spot_img
17.8 C
Rafina
Παρασκευή, 15 Μαΐου, 2026
spot_img

Η συνταγή της ημέρας: Σουβλάκια με μαριναρισμένο σολομό και λεμόνι

Συστατικά

Για το σολομό

  • 700 γρ. σολομό, φιλέτο κομμένο σε κύβους 2 εκ.
  • 2 λεμόνια, κομμένα σε λεπτές φέτες και χωρίς κουκούτσια

Για τη μαρινάδα

  • 2 κ.σ. μαϊντανό, ψιλοκομμένο
  • 2 σκ. σκόρδο, ψιλοκομμένες
  • 1/2 κ.σ. μουστάρδα, ντιζόν
  • 1/2 κ.γ. σάλτσα σόγιας
  • 1/2 κ.γ. αλάτι
  • 1/2 κ.γ. πιπέρι σετσουάν
  • 2 κ.σ. ελαιόλαδο
  • 2 κ.σ. χυμό λεμονιού

    Μέθοδος Εκτέλεσης

    • Ανακατεύουμε τα υλικά για τη μαρινάδα και τα αφήνουμε στο πλάι αφού τη μοιράσουμε σε δύο μπολ.
    • Παράλληλα βάζουμε τα 16 καλαμάκια σε νερό –ή ακόμα καλύτερα σε λευκό κρασί– και τα αφήνουμε να μουσκέψουν για 30 λεπτά τουλάχιστον. Μπορούμε, εάν θέλουμε, να χρησιμοποιήσουμε και ανοξείδωτες σούβλες.
    • Περνάμε τα κομμάτια του σολομού εναλλάξ με τις φέτες λεμονιού στα καλαμάκια. Χρησιμοποιούμε 2 καλαμάκια για κάθε σουβλάκι για να μπορούμε να τα γυρνάμε πιο εύκολα.
    • Τα λεμόνια, καλό θα είναι να τα στρίβουμε για να ψήνονται καλύτερα και να μην πιάνουν χώρο.
    • Ανάβουμε το γκριλ και λαδώνουμε τις σχάρες με λίγο λάδι.
    • Όταν κάψει καλά βάζουμε τα σουβλάκια και τα αλείφουμε καλά με τη μαρινάδα από το ένα μπολ.
    • Τα γυρνάμε ανάποδα και ψήνουμε για 3-4 λεπτά.
    • Αλείφουμε ξανά, αναποδογυρίζουμε και ψήνουμε για άλλα 4 λεπτά.
    • Σερβίρουμε με τη μαρινάδα που έχουμε στο δεύτερο μπολ και λίγα φύλλα ψιλοκομμένου μαϊντανού.

 

 

 

Αν θέλετε να ενημερώνεστε για όλα τα νέα κάντε like στην σελίδα μας στο facebook ΕΔΩ

Αυτή την εβδομάδα

Eurovision 2026: Στον μεγάλο τελικό η Κύπρος με την Antigoni – Οι 10 χώρες που πήραν την πρόκριση

Με ένταση, ανατροπές και αρκετό παρασκήνιο ολοκληρώθηκε ο Β’...

Γέρακας Bike Odyssey 2026: Επιστρέφει ο ιστορικός αγώνας ορεινής ποδηλασίας από τον ΣΥ.Φ.Α

Bike Odyssey 2026: Επιστρέφει ο ιστορικός αγώνας ορεινής ποδηλασίας...

Πέθανε και η δεύτερη 17χρονη μετά την πτώση από πολυκατοικία στην Ηλιούπολη

Τραγική κατάληξη είχε η υπόθεση της πτώσης δύο 17χρονων...

Από 18 Μαΐου το Golden Princess ενώνει καθημερινά τη Ραφήνα με τη Νάξο Τήνο Μύκονο

Μία νέα καθημερινή ακτοπλοϊκή σύνδεση από τη Δευτέρα 18...

ΝΕΑ

Eurovision 2026: Στον μεγάλο τελικό η Κύπρος με την Antigoni – Οι 10 χώρες που πήραν την πρόκριση

Με ένταση, ανατροπές και αρκετό παρασκήνιο ολοκληρώθηκε ο Β’...

Γέρακας Bike Odyssey 2026: Επιστρέφει ο ιστορικός αγώνας ορεινής ποδηλασίας από τον ΣΥ.Φ.Α

Bike Odyssey 2026: Επιστρέφει ο ιστορικός αγώνας ορεινής ποδηλασίας...

Πέθανε και η δεύτερη 17χρονη μετά την πτώση από πολυκατοικία στην Ηλιούπολη

Τραγική κατάληξη είχε η υπόθεση της πτώσης δύο 17χρονων...

Άνω Λιόσια: Τραυματισμός αστυνομικού της ΔΙΑΣ μετά από επίθεση 80 Ρομά

Σκηνές μεγάλης έντασης εκτυλίχθηκαν το απόγευμα της Πέμπτης (14/5)...

Σπύρος Λουκάτος: Όταν οι λέξεις χάνουν το νόημά τους…

Ο ανεξάρτητος Δημοτικός Σύμβουλος Σπύρος Λουκάτος εξανίσταται, και αυτό...

RPN.GR