spot_img
11.2 C
Rafina
Δευτέρα, 2 Φεβρουαρίου, 2026
spot_img
Αρχική Blog Σελίδα 425

Το πάθος του Θανάση: «Κάρφωσε» το αυτοκόλλητο της Ελλάδας στον πίνακα του bracket του Eurobasket 2025

0

Με σπουδαία εμφάνιση η Ελλάδα «πάτησε» τη Λιθουανία, επικράτησε με 87-76 και προκρίθηκε στα ημιτελικά του Eurobasket βάζοντας τέλος σε μία κατάρα 16 ετών.

Η ομάδα του Βασίλη Σπανούλη δείχνει ικανή να φτάσει ως το τέλος της διαδρομής σε αυτή τη διοργάνωση, βγάζοντας στους δρόμους τους Έλληνες μετά από πολλά χρόνια.

Αμέσως μετά τη λήξη του ματς ο Θανάσης Αντετοκούνμπο μαζί με τους συμπαίκτες του πήγε στον πίνακα του bracket της διοργάνωσης και έβαλε με πάθος το αυτοκόλλητο της Ελλάδας.

Δείτε το βίντεο:

 

 

Πέντε τρόποι για να αντιμετωπίσεις το «σύνδρομο του απατεώνα»

0

Πόσες φορές έχεις πετύχει κάτι σημαντικό, αλλά μέσα σου νιώθεις ότι «δεν το αξίζεις»; Ότι, ίσως, ήταν απλώς τύχη; Ότι κάποια στιγμή θα «σε καταλάβουν» και θα φανεί πως δεν είσαι τόσο ικανός όσο δείχνεις; Αν αυτά τα συναισθήματα σου φαίνονται οικεία, τότε είναι πιθανό να βιώνεις το σύνδρομο του imposter.

Πρόκειται για ένα ψυχολογικό φαινόμενο που αγγίζει εκατομμύρια ανθρώπους, ανεξαρτήτως ηλικίας, φύλου ή επαγγέλματος. Παρά τις επιτυχίες και την αναγνώριση που λαμβάνει κανείς, συνεχίζει να αμφισβητεί την αξία του και να πιστεύει ότι δεν είναι «αρκετά καλός». Αντί να αναγνωρίζει τα επιτεύγματά του ως αποτέλεσμα προσπάθειας, δεξιοτήτων και γνώσεων, τα αποδίδει σε τύχη ή εξωτερικούς παράγοντες.

Πού οφείλεται αυτό το σύνδρομο;
Η προέλευση του impostor syndrome σχετίζεται συχνά με την παιδική ηλικία και τον τρόπο ανατροφής, με οικογένειες που τόνιζαν υπερβολικά την επίδοση ή δεν παρείχαν σταθερή στήριξη. Παράλληλα, το φαινόμενο εμφανίζεται συχνά σε καταστάσεις μετάβασης—όπως όταν ξεκινάμε νέα δουλειά, αναλαμβάνουμε μεγαλύτερες ευθύνες ή κάνουμε σημαντικές αλλαγές στη ζωή μας.

Επιπλέον, προσωπικά χαρακτηριστικά όπως η τελειομανία, η χαμηλή αυτοεκτίμηση και το άγχος, εντείνουν τις εσωτερικές συγκρούσεις. Δεν είναι τυχαίο ότι πολλοί άνθρωποι υψηλών επιδόσεων, οι οποίοι φαίνονται εξαιρετικά επιτυχημένοι στα μάτια των άλλων, βιώνουν έντονα αυτό το σύνδρομο.

Ενώ το σύνδρομο του απατεώνα δεν είναι αναγνωρισμένη ψυχική διαταραχή, είναι αρκετά κοινό. Υπολογίζεται μάλιστα ότι το 70% των ανθρώπων θα βιώσουν τουλάχιστον ένα επεισόδιο αυτού του φαινομένου κάποια στιγμή στη ζωή τους.

Πώς εκδηλώνεται το σύνδρομο του “απατεώνα”;
Κάποια ενδεικτικά σημάδια του impostor syndrome είναι:

 

Αίσθηση ότι «παριστάνεις» τον ικανό ή επιτυχημένο.
Υπερβολική αυτοκριτική για μικρά λάθη.
Δυσκολία αποδοχής επαίνου ή αναγνώρισης.
Φόβος αποκάλυψης ότι «δεν είσαι τόσο καλός όσο νομίζουν».
Χρόνιο άγχος ή εξάντληση από την προσπάθεια να αποδείξεις την αξία σου.
Οι 5 τύποι του συνδρόμου του απατεώνα
Σύμφωνα με έρευνα του Impostor Syndrome Institute, το σύνδρομο αυτό μπορεί να χωριστεί σε πέντε βασικούς τύπους:

Ο τελειομανής
Αυτός ο τύπος περιλαμβάνει την πεποίθηση ότι, αν δεν ήσουν απόλυτα τέλειος, θα μπορούσες να τα πας καλύτερα. Νιώθεις απατεώνας γιατί τα τελειομανή χαρακτηριστικά σου σε κάνουν να πιστεύεις ότι δεν είσαι τόσο καλός όσο ίσως νομίζουν οι άλλοι.
Ο ειδικός
Ο ειδικός νιώθει απατεώνας γιατί δεν γνωρίζει τα πάντα για ένα συγκεκριμένο θέμα ή δεν έχει κυριαρχήσει σε κάθε βήμα μιας διαδικασίας. Επειδή έχει περισσότερα να μάθει, δεν αισθάνεται ότι έχει φτάσει στο επίπεδο του «ειδικού».
Το φυσικό ταλέντο
Σε αυτόν τον τύπο συνδρόμου, μπορεί να νιώθεις απατεώνας απλώς επειδή δεν πιστεύεις ότι είσαι φυσικά έξυπνος ή ικανός. Αν δεν πετυχαίνεις κάτι με την πρώτη ή αν σου παίρνει περισσότερο χρόνο να μάθεις μια δεξιότητα, νιώθεις απατεώνας.
Ο μοναχικός
Είναι επίσης πιθανό να νιώθεις απατεώνας αν χρειάστηκε να ζητήσεις βοήθεια για να φτάσεις σε ένα συγκεκριμένο επίπεδο ή στάτους. Επειδή δεν τα κατάφερες μόνος σου, αμφισβητείς την ικανότητα ή τις δυνατότητές σου.
Ο υπεράνθρωπος
Αυτός ο τύπος συνδρόμου του απατεώνα περιλαμβάνει την πεποίθηση ότι πρέπει να είσαι ο πιο σκληρά εργαζόμενος ή να φτάσεις στα υψηλότερα επίπεδα επιτυχίας και, αν δεν το κάνεις, είσαι απατεώνας.
Πώς μπορείς να το αντιμετωπίσεις;
Αναγνώρισε το πρόβλημα – Η επίγνωση είναι το πρώτο βήμα. Όταν καταλάβεις ότι οι σκέψεις σου είναι προϊόν ενός φαινομένου και όχι αντικειμενικής αλήθειας, κερδίζεις έδαφος.
Μοιράσου τις σκέψεις σου – Μίλα με φίλους, συναδέλφους ή ειδικούς. Θα διαπιστώσεις πως δεν είσαι μόνος.
Κατέγραψε τα επιτεύγματά σου – Τήρησε ένα προσωπικό ημερολόγιο με τις επιτυχίες σου, όσο μικρές κι αν φαίνονται.
Αμφισβήτησε τις αρνητικές σκέψεις – Όταν σε κατακλύζει η αμφιβολία, ρώτα τον εαυτό σου: «Υπάρχουν αποδείξεις ότι δεν αξίζω; Ή είναι μόνο φόβοι;»
Απελευθερώσου από την τελειομανία – Η πρόοδος είναι πιο σημαντική από την τελειότητα.
Το impostor syndrome μπορεί να είναι σιωπηλό αλλά ισχυρό. Δεν χρειάζεται όμως να σε περιορίζει. Μέσα από αυτογνωσία, συναισθηματική υποστήριξη και κατάλληλες στρατηγικές, μπορείς να ξεπεράσεις αυτή την εσωτερική φωνή και να αγκαλιάσεις τις επιτυχίες σου με αυτοπεποίθηση και ευγνωμοσύνη.

* Πηγή: Vita

Απασχόληση: Οι κλάδοι που θα «πρωταγωνιστήσουν» στις προσλήψεις μέχρι το τέλος του έτους

0

Θετικές αναμένονται οι προοπτικές απασχόλησης, άρα και οι προσλήψεις, στην Ελλάδα, για το 4ο τρίμηνο του 2025. Ωστόσο, μειώνονται κατά δύο μονάδες σε σύγκριση με το αντίστοιχο περσινό διάστημα.

Σύμφωνα με τη νέα έρευνα προοπτικών απασχόλησης του ομίλου ManpowerGroup, στην οποία συμμετείχαν 525 Έλληνες εργοδότες, οι προσδοκίες απασχόλησης ανέρχονται σε 16%. Οι προοπτικές βελτιώνονται κατά 5 μονάδες σε σχέση με το 3ο τρίμηνο του 2025, ωστόσο μειώνονται κατά 2 μονάδες σε σύγκριση με το αντίστοιχο περσινό διάστημα.

Οι κλάδοι με τις πιο ισχυρές προοπτικές απασχόλησης

Οι προοπτικές απασχόλησης στην Ελλάδα, το 4ο τρίμηνο του 2025

Οι πιο δυναμικοί κλάδοι

Ανατρέχοντας στην παγκόσμια έκθεση του ΟΟΣΑ για τις προοπτικές της απασχόλησης (OECD Employment Outlook 2025) βλέπουμε πως η ελληνική αγορά αντιμετωπίζει σοβαρές προκλήσεις. Καθώς η χώρα μας εξακολουθεί να αντιμετωπίζει διαρθρωτικά εμπόδια, ομάδες όπως οι γυναίκες, οι νέοι αλλά και οι μεγαλύτεροι σε ηλικία εργαζόμενοι εμφανίζουν ένα από τα χαμηλότερα ποσοστά απασχόλησης σε σύνολο 30 χωρών – μελών του Οργανισμού.

Πίσω στην έρευνα προοπτικών απασχόλησης της MP, οι Έλληνες εργοδότες σε 8 από τους 9 κλάδους αναμένουν αύξηση προσωπικού το επόμενο τρίμηνο, ενώ σε 1 κλάδο αναμένουν μείωση.

Ο πιο δυναμικός κλάδος στην Ελλάδα είναι οι Μεταφορές και η Εφοδιαστική Αλυσίδα, με προοπτικές 39 μονάδων, με αύξηση 17 μονάδων σε σχέση με το προηγούμενο τρίμηνο και 13 μονάδων σε σύγκριση με πέρυσι. Στη 2η θέση βρίσκεται η Πληροφορική με προοπτικές 30 μονάδων, αυξημένες κατά 25 μονάδες σε σχέση με το προηγούμενο τρίμηνο και κατά 21 μονάδες σε σύγκριση με το αντίστοιχο περσινό διάστημα.

 

Ακολουθεί ο κλάδος της Βιομηχανίας και των Κατασκευών με 23 μονάδες, με τις προοπτικές απασχόλησης να αποτυπώνονται αυξημένες κατά 7 μονάδες έναντι του αμέσως προηγούμενου τριμήνου (3ο) και κατά 6 μονάδες σε σύγκριση με το αντίστοιχο περσινό διάστημα.

Οι Υπηρεσίες Επικοινωνίας που κατά την περασμένη χρονιά βρίσκονταν ψηλά από πλευράς προθέσεων προσλήψεων των εργοδοτών του συγκεκριμένου κλάδου, πλέον κατατάσσονται στην προ-τελευταία θέση με συνολικές προοπτικές απασχόλησης 8 μονάδων.

Η πιο δυναμική περιφέρεια στην Ελλάδα είναι η ευρύτερη Περιφέρεια Αττικής παρουσιάζοντας τη μεγαλύτερη αύξηση προσδοκιών προσλήψεων από το προηγούμενο τρίμηνο, με άνοδο 7 μονάδων.

Νέες προκλήσεις

Καθώς ο κόσμος εισέρχεται στη δεκαετία 2025 – 2035, οι ραγδαίες εξελίξεις στην τεχνολογία, την τεχνητή νοημοσύνη, την πράσινη ενέργεια και την παγκοσμιοποίηση της αγοράς εργασίας διαμορφώνουν ένα εντελώς νέο τοπίο στις επαγγελματικές επιλογές.

 

Έτσι, πολλά παραδοσιακά επαγγέλματα αλλάζουν μορφή ή παρακμάζουν, ενώ καινοτόμα επαγγέλματα κάνουν την εμφάνισή τους ανταποκρινόμενα στις ανάγκες της σύγχρονης κοινωνίας και οικονομίας.

Η τεχνητή νοημοσύνη (ΤΝ), ένας κλάδος ταχέως αναπτυσσόμενος, βρίσκεται σε μια άνευ προηγουμένου «έκρηξη» προσλήψεων.  Η ανάγκη για μηχανικούς λογισμικού, ειδικούς στην επιστήμη δεδομένων, μηχανικούς τεχνητής νοημοσύνης και άλλες συναφείς ειδικότητες είναι τεράστια στις προηγμένες τεχνολογικά χώρες και αργά ή γρήγορα θα «χτυπήσει» και την πόρτα της Ελλάδας.

Οι ραγδαίες εξελίξεις στην τεχνητή νοημοσύνη, διαμορφώνουν ένα εντελώς νέο τοπίο στις επαγγελματικές επιλογές

Με γνώμονα την ανάπτυξη

Για το 4ο τρίμηνο του 2025, η πλειονότητα των Ελλήνων εργοδοτών που σκοπεύουν να αυξήσουν τα επίπεδα στελέχωσης δηλώνει, σύμφωνα με την έρευνα της MP, ότι η ανάπτυξη της επιχείρησής τους είναι ο βασικός μοχλός δημιουργίας νέων θέσεων εργασίας (36%). Παράλληλα, το 29% αναφέρει ως αιτία το γεγονός ότι τα νέα εγχειρήματα απαιτούν νέους ρόλους ενώ άλλο ένα 28% δηλώνει ότι υπάρχει ανάγκη για τις πιο πρόσφατες δεξιότητες για να παραμείνουν οι οργανισμοί τους ανταγωνιστικοί. Το 22% αποδίδει την προοπτική αύξησης του προσωπικού των εταιρειών τους στο γεγονός ότι οι τεχνολογικές εξελίξεις χρειάζονται περισσότερη τεχνογνωσία.

Παγκοσμίως ο ισχυρότερος προγραμματισμός προσλήψεων αναφέρθηκε στα Ηνωμένα Αραβικά Εμιράτα (45%), την Ινδία (40%) και τη Βραζιλία (36%). Ενώ η Αργεντινή (5%), το Χονγκ Κονγκ (6%) και η Ουγγαρία (8%) αναφέρουν τις πιο αδύναμες προοπτικές.

Οι κλάδοι της Πληροφορικής (36%), των Χρηματοοικονομικών & Real Estate (29%) και των Μεταφορών και της Εφοδιαστικής Αλυσίδας (24%) αναφέρουν τις ισχυρότερες προθέσεις προσλήψεων. Όπως συμβαίνει και στην Ελλάδα τις πιο αδύναμες προοπτικές προσλήψεων συναντούμε και σε παγκόσμια κλίμακα στον κλάδο των Υπηρεσιών Επικοινωνίας (19%).

Οι εργοδότες παγκοσμίως δήλωσαν ότι η επέκταση της εταιρείας (39%) είναι ο κύριος λόγος για την αύξηση του προσωπικού – ποσοστό αυξημένο κατά 2 ποσοστιαίες μονάδες από το προηγούμενο τρίμηνο.

«Ας μπλοκάρουμε τα πάντα» – Το κίνημα που ταράζει την πολιτική τάξη στη Γαλλία

0

Μετά την αναμενομένη πτώση της κυβέρνησης  Μπαϊρού στη Γαλλία, ο λαϊκός παράγοντας μπαίνει δυναμικά στο προσκήνιο, με επόμενο μεγάλο στοίχημα τις κινητοποιήσεις της 10ης Σεπτεμβρίου. Θα παραλύσει όντως όλη η Γαλλία, όπως καλεί  το κίνημα «Ας Μπλοκάρουμε τα Πάντα;» (Βloquons Tout/ Οn BloequeTout);  Κι αν το κάλεσμα είχε στόχο την αντίσταση στην πολιτική λιτότητας, εν όψει της ψήφισης του προϋπολογισμού, ποια είναι η σημερινή προτεραιότητα, τώρα που ο Μπαϊρού αποτελεί παρελθόν;

Ανεξάρτητα από την έκβαση της αυριανής κινητοποίησης, οι πρωταγωνιστές της υποχρεώνουν τον Γάλλο πρόεδρο Εμανουέλ Μακρόν και τα πολιτικά κόμματα να πάρουν θέση απέναντι στις κοινωνικές διαμαρτυρίες. Το «Παρατηρητήριο Κοινής Γνώμης», του γαλλικού Ιδρύματος Ζαν Ζορές, (Observatoire de l’opinion της Fondation Jean-Jaurès), παρουσιάζει τη μεγαλύτερη μέχρι στιγμής έρευνα για την κοινωνική και πολιτική ταυτότητα του κινήματος Bloquons Tout, βασισμένη σε σειρά διαδικτυακών συνεντεύξεων.

«10/9: Απεργία, Διαδήλωση, Αποκλεισμός» το σύνθημα της αυριανής κινητοποίησης στη Γαλλία

Πότε ξεκίνησαν οι Bloquons Tout

Τα πρώτα καλέσματα στη Γαλλία για «Ολικό Αποκλεισμό» στις 10 Σεπεμβρίου, εμφανίστηκαν τον Ιούλιο στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης. Πρόκειται για ένα κίνημα που αν και δημιουργήθηκε εκτός των πολιτικών κομμάτων και των συνδικαλιστικών οργανώσεων, πλέον στηρίζεται κυρίως σε οργανώσεις που προσδιορίζονται  ως αριστερές.

Από τις 16 Αυγούστου, η Ανυπότακτη Γαλλία και ο  Ζαν Λυκ Μελανσόν δήλωσαν ότι υποστηρίζουν την κινητοποίηση. Σύντομα τους ακολούθησαν οι Οικολόγοι, το Κομμουνιστικό Κόμμα και το Σοσιαλιστικό Κόμμα. Από την πλευρά των συνδικάτων, η CFDT (Γαλλική Δημοκρατική Συνομοσπονδία Εργασίας), που έχει ρίζες στη Χριστιανοδημοκρατία, προτίμησε να κρατήσει αποστάσεις. Μετά από σκέψη, άλλα συνδικάτα, με μεγαλύτερο όλων τη CGT (Γενική Eργατική Συνομοσπονδία) επέλεξαν να συμμετάσχουν.  Οι συνδικαλιστικές οργανώσεις έχουν επίσης προγραμματίσει παράλληλα μια ημέρα κινητοποίησης στις 18 Σεπτεμβρίου.

Ποιοι τους υποστήριξαν

Συνδεδεμένο για κάποιο διάστημα με την ακροδεξιά, το κίνημα «Ας μπλοκάρουμε τα πάντα» έλαβε αρχικά την υποστήριξη εθνικιστικών ιστοσελίδων όπως οι Les Essentiels France. O βουλευτής του ακροδεξιού Εθνικού Συναγερμού Λοράν Ζακομπελί  κάλεσε πρόσφατα σε συμμετοχή στις κινητοποιήσεις της 10ης Σεπτεμβρίου ώστε «να μην δοθούν τα κλειδιά της εξέγερσης στην ακροαριστερά». Όμως τελικά το κόμμα του αποφάσισε να απέχει.

 

Την ημέρα «Ολικού Αποκλεισμού» στη Γαλλία υποστηρίζουν επίσης εκατοντάδες λογαριασμoί στα κοινωνικά δίκτυα των Γάλλων Αγανακτισμένων (Indignons Nous -Aς Αγανακτήσουμε)  που τους διαχειρίζονται πρώην Κίτρινα Γιλέκα (Gilets Jaunes), ακτιβιστές της ριζοσπαστικής αριστεράς, ακόμα και αντιεμβολιαστές και συνομωσιολόγοι.

«10/9 Mπλοκάρουμε τα Πάντα»

Η ακροδεξιά περιθωριοποιείται

Η έρευνα που διεξήγαγε το Παρατηρητήριο Κοινής Γνώμης για την ταυτότητα των Bloquons Tout, θεωρείται η πιο αξιόπιστη μέχρι στιγμής, για ένα κίνημα που παραμένει «ασαφές».

Την έρευνα διεξήγαγε ο διευθυντής του Παρατηρητηρίου Αντουάν Μπριστιέλ, μεταξυ 15 και 23 Αυγούστου, αποστέλλοντας ηλεκτρονικά ερωτηματολόγια σε διάφορες ομάδες που υποστηρίζουν το κίνημα «Ας Μπλοκάρουμε τα Πάντα» στο Telegram και στο Facebook. Ανταποκρίθηκαν περισσότερα από 1.000 άτομα.

 

Τη στιγμή της έρευνας, το Bloquons Tout φαίνεται να υποστηρίζεται κυρίως από το εκλογικό σώμα της ριζοσπαστικής Αριστεράς. Tο 69% των ερωτηθέντων δήλωσαν ότι ψήφισαν τον Zαν Λυκ Μελανσόν στον πρώτο γύρο των προεδρικών εκλογών του 2022, δηλαδή υπετριπλάσιο ποσοστό από τον εθνικό μέσο όρο (22%).

Συνολικά  πάνω από το 80% του δείγματος προέρχεται από τη ριζοσπαστική και αντικαπιταλιστική Αριστερά. Αντιθέτως τα ποσοστά όσων ψήφισαν τη Λεπέν ή άλλους ακροδεξιούς υποψήφιους συγκεντρώνουν μεταξύ 1% και 3%.

«Η ακροδεξιά, που συχνά είναι σε θέση να επενδύσει σε αυτού του είδους τις κινητοποιήσεις, φαίνεται εδώ να περιθωριοποιείται», παρατηρεί ο ερευνητής.

Διαφορές και ομοιότητες με τα Κίτρινα Γιλέκα

Όταν τους ζητήθηκε να «τοποθετηθούν» σε μια κλίμακα Αριστερά-Δεξιά, από το 0 ως το 10, το 51% των συμμετεχόντων τοποθετήθηκαν στην άκρα Αριστερά. Μαζί με όσους τοποθετήθηκαν στο 1 και το 2 της κλίμακας, ο ερευνητής εκτιμά ότι το 86% κινείται στο χώρο της ριζοσπαστικής Αριστεράς.

Πρόκειται για άτομα σχετικά νεαρά (το 44% είναι μεταξύ 25 και 44 ετών), ως επί το πλείστον ανώτερης και ανώτατης μόρφωσης. Το 52% έχει πτυχίο τριετούς φοίτησης και άνω. Το 22% είναι φοιτητές, το 17% ανήκει σε μεσαίες επαγγελματικές κατηγορίες (π.χ. εκπαιδευτικοί, υγειονομικοί, διοικητικοί) και το 16% είναι στελέχη. Πάνω από τους μισούς (56%) είναι άνδρες.

Τα παραπάνω χαρακτηριστικά  διαφοροποιούν τους «Blocquons Touts», από τα «Κίτρινα Γιλέκα», ένα κίνημα με το οποίο τους συγκρίνουν. Τα «Κίτρινα Γιλέκα» όμως είχαν κινητοποιήσει πολίτες που συχνά απείχαν από την πολιτική. Αντίθετα οι υποστηρικτές του κινήματος «Ας Μπλοκάρουμε τα Πάντα», είναι νεότεροι, με ανώτερη μόρφωση πτυχία και πιο εύποροι. Και μόνο το 27% των ερωτηθέντων δηλώνουν ότι συμμετείχαν στα «Κίτρινα Γιλέκα».

Ποιο είναι το σύνθημα;

Σύμφωνα με τους παρατηρητές, τα συνθήματα του κινήματος αλλάζουν συνεχώς και ο στόχος δεν είναι πλέον μόνο το σχέδιο προϋπολογισμού του Φρανσουά Μπαϊρού – που μόλις παραιτήθηκε –  αλλά και η πολιτική του Προέδρου της Δημοκρατίας Εμανουέλ Μακρόν.

Οι συμμετέχοντες θέλουν να «μπλοκάρουν τα πάντα» ή να κάνουν «γενική απεργία»;  «Όπως και πολλά άλλα κινήματα που ξεσπούν, «από κάτω προς τα πάνω», το Bloquons tout δεν είναι εύκολο να μπει σε κουτάκια», υποστηρίζει ο πολιτικός επιστήμονας Βενσάν Τιμπέρζ.

Ανεξάρτητα από την έκτασή του, το κίνημα της 10ης Σεπτεμβρίου είναι πάνω απ’ όλα ένδειξη του «μεγάλου χάσματος μεταξύ του μηνύματος των εκλογών του 2024 στη Γαλλία και των κυβερνήσεων που ακολούθησαν. Αυτό προκάλεσε μεγάλη απογοήτευση, καθώς η ψηφοφορία του πρώτου γύρου τιμώρησε τον Εμανουέλ Μακρόν και αυτή του δεύτερου γύρου τον Ζορντάν Μπαρντελά (υποψήφιο της Λεπέν), αλλά φερθήκαμε σαν να μην είχε συμβεί τίποτα», συνεχίζει ο ερευνητής.

Κοινωνική Δικαιοσύνη

Σύμφωνα με την έρευνα του Ιδρύματος Ζαν Ζορές, το 91% των συμμετεχόντων στους Bloquons Tout θεωρεί ότι «για να επιτευχθεί κοινωνική δικαιοσύνη, θα πρέπει να πάρουν από τους πλούσιους για να δώσουν στους φτωχούς», έναντι 63% του γενικού πληθυσμού.

Αντίθετα, μόνο το 11% θεωρεί ότι «οι άνεργοι θα μπορούσαν να βρουν δουλειά αν το ήθελαν πραγματικά». Mία μικρή μειοψηφία (15%) θεωρεί ότι «υπάρχουν πάρα πολλοί ξένοι στη Γαλλία». Τα ζητήματα ασφάλειας και εθνικής ταυτότητας είναι σχεδόν ανύπαρκτα για αυτούς, σημειώνει ο διευθυντής του ιδρύματος  Ζαν Ζορές

Άμεση Δημοκρατία

Οι ερωτηθέντες δείχνουν δυσπιστία απέναντι στην αντιπροσωπευτική δημοκρατία. Το 82% δηλώνει ότι προτιμά «ένα σύστημα στο οποίο ο λαός αποφασίζει άμεσα για τους νόμους μέσω δημοψηφισμάτων και συνελεύσεων πολιτών» Μόνο το 13% δείχνει προσήλωση  εκλεγμένους αντιπροσώπους. Τέλος, το 44% θεωρεί ότι είναι «φυσιολογικό ορισμένοι άνθρωποι να χρησιμοποιούν βία για να υπερασπιστούν τα συμφέροντά τους».

Σύμφωνα με  δημοσκόπηση που παρουσίασε το τηλεοπτικό δίκτυο RTL το 63% των Γάλλων θα υποστήριζε το κίνημα. Ο Τιμπέρζ αναγνωρίζει σε αυτό «την επιθυμία να δημιουργηθεί ένα κίνημα εκτός των παραδοσιακών καναλιών, σε συνέχεια του Occupy Wall Street το 2011, του Nuit debout το 2016 («Νύχτες των Ορθίων» ενάντια στην εργασιακή μεταρρύθμιση του νόμου Ελ Κομρί) και των Κίτρινων Γιλέκων το 2018. Βλέπουμε την ίδια άρνηση της αντιπροσώπευσης, την επιθυμία για ισότητα, τον κεντρικό ρόλο των κοινωνικών δικτύων».

Πρωτοφανής κινητοποίηση

Ανεξάρτητα από το αποτέλεσμα αυτής της πρωτοφανούς κινητοποίησης, το Bloquons tout θα πρέπει τουλάχιστον να πετύχει ένα πράγμα: να αναγκάσει τα πολιτικά κόμματα όλων των τάσεων, αλλά και τον αρχηγό του κράτους, ο οποίος πρέπει να ορίσει μια μελλοντική κυβέρνηση «μέσα στις επόμενες ημέρες», όπως δήλωσε, να λάβουν θέση απέναντι στην αυξανόμενη κοινωνική διαμαρτυρία. Κάποιοι προσπαθούν ήδη να την δυσφημίσουν, συνδέοντάς την με την αναταραχή και τη βία, ενώ άλλοι στηρίζονται στην απογοήτευση του λαού για να προσπαθήσουν να προωθήσουν περισσότερη κοινωνική δικαιοσύνη. Σε κάθε περίπτωση, δεν θα μπορούν πλέον να κάνουν σαν να μην υπάρχει.

Τι είναι ο «κανόνας 10-10-10» και πως επηρεάζει τις αποφάσεις μας;

0

Αν ανήκεις κι εσύ στους ανθρώπους που δυσκολεύονται να πάρουν αποφάσεις — από το τι θα φάνε για μεσημεριανό μέχρι αν θα αλλάξουν καριέρα ή θα διακόψουν μια φιλία — ξέρεις πόσο εξαντλητικό μπορεί να είναι. Η αβεβαιότητα, ο φόβος της λάθους επιλογής και η παρόρμηση να μείνεις στη ζώνη άνεσής σου συχνά σε κρατούν πίσω από τη ζωή που θέλεις. Ευτυχώς, υπάρχει μια μέθοδος που μπορεί να αλλάξει τον τρόπο που παίρνεις αποφάσεις και να σε φέρει πιο κοντά στα όνειρά σου: ο κανόνας 10-10-10 της Σούζι Γουέλτς. Με απλό, αλλά ισχυρό τρόπο, σε βοηθά να δεις τις συνέπειες των επιλογών σου σε 10 λεπτά, 10 μήνες και 10 χρόνια — και να αποφασίζεις με γνώμονα όχι μόνο το σήμερα, αλλά και τον μελλοντικό σου εαυτό.

Τι ακριβώς είναι ο κανόνας 10-10-10;
Το 10-10-10 είναι μια δοκιμασμένη μέθοδος λήψης αποφάσεων που μας βοηθά να αξιολογούμε γρήγορα και ουσιαστικά τις επιλογές μας, κοιτάζοντας τις άμεσες, μεσοπρόθεσμες και μακροπρόθεσμες επιπτώσεις.

Πριν πάρεις μια απόφαση, κάνε στον εαυτό σου τρεις ερωτήσεις:

Ποιες είναι οι συνέπειες της απόφασής μου σε 10 λεπτά;

Ποιες είναι οι συνέπειες της απόφασής μου σε 10 μήνες;

Ποιες είναι οι συνέπειες της απόφασής μου σε 10 χρόνια;

Η διαδικασία αυτή αναδεικνύει ασυνείδητες ανάγκες και επιθυμίες, βοηθώντας σε να συνδεθείς με τις αξίες σου και με την καλύτερη εκδοχή του εαυτού σου.

Μας ωθεί πέρα από τα συναισθήματα και τον φόβο και μας κάνει να αξιολογούμε τις αποφάσεις μας με βάση αυτά που πραγματικά έχουν σημασία για εμάς.

Για τον μελλοντικό μας εαυτό
Στη σημερινή εποχή, με τις συνεχείς επιλογές και την υπερφόρτωση πληροφοριών, συχνά αφήνουμε τις αποφάσεις μας να καθορίζονται από παρορμήσεις ή άμεσες ανταμοιβές. Ωστόσο, η μέθοδος 10-10-10 μας υπενθυμίζει να σκεφτόμαστε για τον μελλοντικό εαυτό μας.

Έρευνες δείχνουν ότι οι άνθρωποι που νιώθουν σύνδεση με τον μελλοντικό τους εαυτό τείνουν να παίρνουν καλύτερες αποφάσεις για την υγεία, τα οικονομικά και τη ζωή τους γενικότερα, με αποτέλεσμα μεγαλύτερη ικανοποίηση και ευεξία μακροπρόθεσμα.

Πώς να το εφαρμόσεις στην καθημερινότητά σου
Μπορείς να χρησιμοποιήσεις τον κανόνα 10-10-10 τόσο σε μικρές αποφάσεις, όπως αν θα πας στο γυμναστήριο σήμερα, όσο και σε μεγάλες αποφάσεις, όπως το αν θα διακόψεις μια φιλία ή μια σχέση.

Παράδειγμα: Να πάω γυμναστήριο σήμερα;

10 λεπτά: Αισθάνομαι πιο χαλαρός αν δω τηλεόραση.

10 μήνες: Ίσως χάσω τη συνέπεια στις προπονήσεις και τη φυσική μου κατάσταση.

10 χρόνια: Η πειθαρχία που θα είχα αναπτύξει θα με βοηθούσε να διατηρώ έναν υγιή τρόπο ζωής.

Το ίδιο μπορεί να εφαρμοστεί σε σχέσεις, καριέρα και προσωπικά projects: οι αποφάσεις που λαμβάνεις σήμερα δημιουργούν ένα αποτέλεσμα που θα επηρεάσει τον εαυτό σου σε μήνες και χρόνια.

* Πηγή: Vita

Τραμπ: Βίντεο με διαδηλωτές να τον αποδοκιμάζουν ενώ δειπνούσε σε εστιατόριο στην Ουάσινγκτον

0

Ένταση επικράτησε το βράδυ της Τρίτης σε γνωστό εστιατόριο της Ουάσινγκτον, όταν διαδηλωτές επιτέθηκαν φραστικά στον Αμερικανό πρόεδρο Ντόναλντ Τραμπ, την ώρα που εκείνος δειπνούσε με κορυφαία στελέχη της κυβέρνησής του.

Ο Τραμπ είχε επιλέξει να δειπνήσει σε εστιατόριο της αμερικανικής πρωτεύουσας, συνοδευόμενος από τον υπουργό Εξωτερικών Μάρκο Ρούμπιο, τον υπουργό Άμυνας Πιτ Χέγκσεθ και τον αντιπρόεδρο Τζέι Ντι Βανς. Η παρουσία του θεωρήθηκε ως μια συμβολική κίνηση προβολής των διακηρύξεων περί «ασφάλειας της Ουάσινγκτον» μετά τα μέτρα που έχει λάβει η κυβέρνησή του, όπως η παρουσία εθνοφρουράς στους δρόμους της πρωτεύουσας.

Η είσοδός του στο εστιατόριο συνοδεύτηκε με χειροκροτήματα από θαμώνες, ωστόσο, η εικόνα γρήγορα άλλαξε. Μια ομάδα διαδηλωτών μπήκε στον χώρο φωνάζοντας συνθήματα όπως «Free DC»  «Free Palestine» και «Trump is the modern Hitler»(«Λευτεριά στην πρωτεύουσα», «Λευτεριά στην Παλαιστίνη» και «Ο Τραμπ είναι ένα σύγχρονος Χίτλερ») .

Ο Τραμπ πέρασε σε μικρή απόσταση από τους διαδηλωτές, ενώ εκείνοι συνέχισαν να φωνάζουν συνθήματα μέχρι που απομακρύνθηκαν από τον χώρο.

Δείτε το βίντεο

Αυτόπτες μάρτυρες ανέφεραν ότι η ασφάλεια του εστιατορίου παρενέβη για να οδηγήσει τους διαδηλωτές εκτός της αίθουσας.

Ο Τραμπ, απευθυνόμενος στο κοινό πριν ξεσπάσει το επεισόδιο, είχε τονίσει: «Έχουμε μια ασφαλή πόλη, οπότε αυτό είναι καλό. Απολαύστε τον εαυτό σας. Δεν θα σας ληστέψουν στον δρόμο γυρίζοντας στο σπίτι».

Η έξοδος του Τραμπ ερμηνεύεται ως μέρος της ευρύτερης στρατηγικής του να εμφανιστεί κοντά στους πολίτες, σε μια περίοδο που η κοινωνική ένταση και οι αντιδράσεις απέναντί του παραμένουν έντονες. Η επιλογή του να συνοδευτεί από κορυφαία κυβερνητικά στελέχη στόχευε να ενισχύσει το αφήγημα περί «αποτελεσματικής διοίκησης» και «αποκατάστασης της ασφάλειας».

 

 

Ποιο γάλα είναι καλύτερο για την υγεία, το πλήρες ή το ελαφρύ;

0

«Ερευνώ τη διατροφή εδώ και 50 χρόνια. Αν είστε μπερδεμένοι σχετικά με το ρόλο του γάλακτος και άλλων γαλακτοκομικών τροφίμων σε μια υγιεινή διατροφή, δεν είστε οι μόνοι», αναφέρει ο Walter Willett, γιατρός και καθηγητής Επιδημιολογίας και Διατροφής στο Πανεπιστήμιο του Harvard.

Εδώ και δεκαετίες, οι κατευθυντήριες οδηγίες συνιστούν να καταναλώνουν τουλάχιστον τρεις μερίδες γαλακτοκομικών τροφίμων την ημέρα με την επιφύλαξη ότι αυτά πρέπει να είναι χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά, λόγω της υψηλής ποσότητας κορεσμένων λιπαρών και της σύνδεσής τους με τις καρδιακές παθήσεις.

Ωστόσο, μια πρόσφατη ανασκόπηση από μελέτες, κατέληξε στο συμπέρασμα ότι η κατανάλωση γάλακτος, γιαουρτιού και τυριού, ανεξαρτήτως της περιεκτικότητας σε λιπαρά, συνδέεται «ουδέτερα» με τον κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου, πράγμα που σημαίνει ότι ούτε τα γαλακτοκομικά με πλήρη λιπαρά, ούτε τα γαλακτοκομικά με χαμηλά λιπαρά αυξάνουν περισσότερο την πιθανότητα καρδιακής προσβολής ή εγκεφαλικού επεισοδίου σε σύγκριση με άλλα τρόφιμα.

Είναι πράγματι αλήθεια ότι οι διατροφικές συμβουλές ήταν λανθασμένες επί δεκαετίες και ότι οι πρόσφατες έρευνες και η σύνθεση δεδομένων καταρρίπτουν τις προηγούμενες κατευθυντήριες οδηγίες για τα γαλακτοκομικά τρόφιμα και, πιο συγκεκριμένα, τις εκδοχές τους με χαμηλά λιπαρά;

Η πραγματικότητα δεν είναι απλή και, το πιο σημαντικό, σχετίζεται με το τι εννοούν οι ερευνητές με τον όρο «ουδέτερο» και με ποια τρόφιμα συγκρίνεται το γάλα.

Η στροφή στα γαλακτοκομικά τρόφιμα με πλήρη λιπαρά

Τα γαλακτοκομικά έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά, αποτελούν περίπου τα δύο τρίτα του συνολικού λίπους τους. Επίσης, το γαλακτοκομικό λίπος περιέχει χαμηλές ποσότητες των απαραίτητων πολυακόρεστων λιπαρών.

Το κορεσμένο λίπος κέρδισε την προσοχή τη δεκαετία του 1960, επειδή διεθνείς συγκρίσεις έδειξαν μια ισχυρή συσχέτιση μεταξύ της κατά κεφαλήν πρόσληψης κορεσμένου λίπους και των ποσοστών καρδιακών παθήσεων, πράγμα που σημαίνει ότι οι χώρες με την υψηλότερη πρόσληψη κορεσμένου λίπους είχαν επίσης υψηλά ποσοστά καρδιακών προσβολών.

Στη συνέχεια, δεκάδες τυχαιοποιημένες μελέτες διαπίστωσαν ότι το κορεσμένο λίπος αύξησε τα επίπεδα της ολικής και της LDL (κακής) χοληστερόλης στο αίμα -και οι δύο καθιερωμένοι παράγοντες κινδύνου για καρδιακές παθήσεις- σε σύγκριση με τον ίδιο αριθμό θερμίδων από ακόρεστα λίπη.

Τα κορεσμένα λιπαρά αύξησαν ομοίως τα επίπεδα χοληστερόλης σε σύγκριση με τους υδατάνθρακες, οδηγώντας στην παραγωγή συσκευασμένων προϊόντων «χαμηλών λιπαρών» ή «χωρίς λιπαρά» με τη χρήση εξευγενισμένων δημητριακών ή ζάχαρης ως υποκατάστατα.

Ωστόσο, αυτό αγνοούσε τα ευρήματα ότι αυτή η αντικατάσταση είχε επίσης δυσμενείς επιπτώσεις σε άλλα λιπίδια του αίματος που θα μπορούσαν να αναιρέσουν τις μειώσεις των επιπέδων χοληστερόλης.

Είναι τα γαλακτοκομικά τρόφιμα «ουδέτερα» για ορισμένους κινδύνους στην υγεία;

Μεγάλες μελέτες σε άτομα που παρακολουθούνταν για πολλά χρόνια διαπίστωσαν ότι η κατανάλωση γαλακτοκομικών τροφίμων σχετίζεται ελάχιστα με κινδύνους καρδιαγγειακής νόσου, καταλήγοντας σε συμπεράσματα ότι τα γαλακτοκομικά λιπαρά είναι «ουδέτερα».

Ωστόσο, σε αυτές τις αναλύσεις, τα γαλακτοκομικά τρόφιμα συγκρίνονται με ένα μείγμα άλλων, κυρίως ανθυγιεινών πηγών θερμίδων, όπως τα εξευγενισμένα δημητριακά, τα ζαχαρούχα ποτά, άλλες μορφές ζάχαρης, τα κόκκινα και επεξεργασμένα κρέατα και μέχρι πρόσφατα τα μερικώς υδρογονωμένα έλαια.

Έτσι, η έλλειψη συσχέτισης με την καρδιαγγειακή νόσο ή η «ουδετερότητα» σημαίνει απλώς ότι τα γαλακτοκομικά τρόφιμα ως ομάδα είναι περίπου τόσο ανθυγιεινά όσο και το μείγμα των άλλων τροφίμων στον πληθυσμό της μελέτης.

Το ότι είναι «ουδέτερο» δεν σημαίνει ότι η κατανάλωση περισσότερων από αυτά τα τρόφιμα δεν έχει επιπτώσεις στην υγεία, αν συγκριθεί, για παράδειγμα, με τους ωμούς ξηρούς καρπούς ή τα προϊόντα σόγιας.

Επιπλέον, η έλλειψη οφέλους από την κατανάλωση γαλακτοκομικών τροφίμων με χαμηλά λιπαρά δεν θα προκαλούσε έκπληξη εάν οι θερμίδες που αντικαθιστούν τα γαλακτοκομικά λιπαρά προέρχονταν από το ίδιο ανθυγιεινό μείγμα εναλλακτικών τροφίμων και ποτών αντί από ξηρούς καρπούς, προϊόντα σόγιας ή δημητριακά ολικής αλέσεως.

Ως εκ τούτου απαιτούνται μελέτες για συγκεκριμένες συγκρίσεις τροφίμων, επειδή κάνουμε αυτές τις συγκρίσεις καθημερινά. Για παράδειγμα, αν φτιάχνουμε ή παραγγέλνουμε ένα σάντουιτς, μπορεί να εξετάσουμε το τυρί, το φυστικοβούτυρο ή το σαλάμι.

Τις τελευταίες δύο δεκαετίες, μελέτες έχουν αξιολογήσει τις επιπτώσεις αυτών των καθημερινών επιλογών.

Σε μια μελέτη της διατροφής περισσότερων από 200.000 αμερικανών ενηλίκων για περισσότερα από 30 χρόνια, η συνολική κατανάλωση γαλακτοκομικών τροφίμων εμφανίστηκε όντως «ουδέτερη».

Ωστόσο, η κατανάλωση φυτικών πηγών πρωτεΐνης, όπως οι ξηροί καρποί, η σόγια και άλλα όσπρια, αντί για γαλακτοκομικά τρόφιμα συσχετίστηκε με χαμηλότερο κίνδυνο καρδιαγγειακής και συνολικής θνησιμότητας, αλλά η κατανάλωση κόκκινου κρέατος αντί για γαλακτοκομικά τρόφιμα συσχετίστηκε με υψηλότερο κίνδυνο αυτών των δυσμενών αποτελεσμάτων.

Αξίζει να σημειωθεί ότι σε αυτή τη μελέτη, οι αυξανόμενες ποσότητες γάλακτος με πλήρη λιπαρά συσχετίστηκαν με αύξηση της καρδιαγγειακής και συνολικής θνησιμότητας, αλλά η κατανάλωση γάλακτος με χαμηλά λιπαρά όχι.

Τα ευρήματα αυτά συνάδουν με τη μεγάλη βιβλιογραφία σχετικά με την αντικατάσταση των κορεσμένων λιπαρών με ακόρεστα λιπαρά, αν και οι επιδράσεις συγκεκριμένων τροφίμων ολικής αλέσεως μπορεί να επηρεάζονται από περισσότερα πράγματα από τη λιπαρή τους σύνθεση.

Παρόμοια ευρήματα παρατηρήθηκαν σε άλλες αναλύσεις που επικεντρώθηκαν ειδικά στο γαλακτοκομικό λίπος: η αντικατάστασή του με φυτικό λίπος, συμπεριλαμβανομένων τόσο των ωμέγα-6 όσο και των ωμέγα-3 λιπαρών οξέων, συσχετίστηκε με χαμηλότερο κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου και θνησιμότητας, αλλά η αντικατάσταση του γαλακτοκομικού λίπους με λίπος από κόκκινο κρέας συσχετίστηκε με αύξηση του κινδύνου αυτών των εκβάσεων.

Πώς να κάνετε υγιεινές διατροφικές επιλογές

Αν θέλετε να βελτιστοποιήσετε την υγεία σας, ακολουθούν ορισμένες συμβουλές που βασίζονται σε έρευνες:

  • Αν θέλετε να καταναλώνετε γαλακτοκομικά τρόφιμα, τα προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση, όπως το γιαούρτι ή το τυρί, μπορεί να είναι οι καλύτερες επιλογές.
  • Όπως πάντα, οι ποσότητες είναι σημαντικές- μία μερίδα την ημέρα γαλακτοκομικών τροφίμων με πλήρη λιπαρά θα έχει μικρή μόνο επίδραση στον κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου. Με άλλα λόγια, αν καταναλώνετε μόνο μία μερίδα την ημέρα, τα λιπαρά δεν κάνουν μεγάλη διαφορά.
  • Εάν επιλέξετε ένα γαλακτοκομικό τρόφιμο με χαμηλά λιπαρά, οι θερμίδες που αντικαθιστούν το λίπος είναι σημαντικές- η ζάχαρη και το εξευγενισμένο άμυλο δεν θα αποτελούσαν βελτίωση και θα μπορούσαν να είναι χειρότερα. Αντ’ αυτού, δώστε έμφαση σε υγιεινές πηγές λίπους ή πρωτεΐνης, όπως τα φυτικά έλαια ή οι ξηροί καρποί.
  • Λάβετε υπόψη ότι το πλήρες γάλα περιέχει 3,25% ή περισσότερο λίπος γάλακτος, το γάλα χαμηλών λιπαρών έχει 1% έως 2% και το αποβουτυρωμένο γάλα έχει περίπου 0,5%. Όλα έχουν τα ίδια θρεπτικά συστατικά, βιταμίνες και μέταλλα, ανεξάρτητα από το αν έχει αφαιρεθεί μέρος του λίπους.
  • Για τις ανάγκες σας σε πρωτεΐνες, δώστε έμφαση σε φυτικές πηγές, όπως ξηροί καρποί, σόγια και άλλα όσπρια, αντί για μεγαλύτερες ποσότητες γαλακτοκομικών τροφίμων. Θέλετε ένα δεύτερο ποτήρι γάλα; Εξετάστε το γάλα σόγιας με ελάχιστα γλυκαντικά ως επιλογή. Προσέξτε μόνο να μην προέρχεται από γενετικά τροποποιημένη σόγια.

Συναγερμός στην Πολωνία: Κατέρριψε ρωσικά drones σε “πράξη επίθεσης”

0

Οι ένοπλες δυνάμεις της Πολωνίας χρησιμοποίησαν όπλα για να καταρρίψουν ρωσικά drones εν μέσω επανειλημμένων παραβιάσεων του εναέριου χώρου της, κατά τη διάρκεια επιδρομής της Ρωσίας στην Ουκρανία, ανακοίνωσε ο πολωνός πρωθυπουργός Ντόναλντ Τουσκ.

«Βρίσκεται σε εξέλιξη επιχείρηση για την αντιμετώπιση επανειλημμένων παραβιάσεων του πολωνικού εναέριου χώρου», ενημέρωσε ο κ. Τουσκ μέσω X. Οι ένοπλες δυνάμεις «χρησιμοποίησαν όπλα εναντίον των αντικειμένων», πρόσθεσε, διευκρινίζοντας πως βρίσκεται σε «μόνιμη επικοινωνία» με τον πρόεδρο και με την ηγεσία των ενόπλων δυνάμεων.

 

Ο υπουργός Άμυνας της χώρας, Βλάντισλαβ Κοσίνιακ-Κάμις, έγραψε σε ανάρτησή του ότι έγινε χρήση όπλων «εναντίον εχθρικών αντικειμένων».

«Βρισκόμαστε σε μόνιμη επικοινωνία με τη διοίκηση του NATO», πρόσθεσε.

 

“Πράξη επίθεσης”
Οι ένοπλες δυνάμεις της Πολωνίας κρίνουν ότι η παραβίαση του πολωνικού εναέριου χώρου από ρωσικά drones ήταν «επίθεση», που απείλησε την ασφάλεια πολωνών πολιτών, καθιστώντας απαραίτητη την κατάρριψή τους.

«Αυτή είναι πράξη επίθεσης, που ήγειρε αληθινή απειλή για την ασφάλεια των πολιτών μας», ανέφερε η διοίκηση επιχειρήσεων των πολωνικών ένοπλων δυνάμεων μέσω X.

Σε νεότερη ενημέρωσή του, ο Πολωνός πρωθυπουργός δήλωσε ότι η επιχείρηση των πολωνικών ενόπλων δυνάμεων μετά την παραβίαση του εναέριου χώρου της από drones της Ρωσίας «συνεχίζεται».

 

Σημειώνεται πως είναι η πρώτη φορά που ανακοινώνεται χρήση όπλων από την πολωνική πολεμική αεροπορία σε συμβάν αυτού του είδους.

Μία ΔΕΘ διαφορετική (;)

0

Αν κάποιος ισχυριστεί ότι το πολιτικό σύστημα ατενίζει το μέλλον με αισιοδοξία μάλλον θα πει ψέματα, με δεδομένο ότι η κρίση πολιτικής εμπιστοσύνης – όπως υπογραμμίζουν αρκετοί πολιτικοί αναλυτές – βαθαίνει. Ανέκαθεν, η Διεθνής Έκθεση Θεσσαλονίκης αποτελούσε μία πρώτης τάξεως ευκαιρία για να ανέβουν τα πολιτικά ντεσιμπέλ.

Η οικονομία βρίσκεται στο επίκεντρο, ο πρωθυπουργός εξαγγέλλει και η αντιπολίτευση περιμένει στη… γωνία, επιδιώκοντας να προτάξει έναν άλλο δρόμο.

Στην πραγματικότητα, πρόκειται για ένα επαναλαμβανόμενο μοτίβο, το οποίο -συνήθως- ξεθωριάζει στο πέρασμα του χρόνου. Αυτό δεν σημαίνει ότι οι ανακοινώσεις του πρωθυπουργού, οι αντιπροτάσεις της αντιπολίτευσης αλλά και τα προφίλ που επιχειρούν να φιλοτεχνήσουν οι πολιτικοί αρχηγοί είναι άνευ νοήματος. Και κάπως έτσι τα κόμματα κινούνται μεταξύ προγραμματικού βάθους και επικοινωνιακής «αντεπίθεσης».

Αρκούν όλα αυτά για να αντιστραφεί το πολιτικό κλίμα; Μάλλον όχι και σίγουρα δεν μπορούν να εγγυηθούν σε κανέναν από τους «πρωταγωνιστές» τη δημοσκοπική ανάκαμψη. Πρώτα και κύρια στον ίδιο τον Κυριάκο Μητσοτάκη, ο όποιος ευαγγελίζεται «φορολογική επανάσταση».

ΝΔ: Σύγκρουση από το… παρελθόν με την ακρίβεια στο επίκεντρο
Μία βασική διαφορά σε σχέση με τα προηγούμενα χρόνια αποτελεί το γεγονός ότι την ατζέντα της ΔΕΘ δεν εγκαινίασε ο νυν αλλά ο πρώην πρωθυπουργός. De facto, η ομιλία Τσίπρα αποτελεί ένα σημείο αναφοράς για την φετινή Έκθεση. Άλλωστε, είναι γνωστό ότι οι ομιλίες των πρώην Πρωθυπουργών αποτελούν από μόνες τους είδηση. Πολλώ δε μάλλον όταν στην προκειμένη περίπτωση, η ομιλία του κ. Τσίπρα προηγήθηκε κατά μία ημέρα από αυτήν του κ. Μητσοτάκη.

Δεύτερο σημαντικό στοιχείο είναι η συγκυρία που αυτή πραγματοποιείται. Τα σενάρια περί επιστροφής φουντώνουν και σύμφωνα με τα ρεπορτάζ, η διαχείριση των παρεμβάσεων του πρώην πρωθυπουργού από το Μέγαρο Μαξίμου παράγει αντιθέσεις και μεταξύ των κυβερνητικών στελεχών. Πάντως, ο κ. Μητσοτάκης, με βάση τα όσα είπε στην καθιερωμένη συνέντευξη τύπου, επιβεβαίωσε την αλλαγή της κυβερνητικής γραμμής απέναντι στον πρώην πρωθυπουργό. Ήπιος στις απαντήσεις του μεν, κάνοντας λόγο για συμφέροντα δε.

 

Έτσι κι αλλιώς όμως, το Μέγαρο Μαξίμου και ο πρωθυπουργός δεν καλούνται να διαχειριστούν μόνο τα του Τσίπρα. Το σκάνδαλο του ΟΠΕΚΕΠΕ συνεχίζει να ρίχνει βαριά σκιά πάνω από τη Νέα Δημοκρατία και πειστικές απαντήσεις δεν έχουν δοθεί. Την ίδια ώρα, οι νέες αποκαλύψεις του In γύρω από τα Τέμπη δημιουργούν νέα ερωτήματα. Μέσα σε αυτές τις συνθήκες, τα προβλήματα στο Ε.Σ.Υ. παραμένουν και το υψηλό κόστος ζωής συνεχίζει να αποτελεί την γαλάζια αχίλλειο πτέρνα. Σημειωτέον ότι, ενδεικτική στιγμή του αρνητικού κλίματος που επικρατεί στο εσωτερικό του κυβερνητικού στρατοπέδου είναι και η πρόσφατη κόντρα που ξέσπασε μεταξύ του Θάνου Πλεύρη και του Δημήτρη Καιρίδη με φόντο τη διαχείριση του μεταναστευτικού.

Υπό συνθήκες απόλυτης πίεσης λοιπόν, το Μέγαρο Μαξίμου όσο κι αν επιχειρεί να αντιστρέψει το κλίμα με ένα αμφιλεγόμενο πακέτο παροχών, θα δυσκολευτεί πολύ. Άλλωστε, για το μείζον κοινωνικό πρόβλημα της ακρίβειας, για τη μείωση του ΦΠΑ και το υψηλό κόστος ζωής, ριζικά μέτρα που να δίνουν οριζόντιες λύσεις δεν υπήρξαν. Καμία επαναφορά 13ου και 14ου μισθού στο δημόσιο, ενώ στον ιδιωτικό τομέα, οι ατέρμονες υπερωρίες και τα εξοντωτικό ωράρια θα γίνουν κανονικότητα. Αντίστοιχα, μέτρα στήριξης δεν υπήρξαν ούτε για την μεγάλη πλειοψηφία των συνταξιούχων, με εξαίρεση την σταδιακή κατάργηση της προσωπικής διαφοράς.

Βέβαια, από την εξίσωση δεν μπορεί να λείπει η κοινωνική πίεση. Την ώρα της ομιλίας του κ. Μητσοτάκη χιλιάδες διαδήλωναν έξω από το Βελλίδειο, ενώ δεκάδες πλατείες ανά τη χώρα πλημμύρισαν από πολίτες, που κατέστησαν σαφές ότι δεν πρόκειται να ξεχάσουν τα Τέμπη…

ΠΑΣΟΚ: Μεταξύ επικοινωνιακής αντεπίθεσης και «πονοκεφάλων»
Στο πλαίσιο, της επικοινωνιακής και πολιτικής αντεπίθεσης που έχει σχεδιάσει η Χαριλάου Τρικούπη ενόψει ΔΕΘ, η ομιλία του Νίκου Ανδρουλάκη για τα πεντηκοστά πρώτα γενέθλια του ΠΑΣΟΚ στο Ζάππειο αποτέλεσε έναν κρίσιμο πολιτικό σταθμό. Την Τετάρτη το βράδυ, το κλίμα -όπως κάθε χρόνο άλλωστε- ήταν πανηγυρικό και τα στελέχη του Κινήματος δεν έκρυβαν την ικανοποίησή τους. Από τις συνεντεύξεις τύπου και την αποδόμηση των κυβερνητικών πεπραγμάνενων στο Ζάππειο και από το Ζάππειο στη ΔΕΘ. Εκ των πραγμάτων, το μπαράζ των πολιτικών παρεμβάσεων της αξιωματικής αντιπολίτευσης ενισχύει μία εικόνα διπολισμού. Μπορεί άραγε η ηγεσία της Χαριλάου Τρικούπη να βελτιώσει τις δημοσκοπικές αποδόσεις του κόμματος;

Παρά τις αλεπάλληλες παρεμβάσεις και τον προγραμματικό λόγο, υπάρχουν ανοιχτά «μέτωπα», που δεν θα κλείσουν εύκολα. Δεν είναι λίγοι αυτοί που θεωρούν ότι η κόντρα μεταξύ Χάρη Δούκα και Παύλου Γερουλάνου ήταν αχρείαστη.

Μέσα σε αυτές τις συνθήκες, τον δικό του «δρόμο» τράβηξε και ο Χάρης Καστανίδης, συμμετέχοντας την Πέμπτη σε εκδήλωση που είχε «άρωμα» προοδευτικών συγκλίσεων. Στο πάνελ συμμετείχαν επίσης ο Βουλευτής του ΣΥΡΙΖΑ, Χρήστος Γιαννούλης, η βουλεύτρια της Νέας Αριστεράς, Έφη Αχτσιόγλου και η καθηγήτρια του ΑΠΘ Ιφιγένεια Καμτσίδου.

Όσον αφορά δε τη σεναριολογία γύρω από την επιστροφή του Αλέξη Τσίπρα, αυτή δεν περνά σε καμία περίπτωση απαρατήρητη από τους παροικούντες την πράσινη Ιερουσαλήμ. Μάλιστα, η Χαριλάου Τρικούπη δεν παρέλειψε να σχολιάσει με επιθετικό τρόπο την ομιλία του πρώην πρωθυπουργού, με πηγές του κόμματος να αναφέρουν μεταξύ άλλων ότι «κάποτε ο κ. Τσίπρας μιμούνταν τη φωνή του Ανδρέα, τώρα στο πλαίσιο του rebranding έφτιαξε την ομιλία του με ατάκες από τα Δελτία Τύπου του ΠΑΣΟΚ όπως η γλαφυρή περιγραφή του για την αντιστοίχηση της αγοραστικής δύναμης των μισθών που είναι copy paste από Δελτίο Τύπου της 26ης Αυγούστου».

ΣΥΡΙΖΑ: Εξωστρέφεια και…αναμονή
Ο Σωκράτης Φάμελλος αξιοποίησε τις προηγούμενες ημέρες, προκειμένου να συναντηθεί με εκπροσώπους συνδικάτων και παραγωγικούς φορείς. Συσκέψεις επί συσκέψεων και περιοδείες σε Πέλλα, Ημαθία και Πιερία. Η Κουμουνδούρου επιχειρεί να εκπέμψει ένα μήνυμα εξωστρέφειας, προαναγγέλλοντας πως ο πρόεδρος του κόμματος θα παρουσιάσει στη Διεθνή Έκθεση Θεσσαλονίκης το σχέδιο του ΣΥΡΙΖΑ για μία προοδευτική Ελλάδα.

Παρά ταύτα , οι παρεμβάσεις Τσίπρα, με αποκορύφωμα το «Εθνικό Σχέδιο Ανάταξης» των 9 αξόνων, εκ των πραγμάτων, περιπλέκει τα πράγματα. Ακετοί είναι αυτοί που τηρούν στάση αναμονής, περιμένοντας να δουν τις επόμενες κινήσεις του πρώην πρωθυπουργού. Υπενθυμίζεται ότι ο Κώστας Ζαχαριάδης είχε ξεκαθαρίσει προ ολίγων ημερών ότι ο ΣΥΡΙΖΑ «δεν γίνεται να είναι απέναντι με τον Αλέξη Τσίπρα, από πλευράς απόψεων, θέσεων και διαδρομής».

Όπως και να ‘χει, οι εξελίξεις γύρω από τη Διεθνή Έκθεση Θεσσαλονίκης δημιουργούν μία νέα πολιτική κινητικότητα. Εντούτοις, η εμπειρία έχει δείξει ότι μία ΔΕΘ δεν αρκεί για να αλλάξει ριζικά η πολιτική και κοινωνική πραγματικότητα. Οι δημοσκοπήσεις πάντως του Σεπτεμβρίου δεν αργούν. Το αν θα υπάρξουν νικητές και ηττημένοι θα φανεί…

Εμείς, οι αιχμάλωτοι της Apple

0

Δύο από τους μεγαλύτερους marketiers της Ιστορίας ήταν ο Απόστολος Παύλος και ο Στιβ Τζομπς. Ο Παύλος, κορυφαίος όλων, πήρε μία μικρή ιουδαϊκή αίρεση και την εξέλιξε στο σημαντικότερο πολιτισμικό φαινόμενο της ανθρωπότητας. Ο Τζομπς πήρε μία εταιρεία και την εξέλιξε σε «θρησκεία». Κανένας από τους δύο δεν έζησε για να διατρέξει το μήκος της διαδρομής. Ομως, είναι βέβαιο ότι και οι δυο τους το οραματίστηκαν.

Κατά μία θεϊκή σύμπτωση, χριστιανισμός και Apple έχουν ακριβώς τον ίδιο αριθμό πιστών -2.3 δισεκατομμύρια άνθρωποι. Ο Παύλος χρειάστηκε δύο χιλιάδες χρόνια για να φτάσει σε αυτόν τον αριθμό, ο Στιβ ούτε πενήντα.

Ενδεχομένως να βρείτε βλάσφημη τη σύγκριση. Σεβαστό. Ωστόσο και οι δύο διαθέτουν προς τους πιστούς τους την έννοια του απόλυτου, του τέλειου, του ολοκληρωμένου. Ακολουθείς και νομίζεις ότι βρήκες την αλήθεια. Και είναι πολύ δύσκολο να φύγεις. Μη σας πω και ότι το να αλλάξεις θρησκευτική πίστη είναι, πρακτικά, πολύ πιο εύκολο από να αφήσεις το IOS για Android και το Mac για τα Windows. Πώς το λέει ο λαός; Once you go Mac, you never go back. Και είναι αλήθεια.

Παρακολουθώντας, λοιπόν, μαζί με εκατομμύρια άλλους ανά τον κόσμο, την παρουσίαση των νέων προϊόντων της Apple, κατάλαβα, για άλλη μια φορά, ότι βρίσκομαι κλεισμένος σε ένα κλουβί και μου πετάνε δαγκωμένα μήλα. Ούτε καν ολόκληρα. Η Apple έχει τη ζωή μου. Τα δεδομένα μου είναι στο iCloud. Αυτό αρκεί. Αν αποφασίσω να φύγω θα είναι σαν να διαλύω ένα μακροχρόνιο γάμο. Και, ξέρετε, όσο μεγαλώνουν οι άνθρωποι, τόσο πιο δύσκολα αποφασίζουν τέτοιες ρήξεις. Αν πιάσω στα χέρια μου τηλέφωνο με Android, δυσκολεύομαι να βρω τις πατημασιές μου. Και ενώ αναγνωρίζω ότι σε πολλούς τομείς είναι καλύτερο από το iPhone, αισθάνομαι σαν να πατώ σε ξένο τόπο χωρίς χάρτη. Να αφήσω το MacBook και να πάω σε laptop με Windows; Ελάτε τώρα! Δεν θυμάμαι το αντίστοιχο του Control-Alt-Delete στο Mac γιατί χρειάστηκε να το εφαρμόσω ελάχιστες φορές μέσα σε τόσα χρόνια.

Ομως από την άλλη εκνευρίζομαι. Δεν αισθάνομαι, ακριβώς, κορόιδο -ειδικά όσον αφορά το MacBook, για το iPhone το συζητάμε. Αισθάνομαι παγιδευμένος, εγκλωβισμένος σε ένα καταναλωτικό οικοσύστημα. Αν έχεις ένα προϊόν της Apple, αργά ή γρήγορα θα αγοράσεις και ένα άλλο, εννοείται σε εξωφρενικά υψηλότερη τιμή από το αντίστοιχο προϊόν άλλου κατασκευαστή.

Είναι η πιο πετυχημένη φυλακή του καπιταλισμού: άνετη, κομψή, με φινίρισμα αλουμινίου. Και το αντικείμενο γίνεται λατρευτικό, όπως το εικόνισμα. Μια φυλακή στην οποία οι κρατούμενοι όχι μόνο δεν θέλουν να δραπετεύσουν, αλλά πληρώνουν αδρά για να μπουν ξανά κάθε Σεπτέμβριο. Ποιο άλλο brand μπορεί να σου πουλάει τη στασιμότητα σαν επανάσταση; Βγαίνει καινούργιο iPhone. Συνήθως έχει λίγο καλύτερη κάμερα, λίγο πιο φωτεινή οθόνη, λίγο μεγαλύτερη μπαταρία. Και όμως σχηματίζονται ουρές στα μαγαζιά. Η ειρωνεία είναι ότι οι χρήστες το ξέρουν. Παραπονιούνται για τις τιμές, για τις αναβαθμίσεις για την ασφυκτική λογική του App Store. Αλλά μένουν. Γιατί; Νομίζω για την ευκολία. Προτιμάς να πληρώνεις παραπάνω, παρά να βγεις έξω, στην ελευθερία. Εκεί που τα μηχανήματα κοστίζουν λιγότερο, αλλά δεν «μιλάνε» τόσο καλά μεταξύ τους.

Αυτό που έχει πετύχει η Apple είναι μοναδικό. Δεν είναι μόνο η δημιουργία εκατομμυρίων πιστών που θα ψωνίσουν τα προϊόντα της χωρίς καν να κοιτάξουν τι διαφορετικό υπάρχει. Είναι που θα αγοράσουν το καινούργιο προϊόν ακόμα και αν δεν καταλαβαίνουν τι ακριβώς είναι αυτό που αναβαθμίστηκε. Συχνά δε, ακόμα και η αναβάθμιση δεν είναι αισθητή. Ποια είναι η διαφορά, στο μάτι, ανάμεσα σε ένα βίντεο στα 4Κ και σε μία λήψη στα 8Κ;

Από αύριο θα αρχίσουν οι διαφημίσεις για την προπαραγγελία του iPhone 17. Κοστίζει παραπάνω από ένα μισθό. Και η αναβαθμισμένη έκδοση θέλει δύο μισθούς. Στο μεταξύ, η δουλειά για την οποία το θέλεις γίνεται και με ένα Android των 150 ευρώ. Ομως θα πάρεις Apple. Οχι επειδή είσαι, απλώς, πιστός. Αλλά επειδή είσαι κάτι ακόμα πιο ισχυρό: καταναλωτής.