spot_img
21.3 C
Rafina
Σάββατο, 24 Οκτωβρίου, 2026
spot_img

Η συνταγή της ημέρας: Σουφλέ με κοτόπουλο μπεϊκον ζυμαρικά και κολοκύθα

ΥΛΙΚΑ

Για τη σάλτσα κολοκύθας:

1 κ.σ. βούτυρο

1 κρεμμύδι

λίγο λευκό κρασί (προαιρετικά)

1 σκελίδα σκόρδο

2 φλ. περίπου πουρέ κολοκύθας

1 φλ ζωμό κοτόπουλο

1 φλ γάλα

1/4 φλ ελαιόλαδο

1 κ.γ. αλάτι

1 1/2 κ.γ. τριμμένο φασκόμηλο

1 πρέζα μοσχοκάρυδο

φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρι, όσο θέλουμε

Για τα ζυμαρικά:

450 γρ. κοφτό μακαρονάκι ή πένες, άβραστες

450 γρ. στήθος κοτόπουλο χωρίς πέτσα και κόκαλο

1 φλ. μοτσαρέλα ή άλλο λευκό τυρί που λιώνει

1/4 φλ. παρμεζάνα

μπέικον, τσιγαρισμένο, όσο θέλουμε

μαϊντανό, για γαρνιτούρα

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

Για τα καραμελωμένα κρεμμύδια: Ζεσταίνουμε το βούτυρο σε μια κατσαρόλα σε χαμηλή προς μέτρια φωτιά.
Κόβουμε το κρεμμύδι σε λεπτές φέτες και το ρίχνουμε στην κατσαρόλα. Προσθέτουμε και λίγο λευκό κρασί, εφόσον επιθυμούμε. Μαγειρεύουμε μέχρι να ροδίσουν, για 20-30 λεπτά.
Για τη σάλτσα: Σε ένα μπλέντερ βάζουμε το σκόρδο, την κολοκύθα, το ζωμό κοτόπουλου, το γάλα, το ελαιόλαδο, το αλάτι, το φασκόμηλο, το μοσχοκάρυδο και το πιπέρι και τα κάνουμε πουρέ.
Προσθέτουμε το μείγμα του πουρέ στην κατσαρόλα με τα καραμελωμένα κρεμμύδια και μαγειρεύουμε μέχρι να ζεσταθούν.
Για τα ζυμαρικά και το κοτόπουλο: Μαγειρεύουμε τα ζυμαρικά σύμφωνα με τις οδηγίες του πακέτου. Αφαιρούμε από τη φωτιά λίγο νωρίτερα, ώστε να κρατάνε στο φούρνο. Στραγγίζουμε και αφήνουμε στην άκρη.
Σε μια κατσαρόλα βάζουμε νερό και το αφήνουμε να βράσει. Μόλις βράσει, προσθέτουμε το κοτόπουλο και μαγειρεύουμε για 10-15 λεπτά. Αφαιρούμε το κοτόπουλο από το νερό και αφήνουμε να κρυώσει. Μόλις κρυώσει, το μαδάμε σε κομμάτια.
Για το σουφλέ: Προθερμαίνουμε το φούρνο στους 175°C. Σε ένα μπολ ανακατεύουμε τα ζυμαρικά, το κοτόπουλο, το μπέικον και τη σάλτσα κολοκύθας, μαζί με 1/2 φλ. μοτσαρέλας.
Μεταφέρουμε σε ένα βουτυρωμένο πυρέξ, πασπαλίζουμε με το υπόλοιπο τυρί και καλύπτουμε με ένα αλουμινόχαρτο.
Ψήνουμε για 15-20 λεπτά, ή μέχρι το τυρί να λιώσει και η σάλτσα να βράζει. Πασπαλίζουμε με μαϊντανό και αφήνουμε λίγα λεπτά πριν το σερβίρισμα.

 

 

 

Κάντε like στην σελίδα μας στο facebook ΕΔΩ

 

Αυτή την εβδομάδα

Η Δημοτική Επιτροπή Ραφήνας – Πικερμίου συνεδριάζει την Τρίτη 27 Οκτωβρίου για 12 θέματα

ΠΡΟΣΚΛΗΣΗ ΔΙΑ ΖΩΣΗΣ ΣΥΝΕΔΡΙΑΣΗΣ ΔΗΜΟΤΙΚΗΣ ΕΠΙΤΡΟΠΗΣ ΑΡΙΘ. 48 Η Πρόεδρος της...

ΓΣΕΕ στο Στρασβούργο: Όχι στην υποβάθμιση της εργασίας στο βωμό της ανταγωνιστικότητας

Αντιπροσωπεία της ΓΣΕΕ, με επικεφαλής τον Πρόεδρό της, Γιάννη...

Β. Κικίλιας: «Η εξωτερική πολιτική είναι αέναη μάχη – Ούτε βήμα πίσω στα κυριαρχικά μας δικαιώματα»

Στην ανάγκη στήριξης της ακτοπλοϊκής διασύνδεσης και της συγκράτησης...

Προσωρινά κρατούμενος ο διαιτητής Πέτρος Παπαπέτρου για την υπόθεση χειραγώγησης αγώνων μπάσκετ

Την προσωρινή κράτηση του πρώην διαιτητή Πέτρου Παπαπέτρου αποφάσισαν...

ΝΕΑ

Η Δημοτική Επιτροπή Ραφήνας – Πικερμίου συνεδριάζει την Τρίτη 27 Οκτωβρίου για 12 θέματα

ΠΡΟΣΚΛΗΣΗ ΔΙΑ ΖΩΣΗΣ ΣΥΝΕΔΡΙΑΣΗΣ ΔΗΜΟΤΙΚΗΣ ΕΠΙΤΡΟΠΗΣ ΑΡΙΘ. 48 Η Πρόεδρος της...

ΓΣΕΕ στο Στρασβούργο: Όχι στην υποβάθμιση της εργασίας στο βωμό της ανταγωνιστικότητας

Αντιπροσωπεία της ΓΣΕΕ, με επικεφαλής τον Πρόεδρό της, Γιάννη...

Β. Κικίλιας: «Η εξωτερική πολιτική είναι αέναη μάχη – Ούτε βήμα πίσω στα κυριαρχικά μας δικαιώματα»

Στην ανάγκη στήριξης της ακτοπλοϊκής διασύνδεσης και της συγκράτησης...

Προσωρινά κρατούμενος ο διαιτητής Πέτρος Παπαπέτρου για την υπόθεση χειραγώγησης αγώνων μπάσκετ

Την προσωρινή κράτηση του πρώην διαιτητή Πέτρου Παπαπέτρου αποφάσισαν...

Θύελλα Ραφήνας: Με ψυχολογία Κυπέλλου στην εκτός έδρας δοκιμασία με τον Αχαρναϊκό

Στο Μενίδι ταξιδεύει η Θύελλα Ραφήνας, η οποία αντιμετωπίζει...

RPN.GR