spot_img
26.5 C
Rafina
Κυριακή, 13 Σεπτεμβρίου, 2026
spot_img

Η συνταγή της ημέρας: Κανελόνια με σπανάκι και ανθότυρο

Υλικά

Για τη σάλτσα

  • 40 – 50 γρ. ελαιόλαδο
  • 2 σκελίδες σκόρδο (ψιλοκομμένες)
  • 180 γρ. κρεμμύδι (ψιλοκομμένο)
  • 500 γρ. χυμό τομάτας
  • 240 γρ. τομάτα κονκασέ
  • 120 γρ. ζωμό λαχανικών
  • 2 γρ. ρίγανη αποξ.
  • 2 γρ. βασιλικός αποξ.
  • Αλάτι – πιπέρι

 

Για τη γέμιση

  • 500 γρ. σπανάκι (πλυμένο και καθαρισμένο)
  • 350 γρ. ανθότυρο ή cottage cheese
  • Αλάτι – πιπέρι
  • 1 αυγό
  • 1 γρ. μοσχοκάρυδο
  • 1 πακέτο κανελόνια

Για τη σύνθεση

  • 250 γρ. μοτσαρέλα (τριμμένη)
  • Φρέσκος βασιλικός (για το γαρνίρισμα)

    ΕΚΤΕΛΕΣΗ

    ΓΙΑ ΤΗ ΣΑΛΤΣΑ
    1. Προθερμαίνουμε ένα μεσαίο κατσαρόλάκι σε μέτρια φωτιά (5-6). Προσθέτουμε το ελαιόλαδο και στη συνέχεια το σκόρδο και το κρεμμύδι και τσιγαρίζουμε για 2 – 3 λεπτά. Συνεχίζουμε προσθέτοντας το χυμό, την τομάτα κονκασέ και το ζωμό. Ρίχνουμε τη ρίγανη, το βασιλικό, αλάτι και πιπέρι. Σιγοβράζουμε για 25 – 30 λεπτά, μέχρι να χάσει αρκετά υγρά και να αρχίσει να πήζει. Διορθώνουμε τη γεύση με αλάτι και πιπέρι.
    ΓΙΑ ΤΗ ΓΕΜΙΣΗ
    1. Σε μια μεγάλη κατσαρόλα προσθέτουμε δύο δάχτυλα νερό και δίνουμε μια βράση. Προσθέτουμε σε τρεις δόσεις το σπανάκι και όταν μαραθεί το αφαιρούμε από την κατσαρόλα και το τοποθετούμε σε ένα σουρωτήρι. Ραντίζουμε με κρύο νερό και στύβουμε πολύ καλά το σπανάκι, έτσι ώστε να αφαιρέσουμε όσο το δυνατόν περισσότερα υγρά γίνεται.
    2. Μεταφέρουμε το πλέον στημένο σπανάκι σε ένα ξύλο κοπής και με ένα μαχαίρι το ψιλοκόβουμε. Στη συνέχεια, προσθέτουμε το ανθότυρο θρυμματισμένο.
      Ιδανικά, αν έχουμε ένα ραβδομπλέντερ, πολτοποιούμε το σπανάκι με το ανθότυρο.
    3. Προσθέτουμε αλάτι και πιπέρι και αφού δοκιμάσουμε, το αυγό και το τριμμένο μοσχοκάρυδο.
    4. Με ένα μικρό κουταλάκι γεμίζουμε τα κανελόνια, προσέχοντας να μην ασκήσουμε πολλή δύναμη και σπάσουμε το ζυμαρικό.
    ΓΙΑ ΤΗ ΣΥΝΘΕΣΗ
    1. Προθερμαίνουμε το φούρνο στους 200 βαθμούς στον αέρα.
    2. Σε ένα πυρέξ προσθέτουμε 2 κουτάλες από τη σάλτσα τομάτας, δίνοντας βάση στις γωνίες (συνήθως οι γωνίες είναι τα σημεία, στα οποία δεν βάζουμε αρκετή σάλτσα και τα κανελόνια δεν ψήνονται) και προσθέτουμε από πάνω τα κανελόνια που έχουμε γεμίσει με το σπανάκι και το ανθότυρο.
    3. Από πάνω από τα κανελόνια μοιράζουμε ομοιόμορφα την υπόλοιπη σάλτσα και τέλος γαρνίρουμε με την τριμμένη μοτσαρέλα.
    4. Με ένα αλουμινόχαρτο καλύπτουμε το πυρέξ και σιγουρευόμαστε ότι δεν ακουμπάει το τυρί.
      Υπάρχει περίπτωση, αν το αλουμινόχαρτο ακουμπάει το τυρί, όταν το βγάλουμε να έχει μείνει κολλημένο αρκετά τυρί πάνω.
    5. Ψήνουμε (σκεπασμένο) για 30 – 35 λεπτά και στη συνέχεια αφαιρούμε το αλουμινόχαρτο και ψήνουμε για άλλα 10 λεπτά ή μέχρι το τυρί να πάρει ένα ωραίο χρυσαφένιο χρώμα.
    6. Γαρνίρουμε με φρέσκο βασιλικό.

 

 

Κάντε like στην σελίδα μας στο facebook ΕΔΩ

Αυτή την εβδομάδα

Παραιτήθηκε ο αντιδήμαρχος Σπάτων Αρτέμιδος Φίλιππος Αργυρός και αποχώρησε από τη διοικούσα παράταξη

Πολιτικές αναταράξεις προκαλεί στον Δήμο Σπάτων–Αρτέμιδος η παραίτηση του...

Άλλα 26,8 κιλά κοκαΐνης εντοπίστηκαν στον Μαραθώνα- Επιχείρηση «Τα Άνθη του Κακού» (βίντεο)

Νέα μεγάλη ποσότητα κοκαΐνης, η οποία φέρεται να συνδέεται...

«Καμπανάκι» για την Τεχνητή Νοημοσύνη: Θα μπορούσε να ελέγξει το διαδίκτυο μέσα σε έναν χρόνο

Σοβαρές προειδοποιήσεις για την ταχύτητα με την οποία εξελίσσεται...

Ατύχημα για την Καίτη Γαρμπή στη συναυλία του Αντώνη Ρέμου – Γλίστρησε και έπεσε στη σκηνή (βίντεο)

Μια απρόοπτη στιγμή προκάλεσε ανησυχία στη μεγάλη συναυλία του...

Η Κινηματογραφική Λέσχη Ραφήνας ταξιδεύει στο Λονδίνο της δεκαετίας του ’50 την Δευτέρα 14 Σεπτεμβρίου

Η Κινηματογραφική Λέσχη Ραφήνας επιστρέφει στον εξώστη του ΚΑΠΗ...

ΝΕΑ

Παραιτήθηκε ο αντιδήμαρχος Σπάτων Αρτέμιδος Φίλιππος Αργυρός και αποχώρησε από τη διοικούσα παράταξη

Πολιτικές αναταράξεις προκαλεί στον Δήμο Σπάτων–Αρτέμιδος η παραίτηση του...

«Καμπανάκι» για την Τεχνητή Νοημοσύνη: Θα μπορούσε να ελέγξει το διαδίκτυο μέσα σε έναν χρόνο

Σοβαρές προειδοποιήσεις για την ταχύτητα με την οποία εξελίσσεται...

Ραφήνα: Απομακρύνθηκε το ξεραμένο δέντρο από το Πάρκο Καραμανλή – Η ανάρτηση Τσεμπέρη

Απομακρύνθηκε το ξεραμένο δέντρο από το Πάρκο Καραμανλή, σύμφωνα...

«Χρυσοστόμεια 2026» στη Ραφήνα: Τριήμερο εκδηλώσεων από τις 18 έως τις 20 Σεπτεμβρίου

Με ένα πλούσιο τριήμερο πρόγραμμα θα πραγματοποιηθούν τα «Χρυσοστόμεια...

RPN.GR