spot_img
16.5 C
Rafina
Πέμπτη, 16 Απριλίου, 2026
spot_img

Η συνταγή της ημέρας: Vegan γιουβαρλάκια

Συστατικά

 

 

 

Για τα γιουβαρλάκια

  • 1 κρεμμύδι
  • 1 σκ. σκόρδο
  • 3-4 κ.σ. ελαιόλαδο
  • 1/4 ματσάκι άνηθο
  • 1 κ.σ. θυμάρι
  • αλάτι
  • πιπέρι
  • 500 γρ. μανιτάρια champignon
  • ξύσμα λάιμ, από 2 λάιμ
  • 50 γρ. ψωμί τριμμένο
  • 200 γρ. ρύζι τύπου Αμερικής, βρασμένο
  • 1 κ.σ. γεμάτη αλεύρι γ.ο.χ.
  • 800 γρ. ρόφημα καρύδας
  • 2 φύλλα δάφνης

Για τo vegan αβγολέμονο

  • 1 κ.γ. γεμάτο κορν φλάουρ
  • χυμό λάιμ, από 2 λάιμ

Για το σερβίρισμα

  • μπούκοβο
  • άνηθο
  • λάιμ, σε φέτες
  • ελαιόλαδο

Μέθοδος Εκτέλεσης

Για τα γιουβαρλάκια

  • Τοποθετούμε ένα τηγάνι σε δυνατή φωτιά και βάζουμε το ελαιόλαδο.
  • Ψιλοκόβουμε το κρεμμύδι, το σκόρδο και τα βάζουμε στο τηγάνι.
  • Ψιλοκόβουμε τα κοτσάνια από τον άνηθο και τα βάζουμε στο τηγάνι. Προσθέτουμε το θυμάρι, αλάτι, πιπέρι και σοτάρουμε για 2-3 λεπτά. Τον υπόλοιπο άνηθο τον αφήνουμε στην άκρη.
  • Στο πολυμηχάνημα με τα μαχαίρια βάζουμε τα μανιτάρια σε δόσεις και χτυπάμε μέχρι να γίνουν πολύ μικρά κομμάτια. Μεταφέρουμε στο τηγάνι και σοτάρουμε για 15-20 λεπτά για να χάσουν όλη την υγρασία και πέσει ο όγκος τους.
  • Αφαιρούμε και αφήνουμε να κρυώσει. Σε αυτό το σημείο η σύσταση του μείγματος θέλουμε να είναι σφιχτή σαν κιμάς.
  • Σε ένα μπολ βάζουμε την πάστα μανιταριών, το ξύσμα από τα λάιμ, τον υπόλοιπο άνηθο ψιλοκομμένο, το ψωμί, το ρύζι, αλάτι, πιπέρι, το αλεύρι και ανακατεύουμε πολύ καλά με τα χέρια μας.
  • Πλάθουμε σε μικρά κεφτεδάκια και βάζουμε σε κατσαρόλα ή βαθύ τηγάνι. Πιέζουμε καλά τα κεφτεδάκια για να σφίξουν και να μην ανοίξουν κατά τη διάρκεια του μαγειρέματος.
  • Προσθέτουμε στην κατσαρόλα το ρόφημα καρύδας, 2 φύλλα δάφνης, αλάτι, πιπέρι και μεταφέρουμε σε χαμηλή φωτιά. Καλύπτουμε με το καπάκι και βράζουμε για 10 λεπτά.

Για το vegan αβγολέμονο

  • Σε ένα μπολ βάζουμε το κορν φλάουρ, τον χυμό από τα λάιμ και ανακατεύουμε.
  • Βάζουμε στα γιουβαρλάκια και ανακατεύουμε για 1 λεπτό μέχρι να δέσει η σάλτσα. Ιδανικά ανακινούμε την κατσαρόλα και δεν ανακατεύουμε με κουτάλα.
  • Αν θέλουμε τη σάλτσα μας πιο πηχτή τότε αραιώνουμε επιπλέον 1 κ.γ. κορν φλάουρ σε 30 γρ. νερό και προσθέτουμε στην κατσαρόλα.
  • Σερβίρουμε με μπούκοβο, άνηθο, φέτες από λάιμ και ελαιόλαδο.

Κάντε like στην σελίδα μας στο facebook ΕΔΩ

Αυτή την εβδομάδα

Έως 95% επιδότηση για σπίτια: Ποιοι είναι οι δικαιούχοι στο νέο πρόγραμμα

Σε νέα φάση μπαίνει η αξιοποίηση των ευρωπαϊκών πόρων...

Προβλήματα σε Facebook και Messenger αναφέρουν οι χρήστες

Αναστάτωση έχει προκληθεί τις τελευταίες ώρες στους χρήστες των...

Λιμάνι Ραφήνας: Δρομολόγια πλοίων από 16 έως και 22 Απριλίου

Για να είστε ενημερωμένοι σχετικά με τις αλλαγές...

10 χρόνια κλείνει το H3 στο Πικέρμι: Το πιο design κτίριο που άλλαξε την αρχιτεκτονική ματιά

Δέκα χρόνια ζωής συμπληρώνει φέτος το εμβληματικό κτίριο H3...

ΝΕΑ

Έως 95% επιδότηση για σπίτια: Ποιοι είναι οι δικαιούχοι στο νέο πρόγραμμα

Σε νέα φάση μπαίνει η αξιοποίηση των ευρωπαϊκών πόρων...

Προβλήματα σε Facebook και Messenger αναφέρουν οι χρήστες

Αναστάτωση έχει προκληθεί τις τελευταίες ώρες στους χρήστες των...

Λιμάνι Ραφήνας: Δρομολόγια πλοίων από 16 έως και 22 Απριλίου

Για να είστε ενημερωμένοι σχετικά με τις αλλαγές...

Ευτύχης Αρχοντάκης: Ο γιατρός που έδωσε μάχη για τη ζωή του Γιώργου Μυλωνάκη

Στιγμές έντονης αγωνίας συνεχίζει να βιώνει η οικογένεια της...

Ψυχολογία: Φιλίες που εξαφανίζονται μόλις πάψεις να τις τροφοδοτείς

Η ψυχολογία υποστηρίζει ότι το πιο μοναχικό κομμάτι του...

RPN.GR