spot_img
34.7 C
Rafina
Τετάρτη, 2 Σεπτεμβρίου, 2026
spot_img

Η συνταγή της ημέρας: Πλιγούρι με κοτόπουλο και μανιτάρια

ΥΛΙΚΑ

 

 

Για το πλιγούρι:

1 φλ. πλιγούρι

2 φλ. ζωμό κότας

400 γρ. μείγμα μανιταριών, τεμαχισμένα

1 μεγάλη σκελίδα σκόρδο, λιωμένη

νιφάδες τσίλι, ψιλοκομμένες

εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο

Για το κοτόπουλο:

2 στήθη κοτόπουλο, κομμένα σε κύβους

λίγο ξύσμα λεμονιού

αλάτι, κατά βούληση

πιπέρι μαύρο, φρεσκοτριμμένο, κατά βούληση

Αν θέλετε να ενημερώνεστε για όλα τα νέα κάντε like στην σελίδα μας στο facebook ΕΔΩ

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

1 Σε μία κατσαρόλα βάζουμε το ζωμό κότας και αφήνουμε να πάρει μία βράση. Χαμηλώνουμε τη φωτιά, προσθέτουμε το πλιγούρι και μαγειρεύουμε για 10 λεπτά, μέχρι να πιεί τα υγρά.Αποσύρουμε την κατσαρόλα από τη φωτιά και αφήνουμε το πλιγούρι στην άκρη, μέχρι να αφρατέψει.
2 Σε μια πλαστική σακούλα βάζουμε το μείγμα των μανιταριών, το σκόρδο και τις νιφάδες τσίλι. Προσθέτουμε στη σακούλα λίγο ελαιόλαδο και αφήνουμε να μαριναριστεί το μείγμα για λίγα λεπτά.
3 Εντωμεταξύ τρίβουμε το κοτόπουλο με λίγο φρέσκο ξύσμα λεμονιού και το αλατοπιπερώνουμε. Ψήνουμε το κοτόπουλο στο γκριλ.
4 Όσο ψήνεται το κοτόπουλο, σε ένα τηγάνι σοτάρουμε το μείγμα μανιταριών. Προσθέτουμε το κοτόπουλο και τα μανιτάρια στην κατσαρόλα με το πλιγούρι, ανακατεύουμε και σερβίρουμε.

Αυτή την εβδομάδα

Προσοχή! Πολύ υψηλός κίνδυνος πυρκαγιάς για την Πέμπτη 3/9 (ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ ΚΙΝΔΥΝΟΥ 4) στην Ανατολική Αττική 

Σύμφωνα με το Χάρτη Πρόβλεψης Κινδύνου Πυρκαγιάς για αύριο ΠΕΜΠΤΗ...

Το Θεατρικό Εργαστήρι Δήμου Ραφήνας Πικερμίου ξεκινά τη νέα καλλιτεχνική σεζόν

Το Θεατρικό Εργαστήρι Δήμου Ραφήνας Πικερμίου ξεκινά τη νέα...

Λιμάνι Ραφήνας: Δρομολόγια πλοίων από 3 έως και 9 Σεπτεμβρίου

Για να είστε ενημερωμένοι σχετικά με τις αλλαγές στα...

Βουλή: Δεν εξελέγη αντιπρόεδρος η Έλενα Ακρίτα – Το αποτέλεσμα της ψηφοφορίας

Δεν εξελέγη στη θέση της Ε΄ αντιπροέδρου της Βουλής...

Ίδρυση Λέσχης Φιλαναγνωσίας υπό την αιγίδα του Δήμου Ραφήνας – Πικερμίου

Ίδρυση Λέσχης Φιλαναγνωσίας υπό την αιγίδα του Δήμου Ραφήνας...

ΝΕΑ

Το Θεατρικό Εργαστήρι Δήμου Ραφήνας Πικερμίου ξεκινά τη νέα καλλιτεχνική σεζόν

Το Θεατρικό Εργαστήρι Δήμου Ραφήνας Πικερμίου ξεκινά τη νέα...

Λιμάνι Ραφήνας: Δρομολόγια πλοίων από 3 έως και 9 Σεπτεμβρίου

Για να είστε ενημερωμένοι σχετικά με τις αλλαγές στα...

Ίδρυση Λέσχης Φιλαναγνωσίας υπό την αιγίδα του Δήμου Ραφήνας – Πικερμίου

Ίδρυση Λέσχης Φιλαναγνωσίας υπό την αιγίδα του Δήμου Ραφήνας...

Νίκος Μαζιώτης: Αποφυλακίζεται μετά από 14 χρόνια – «Δεν θα άλλαζα τις επιλογές μου»

Στις 14 Σεπτεμβρίου 2026 αναμένεται να αποφυλακιστεί ο Νίκος...

Τα ζώδια σήμερα Τετάρτη 2/9

Αναλυτικά οι προβλέψεις της ημέρας για όλα τα ζώδια ...

RPN.GR