• Ποιοί είμαστε
  • Επικοινωνία
Τετάρτη, Απρίλιος 14, 2021
RPN
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΤΟΠΙΚΗ ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΕΙΜΑΣΤΕ ΕΔΩ ΓΙΑ ΕΣΕΝΑ
    • ΡΑΦΗΝΑ – ΠΙΚΕΡΜΙ
    • ΠΑΛΛΗΝΗ
    • ΣΠΑΤΑ – ΑΡΤΕΜΙΔΑ
    • ΜΑΡΑΘΩΝΑΣ – ΝΕΑ ΜΑΚΡΗ
    • ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑ ΑΤΤΙΚΗΣ
    • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΕΙΔΗΣΕΙΣ
  • Life Style
  • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΑΓΓΕΛΙΕΣ
  • ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
    • ΤΟΠΙΚΗ ΑΓΟΡΑ
  • ΔΙΑΦΟΡΑ
    • VIDEO
  • ΖΩΔΙΑ
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΚΑΙΡΟΣ
No Result
View All Result
RPN
No Result
View All Result
Home ΔΙΑΦΟΡΑ ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Η συνταγή της ημέρας: Μοσχαράκι με κινόα

Δεκέμβριος 12, 2020
in ΣΥΝΤΑΓΕΣ
Η συνταγή της ημέρας: Μοσχαράκι με κινόα
Share on FacebookShare on Twitter

Related posts

Η συνταγή της ημέρας: Ρεβίθια με λαχανικά και καλαμαράκια

Η συνταγή της ημέρας: Ρεβίθια με λαχανικά και καλαμαράκια

Απρίλιος 14, 2021
Η συνταγή της ημέρας: Μπισκότα με χαλβά

Η συνταγή της ημέρας: Μπισκότα με χαλβά

Απρίλιος 13, 2021

Συστατικά

  • 200 γρ. κινόα
  • 2 κ.σ. ελαιόλαδο
  • 1 κρεμμύδι, ψιλοκομμένο
  • 2 πιπεριές κίτρινες, σε κυβάκια 0,5 εκ.
  • 2 πιπεριές κόκκινες, σε κυβάκια 0,5 εκ.
  • 2 πιπεριές πράσινες, σε κυβάκια 0,5 εκ.
  • 1 σκ. σκόρδο, ψιλοκομμένη
  • 400 γρ. μοσχάρι, κόντρα, κομμένη σε κυβάκια 1 εκ.
  • αλάτι
  • πιπέρι
  • 300 γρ. νερό
  • 1 κύβο βοδινού
  • 2 κ.σ. θυμάρι, φρέσκο
  • 2 κ.σ. μαϊντανό, ψιλοκομμένο + έξτρα για το σερβίρισμα

Μέθοδος Εκτέλεσης

  • Μαγειρεύουμε την κινόα σύμφωνα με τις οδηγίες της συσκευασίας. Σουρώνουμε και αφήνουμε στην άκρη.
  • Παράλληλα, ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο σε μία κατσαρόλα σε μέτρια φωτιά.
  • Σοτάρουμε το κρεμμύδι, τις πιπεριές και το σκόρδο για 2 λεπτά μέχρι να μαλακώσουν ελαφρά οι πιπεριές.
  • Προσθέτουμε το κρέας και σοτάρουμε για άλλα 2 λεπτά μαζί με τις πιπεριές.
  • Αλατοπιπερώνουμε και προσθέτουμε το νερό, τον κύβο και το θυμάρι.
  • Ανακατεύουμε και αφήνουμε να σιγοβράσει για 5-10 λεπτά μέχρι να μειωθούν ελαφρά τα υγρά και να μαλακώσουν οι πιπεριές και το μοσχαράκι.
  • Αποσύρουμε την κατσαρόλα από τη φωτιά και προσθέτουμε τον μαϊντανό ψιλοκομμένο.
  • Ανακατεύουμε, και σερβίρουμε με την κινόα και τον μαϊντανό ψιλοκομμένο.

Κάντε like στην σελίδα μας στο facebook ΕΔΩ

Tags: ΜΟΣΧΑΡΙ ΜΕ ΚΙΝΟΑΣΥΝΤΑΓΗ
Previous Post

Ειδική πλατφόρμα στο ekatanalotis για επιχειρήσεις που δεν διαθέτουν e-shop

Next Post

Πως θα μπορούμε να ψωνίζουμε από αύριο,πως θα λειτουργήσουν βιβλιοπωλεία, κομμωτήρια και καταστήματα οπτικών

Σχετικά Άρθρα

Η συνταγή της ημέρας: Ρεβίθια με λαχανικά και καλαμαράκια
ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Η συνταγή της ημέρας: Ρεβίθια με λαχανικά και καλαμαράκια

Απρίλιος 14, 2021
Η συνταγή της ημέρας: Μπισκότα με χαλβά
ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Η συνταγή της ημέρας: Μπισκότα με χαλβά

Απρίλιος 13, 2021
Η συνταγή της ημέρας: Χταπόδι στιφάδο στη χύτρα ταχύτητας
ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Η συνταγή της ημέρας: Χταπόδι στιφάδο στη χύτρα ταχύτητας

Απρίλιος 12, 2021
Η συνταγή της ημέρας: Στριφτή σοκολατόπιτα με καραμέλα
ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Η συνταγή της ημέρας: Στριφτή σοκολατόπιτα με καραμέλα

Απρίλιος 11, 2021
Η συνταγή της ημέρας: Γρήγορος γύρος κοτόπουλο
ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Η συνταγή της ημέρας: Γρήγορος γύρος κοτόπουλο

Απρίλιος 10, 2021
Η συνταγή της ημέρας: Νηστίσιμη ζεστή σαλάτα με φασολάκια
ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Η συνταγή της ημέρας: Νηστίσιμη ζεστή σαλάτα με φασολάκια

Απρίλιος 9, 2021
Next Post
Πως θα μπορούμε να ψωνίζουμε από αύριο,πως θα λειτουργήσουν βιβλιοπωλεία, κομμωτήρια και καταστήματα οπτικών

Πως θα μπορούμε να ψωνίζουμε από αύριο,πως θα λειτουργήσουν βιβλιοπωλεία, κομμωτήρια και καταστήματα οπτικών

Εργαστήριο κάνναβης στην Αρτέμιδα: Τρεις συλλήψεις

Εργαστήριο κάνναβης στην Αρτέμιδα: Τρεις συλλήψεις

Αφήστε μια απάντηση Ακύρωση απάντησης

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΝΕΑ

  • Ξεκινά η κατασκευή νέου Εμπορικού Κέντρου στα 156 στρέμματα στο Ντράφι!

    Ξεκινά η κατασκευή νέου Εμπορικού Κέντρου στα 156 στρέμματα στο Ντράφι!

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Δολοφόνησαν τον δημοσιογράφο Γιώργο Καραϊβάζ στον Άλιμο

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Προειδοποίηση από τους δήμους: Φυλάκιση & πρόστιμο για όσους δεν καθαρίζουν οικόπεδα και ακάλυπτους χώρους

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Σε κρίσιμη κατάσταση στο νοσοκομείο η Νανά Παλαιτσάκη

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Απαράδεκτο γεγονός στο στάδιο Μαραθώνα από παίκτη ομάδας της Ραφήνας

    0 shares
    Share 0 Tweet 0

Follow us on social media:

Recent News

  • Χρήστος Τσεμπέρης: Η μετακίνηση των αφετηριών των ΚΤΕΛ δεν αρκεί. Ενιαίο αστικό εισιτήριο ΤΩΡΑ
  • Υποχρεωτικά self test σε λιανεμπόριο, σούπερ μάρκετ, μεταφορές, κομμωτήρια, εστίαση
  • Το Κοινωνικό Παντοπωλείο του Δήμου Μαραθώνος κάνει έκκληση για τρόφιμα ενόψει Πάσχα: Τι έχει ανάγκη

Category

  • Life Style
  • RPN
  • VIDEO
  • ΑΓΓΕΛΙΕΣ
  • ΑΓΟΡΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΔΙΑΦΟΡΑ
  • ΕΙΔΗΣΕΙΣ
  • Είμαστε εδώ για σένα
  • ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ
  • ΖΩΔΙΑ
  • ΚΑΙΡΟΣ
  • ΜΑΡΑΘΩΝΑΣ – ΝΕΑ ΜΑΚΡΗ
  • ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
  • ΠΑΛΛΗΝΗ
  • ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑ ΑΤΤΙΚΗΣ
  • ΠΙΚΕΡΜΙ
  • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
  • ΡΑΦΗΝΑ
  • ΡΑΦΗΝΑ – ΠΙΚΕΡΜΙ
  • ΣΠΑΤΑ – ΑΡΤΕΜΙΔΑ
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΤΟΠΙΚΗ ΚΟΙΝΩΝΙΑ

Recent News

Χρήστος Τσεμπέρης: Η μετακίνηση των αφετηριών των ΚΤΕΛ δεν αρκεί. Ενιαίο αστικό εισιτήριο ΤΩΡΑ

Χρήστος Τσεμπέρης: Η μετακίνηση των αφετηριών των ΚΤΕΛ δεν αρκεί. Ενιαίο αστικό εισιτήριο ΤΩΡΑ

Απρίλιος 14, 2021
Υποχρεωτικά self test σε λιανεμπόριο, σούπερ μάρκετ, μεταφορές, κομμωτήρια, εστίαση

Υποχρεωτικά self test σε λιανεμπόριο, σούπερ μάρκετ, μεταφορές, κομμωτήρια, εστίαση

Απρίλιος 14, 2021
  • Όροι Χρήσης
  • Προσωπικά Δεδομένα
  • Διαφήμιση
  • Επικοινωνία

No Result
View All Result
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΤΟΠΙΚΗ ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΕΙΜΑΣΤΕ ΕΔΩ ΓΙΑ ΕΣΕΝΑ
    • ΡΑΦΗΝΑ – ΠΙΚΕΡΜΙ
    • ΠΑΛΛΗΝΗ
    • ΣΠΑΤΑ – ΑΡΤΕΜΙΔΑ
    • ΜΑΡΑΘΩΝΑΣ – ΝΕΑ ΜΑΚΡΗ
    • ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑ ΑΤΤΙΚΗΣ
    • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΕΙΔΗΣΕΙΣ
  • Life Style
  • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΑΓΓΕΛΙΕΣ
  • ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
    • ΤΟΠΙΚΗ ΑΓΟΡΑ
  • ΔΙΑΦΟΡΑ
    • VIDEO
  • ΖΩΔΙΑ
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΚΑΙΡΟΣ