spot_img
32.3 C
Rafina
Σάββατο, 4 Ιουλίου, 2026
spot_img

Η συνταγή της ημέρας: Νουντλς με λαχανικά, μοσχάρι και βαλσάμικο

Υλικά

Για τα noodles

  • 1 πακέτο νουντλς αυγού
  • 15 γρ. ελαιόλαδο
  • 400 γρ. μοσχάρι νουά, φέτες πάχους 2εκ.
  • 200 γρ. κρεμμύδι
  • 2 σκελίδες σκόρδο
  • 200 γρ.  καρότα
  • 300 γρ.  μπρόκολο
  • 100 γρ.  λάχανο κόκκινο
  • 100 γρ. λάχανο λευκό
  • Καβουρδισμένο λευκό σουσάμι

Για τη σάλτσα

  • 3-4 εκατοστά τριμμένο ginger
  • 1 σκελίδα σκόρδο
  • 3 κτσ σόγια
  • 3 κτσ ξύδι βαλσάμικο
  • 1 κτσ μέλι
  • 1 τμχ φρέσκο κρεμμύδι

Εκτέλεση

  • Γεμίζουμε μέχρι την μέση, μια κατσαρόλα με νερό και το αφήνουμε να βράσει.
  • Πλένουμε και κόβουμε τα λαχανικά, ώστε να είναι στο ίδιο μέγεθος όλα, σε μορφή μπουκιάς ή julienne (μακρόστενα δηλαδή, σε πάχος μολυβιού). Πρέπει να είναι στο ίδιο μέγεθος, ώστε να μαγειρευτούν ομοιόμορφα.
  • Τοποθετούμε τα υλικά στην σειρά που θα τα χρησιμοποιήσουμε.
  • Σε βαθύ τηγάνι, κατσαρόλα, ή γουόκ (το προτιμότερο), ζεσταίνουμε το λάδι (είναι έτοιμο, όταν μόλις αρχίσει να βγάζει ελάχιστο καπνό).
  • Βάζουμε το μοσχάρι και μαγειρεύουμε, φροντίζοντας να θωρακιστεί σε όλες τις πλευρές του. Μετά από 5’ αφαιρούμε από την φωτιά.
  • Στο ίδιο σκεύος, προσθέτουμε με την σειρά, το ξερό κρεμμύδι, το σκόρδο και τα καρότα, το μπρόκολο και τα λάχανα.
  • Βράζουμε τα νουντλς σύμφωνα με τις οδηγίες του κατασκευαστή. Σουρώνουμε τα νουντλς και τα ξεπλένουμε με κρύο νερό για να μην λασπώσουν.
  • Τα λαχανικά θα κάνουν ένα κύκλο. Στην αρχή, θα τσιγαρίζονται, ύστερα θα απελευθερώσουν τα υγρά τους και μετά αυτά θα εξατμιστούν. Όταν γίνει αυτό, προσθέτουμε τα υλικά της σάλτσας. Ανακατεύουμε.
  • Προσθέτουμε τα νουντλς, το μοσχάρι και το καβουρδισμένο σουσάμι.
  • Σερβίρουμε αμέσως.

 

 

 

Κάντε like στην σελίδα μας στο facebook ΕΔΩ

Αυτή την εβδομάδα

Κατασκευάζω – Νοικιάζω: Φθηνά ενοίκια και φοροαπαλλαγή 10 ετών – Πώς θα λειτουργεί το νέο πρόγραμμα

Το νέο μοντέλο προβλέπει μετατροπή παλιών βιομηχανικών και εμπορικών...

Πορτοκαλί συναγερμός για ΚΥΡΙΑΚΗ 5 ΙΟΥΛΙΟΥ για όλη την Ανατολική Αττική

Σύμφωνα με το Χάρτη Πρόβλεψης Κινδύνου Πυρκαγιάς για αύριο ΚΥΡΙΑΚΗ...

Τα ζώδια σήμερα Σάββατο 4/7

Αναλυτικές προβλέψεις ημέρας Κριός: Σήμερα Σάββατο Κριέ μου, η ημέρα...

Μίνι γλέντι από τον Σύλλογο Τριγλιανών Ραφήνας

Μια όμορφη και ζεστή βραδιά διοργάνωσε την Παρασκευή ο...

ΝΕΑ

Κατασκευάζω – Νοικιάζω: Φθηνά ενοίκια και φοροαπαλλαγή 10 ετών – Πώς θα λειτουργεί το νέο πρόγραμμα

Το νέο μοντέλο προβλέπει μετατροπή παλιών βιομηχανικών και εμπορικών...

Πορτοκαλί συναγερμός για ΚΥΡΙΑΚΗ 5 ΙΟΥΛΙΟΥ για όλη την Ανατολική Αττική

Σύμφωνα με το Χάρτη Πρόβλεψης Κινδύνου Πυρκαγιάς για αύριο ΚΥΡΙΑΚΗ...

Τα ζώδια σήμερα Σάββατο 4/7

Αναλυτικές προβλέψεις ημέρας Κριός: Σήμερα Σάββατο Κριέ μου, η ημέρα...

Μίνι γλέντι από τον Σύλλογο Τριγλιανών Ραφήνας

Μια όμορφη και ζεστή βραδιά διοργάνωσε την Παρασκευή ο...

Μισθοί Μητροπολιτών: Τα νέα ποσά μετά το ΦΕΚ – Ποιοι φτάνουν τα 4.671 ευρώ μικτά

Το νέο μισθολογικό πλαίσιο συνδέει τις αποδοχές της ανώτατης...

Πέθανε ο ηθοποιός Γιάννης Δενδρινός – Θλίψη στον καλλιτεχνικό κόσμο

Θλίψη έχει προκαλέσει στον χώρο του θεάτρου και της...

RPN.GR