spot_img
29.4 C
Rafina
Τετάρτη, 5 Αυγούστου, 2026
spot_img

Η συνταγή της ημέρας: Σουβλάκια με μαριναρισμένο σολομό και λεμόνι

Συστατικά

Για το σολομό

  • 700 γρ. σολομό, φιλέτο κομμένο σε κύβους 2 εκ.
  • 2 λεμόνια, κομμένα σε λεπτές φέτες και χωρίς κουκούτσια

Για τη μαρινάδα

  • 2 κ.σ. μαϊντανό, ψιλοκομμένο
  • 2 σκ. σκόρδο, ψιλοκομμένες
  • 1/2 κ.σ. μουστάρδα, ντιζόν
  • 1/2 κ.γ. σάλτσα σόγιας
  • 1/2 κ.γ. αλάτι
  • 1/2 κ.γ. πιπέρι σετσουάν
  • 2 κ.σ. ελαιόλαδο
  • 2 κ.σ. χυμό λεμονιού

    Μέθοδος Εκτέλεσης

    • Ανακατεύουμε τα υλικά για τη μαρινάδα και τα αφήνουμε στο πλάι αφού τη μοιράσουμε σε δύο μπολ.
    • Παράλληλα βάζουμε τα 16 καλαμάκια σε νερό –ή ακόμα καλύτερα σε λευκό κρασί– και τα αφήνουμε να μουσκέψουν για 30 λεπτά τουλάχιστον. Μπορούμε, εάν θέλουμε, να χρησιμοποιήσουμε και ανοξείδωτες σούβλες.
    • Περνάμε τα κομμάτια του σολομού εναλλάξ με τις φέτες λεμονιού στα καλαμάκια. Χρησιμοποιούμε 2 καλαμάκια για κάθε σουβλάκι για να μπορούμε να τα γυρνάμε πιο εύκολα.
    • Τα λεμόνια, καλό θα είναι να τα στρίβουμε για να ψήνονται καλύτερα και να μην πιάνουν χώρο.
    • Ανάβουμε το γκριλ και λαδώνουμε τις σχάρες με λίγο λάδι.
    • Όταν κάψει καλά βάζουμε τα σουβλάκια και τα αλείφουμε καλά με τη μαρινάδα από το ένα μπολ.
    • Τα γυρνάμε ανάποδα και ψήνουμε για 3-4 λεπτά.
    • Αλείφουμε ξανά, αναποδογυρίζουμε και ψήνουμε για άλλα 4 λεπτά.
    • Σερβίρουμε με τη μαρινάδα που έχουμε στο δεύτερο μπολ και λίγα φύλλα ψιλοκομμένου μαϊντανού.

 

 

Αν θέλετε να ενημερώνεστε για όλα τα νέα κάντε like στην σελίδα μας στο facebook ΕΔΩ

Αυτή την εβδομάδα

Είχε τον πατέρα του στην κατάψυξη για 5 χρόνια για να παίρνει την σύνταξή του

Μυστράς: Σορός ηλικιωμένου εντοπίστηκε σε καταψύκτη – Συνελήφθη ο...

Ακτοπλοϊκά εισιτήρια με έκπτωση 75%: Ποιοι πληρώνουν μόνο το 25%

Σημαντική οικονομική ανάσα προσφέρει στους δικαιούχους το πρόγραμμα Κοινωνικού...

Πικέρμι: Η «Πανδαισία» πάει διακοπές – Κάντε έγκαιρα τις αγορές σας!

Η «Πανδαισία» ετοιμάζει βαλίτσες για μια μικρή καλοκαιρινή ανάπαυλα!...

Θλίψη στον ελληνικό στίβο: Πέθανε ο Γιώργος Μαρσέλλος

Βαρύ πένθος επικρατεί στον ελληνικό στίβο μετά την είδηση...

Τρεις πίτσες, μία απολαυστική εμπειρία στο Marathon Village!

Special, Μαργαρίτα ή Ατομική; Όποια κι αν επιλέξετε, στο...

ΝΕΑ

Είχε τον πατέρα του στην κατάψυξη για 5 χρόνια για να παίρνει την σύνταξή του

Μυστράς: Σορός ηλικιωμένου εντοπίστηκε σε καταψύκτη – Συνελήφθη ο...

Ακτοπλοϊκά εισιτήρια με έκπτωση 75%: Ποιοι πληρώνουν μόνο το 25%

Σημαντική οικονομική ανάσα προσφέρει στους δικαιούχους το πρόγραμμα Κοινωνικού...

Πικέρμι: Η «Πανδαισία» πάει διακοπές – Κάντε έγκαιρα τις αγορές σας!

Η «Πανδαισία» ετοιμάζει βαλίτσες για μια μικρή καλοκαιρινή ανάπαυλα!...

Θλίψη στον ελληνικό στίβο: Πέθανε ο Γιώργος Μαρσέλλος

Βαρύ πένθος επικρατεί στον ελληνικό στίβο μετά την είδηση...

Τρεις πίτσες, μία απολαυστική εμπειρία στο Marathon Village!

Special, Μαργαρίτα ή Ατομική; Όποια κι αν επιλέξετε, στο...

Αναλύσεις νερού σε Ραφήνα Πικέρμι για τον Ιούλιο 2026

Αναλύσεις νερού για τον Ιούλιο 2026 σε διάφορα σημεία...

Θρήνος στη Νάξο για τον αδόκητο θάνατο του 20χρονου Παναγιώτη Βασιλάκη

Νάξος: Πένθος στις Μέλανες για τον θάνατο του 20χρονου...

RPN.GR