spot_img
24.5 C
Rafina
Παρασκευή, 15 Μαΐου, 2026
spot_img

Η συνταγή της ημέρας: Μεξικάνικη σαλάτα

Συστατικά

  • 1 τορτίγια
  • 1 φρέσκο κρεμμυδάκι
  • 4 ντοματίνια
  • 200 γρ. ρύζι καρολίνα, βρασμένο
  • 100 γρ. κόκκινα φασόλια, βρασμένα ή κονσέρβα
  • 100 γρ. καλαμπόκι, βρασμένο ή κονσέρβα
  • 3 κ.σ. ελαιόλαδο
  • αλάτι
  • πιπέρι

 

 

 

Για το σερβίρισμα

  • 2 κ.σ. κόλιανδρο, ψιλοκομμένο

Μέθοδος Εκτέλεσης

Για την τορτίγια

  • Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 180ο C στον αέρα.
  • Κόβουμε την τορτίγια σε μικρά τριγωνάκια και τα απλώνουμε σε ένα ταψί με λαδόκολλα.
  • Ψήνουμε στον φούρνο για 3-4 λεπτά μέχρι να χρυσαφίσουν τα τριγωνάκια τορτίγιας και να γίνουν τραγανά.
  • Αποσύρουμε το ταψί από τον φούρνο και αφήνουμε τις τορτίγιες να κρυώσουν.

Για τη σαλάτα

  • Ψιλοκόβουμε το φρέσκο κρεμμυδάκι και κόβουμε τα ντοματίνια στη μέση.
  • Βάζουμε σε ένα μπολ όλα τα υλικά και ανακατεύουμε καλά με μια κουτάλα.
  • Σερβίρουμε τη σαλάτα με τις ψημένες τορτίγιες και πασπαλίζουμε με ψιλοκομμένο κόλιανδρο.

Κάντε like στην σελίδα μας στο facebook ΕΔΩ

Αυτή την εβδομάδα

Ραφήνα: Εκδήλωση για τη συμπλήρωση 70 χρόνων από τα εγκαίνια της Παντοβασίλισσας

Πρόσκληση στην Α' Επετειακή Εκδήλωση για τα 70 χρόνια...

«Η Θάλασσα» ταξίδεψε στη Ραφήνα μέσα από τέχνη και φωτογραφία (φωτο- βίντεο)

Σε θαλασσινούς ρυθμούς κινήθηκε το βράδυ της Πέμπτης το...

ΝΕΑ

Άρθρο Ψυχολογία: Οι καλές πράξεις επιστρέφουν πρώτα σε εμάς

Συνήθως πιστεύουμε ότι όταν προσφέρουμε κάτι, ο αποδέκτης είναι...

Συγκίνηση στη Ραφήνα για την προβολή του ντοκιμαντέρ «Φως Καππαδοκίας» (φωτο- βίντεο)

Σε μια ιδιαίτερα συγκινητική και βαθιά φορτισμένη βραδιά εξελίχθηκε...

RPN.GR