spot_img
33.4 C
Rafina
Πέμπτη, 27 Αυγούστου, 2026
spot_img

Οι συνταγές μου: Κοτόπουλο Cordon Bleu στον φούρνο

Συστατικά

 

 

 

Για το κοτόπουλο και τη γέμιση
1 κιλό φιλέτο στήθος κοτόπουλου
4 φέτες ζαμπόν
100 γρ. τσένταρ, τριμμένο
φύλλα βασιλικού
Για το πανάρισμα
50 γρ. κράκερ, αλμυρά
2 φέτες ψωμί για τοστ
50 γρ. βούτυρο
1 κ.σ. μουστάρδα
φύλλα βασιλικού
2 κ.γ. πιπέρι
2 κ.γ. αλάτι
100 γρ. αλεύρι γ.ο.χ.
2 αβγά
Για το σερβίρισμα
50 γρ. ταχίνι
40 γρ. χυμό μήλου
ξύσμα λάιμ, από 1/2 λάιμ
αλάτι
πιπέρι
100 γρ. ρόκα, ψιλοκομμένη

Μέθοδος Εκτέλεσης
Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 200° C στον αέρα.
Στον πάγκο εργασίας ή σε ένα ξύλο κοπής απλώνουμε τις φέτες ζαμπόν. Από πάνω τους μοιράζουμε το τριμμένο τυρί και πασπαλίζουμε με τα φύλλα βασιλικού.
Με ένα κοφτερό μαχαίρι κόβουμε κατά μήκος κάθε φιλέτο.
Τυλίγουμε διαγώνια τις φέτες ζαμπόν με τη γέμιση και τις βάζουμε μέσα στα φιλέτα.
Βάζουμε στο μούλτι τα αλμυρά κρακεράκια, τις φέτες ψωμιού, το βούτυρο, τη μουστάρδα, τα φύλλα βασιλικού, το αλάτι, το πιπέρι και χτυπάμε μέχρι να πάρουμε αρωματισμένα ψίχουλα.
Αδειάζουμε το μείγμα σε ένα μπολ.
Σε ένα άλλο μπολ βάζουμε μέσα το αλεύρι.
Σε ένα τρίτο μπολ σπάμε τα αβγά, προσθέτουμε αλατοπίπερο και ανακατεύουμε με σύρμα χειρός.
Βουτάμε διαδοχικά τα φιλέτα στο μπολ με το αλεύρι, μετά στο μπολ με τα αβγά και έπειτα στο μείγμα με τα αρωματισμένα ψίχουλα. Φροντίζουμε, σε κάθε μπολ, να καλύπτουμε καλά τα φιλέτα.
Τοποθετούμε τα φιλέτα σε ένα ταψί με λαδόκολλα, πασπαλίζουμε με ό,τι έχει μείνει από το μείγμα ψωμιού, και ψήνουμε για 30 λεπτά.
Σε ένα μπολάκι βάζουμε το ταχίνι, τον χυμό μήλου, το ξύσμα λάιμ, αλάτι και πιπέρι.
Ανακατεύουμε πολύ καλά ώστε να ομογενοποιηθεί η σως.
Αφαιρούμε τα φιλέτα από τον φούρνο και συνοδεύουμε με ρόκα και σως ταχίνι.

Κάντε like στην σελίδα μας στο facebook ΕΔΩ για  να βλέπετε όλες τις ζωντανές μας εκπομπές

Αυτή την εβδομάδα

Ραφήνα: Δωρεάν υπαίθρια προβολή της ταινίας «Άθικτοι» στην πλατεία Αγίας Τριάδας

Η αγαπημένη γαλλική κωμωδία προβάλλεται τη Δευτέρα 31 Αυγούστου,...

Τραγωδία στη Λάρισα: Νεκρός πεζός που παρασύρθηκε από αμαξοστοιχία

Τραγωδία σημειώθηκε το πρωί της Πέμπτης, 27 Αυγούστου, στη...

Επείγουσα ενημέρωση από τον Δήμο Σπάτων – Αρτέμιδος για σημερινό νυχτερινό ψεκασμό για τα κουνούπια

ΕΠΕΙΓΟΥΣΑ ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ – ΝΥΧΤΕΡΙΝΟΙ ΨΕΚΑΣΜΟΙ ΓΙΑ ΚΟΥΝΟΥΠΙΑ Στο πλαίσιο των...

Πάτρα: Συνελήφθη καθηγητής μετά την καταγγελία 18χρονης – «Η σχέση άρχισε όταν ήμουν 14 ετών»

Στον εισαγγελέα Πατρών οδηγείται καθηγητής μέσης εκπαίδευσης, ο οποίος...

Νεπάλ: Πάνω από 1.300 αγνοούμενοι μετά τις φονικές πλημμύρες – Παγετώνας προκάλεσε «τσουνάμι» λάσπης

Σε πλήρη εξέλιξη βρίσκονται οι επιχειρήσεις έρευνας και διάσωσης...

ΝΕΑ

Ραφήνα: Δωρεάν υπαίθρια προβολή της ταινίας «Άθικτοι» στην πλατεία Αγίας Τριάδας

Η αγαπημένη γαλλική κωμωδία προβάλλεται τη Δευτέρα 31 Αυγούστου,...

Τραγωδία στη Λάρισα: Νεκρός πεζός που παρασύρθηκε από αμαξοστοιχία

Τραγωδία σημειώθηκε το πρωί της Πέμπτης, 27 Αυγούστου, στη...

Πάτρα: Συνελήφθη καθηγητής μετά την καταγγελία 18χρονης – «Η σχέση άρχισε όταν ήμουν 14 ετών»

Στον εισαγγελέα Πατρών οδηγείται καθηγητής μέσης εκπαίδευσης, ο οποίος...

Καιρός σήμερα 27/8: Στους 39 βαθμούς ο υδράργυρος – Πού αναμένονται καταιγίδες

Ιδιαίτερα ζεστό παραμένει το σκηνικό του καιρού σήμερα, Πέμπτη...

Τα ζώδια σήμερα Πέμπτη 27/8

Αναλυτικά οι προβλέψεις της ημέρας για όλα τα ζώδια ...

Σαουδική Αραβία: Η ελληνική πυροβολαρχία Patriot συμμετείχε στην κατάρριψη εχθρικών drones

Σε νέα επιχείρηση αναχαίτισης εχθρικών μη επανδρωμένων αεροχημάτων στη...

RPN.GR