spot_img
24.4 C
Rafina
Τετάρτη, 16 Σεπτεμβρίου, 2026
spot_img

Η συνταγή της ημέρας: Καλαμάρια με Πατάτες Γιαχνί

Υλικά

  • 1 κιλό καλαμαράκια (καθαρισμένα)
  • 45 γρ. ελαιόλαδο
  • 1 φινόκιο (κομμένο σε φέτες)
  • 1 κιλό πατάτες baby (κομμένες στη μέση)
  • 120 γρ. μαυροδάφνη ή κόκκινο κρασί
  • 360 γρ. τομάτα (στον τρίφτη)
  • 1 φύλλο δάφνης
  • 40 γρ. άνηθο (ψιλοκομμένο)
  • Ξύσμα από 1 λεμόνι

    Εκτέλεση

    1. Προθερμαίνουμε μια μεγάλη κατσαρόλα σε μέτρια προς υψηλή θερμοκρασία (5-7). Προσθέτουμε το ελαιόλαδο, το φινόκιο και τις πατάτες και μαγειρεύουμε συνεχώς για 3 – 4 λεπτά.
    2. Συνεχίζουμε προσθέτοντας τα καλαμαριά και μόλις τα ανακατέψουμε με τα υπόλοιπα υλικά σβήνουμε με την μαυροδάφνη ή το κόκκινο κρασί και το αφήνουμε σχεδόν να εξατμιστεί. Στο σημείο αυτό προσθέτουμε την τομάτα και το φύλλο δάφνης.
    3. Μαγειρεύουμε για 25 – 30 λεπτά αυτή μέχρι το καλαμάρι και οι πατάτες να έχουν μαλακώσει.
    4. Αποσύρουμε από την εστία, προσθέτουμε φρέσκο ελαιόλαδο, τον ψιλοκομμένο άνηθο, το ξύσμα και διορθώνουμε τη γεύση με αλάτι και πιπέρι.
      Εάν θέλουμε, μπορούμε να πήξουμε το υγρό με λίγο κορν φλάουρ για ένα πιο πλούσιο αποτέλεσμα.
    5. Σερβίρουμε και απολαμβάνουμε μέχρι φρυγανισμένο ψωμί.

 

 

Κάντε like στην σελίδα μας στο facebook ΕΔΩ

Αυτή την εβδομάδα

Μετρό: Αλλαγές στη Γραμμή 3 από σήμερα – Ποιοι σταθμοί κλείνουν στις 21:40

Νέες προσωρινές κυκλοφοριακές ρυθμίσεις τίθενται σε εφαρμογή από σήμερα,...

Κληρονομιές: Τι αλλάζει από σήμερα για χρέη, συζύγους και παιδιά

Νέο καθεστώς ισχύει από σήμερα, 16 Σεπτεμβρίου 2026, στο...

Mama’s στη Διασταύρωση Ραφήνας: Αυθεντικές γεύσεις, όπως παλιά

Υπάρχουν γεύσεις που δεν χρειάζονται συστάσεις. Αρκεί το άρωμα...

Σπάτα: Έργο 507.000 ευρώ για την ενεργειακή αναβάθμιση του 1ου Δημοτικού Σχολείου

Στο πρόγραμμα «Αττική 2021–2027» εντάχθηκε το έργο ενεργειακής αναβάθμισης...

Στάση εργασίας της ΑΔΕΔΥ από τις 12:00 – Συγκέντρωση στο Σύνταγμα

Στάση εργασίας πραγματοποιεί σήμερα, Τετάρτη 16 Σεπτεμβρίου, η ΑΔΕΔΥ...

ΝΕΑ

Μετρό: Αλλαγές στη Γραμμή 3 από σήμερα – Ποιοι σταθμοί κλείνουν στις 21:40

Νέες προσωρινές κυκλοφοριακές ρυθμίσεις τίθενται σε εφαρμογή από σήμερα,...

Κληρονομιές: Τι αλλάζει από σήμερα για χρέη, συζύγους και παιδιά

Νέο καθεστώς ισχύει από σήμερα, 16 Σεπτεμβρίου 2026, στο...

Mama’s στη Διασταύρωση Ραφήνας: Αυθεντικές γεύσεις, όπως παλιά

Υπάρχουν γεύσεις που δεν χρειάζονται συστάσεις. Αρκεί το άρωμα...

Σπάτα: Έργο 507.000 ευρώ για την ενεργειακή αναβάθμιση του 1ου Δημοτικού Σχολείου

Στο πρόγραμμα «Αττική 2021–2027» εντάχθηκε το έργο ενεργειακής αναβάθμισης...

Στάση εργασίας της ΑΔΕΔΥ από τις 12:00 – Συγκέντρωση στο Σύνταγμα

Στάση εργασίας πραγματοποιεί σήμερα, Τετάρτη 16 Σεπτεμβρίου, η ΑΔΕΔΥ...

Φωκίδα: Νεκρός 72χρονος σε τροχαίο – Στο νοσοκομείο δύο γυναίκες

Τη ζωή του έχασε ένας 72χρονος σε τροχαίο δυστύχημα...

ΕΝΦΙΑ 2027: Πλήρης ή μερική απαλλαγή για πέντε κατηγορίες φορολογουμένων

Περισσότεροι από 1,5 εκατομμύριο ιδιοκτήτες ακινήτων εκτιμάται ότι θα...

Κάμερες στα φανάρια: Τελικά «γράφουν» ή όχι;

Η φράση «οι κάμερες στα φανάρια δεν γράφουν» δεν...

RPN.GR