spot_img
16.6 C
Rafina
Τρίτη, 19 Μαΐου, 2026
spot_img

Η συνταγή της ημέρας: Vegetarian hot dogs

Συστατικά

  • 300 γρ. μανιτάρια champignon
  • 1 πιπεριά κόκκινη
  • 1 πιπεριά πράσινη
  • 1 σκ. σκόρδο
  • 1 κρεμμύδι
  • 10 γρ. τζίντζερ
  • 2 κ.σ. ελαιόλαδο
  • αλάτι
  • πιπέρι
  • 400 γρ. φακές, βρασμένες
  • 100 γρ. φρυγανιά τριμμένη
  • 50 γρ. κέτσαπ
  • 1 κ.γ. πάπρικα, καπνιστή
  • 1/2 κ.γ. μπούκοβο
  • 1 κ.σ. ρίγανη
  • 1 αβγό, μεσαίο

 

 

 

Για τη σύνθεση

  • 1 κ.σ. ελαιόλαδο
  • 12 ψωμάκια για hot dog
  • 300 γρ. σαλάτα coleslaw
  • 50 γρ. κέτσαπ

    Μέθοδος Εκτέλεσης

    • Τοποθετούμε ένα τηγάνι σε δυνατή φωτιά και βάζουμε 2 κ.σ. ελαιόλαδο.
    • Κόβουμε τα μανιτάρια, τις πιπεριές, το σκόρδο, το κρεμμύδι, το τζίντζερ σε μεγάλα κομμάτια και τα βάζουμε στο καυτό τηγάνι.
    • Προσθέτουμε αλάτι, πιπέρι και σοτάρουμε 15-20 λεπτά μέχρι να πέσει ο όγκος και να χάσουν την υγρασία τους. Αφαιρούμε και αφήνουμε να κρυώσουν καλά.
    • Βάζουμε τα λαχανικά στο πολυμηχάνημα με τα μαχαίρια και προσθέτουμε τις φακές, τη φρυγανιά, την κέτσαπ, την πάπρικα, το μπούκοβο, τη ρίγανη, αλάτι και χτυπάμε καλά να πολτοποιηθούν.
    • Βάζουμε το αβγό και χτυπάμε καλά.
    • Χωρίζουμε το μείγμα σε κομμάτια 80 εκ. και τυλίγουμε σε μεμβράνη για να δώσουμε το σχήμα του λουκάνικου.
    • Τοποθετούμε μια κατσαρόλα με νερό σε μέτρια φωτιά για να βράσει.
    • Βάζουμε τα λουκάνικα με τη μεμβράνη και βράζουμε για 10-15 λεπτά. Αφαιρούμε από τη φωτιά, βγάζουμε τη μεμβράνη και αφήνουμε να κρυώσουν.
    • Τοποθετούμε ένα σχαροτήγανο σε δυνατή φωτιά να κάψει και βάζουμε 1 κ.σ. ελαιόλαδο.
    • Βάζουμε τα λουκάνικα και σοτάρουμε να πάρουν χρώμα.
    • Ανοίγομε τα ψωμάκια στη μέση και μοιράζουμε την coleslaw, τα λουκάνικα, την κέτσαπ και σερβίρουμε.

    Αν θέλετε να ενημερώνεστε για όλα τα νέα κάντε like στην σελίδα μας στο facebook ΕΔΩ

Αυτή την εβδομάδα

Αρτέμιδα: Τροχαίο ατύχημα στη Λεωφόρο Βραυρώνος – Τραυματίστηκε οδηγός μηχανής

Τροχαίο ατύχημα σημειώθηκε σήμερα το μεσημέρι στη Λεωφόρο Βραυρώνος,...

Το 1ο Γυμνάσιο Ραφήνας αποχαιρετά τη Γ’ Γυμνασίου με μια συγκινητική γιορτή

Μια ξεχωριστή βραδιά γεμάτη συγκίνηση, αναμνήσεις και χαμόγελα ετοιμάζει...

Ραφήνα: Η «Γνώση εν Πράξει» παρουσιάζει μια βραδιά Αργεντίνικου Τάνγκο

Η ΑΜΚΕ «Γνώση εν Πράξει» προσκαλεί το κοινό του...

Το 1ο Γυμνάσιο Ραφήνας γιορτάζει 30 χρόνια μουσικές διαδρομές

Ένα ξεχωριστό μουσικό ταξίδι γεμάτο αναμνήσεις, μελωδίες και συγκίνηση...

ΝΕΑ

Αρτέμιδα: Τροχαίο ατύχημα στη Λεωφόρο Βραυρώνος – Τραυματίστηκε οδηγός μηχανής

Τροχαίο ατύχημα σημειώθηκε σήμερα το μεσημέρι στη Λεωφόρο Βραυρώνος,...

Το 1ο Γυμνάσιο Ραφήνας αποχαιρετά τη Γ’ Γυμνασίου με μια συγκινητική γιορτή

Μια ξεχωριστή βραδιά γεμάτη συγκίνηση, αναμνήσεις και χαμόγελα ετοιμάζει...

Το 1ο Γυμνάσιο Ραφήνας γιορτάζει 30 χρόνια μουσικές διαδρομές

Ένα ξεχωριστό μουσικό ταξίδι γεμάτο αναμνήσεις, μελωδίες και συγκίνηση...

Νέα Μάκρη: Μεγάλη συμμετοχή στην ημερίδα για την προστασία των πολιτών από απάτες και βία

Με ιδιαίτερη επιτυχία και έντονη συμμετοχή πολιτών πραγματοποιήθηκε την...

Ενεργειακές παρεμβάσεις κτιρίων δήμου Ραφήνας – Πικερμίου

Πράσινη και Ανθεκτική Ευρώπη – Ενεργειακές Παρεμβάσεις Κτιρίων Δ....

RPN.GR