spot_img
17.2 C
Rafina
Κυριακή, 25 Οκτωβρίου, 2026
spot_img

Η συνταγή της ημέρας: Σουβλάκι χοιρινό με πιπεριές

Συστατικά

  • 70 γρ. κρασί λευκό
  • 50 γρ. ελαιόλαδο
  • 20 γρ. ξίδι, από λευκό κρασί
  • 1 σκ. σκόρδο
  • 1 κ.σ. ρίγανη, ξερή
  • 2 κ.γ. κοφτά νοστιμιά
  • 1 ψαρονέφρι
  • 1/2 κρεμμύδι, μεσαίο
  • 1/2 πιπεριά πράσινη, κομμένη σε τετράγωνα
  • 1/2 πιπεριά κίτρινη, κομμένα σε τετράγωνα

 

 

 

Για το σερβίρισμα

  • 1 ντομάτα, μέτρια, κομμένη σε ροδέλες
  • 1 κρεμμύδι, κομμένο σε ροδέλες
  • τζατζίκι
  • πίτες για σουβλάκι

Μέθοδος Εκτέλεσης

  • Τοποθετούμε μέσα σε ένα ταψάκι τα ξύλινα καλαμάκια και ρίχνουμε το λευκό κρασί.
  • Αφήνουμε να μουλιάσουν. Καλό θα είναι να μείνουν τουλάχιστον 2 ώρες μέσα.
  • Χτυπάμε στο multi το ελαιόλαδο, το ξίδι, το σκόρδο, τη ρίγανη και τη νοστιμιά και αφήνουμε στην άκρη.
  • Σε ένα ξύλο κοπής τοποθετούμε το φιλέτο μας και με ένα κοφτερό μαχαίρι αφαιρούμε τη λευκή ίνα που έχει πάνω του.
  • Χαράσουμε το φιλέτο στη μέση και έπειτα σε ομοιόμορφα κομμάτια πάχους 1-2 εκ. περίπου και προσθέτουμε σε ένα μπολ.
  • Κόβουμε το μισό κρεμμύδι στα 2 και χωρίζουμε τα «φύλλα» του και το βάζουμε μέσα στο μπολ.
  • Κόβουμε σε τετράγωνα κομμάτια τις πράσινες και τις κίτρινες πιπεριές και τις βάζουμε και αυτές μέσα στο μπολ.
  • Τέλος, ρίχνουμε μέσα την μαρινάδα μας και κάνουμε απαλό μασάζ ώστε να απλωθεί παντού.
  • Καλύπτουμε με μεμβράνη και βάζουμε στο ψυγείο για τουλάχιστον 1 ώρα.
  • Μόλις μαριναριστεί το κρέας μας, το περνάμε εναλλάξ με κομμάτια πιπεριών και κρεμμυδιού στα ξύλινα καλαμάκια.
  • Βάζουμε μία γκριλιέρα σε δυνατή φωτιά να κάψει.
  • Τοποθετούμε τα σουβλάκια μας μέσα και ψήνουμε για 6-8 λεπτά γυρνώντας τα από όλες τις πλευρές.
  • Σερβίρουμε με πίτες για σουβλάκι, τζατζίκι, φέτες από ντομάτα και κρεμμύδι.

Κάντε like στην σελίδα μας στο facebook ΕΔΩ

Αυτή την εβδομάδα

Σοφία Ζαχαράκη: «Ακούμε τα πραγματικά αιτήματα των μαθητών – Η κατάληψη δεν είναι λύση»

Σοφία Ζαχαράκη στον ΑΝΤ1: «Ακούμε τα πραγματικά αιτήματα των...

Θύελλα Ραφήνας Β’ – Παιανικός 4-0: Δύο γκολ ο Ανδρίκος, επιστροφή με απόκρουση πέναλτι ο Παπαδάκης

Με νίκη συνέχισε τις υποχρεώσεις της η Θύελλα Ραφήνας...

Νέα Μάκρη: Συνελήφθη 25χρονος με ένταλμα για αρπαγή και βιασμό ανήλικης

Στη σύλληψη 25χρονου στη Νέα Μάκρη προχώρησαν την Παρασκευή...

Νίκος Χαρδαλιάς: «Χρηματοδοτούμε με 17 εκατ. ευρώ τη συνεργασία επιχειρήσεων και ερευνητικών φορέων

Νίκος Χαρδαλιάς: «Χρηματοδοτούμε με 17 εκατ. ευρώ τη συνεργασία...

ΝΕΑ

Νέα Μάκρη: Συνελήφθη 25χρονος με ένταλμα για αρπαγή και βιασμό ανήλικης

Στη σύλληψη 25χρονου στη Νέα Μάκρη προχώρησαν την Παρασκευή...

Δόμνα Μιχαηλίδου: Μέσα στον Νοέμβριο η δεύτερη δόση για την “Προσβασιμότητα”

Περισσότερα vouchers και θέσεις στους βρεφονηπιακούς – Κάτω από...

Ραφήνα: Απόψε live στο Πάμε Αλλιώς με την Geannine Αντωνάτου!

Το Σάββατο 24/10 το βράδυ… πάμε αλλιώς! Ζωντανή μουσική, νόστιμοι...

Καλλιθέα: Σύγκρουση λεωφορείου με ΙΧ – Πρώτες βοήθειες σε μία γυναίκα

Λεωφορείο συγκρούστηκε με ΙΧ αυτοκίνητο λίγο μετά τις 11:00...

RPN.GR