spot_img
17.1 C
Rafina
Τετάρτη, 4 Φεβρουαρίου, 2026
spot_img
Αρχική Blog Σελίδα 4267

Οι αστρολογικές προβλέψεις της Τετάρτης 9/12

0

 

Κριός♈

Γενικά

Αγαπητέ Κριέ, με το Τετράγωνο Ήλιου-Ποσειδώνα, προσοχή χρειάζονται οι σχέσεις σου με το συγγενικό και κοινωνικό σου περιβάλλον! Θα χρειαστεί επιπλέον, αρκετή προσοχή σε τυχόν συζητήσεις, που αφορούν όλους τους σημαντικούς τομείς της ζωής σου, που μπορεί να κρύβουν κάποιες παγίδες!

Αισθηματικές Προβλέψεις

Αν είσαι ελεύθερος, περιόρισε τις μεγάλες προσδοκίες σου και τον υπέρμετρο ενθουσιασμό σου στον ερωτικό τομέα, ιδίως όσον αφορά το φλερτ και τις νέες γνωριμίες! Αν είσαι δεσμευμένος, θα υπάρξουν αποκαλύψεις και γεγονότα, που εξαιτίας τους θα διαπιστώσεις πως είχες απατηλές ελπίδες για ένα θέμα του δεσμού σου και ότι ήσουν υπερβολικά αισιόδοξος!

Προβλέψεις για επαγγελματικά & οικονομικά

Στον επαγγελματικό, αλλά και στον οικονομικό τομέα, πρέπει άμεσα να επιστρατεύσεις σοβαρότητα, λογική και ωριμότητα!

Ταύρος♉

Γενικά

Αγαπητέ Ταύρε, με το Τετράγωνο Ήλιου-Ποσειδώνα, μην ξεχάσεις ούτε στιγμή, πως στις διαπροσωπικές σου σχέσεις, τα μεγάλα λόγια δεν είναι για να εμπιστεύεσαι τυφλά και ότι θα πρέπει να βασίζεσαι, αποκλειστικά στις πράξεις των άλλων! Γενικά, οφείλεις να είσαι πολύ προσεκτικός στις εκτιμήσεις σου, αφού υπάρχει τάση για εξαπάτηση και ψευδαίσθηση, ιδίως όσον αφορά στον τρόπο που κρίνεις τους γύρω σου! Προσπάθησε να είσαι συγκροτημένος και υποψιασμένος, όπως είσαι πάντα!

Αισθηματικές Προβλέψεις

Αν είσαι ελεύθερος, μπορείς σήμερα να αναμένεις, μια όμορφη γνωριμία, στην οποία όμως δεν πρέπει να δείξεις άμεσα εμπιστοσύνη, κάνοντας όνειρα και σχέδια! Αν είσαι δεσμευμένος, η σημερινή ημέρα θα έχει ορισμένους κινδύνους για την σχέση σου, αφού κάποια γεγονότα σου δημιουργούν ανασφάλεια και αβεβαιότητα για τα αισθήματα του συντρόφου σου!

Προβλέψεις για επαγγελματικά & οικονομικά

Δυσάρεστες θα είναι οι εξελίξεις στον τομέα των οικονομικών σου, αν δεν παραμείνεις ιδιαίτερα επιφυλακτικός στις συναλλαγές σου! Επαγγελματικά, έρχονται αποκαλύψεις που ευνοούν τους στόχους σου στην δουλειά!

Δίδυμοι♊

Γενικά

Αγαπητέ Δίδυμε, το Τετράγωνο Ήλιου-Ποσειδώνα, θα φέρει σίγουρα θολό τοπίο στις διαπροσωπικές σου σχέσεις και ενδεχομένως, μεγάλες απογοητεύσεις! Σίγουρα, κάποιες καταστάσεις, θα σου δημιουργήσουν αναπάντεχη ανασφάλεια και αναθεωρήσεις για πολλές καταστάσεις και πρόσωπα και σύγχυση στον τομέα των σχέσεων σου! Θα βιώσεις πιθανότατα ασυνεννοησία και δυσπιστία, οι οποίες μπορεί να έχουν άσχημες συνέπειες, αλλά ευτυχώς προσωρινές!

Αισθηματικές Προβλέψεις

Αν είσαι ελεύθερος, σήμερα θα πρέπει να είσαι λίγο πιο υποψιασμένος στο φλερτ και να μην επενδύσεις σε νέες γνωριμίες, που δεν εγγυώνται σίγουρο μέλλον και σταθερότητα! Αν είσαι δεσμευμένος, επικεντρώνεσαι στην σχέση σου με τον σύντροφο τώρα, αλλά μάλλον δεν βλέπεις καθαρά κάποια πράγματα, γιατί απλά δεν θες να δεις κατάματα κάποιες αλήθειες και έτσι θα υπάρξουν απογοητεύσεις!

Προβλέψεις για επαγγελματικά & οικονομικά

Στον τομέα της καριέρας, απομυθοποιείς κάποιες συνεργασίες, κυρίως λόγω της συμπεριφοράς των άλλων απέναντι σου! Προσοχή θα χρειαστεί να έχεις και στον οικονομικό τομέα, αφού δεν εκτιμάς σωστά ορισμένα πράγματα!

Καρκίνος♋

Γενικά

Αγαπητέ Καρκίνε, με το Τετράγωνο Ήλιου-Ποσειδώνα, θα νιώσεις κάπως φορτωμένος από τρεξίματα και για τον λόγο αυτό, θα πρέπει να επιστρατεύσεις τις δυνάμεις σου και να ανταποκριθείς όσο καλύτερα μπορείς στα αυξημένα καθήκοντά σου και τις υποχρεώσεις σου, ώστε να βάλεις σε μια τάξη την καθημερινότητα σου. Φυσικά, ακόμα κι αν αγχωθείς, προσπάθησε να μην ζητάς ευθύνες εκεί που δεν υπάρχουν και να παραδεχθείς τα τυχόν λάθη σου!

Αισθηματικές Προβλέψεις

Αν είσαι δεσμευμένος, σήμερα θα βάλεις σε δεύτερη μοίρα τον σύντροφο σου και την σχέση σου και καλά θα κάνεις, αφού τα πρακτικά ζητήματα, είναι αυτά που τώρα σε «καίνε»! Αν είσαι ελεύθερος και φλερτάρεις μέσα στο εργασιακό σου περιβάλλον με κάποιο άτομο, καλό θα είναι να το αποφύγεις τώρα, ώστε να συνεχίσει να παραμένει κρυφό και να μην εκτεθείτε!

Προβλέψεις για επαγγελματικά & οικονομικά

Χρειάζεται οπωσδήποτε προσοχή ο τομέας της καριέρας, γι’αυτό φρόντισε να διατηρείς αρμονική σχέση με τους συναδέλφους σου! Οικονομικά, δεν χρειάζεται να αγχώνεσαι τόσο πολύ, για μικροπράγματα!

Λέων♌

Γενικά

Αγαπητέ Λέοντα, το Τετράγωνο Ήλιου-Ποσειδώνα σήμερα, σίγουρα θα εντείνει τη δημιουργικότητά σου και την λάμψη σου, ωστόσο εγκυμονεί κάποιους κινδύνους, κυρίως αν φερθείς υπερβολικά και επιπόλαια, λόγω υπερβολικής εμπιστοσύνης στον εαυτό σου! Ακόμα κι αν περνάς πολύ όμορφα, θα πρέπει να παραμείνεις προσγειωμένος, να μην αναζητάς την εφήμερη ευτυχία και να μην πιστεύεις σε κομπλιμέντα και μεγάλα λόγια, γιατί αλλιώς θα προσγειωθείς απότομα!

Αισθηματικές Προβλέψεις

Αν είσαι ελεύθερος, μείνε οπωσδήποτε επιφυλακτικός απέναντι σε φλερτ και νέες γνωριμίες, ακόμα κι αν φαινομενικά σε «ανεβάζουν στα ουράνια»! Αργά ή γρήγορα θα καταλάβεις πως δεν είναι όλα τόσο τέλεια, όσο νομίζεις! Αν είσαι δεσμευμένος, θα βιώσεις σίγουρα ρομαντισμό και συναισθηματισμό με τον σύντροφό σου! Ωστόσο μην δίνεις υποσχέσεις, που δεν θα μπορέσεις να τηρήσεις!

Προβλέψεις για επαγγελματικά & οικονομικά

Επαγγελματικά θα έρθουν νέες προοπτικές, αλλά καλό θα ήταν να μην πάρεις σοβαρές αποφάσεις σήμερα! Οικονομικά, απέφυγε το ρίσκο και την υπερβολική γενναιοδωρία στους άλλους!

Παρθένος♍

Γενικά

Φίλε Παρθένε, σήμερα που πραγματοποιείται το Τετράγωνο Ήλιου-Ποσειδώνα, οφείλεις να είσαι πολύ προσεκτικός, κυρίως όσον αφορά τις εκτιμήσεις σου σε σπίτι και οικογένεια! Αν δεν μπορείς να αποφύγεις σημαντικές συζητήσεις σήμερα, φρόντισε να ακούς με αμέριστη προσοχή, τι σου λένε οι συνομιλητές σου, ιδίως αν είναι συγγενικά πρόσωπα! Στο οικογενειακό σου περιβάλλον, θα πρέπει να επιστρατεύσεις οπωσδήποτε τη λογική και την ψυχραιμία σου!

Αισθηματικές Προβλέψεις

Αν είσαι ελεύθερος, για άλλη μία φορά παρασύρεσαι, σε ένα άτομο του ερωτικού σου παρελθόντος, το οποίο εξιδανικεύεις και πιστεύεις λανθασμένα, πως έχει αλλάξει και δεν θα σε ξαναπληγώσει! Αν είσαι δεσμευμένος, πες ναι στον ρομαντισμό, το συναίσθημα και την τρυφερότητα, αλλά σίγουρα όχι στην γκρίνια και τα παράπονα χωρίς λόγο!

Προβλέψεις για επαγγελματικά & οικονομικά

Οι σχέσεις με τους συναδέλφους σου, χρειάζονται ηρεμία και ωριμότητα, αν θες να αποφύγεις παρεξηγήσεις ανούσιες! Επιπλέον, πρέπει να συγκρατηθείς και οικονομικά, αποφεύγοντας αυθόρμητες δράσεις!

Ζυγός♎

Γενικά

Φίλε Ζυγέ, με το Τετράγωνο Ήλιου-Ποσειδώνα σήμερα, μην εμπιστεύεσαι τις υποθέσεις του μυαλού σου και τα συμπεράσματα σου, βασιζόμενος μόνο σε μεγάλα λόγια και δικές σου ιδέες, γιατί θα απογοητευτείς! Επιπλέον, προσπάθησε να μην μπλεχτείς σε κουτσομπολιά και να αποφύγεις κάθε είδους νέο ξεκίνημα! Το συναίσθημα την σημερινή ημέρα, νικά την λογική σου, με αποτέλεσμα κάποιες αποφάσεις σου, να αποδειχθούν λανθασμένες!

Αισθηματικές Προβλέψεις

Αν είσαι ελεύθερος, μπορεί να ξεχωρίζεις για την γοητευτική και ερωτεύσιμη επικοινωνία σου, όμως κατά την διάρκεια φλερτ και μηνυμάτων οφείλεις να προσπαθήσεις να μην πιστεύεις ό,τι ακούς, ιδίως αν πρόκειται για μεγάλα λόγια! Αν είσαι δεσμευμένος, πρέπει σήμερα να αποφύγεις παρερμηνείες και εμπόδια στη συνεννόηση με τον σύντροφο σου, ιδίως αν κάνετε κάποια σοβαρή συζήτηση, προσπαθώντας να βρείτε λύσεις!

Προβλέψεις για επαγγελματικά & οικονομικά

Οικονομικά, πιθανόν να υπάρξουν κάποια αναπάντεχα έξοδα! Επαγγελματικά αναθεωρείς κάποιες καταστάσεις και πληροφορίες και ενδεχομένως να αγχωθείς λίγο παραπάνω!

Σκορπιός♏

Γενικά

Φίλε Σκορπιέ, σήμερα λόγω του Τετραγώνου Ήλιου-Ποσειδώνα, να νιώσεις την ανάγκη να προστατέψεις τα κεκτημένα σου και τις αξίες σου! Ενδεχομένως να δημιουργηθούν ποικίλα προβλήματα σε διάφορες συναλλαγές, ιδίως σε ό,τι αφορά πρακτικές υποθέσεις, με αποτέλεσμα να προσκολληθείς λίγο παραπάνω στα υλικά αγαθά σου! Καλό θα ήταν λοιπόν να μην στηρίζεσαι στη διαίσθησή σου, γυρνώντας την πλάτη σε αντικειμενικά κριτήρια, γιατί μπορεί να γευτείς απογοητεύσεις!

Αισθηματικές Προβλέψεις

Αν είσαι δεσμευμένος, μην παρασύρεσαι από την τάση σου να τα θες όλα δικά σου και επιπλέον, φρόντισε να είσαι έντιμος και ολιγαρκής απέναντι στο ταίρι σου! Μην τον θεωρείς δεδομένο, αν δεν θες να απογοητευτείς! Αν είσαι ελεύθερος, μπορείς να απολαύσεις τις χαρές του έρωτα, χωρίς όμως να ξεπερνάς τα όρια και να εκθέτεις τον εαυτό σου!

Προβλέψεις για επαγγελματικά & οικονομικά

Οικονομικά, θα υπάρξουν έξοδα, απώλειες και πιέσεις και επιπλέον, επαγγελματικά, θα νιώσεις πως ο χρόνος δεν είναι αρκετός σήμερα!

Τοξότης♐

Γενικά

Αγαπητέ Τοξότη, με το Τετράγωνο Ήλιου-Ποσειδώνα, μπορεί να έχεις πολλές ευκαιρίες για δραστηριότητες, που σε ενθουσιάζουν και σε ευχαριστούν, ωστόσο, οφείλεις να κρατήσεις οπωσδήποτε χαμηλά τις προσδοκίες σου και τις ελπίδες σου, ώστε να μην πέσεις στην παγίδα της απομυθοποίησης και γευτείς την πικρή γεύση της απογοήτευσης! Αρκετές φορές θα προσγειωθείς απότομα την σημερινή ημέρα, γι’αυτό μείνε όσο περισσότερο μπορείς προσγειωμένος!

Αισθηματικές Προβλέψεις

Αν είσαι δεσμευμένος, θα πρέπει προσωρινά να αποφύγεις σοβαρές και τελεσίδικες συζητήσεις με τον σύντροφο σου, διότι πολύ πιθανόν να μην καταλήξουν όπως επιθυμείς! Αν είσαι ελεύθερος, μην παρασυρθείς από μεγάλα λόγια ή ρομαντικές καταστάσεις, που δεν είναι τελικά όπως φαίνονται, γιατί θα απογοητευτείς! Επίσης, απέφυγε νέα ερωτικά ξεκινήματα και νέες σχέσεις, σήμερα!

Προβλέψεις για επαγγελματικά & οικονομικά

Μην θεωρείς τίποτα δεδομένο στον επαγγελματικό και οικονομικό τομέα, με αποτέλεσμα να παρασύρεσαι σε ρίσκο και υπερβολές!

Αιγόκερως♑

Γενικά

Φίλε Αιγόκερε, με το Τετράγωνο Ήλιου-Ποσειδώνα, προσπάθησε προς το παρόν, να μην εμπιστεύεσαι τώρα την διαίσθηση σου, γιατί πολύ πιθανόν να σε «προδώσει»! Οφείλεις να ακολουθείς μόνο την λογική σου και να βασίζεσαι σε αντικειμενικά κριτήρια! Δυστυχώς, η όψη θα επαναφέρει κάποιες φοβίες και ανασφάλειες, κυρίως μετά από ορισμένες αποκαλύψεις κάποιων μυστικών, που θα σου δείξουν μία αλήθεια, την οποία μέχρι τώρα, αρνιόσουν να αποδεχτείς!

Αισθηματικές Προβλέψεις

Αν είσαι ελεύθερος, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα σήμερα, να μάθεις ένα ερωτικό μυστικό, που ανατρέπει αυτά που νόμιζες και ήλπιζες μέχρι τώρα, με αποτέλεσμα να απογοητευτείς! Αν είσαι δεσμευμένος και είσαι μπλεγμένος σε μία κρυφή και απαγορευμένη ερωτική ιστορία, φρόντισε να είσαι έντιμος, γιατί κινδυνεύσεις από επιζήμιες αποκαλύψεις!

Προβλέψεις για επαγγελματικά & οικονομικά

Οικονομικά, ξαφνικά έξοδα έρχονται σήμερα και πιθανόν να αγχωθείς λίγο! Στον τομέα της καριέρας, προσπάθησε να μην είσαι αφηρημένος και ξεχασιάρης, αν δεν θες να έχεις προβλήματα!

Υδροχόος♒

Γενικά

Φίλε Υδροχόε, με το Τετράγωνο Ήλιου-Ποσειδώνα σήμερα, ίσως έρθουν κάποιες παροδικές και μικρές απογοητεύσεις, που έχουν να κάνουν με τις φιλίες σου, τα οράματα και τα ιδανικά σου! Πιθανόν να έδωσες σε κάποιον φίλο, παραπάνω πράγματα από όσα έπρεπε, χωρίς να λάβεις τα ίδια από εκείνους! Εσύ συνέχισε να προσπαθείς, να μην χάνεις την επαφή σου με την πραγματικότητα και να μην ξαναγίνεις θύμα κάποιων καταστάσεων, ιδίως σε φιλίες!

Αισθηματικές Προβλέψεις

Αν είσαι δεσμευμένος, προσπάθησε να είσαι συγκρατημένος και να μην προκαλείς με την συμπεριφορά σου και την τάση σου για ανεξαρτησία το ταίρι σου, επειδή απλά θεωρείς δεδομένη την σχέση σας! Αν είσαι ελεύθερος, μην μπερδεύεις μία φιλική συμπεριφορά και προσέγγιση, με φλερτ, γιατί αν κάνεις κίνηση ερωτική, πολύ πιθανόν να απογοητευτείς!

Προβλέψεις για επαγγελματικά & οικονομικά

Επαγγελματικά, πες όχι σε καυγάδες λόγω νευρικότητας και ευθιξίας! Οικονομικά, μην κάνεις αυθόρμητα έξοδα, πριν επιστρατεύσεις λογική!

Ιχθύες♓

Γενικά

Αγαπητέ Ιχθύ, σήμερα το Τετράγωνο Ήλιου-Ποσειδώνα, θέλει ιδιαίτερη προσοχή από εσένα, διότι σε αφορά άμεσα! Μάθε όσο είναι καιρός, να μην εμπιστεύεσαι τυφλά τους άλλους και να κρατάς όσο μπορείς κλειστά τα χαρτιά σου, αν δεν θέλεις να εκτεθείς και να επωφεληθεί κάποιος άλλος από τα μυστικά σου! Φρόντισε να μην υπερεκτιμάς τον εαυτό σου και να μην κάνεις λανθασμένες ενέργειες τώρα, που ενδεχομένως να χαλάσουν την καλή κοινωνική σου εικόνα!

Αισθηματικές Προβλέψεις

Αν είσαι ελεύθερος, μην εξιδανικεύεις ανθρώπους, καταστάσεις και σχέσεις, επειδή απλά έτσι σε βολεύει και επειδή απλά έτσι θέλεις να πιστεύεις. Να ξέρεις πως σήμερα, δεν είναι όλα έτσι όπως φαίνονται! Αν είσαι δεσμευμένος, να είσαι έντιμος, πιστός, ειλικρινής και συνεπής στις υποσχέσεις που έχεις δώσει στο ταίρι σου! Επιπλέον, μην πιστεύεις ό,τι σου λέει ο σύντροφος τώρα, αλλά μείνε υποψιασμένος!

Προβλέψεις για επαγγελματικά & οικονομικά

Στον τομέα της καριέρας, απέφυγε σοβαρά λάθη που μπορεί να σου στοιχήσουν! Οικονομικά, καλό θα ήταν να μην ριψοκινδυνεύεις, με ανούσιες και παρορμητικές κινήσεις και δράσεις!

Κάντε like στην σελίδα μας στο facebook ΕΔΩ

Ο ΑΒ Βασιλόπουλος στον Γέρακα ζητά προσωπικό

0

 

Νέες θέσεις εργασίας ανακοίνωσε η Α-Β ΒΑΣΙΛΟΠΟΥΛΟΣ , το σούπερ μάρκετ με έδρα τον Γερακα.

Δείτε αναλυτικά ΕΔΩ

Οι τυχεροί αριθμοί του ΤΖΟΚΕΡ

0

 

Οι τυχεροί αριθμοί στη σημερινή κλήρωση ΤΖΟΚΕΡ είναι οι εξής: 5, 21, 17, 20, 3 και Τζόκερ ο αριθμός 17.

Κάντε like στην σελίδα μας στο facebook ΕΔΩ

Μπαρτσελόνα-Ολυμπιακός 88-96!

0

 

Οι «ερυθρόλευκοι» ήταν εξαιρετικοί και επικράτησαν 96-88 της Μπαρτσελόνα φεύγοντας με μεγάλο διπλό από το Παλάου Μπλαουγκράνα!

Ο Ολυμπιακός έκανε την καλύτερη φετινή του εμφάνιση και υποχρέωσε τους Καταλανούς στην πρώτη εντός έδρας ήττα τους. Απίστευτη εμφάνιση από τον Κώστα Σλούκα με double- double. Ο Μάρτιν ισοπέδωσε τους αντίπαλους ψηλούς, τρομεροί οι Παπανικολάου- ΜακΚίσικ. Ουσιαστικός ο Βεζένκοφ που πλέον έχει γίνει ολοκληρωμένος παίκτης Euroleague. Καθοριστικός στο τέλος ο Χάρισον με σημαντικούς πόντους αλλά κυρίως μεγάλες άμυνες.

Κάπως έτσι οι Πειραιώτες βελτίωσαν το ρεκόρ τους σε 6-5. Και κυρίως ο τρόπος με τον οποίο αποσυντόνισαν μια ομάδα- κομπιούτερ όπως η Μπαρτσελόνα ξεδιπλώνοντας τις αδυναμίες της ήταν μοναδικός… Ο Ολυμπιακός πέτυχε πάνω κοντά στους 100 πόντους στην έδρα μιας ομάδα όπου δεχόταν (πριν τον αγώνα) κάτω από 70!!!

Ο Ολυμπιακός έκανε ιδανικό ξεκίνημα στο «Παλάου Μπλαουγκράνα» καθώς προηγήθηκε 12-0 έχοντας 5/5 σουτ. Σε αντίθεση με την Μπαρτσελόνα που είχε 0/7 στα πρώτα 2’42’’ της αναμέτρησης. Με 4/4 τρίποντα οι Πειραιώτες ξέφυγαν 18-4 στα μισά της πρώτης περιόδου και ήταν  πολύ σημαντικό ότι μέσα σε πέντε λεπτά είχαν πετύχει 18 πόντους απέναντι στην καλύτερη άμυνα της διοργάνωσης (69,7 παθητικό). Το ρεσιτάλ συνεχίστηκε με 5/5 τρίποντα (3 ο Παπανικολάου και 2 ο Τζένκινς) και σκορ 21-6 για τον Ολυμπιακό στο 6’… Όλα ήταν ιδανικά.

Στην πρώτη περίοδο η ελληνική ομάδα προηγήθηκε 26-17, έχοντας 10/12 σουτ (και 5/5 τρίποντα) κι ακόμα 9 ασίστ. Η Μπαρτσελόνα είχε μείνει στα 6/17 σουτ και σε μόλις 2 ασίστ αν και είναι από τις καλύτερες στην Euroleague.

Οι Καταλανοί «ανέβασαν» την άμυνά τους και πίεσαν πολύ τον Ολυμπιακό προκειμένου να εμποδίσουν την κυκλοφορία. Οι Πειραιώτες έβρισκαν λύση αλλά οι γηπεδούχοι είχαν αρχίσει πλέον να βρίσκουν και διέξοδο προς το «ερυθρόλευκο καλάθι. Αποτέλεσμα αυτών ήταν να πλησιάσουν 35-29 στο 13’ και 37-34 στο 24’ έχοντας πετύχει 17 πόντους στα πρώτα 4 λεπτά του δευτέρου δεκαλέπτου έχοντας 7/7 σουτ…

Στο ημίχρονο ο Ολυμπιακός προηγήθηκε 51-47 κι άντεχε απέναντι στην τρομερή πίεση της Μπαρτσελόνα. Οι Καταλανοί είχαν 13/15 σουτ και 30 πόντους αλλά και 8 ασίστ στην δεύτερη περίοδο!  Η ελληνική ομάδα παρέμενε παραγωγική πάντως (πέτυχε 25 πόντους στη δεύτερη περίοδο) ενώ είχε συνολικά στο ημίχρονο 21/32 σουτ με 6/10 τρίποντα.

Η ελληνική ομάδα άρχισε πολύ καλά την 3η περίοδο χτίζοντας και πάλι διαφορά (55-47) και χάρη στην καλή του άμυνα και τις επιθετικές πρωτοβουλίες του Σλούκα ξέφυγε πάλι 63-50 στο 25’30΄’. Σε όλο αυτό το διάστημα, κλειδί αμυντικά κι επιθετικά ήταν ο Κωστας Παπανικολάου ο οποίος… βρισκόταν παντού!

Πάντως το καλό για τον Ολυμπιακό είναι ότι έβρισκε λύσεις ακόμα κι όταν η Μπαρτσελόνα ανέβασε την πίεση. Όταν οι γηπεδούχοι μείωσαν σε 67-61 αμέσως ο Βεζένκοφ απάντησε με τρίποντο (70-61) ενώ με 2 βολές του εξαιρετικού Σλούκα η διαφορά ανέβηκε και πάλι σε διψήφιο (72-61).

Είναι σημαντικό ότι στο 30’ ο Ολυμπιακός είχε ήδη ξεπεράσει (με 72 πόντους) τον μέσο όρο παθητικού της Μπαρτσελόνα μέσα στην έδρα της (69,4 συγκεκριμένα).

Η Μπαρτσελόνα άρχισε να γίνεται απειλητική όταν με επιμέρους σκορ 8-2 μείωσε σε 74-71 μόλις δυόμιση λεπτά μετά την έναρξη της τελευταίας περιόδου. Ο Ολυμπιακός βρήκε και πάλι απάντηση με τρίποντο του ΜακΚίσικ αλλά άρχισε να «κολλάει» επιθετικά κι αυτό έδωσε την ευκαιρία στην Μπαρτσελόνα, με τον Μπράντον Ντέιβις να κυριαρχεί να ισοφαρίσει για πρώτη φορά σε 77-77 ακριβώς πέντε λεπτά πριν το τέλος.

Το καλό (και πάλι) για τον Ολυμπιακό ήταν ότι δεν έχασε την αυτοκυριαρχία του και με 5 γρήγορους πόντους ξέφυγε 82-77.

Με το σκορ στο 84-82 για τον Ολυμπιακό και 2’31’’ για το τέλος, ο Άαρον Χάρισον έκανε καθοριστικό κλέψιμο πάνω στον Αμπρίνες και κέρδισε αντιαθλητικό φάουλ. Ευστόχησε και στις 2 βολές (86-82) και το τρίποντο του ΜακΚίσικ έδωσε νέα διάσταση στον αγώνα (89-82). Απέμεναν 2’13’’ για το τέλος και ο Ολυμπιακός είχε γίνει αφεντικό της αναμέτρησης.

Ο Χάρισον έγινε και πάλι πρωταγωνιστής όταν με νέα εξαιρετική άμυνα κέρδισε επιθετικό φάουλ από τον Καλάθη (με το σκορ στο 89-84 για τον Ολυμπιακό). Και ένα λεπτό πριν το τέλος, παρά τo miss match έκλεψε (με νέα τρομερή άμυνα) από τον Ντέιβις. Με 39’’ να απομένουν ο Σλούκας ουσιαστικά σφράγισε τη νίκη του Ολυμπιακού (91-84) και τη δική του τρομερή εμφάνιση.

ΤΑ ΔΕΚΑΛΕΠΤΑ: 17-26, 47-51, 63-72, 88-96

Πρόκληση!Ο Ερντογάν δώρισε στην Αγία Σοφία πίνακα με στίχους από το Κοράνι

0

 

Ο Τούρκος Πρόεδρος Ρετζέπ Ταγίπ Ερντογάν ,συνεχίζοντας την προκλητικότητά του,  δώρισε στην Αγιά Σοφιά πίνακα με στίχους από το Κοράνι, ο οποίος κρεμάστηκε ήδη, για τη μετατροπή του μνημείου σε τζαμί μετά από 86 χρόνια.

Πρόκειται για πίνακα διαστάσεων 234×350 εκ. και οι στίχοι είναι γραμμένοι σε μαύρο φόντο από τον καλλιγράφο Μεχμέτ Οζτσάι. Οι στίχοι είναι ο 159ος και 160ός από το κεφάλαιο του Surah Al-i İmran του Κορανίου.

Όπως αναφέρει το Anadolu στον πίνακα αναγράφεται το εξής:

“Ήσασταν ευγενικοί προς εκείνους, με τη χάρη του Αλλάχ. Εάν ήσασταν αγενείς και σκληροί, σίγουρα θα είχαν φύγει από γύρω σας. Συγχωρέστε τους, ζητήστε τη συγχώρεσή τους, συμβουλευτείτε τους για το θέμα και εμπιστευτείτε τον Αλλάχ όταν αποφασίζετε, πραγματικά, ο Αλλάχ αγαπάει εκείνους που τον εμπιστεύονται. Εάν ο Αλλάχ σας βοηθήσει, δεν υπάρχει κανένας που μπορεί να σας νικήσει· εάν σας αφήσει χωρίς βοήθεια, ποιος μπορεί να σας βοηθήσει μετά από αυτόν; Άρα ας πιστέψουμε μόνο στον Αλλάχ.”

Στο κάτω μέρος της πινακίδας, περιλαμβάνει το όνομα του καλλιγράφου, την ημερομηνία της δωρεάς και την επιγραφή: “Αφιερώθηκε στο τζαμί Αγία Σοφία από τον Ρετζέπ Ταγίπ Ερντογάν, για το άνοιγμα ξανά.”

ερνΚάντε like στην σελίδα μας στο facebook ΕΔΩ

Τρέξιμο στο κρύο: Τέσσερις χρήσιμες συμβουλές

0

 

Το τρέξιμο αποτελεί για κάποιους μια καθημερινή συνήθεια και λατρεία , για κάποιους απαραίτητο συμπληρωματικό κομμάτι της προπόνησης τους και για ορισμένους μια πρόκληση.

Ο ’τι κι αν αποτελεί για τον καθένα, υπάρχει ένα δεδομένο που πρέπει να αντιμετωπίσει ο καθένας που τρέχει αυτό το διάστημα και δεν είναι άλλο από την πτώση της θερμοκρασίας.

Γράφει η Βασιλειάδου Χριστίνα, Γυμνάστρια

Για πολλούς το κρύο αποτελεί ανασταλτικό παράγοντα αν και δε θα έπρεπε! Δεν είναι τυχαίο που οι περισσότεροι μαραθώνιοι πραγματοποιούνται σε περιόδους όπου το κλίμα είναι ψυχρό έτσι ώστε να αποφεύγεται ο κίνδυνος της αφυδάτωσης αλλά και να πραγματοποιούνται καλύτερα ρεκόρ.

Το τρέξιμο σαν δραστηριότητα καταφέρνει να μας απαλλάσσει από 250 έως 1000 θερμίδες αναλόγως το βάρος μας, την ταχύτητα , τον τρόπο και το χρόνο προπόνησης. Το χειμώνα όμως υπάρχει ένα σημαντικό πλεονέκτημα : Η προσπάθεια που καταβάλλουμε για να παραμείνουμε ζεστοί είναι μεγαλύτερη συνεπώς και η καύση των θερμίδων είναι μεγαλύτερη!

Παρόλα αυτά το τρέξιμο στο κρύο ,τώρα που η θερμοκρασία παίρνει την κατηφόρα εγκυμονεί κινδύνους , γι’ αυτό…. Μη ξεχνάς τα παρακάτω:

ΚΑΛΟ (ΠΟΛΥ ΚΑΛΟ) ΖΕΣΤΑΜΑ ΚΑΙ ΑΠΟΚΑΤΑΣΤΑΣΗ!

Το καλό ζέσταμα αποτελεί το Α και το Ω σε όλα τα αθλήματα , πόσο μάλλον στο τρέξιμο και ειδικά σε εξωτερικό χώρο και με ιδιαίτερες κλιματικές συνθήκες. Ξεκίνα με το μαλακό αφιερώνοντας τα πρώτα λεπτά της προπόνησής σου σε ένα χαλαρό ρυθμό και με διασκελισμό που σιγά σιγά και σταδιακά θα ανοίγει. Αν έχεις το χρόνο, μπορείς να κάνεις 5’ χαλαρό τρέξιμο ή περπάτημα, να αφιερώσεις 5’ σε ενεργητικές διατάσεις (όχι στατικές αλλά με κίνηση) και στη συνέχεια να ξεκινήσεις το πρόγραμμά σου.

Επίσης, μη ξεχάσεις στο τέλος της προπόνησής σου να αφιερώσεις χρόνο σε διατάσεις και ειδικότερα μέσης, πλάτης, ποδιών και ισχίων που ταλαιπωρούνται περισσότερο στο τρέξιμο.

Ένα ασθενές ζέσταμα και μια κακή αποκατάσταση είναι ικανά να σου φέρουν τραυματισμό χωρίς να το καταλάβεις, ειδικά όταν τρέχεις στο κρύο.

ΠΕΙΤΕ ΟΧΙ ΣΤΟ ΝΤΥΣΙΜΟ ΑΛΑ… «ΚΡΕΜΜΥΔΙ»

Ο Richard Donovan, ιδρυτής του μαραθωνίου στο Βόρειο Πόλο , συμβουλεύει : «Μην ντύνεστε σαν το ανθρωπάκι της Michelin, γιατί ο υπερβολικός ιδρώτας θα παγώσει τα ψωμάκια»! Και συνεχίζει λέγοντας : «Μία από τις ειρωνείες του να τρέχεις στο κρύο είναι η υπερθέρμανση του οργανισμού».

Το ότι η θερμοκρασία πέφτει δε σημαίνει πως πρέπει να φορέσουμε ότι έχουμε στη ντουλάπα για να βγούμε για τρέξιμο. Προτιμήστε ελαφριά ρούχα που να εφαρμόζουν στο σώμα έτσι ώστε να κρατούν σταθερή τη θερμοκρασία του σώματός σας. Ωραίο και χουχουλιάρικο το μπουφανάκι δε λέω όμως , όταν θα ξεκινήσετε να τρέχετε θα το αισθάνεστε καλό …στη συνέχεια που θα έρθει η εφίδρωση θα μουσκέψει τα ρούχα σας και ο ιδρώτας θα παγώσει πάνω σας. Αποτέλεσμα; Αντί η θερμοκρασία του σώματος να ανέβει, θα πέσει. Ισοθερμικά ρούχα , ένα λεπτό αντιανεμικό καθώς και κάλυψη των άκρων και της κεφαλής αρκούν για να σας κάνουν να έχετε μια ευχάριστη διαδρομή.

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΙΣΜΟΣ ΔΙΑΔΡΟΜΗΣ

Είναι σημαντικό να ξέρεις που πηγαίνεις , σε όλα τα πράγματα στη ζωή! Έτσι και στο τρέξιμο στο κρύο ,δες τα χιλιόμετρα που έχεις να διανύσεις , σκέψου προς τα που θα κινηθείς , ρίξε μια ματιά στον καιρό και στον άνεμο και οργάνωσε προς τα που θα πας έτσι ώστε η διαδρομή να βγει πιο εύκολα σύμφωνα με τα δεδομένα που έχεις. Πχ: σίγουρα δεν είναι καλή ιδέα με 6 μποφόρ να τρέξεις σε μια διαδρομή κοντά στη θάλασσα, αντίθετα κάπου μέσα στην πόλη (σε κάποιο στάδιο ή πάρκο) θα μπορέσεις εύκολα να ολοκληρώσεις την προπόνησή σου.

ΕΝΥΔΑΤΩΣΗ,ΕΝΥΔΑΤΩΣΗ ΚΑΙ…ΕΝΥΔΑΤΩΣΗ!

Λόγω των χαμηλών θερμοκρασιών , συχνά δε διψάμε και αποφεύγουμε να ενυδατώνουμε τον οργανισμό μας. Όταν όμως, φτάσει το αίσθημα της δίψας είναι ήδη αργά καθώς ο οργανισμός μας έχει ήδη αφυδατωθεί. Φροντίστε πριν την προπόνηση να έχετε καταναλώσει νερό , κατά τη διάρκεια να μείνετε ενυδατωμένοι είτε με νερό είτε καταναλώνοντας κάποιο ισοτονικό ρόφημα και στο τέλος της προπόνησης φροντίστε να αναπληρώσετε τα χαμένα υγρά από τον ιδρώτα όχι μόνο με σκέτο νερό αλλά και με ηλεκτρολύτες .

Πείτε ναι στην πρόκληση του τρεξίματος έξω χωρίς δισταγμούς αρκεί να φροντίσετε και να προετοιμάσετε επαρκώς τον εαυτό σας!

 

 

Τέλος συναγερμού στην Παιανία: Συνελήφθη η ηλικιωμένη που πυροβόλησε με καραμπίνα

0

 

Aστυνομικοί εισέβαλαν στο σπίτι της 75χρονης που πυροβολούσε με καραμπίνα λίγο πριν από τις 19:00 στην Παιανία, την ακινητοποίησαν και τη συνέλαβαν.

Η ίδια μεταφέρθηκε στο τοπικό Αστυνομικό Τμήμα και εν συνεχεία για ιατρική εξέταση.

Κάντε like στην σελίδα μας στο facebook ΕΔΩ

Έξυπνο σετ αισθητήρων της Xiaomi από το It Portal της Ραφήνας!

0
Xiaomi Mi Smart Sensor Set Eu
99€

Το έξυπνο σετ αισθητήρων της Xiaomi τοποθετείται εύκολα στον χώρο σας και μπορεί να διασυνδέει και να ελέγχει άλλες έξυπνες συσκευές στο οικοσύστημα της Xiaomi, χρησιμοποιώντας την εφαρμογή Mi Home.

Είναι ιδανικό για την ενεργοποίηση / απενεργοποίηση νυχτερινού φωτισμού κατά την ανίχνευση κίνησης, για ειδοποιήσεις συναγερμού, αλλά και ως κουδούνι και ξυπνητήρι. Το Mi Smart Home Sensor Set αποτελείται από έναν κόμβο ελέγχου (Mi Control Hub) και λειτουργεί με δυο αισθητήρες κίνησης (Mi Motion Sensor), δυο αισθητήρες παραθύρου και πόρτας (Mi Window Door Sensor) και έναν ασύρματο διακόπτη (Mi Wireless Switch)
Επεκτάσιμο με αρκετές συσκευές αισθητήρες , κάμερες και διακόπτες.
IT Portal
Μαυρολέων Γ. Σπύρος
Υπηρεσίες Τεχνολογίας & Πληροφορικής
Ελ. Βενιζέλου 11 , Ραφήνα 19009
info@itportal.gr
Τηλ. 6932 833 660, 2294 301754

Τόλης Βοσκόπουλος μέσω instagram: Δεν έχω κορονοϊό, ούτε τίποτε άλλο!

0
Ο δημοφιλής τραγουδιστής Τόλης Βοσκόπουλος με ανάρτησή του στο instagram θέλησε να διευκρινίσει ότι δεν αντιμετωπίζει κάποιο πρόβλημα με την υγεία του, όπως πολλά δημοσιεύματα αναφέρουν.
Ο ίδιος, δημοσιεύοντας στιγμιότυπα από το σπίτι του δίπλα στο χριστουγεννιάτικο δέντρο μαζί με την κόρη του Μαρία, έγραψε: «Σας ευχαριστώ για το ενδιαφέρον σας αλλά τα δημοσιεύματα είναι για άλλη μια φορά αναληθή! Βρίσκομαι στο σπίτι μου τηρώντας τα μέτρα όπως όλοι!
Δεν νοσώ από κορονοϊό ή οτιδήποτε άλλο και θα συνιστούσα στους δημοσιογράφους να έχουν εγκυρότερες πήγες την επομένη φορά…
Ας μην ανησυχούν φίλους και γνωστούς δίχως λόγο! Εύχομαι καλές γιορτές σε όλους! Με περισσότερη αλήθεια! Μένουμε σπίτι – μένουμε ασφαλείς!».

Σας ευχαριστώ για το ενδιαφέρον σας αλλά τα δημοσιεύματα είναι για άλλη μια φορά αναληθή! Βρίσκομαι στο σπίτι μου τηρώντας τα μέτρα όπως όλοι! Δεν νοσώ από κορονοϊό ή οτιδήποτε άλλο και θα συνιστούσα στους δημοσιογράφους να έχουν εγκυρότερες πηγές την επόμενη φορά… Ας μην ανησυχούν φίλους και γνωστούς δίχως λόγο! Εύχομαι καλές γιορτές σε όλους! Με περισσότερη αλήθεια! Μένουμε σπίτι – μένουμε ασφαλείς! ❤️

Νεώτερα από τους πυροβολισμούς στην Παιανία: (φωτο-βίντεο) Ειδικός διαπραγματευτής της αστυνομίας στο σημείο

0

 

Η 70χρονη γυναίκα, η οποία αντιμετωπίζει ψυχολογικά προβλήματα, πυροβόλησε τέσσερις φορές και μετά κλείστηκε στο σπίτι της.

Επιτόπου βρίσκεται ειδικός διαπραγματευτής της αστυνομίας, το σπίτι έχει αποκλειστεί από την αστυνομία και έξω βρίσκεται ασθενοφόρο του ΕΚΑΒ.

Κάντε like στην σελίδα μας στο facebook ΕΔΩ