spot_img
14.6 C
Rafina
Τρίτη, 3 Φεβρουαρίου, 2026
spot_img
Αρχική Blog Σελίδα 452

Χαμός στο Ολντ Τράφορντ για τον τερματοφύλακα που πήρε η Γιουνάιτεντ

0

Μόνο ενθουσιασμένοι δεν είναι οι οπαδοί της Μάντσεστερ Γιουνάιτεντ, με την επιλογή της ομάδας τους ν’ αποκτήσει τον 23χρονο γκολκίπερ Σενέ Λάμενς από την Αντβέρπ.

Ο αγγλικός σύλλογος προχώρησε στην υλοποίηση της μεταγραφής προορίζοντας τον Βέλγο πορτιέρε για βασικό, αλλά τα σχόλια των οπαδών της Γιουνάιτεντ στο διαδίκτυο, είναι ενδεικτικά της γκρίνιας και της αμφισβήτησης που υπάρχει.

Πολλοί οπαδοί της αγγλικής ομάδας έχουν ανεβάσει βίντεο, με στιγμιότυπα από την καριέρα του Λάμενς στην Αντβέρπ, εστιάζοντας κατά κύριο λόγο σε φάσεις με λάθη του 23χρονου γκολκίπερ.

Πρόκειται για βίντεο που έχουν γίνει viral με πολλούς να αναρωτιούνται, αν η Γιουνάιτεντ το σκέφτηκε πολύ πριν κάνει την συγκεκριμένη μεταγραφή.

Κι όσο για τα σχόλια; Ήταν κάτι παραπάνω από… φαρμακερά καθώς γίνεται ιδιαίτερη αναφορά και στην επιλογή του αγγλικού συλλόγου, να προτιμήσει τον Λάμενς από τον Τζίτζι Ντοναρούμα και τον Εμιλιάνο Μαρτίνες.

«Αυτός ο τερματοφύλακας είναι η δεύτερη έκδοση του Ονάνα» έγραψε χαρακτηριστικά ένας οπαδός της Γιουνάιτεντ, ενώ ένας άλλος ανέφερε.

«Με αυτόν τον γκολκίπερ δεν θα γλυτώσουμε τον υποβιβασμό», ενώ υπήρξε και δεικτικό σχόλιο για την απόφαση της Γιουνάιτεντ να πάρει τον Βέλγο πορτιέρε.

«Είναι ν’ απορεί κάποιος για την απόφαση που λήφθηκε. Ποιος είναι αυτός που διάλεξε τον συγκεκριμένο τερματοφύλακα και δεν προτίμησε έναν παγκόσμιο πρωταθλητή».

Βέβαια θα πρέπει εδώ να τονίσουμε ότι κάποιοι οπαδοί της Μάντσεστερ Γιουνάιτεντ, αντέδρασαν στα αρνητικά σχόλια για τον Βέλγο πορτιέρε, αναφέροντας πως είναι λάθος να κρίνει κάποιος έναν παίκτη, πριν καν αυτός αγωνιστεί σε μια ομάδα.

Ωστόσο όταν οι οπαδοί της Γιουνάιτεντ βλέπουν την Σίτι να προχωρά στην απόκτηση του Τζίτζι Ντοναρούμα από την Παρί Σεν Ζερμέν, είναι λογικό να κάνουν την σύγκριση και να τα βάζουν με την διοίκηση της ομάδας τους.

Γιατί η μία ομάδα πήρε τον καλύτερο τερματοφύλακα στον κόσμο, δίνοντας 40 εκατ. ευρώ και η άλλη έναν 23χρονο Βέλγο δίνοντας τα μισά. Αν μη τι άλλο η Γιουνάιτεντ πήρε ένα πολύ μεγάλο ρίσκο.

Ο μεγαλύτερος αντίπαλος της Εθνικής

0

Η ήττα της Εθνικής μας ομάδας από την Βοσνία, στην πρώτη φάση του Eurobasket, ήταν αποτέλεσμα που δεν περίμενε κανείς. Κι όταν λέμε κανείς, το εννοούμε καθώς όλοι περίμεναν μια άνετη επικράτηση ακόμα κι όταν έγινε γνωστό πως δεν θα παίξει ο Γιάννης Αντετοκούνμπο.

Και για να είμαστε ειλικρινείς, το παιχνίδι με τους Βόσνιους το χάσαμε, όχι γιατί δεν αγωνίστηκε ο Γιάννης, αλλά γιατί πιστέψαμε πως είχαμε νικήσει πριν… παίξουμε.

Αυτό ήταν το μεγάλο πρόβλημα της Εθνικής μας, αυτή ήταν η «παγίδα» και δεν καταφέραμε να την αποφύγουμε. Το παιχνίδι χάθηκε κι αυτό δεν αλλάζει, ωστόσο κάτι μπορούμε να «κερδίσουμε» από την ήττα απέναντι στην Βοσνία.

Κι αυτό είναι η νοοτροπία με την οποία πρέπει να δούμε τον κρίσιμο αγώνα απέναντι στην Ισπανία, τον αγώνα που με νίκη θα μας χαρίσει την πρώτη θέση του ομίλου μας.

Ναι, ο Γιάννης Αντετοκούνμπο θα καταφέρει ν΄ αγωνιστεί κι αυτή είναι μια σημαντική εξέλιξη, αυτό όμως που πρέπει να έχουμε στο μυαλό μας είναι το πάθημα με τους Βόσνιους.

Πρέπει να έχουμε την συγκέντρωση που δεν είχαμε προχθές και είναι δεδομένο πως πάνω έχει δουλέψει πολύ από χθες ο Βασίλης Σπανούλης.

«Μπλακ άουτ» όπως αυτό με την Βοσνία είναι απαγορευτικά στο παιχνίδι με τους Ισπανούς, όπως επίσης κάθε χαλαρότητα, καθώς μπορεί η ισπανική ομάδα να μην είναι το φόβητρο περασμένων χρόνων, αλλά η ζημιά δεν αργεί να γίνει και η Εθνική μας ομάδα πρέπει να δείξει μεγάλη προσοχή.

Πρέπει επίσης να τονίσουμε την ανάγκη «επιστροφής» στις βασικές μας αρχές και εννοούμε φυσικά την καλή άμυνα που είχαμε παίξει στην διοργάνωση, μέχρι τον αγώνα απέναντι στην Βοσνία.

 

Γιατί η αλήθεια είναι ότι στην αναμέτρηση με τους Βόσνιους «ξεχάσαμε» (λόγω της χαλαρότητας που προαναφέραμε) την καλή άμυνα και στο τέλος το πληρώσαμε ακριβά.

Το σίγουρο είναι πως η Εθνική μας ομάδα μπορεί να πετύχει τον στόχο της, μπορεί να πάρει τη νίκη επί των Ισπανών, η οποία θα μας δώσει και την πρωτιά στον όμιλο.

Αρκεί οι διεθνείς να δείξουν την απαιτούμενη προσοχή και συγκέντρωση, γιατί το παιχνίδι δεν θα είναι εύκολο και κανείς δεν πρόκειται να μας χαριστεί.

Θαύμα της φύσης: Δεν… υπάρχουν αυτά που κάνει ο Νόβακ Τζόκοβιτς στα 38

0

Απίθανος: Ο Νόβακ Τζόκοβιτς, Νο. 7 στην παγκόσμια κατάταξη της ATP, όχι μόνο συνεχίζει να αγωνίζεται στο κορυφαίο επίπεδο, παρότι πλέον έχει «πατήσει» τα 38, αλλά πρωταγωνιστεί κιόλας, με την εικόνα του μέσα στο κορτ να θυμίζει… έφηβο!

Ο Σέρβος τα ξημερώματα πραγματοποίησε μια ακόμα σπουδαία εμφάνιση στο φετινό US Open και επικράτησε με 3-1 του Αμερικανού, Τέιλορ Φριτζ, Νο. 4 στον κόσμο.

YouTube thumbnail

Μια νίκη που του έδωσε το εισιτήριο για τα ημιτελικά του αμερικάνικου τουρνουά, όπου θα αντιμετωπίσει τον Κάρλος Αλκαράθ, Νο. 2 στην παγκόσμια κατάταξη της ATP, σε μια «γιγαντομαχία» που περιμένουν πως και πως οι λάτρεις του αθλήματος. Η νίκη απέναντι στον Φριτζ μάλιστα ήταν η 11η για τον Τζόκοβιτς σε ισάριθμα παιχνίδια απέναντι στον Αμερικανό, με τον Σέρβο να έχει το απόλυτο κόντρα στον 27χρονο. Μια νίκη, που ήρθε με εξαιρετική εμφάνιση, με τον Νόβακ να κινείται μέσα στο κορτ όπως όταν ήταν 20 ετών.

 

Ισως μάλιστα να παίζει ακόμα καλύτερα από τα πρώτα στάδια της καριέρας του, με την ταχύτητά του να διατηρείται σε υψηλα επίπεδα, όπως φυσικά και τα χτυπήματά του.

 

Με εξαιρετικά αντανακλαστικά, που θα ζήλευαν πολλοί νεότεροι αντίπαλοί του, γρήγορη σκέψη, σταθερά και δυνατά χτυπήματα από την baseline, απίθανα dropshots, αλλά και «soft hands» στο φιλέ, ο Νόβακ Τζόκοβιτς αποδεικνύει ότι το 38 που «λέει» η ταυτότητά του δίπλα στο ονοματεπώνυμό του είναι απλά ένας αριθμός και τίποτα περισσότερο.

Αυτός θα είναι ο 53ος ημιτελικός σε επίπεδο Grand Slam για τον Σέρβο σούπερ σταρ, ο οποίος μάλιστα έγραψε ιστορία μετά τη νίκη του επί του Τέιλορ Φριτζ, καθώς έγινε ο γηραιότερος τενίστας, που περνάει στην τελική τετράδα ενός τόσο σημαντικού τουρνουά, ενώ πριν από 17 χρόνια είχε γίνει ο νεότερος που φτάνει σε ημιτελικά ενός Grand Slam.

 

Ο Τζόκοβιτς, που ψάχνει στη Νέα Υόρκη τον 5ο του τίτλο US Open (2011, 2015, 2018, 2023) και 25ο συνολικά σε επίπεδο Grand Slam, είναι ο μοναδικός τενίστας που έχει 95+ νίκες σε Αυστραλιανο Όπεν (99), Ρολάν Γκαρός (101), Γουίμπλεντον (102) και US Open (95). Κανένας άλλος στην ιστορία του τένις δεν έχει 75+ νίκες σε κάθε ένα από τα τέσσερα Grand Slams.

 

Παράλληλα, έγινε ο πρώτος που φτάνει επτά χρονιές σε ημιτελικά και στα τέσσερα κορυφαία τουρνουά του κόσμου. Το έκανε το 2011, το 2012, το 2013, το 2015, το 2021, το 2023 και φέτος (2025). Ο Ρότζερ Φέντερερ το είχε κάνει 5 φορές και ο Ράφαελ Ναδάλ 2.

 

Πλέον ο Νόβακ έχει μπροστά του μια νέα πρόκληση: Να κερδίσει τον Κάρλος Αλκαράθ και να περάσει στον 38ο τελικό Grand Slam στην καριέρα του.

 

Αυτή θα είναι η 9η φορά που θα κοντραριστούν οι δύο τενίστες, με το h2h να είναι στο 5-3 υπέρ του Σέρβου. Τελευταία φορά έπαιξαν φέτος στο Αυστραλιανό Όπεν, όπου επικράτησε ο Τζόκοβιτς με 3-1.

YouTube thumbnail

Ο Σέρβος, μάλιστα, είχε κερδίσει και πέρσι το καλοκαίρι στο ματς που είχαν δώσει στους Ολυμπιακούς Αγώνες του Παρισιού (2-0), όπου κατέκτησε το χρυσό Ολυμπιακό μετάλλιο.

YouTube thumbnail

Αντίθετα, τελευταία νίκη του Κάρλος Αλκαράθ απέναντι στον Σέρβο Νόβακ ήταν πέρσι στον τελικό του Γουίμπλεντον, όπου ο Ισπανός επικράτησε του Σέρβου με 3-0 σετ.

YouTube thumbnail

Το παιχνίδι στο US Open αναμένεται με μεγάλο ενδιαφέρον, καθώς από τη μία πλευρά του κόρτ θα βρίσκεται ένας θρύλος του τένις, ο οποίος μπορεί να είναι 38 ετών, αλλά αγωνίζεται ως 20άρης και από την άλλη ο Αλκαράθ, που έφτασε μέχρι τα ημιτελικά χωρίς να χάσει σετ και είναι αναμφίβολα μαζί με τον Σίνερ οι δύο κορυφαίοι τενίστες στον κόσμο τη δεδομένη στιγμή.

Ομόφωνη απόφαση: Αυτό το χαρακτηριστικό κάνει έναν άνδρα ακαταμάχητα ελκυστικό

0

Σχεδόν, ομόφωνα οι γυναίκες κατέληξαν σε αυτό το χαρακτηριστικό που κάνει έναν άνδρα ακαταμάχητα ελκυστικό. Ξεχάστε ό,τι νομίζατε ότι ξέρατε για το τι ελκύει τις γυναίκες, ο ρομαντισμός νικά για ακόμη μια φορά. Οι κοιλιακοί, τα χρήματα και το ύψος δεν είναι αυτά που κερδίζουν πραγματικά τις καρδιές — η επιστήμη μιλάει ξεκάθαρα.

Η μελέτη που ανατρέπει τα στερεότυπα για το τί κάνει ελκυστικό έναν άνδρα

Μια από τις πιο εκτενείς και διεθνώς αναγνωρισμένες έρευνες που έγιναν ποτέ στον τομέα των σχέσεων και της έλξης έφερε στο φως ένα πολύ διαφορετικό μήνυμα από αυτό που προβάλλεται καθημερινά από τα media.

Η έρευνα διεξήχθη από γνωστή εφαρμογή για τις γυναίκες σε συνεργασία με την επιστήμονα Tanja Gerlach του Πανεπιστημίου του Göttingen, της Γερμανίας. Συμμετείχαν πάνω από 68.000 άτομα από 180 χώρες — αριθμός ρεκόρ.

Κύριο εύρημα: Το 88,9% των γυναικών παγκοσμίως θεωρεί ότι το πιο ελκυστικό χαρακτηριστικό σε έναν άνδρα είναι η καλοσύνη.

Και όχι μόνο αυτό:

  • Το 45% των γυναικών προτιμά άνδρες με πιο «φυσιολογικό» σωματότυπο
  • Μόλις 2,5% δήλωσε προτίμηση σε υπερβολικά μυώδεις άνδρες.

Η έλξη, λοιπόν, δεν έχει να κάνει κυρίως με την εμφάνιση, αλλά με τον χαρακτήρα.

Η σχέση υγείας και συναισθηματικής έλξης;

Η καλοσύνη είναι πολύ περισσότερα από ένα “καλό παιδί” ή έναν ευγενικό σύντροφο. Σύμφωνα με τους επιστήμονες, η καλοσύνη είναι απαραίτητη αλλά δύσκολα την αντιλαμβανόμαστε μέχρι να μας λείψει.

Η επιστήμη λοιπόν επιβεβαιώνει πως ο συναισθηματικός δεσμός είναι αυτός που εξασφαλίζει ψυχική υγεία, σταθερότητα και προσωπική εξέλιξη στις σχέσεις. Οι άνθρωποι που καλλιεργούν και εκδηλώνουν καλοσύνη:

  • Έχουν χαμηλότερα επίπεδα στρες και κορτιζόλης
  • Εμφανίζουν καλύτερη καρδιαγγειακή λειτουργία
  • Έχουν περισσότερες πιθανότητες για μακροχρόνιες, σταθερές σχέσεις
  • Νιώθουν μεγαλύτερη ικανοποίηση από τη ζωή και τις διαπροσωπικές τους σχέσεις

Μελέτες έχουν δείξει ότι η συναισθηματική σταθερότητα και η ποιότητα των σχέσεων επηρεάζουν άμεσα τη σωματική και ψυχική υγεία. Μια καλή σχέση βασισμένη στην καλοσύνη μπορεί να λειτουργήσει θεραπευτικά για το σώμα και το πνεύμα.

 

Η έλξη δεν είναι μόνο βιολογία, είναι και ψυχολογία

Σύμφωνα με τους ειδικούς, στην αρχή επηρεαζόμαστε από την εμφάνιση, αλλά με τον χρόνο αυτό αλλάζει. Η αρχική έλξη μπορεί να ενισχυθεί ή να χαθεί, ανάλογα με την προσωπικότητα, τις αξίες και τη συμπεριφορά του άλλου, ειδικά με το πέρασμα του χρόνου. Είναι αυτό που ονομάζουμε “slow-burn romance”, η σταδιακή ανάπτυξη έλξης καθώς γνωρίζεις τον άλλον βαθύτερα. Ένα χαμόγελο, μια πράξη φροντίδας ή μια στιγμή ενσυναίσθησης μπορεί να μεταμορφώσει τον “απλό φίλο” σε μελλοντικό σύντροφο ζωής.

Όμως η πραγματικότητα είναι απλή, τα εξωτερικά χαρακτηριστικά φθείρονται, η καλοσύνη και ο χαρακτήρας διαρκούν.

* Πηγή: Vita

Αύξηση 12 έως 55 ευρώ σε 670.000 συνταξιούχους

0

Aπό 12 έως 55 ευρώ θα είναι η αύξηση που θα έχουν από το 2026, μέσω της κατάργησης της προσωπικής διαφοράς, οι 670.000 παλιοί συνταξιούχοι (πριν από το 2016), μέτρο που εξετάζει το οικονομικό επιτελείο της κυβέρνησης, με στόχο να ανακοινωθεί από τον Πρωθυπουργό στη ΔΕΘ.

Οι αυξήσεις που θα λάβουν οι συνταξιούχοι με την κατάργηση της προσωπικής διαφοράς ξεκινούν από 12 ευρώ για όσους έχουν πολύ χαμηλές συντάξεις, της τάξεως των 450 ευρώ έως 500 ευρώ και φτάνουν έως 55 ευρώ για συντάξεις που μαζί με την προσωπική διαφορά ανέρχονται στα 2.200 ευρώ.

Οι μέσες συντάξεις που με την ενσωμάτωση της προσωπικής διαφοράς κυμαίνονται μεταξύ 1.300 ευρώ και 1.700 ευρώ θα έχουν αυξήσεις από 32 ευρώ έως 42 ευρώ τον μήνα.

Επισημαίνεται ότι λόγω της προσωπικής διαφοράς η κατηγορία αυτή των συνταξιούχων κατέγραψαν απώλειες 13,15% στην τριετία 2023-2025.

Τονίζεται ότι με την κατάργηση της προσωπικής διαφοράς θα επωφεληθούν πρωτίστως οι συνταξιούχοι του ΟΑΕΕ-ΤΕΒΕ που λόγω του προνοιακού ποσού των 220 ευρώ που χορηγούσε το Ταμείο τους ως συμπλήρωμα σύνταξης, χωρίς τις ανάλογες εισφορές, έχουν καταλήξει μετά τους επανυπολογισμούς να έχουν υπόλοιπα προσωπικής διαφοράς άνω των 250 ευρώ.

Κερδισμένοι θα είναι και οι συνταξιούχοι του Δημοσίου, όπως και του ΕΤΑΑ που επίσης έχουν υψηλό υπόλοιπο προσωπικής διαφοράς.

Εκτιμήσεις κάνουν λόγο για μια επιπλέον δαπάνη της τάξεως των 160 εκατ. ευρώ στην περίπτωση που καταργηθεί η προσωπική διαφορά, γεγονός που θα κόστιζε στον ΕΦΚΑ 580 εκατ. ευρώ συνολικά, από 420 εκατ. ευρώ που καταβάλλονται σήμερα για τις αυξήσεις στις συντάξεις 1,8 εκατομμυρίων δικαιούχων.

 

Το επιπλέον αυτό κόστος θεωρείται εφικτό να καλυφθεί από τα έσοδα που προέκυψαν στον ΕΦΚΑ από την αύξηση του αριθμού των εργαζόμενων συνταξιούχων. Θα πρέπει να επισημανθεί ότι με τη λογιστική αύξηση κάθε χρόνο λόγω των ετήσιων αυξήσεων οι εν λόγω συνταξιούχοι απομείωναν την προσωπική διαφορά ανοίγοντας τον δρόμο προς τις αυξήσεις. Σύμφωνα με εκτιμήσεις περίπου 90.000 συνταξιούχοι κάθε χρόνο αποκτούν δικαίωμα στις αυξήσεις.

Προς μηδενισμό

Σύμφωνα, δε, με τις προβολές που πραγματοποιούν οι αρμόδιες υπηρεσίες του ΕΦΚΑ, εάν συνεχιστεί ο ίδιος ρυθμός αύξησης των συντάξεων, την επόμενη διετία είναι πιθανό να μηδενίσουν την προσωπική τους διαφορά άλλοι 240.000-250.000 συνταξιούχοι.

Ωστόσο πολλές εκατοντάδες χιλιάδες ακόμα που διατηρούν μεγάλη προσωπική διαφορά θα χρειαστούν 5 έως 10 χρόνια για να συμψηφίσουν την προσωπική διαφορά με τις ετήσιες λογιστικές αυξήσεις και να τεθούν κάτω από την ομπρέλα των πραγματικών αυξήσεων στην τσέπη.

Επισημαίνεται ότι η προσωπική διαφορά στους συνταξιούχους είναι η διαφορά που προέκυψε κατά τον επανυπολογισμό των συντάξεων μετά τον νόμο Κατρούγκαλου (Ν. 4387/2016), όπου η παλιά σύνταξη ήταν μεγαλύτερη από τη νέα, με αποτέλεσμα να καταγραφεί ως επιπλέον ποσό.

Αυτή η διαφορά εμπόδιζε ή μείωνε τις αυξήσεις που δικαιούνταν οι συνταξιούχοι.

Premium έκδοση ΤΑ ΝΕΑ

 

Ο νομικός θρίαμβος της Νότιγχαμ Φόρεστ κατά της FA, τάραξε τα νερά του αγγλικού ποδόσφαιρου (pics)

0

Μια μεγάλη δικαίωση που εδώ και μερικές ώρες κάνει τον γύρο του κόσμου. Μια «δικαστική» νίκη που τα κορυφαία ΜΜΕ της χώρας έσπευσαν να χαρακτηρίσουν «ιστορική» κατανοώντας τις παραμέτρους της κόντρα στο κατεστημένο του αγγλικού football. Και τελικά μια υπόθεση από εκείνες που μπορούν να «σπάσουν αυγά» στον συντηρητικό κόσμο του αγγλικού επαγγελματικού ποδοσφαίρου. Η «νομική» επικράτηση της Νότιγχαμ Φόρεστ κατά της Ποδοσφαιρικής Ομοσπονδίας της χώρας (FA) στο τελευταίο οχυρό της (το κομμάτι της αθλητικής δικαιοσύνης) και το ιδιαίτερο δεδικασμένο (της) πέραν τούδε στον θαυμαστό κόσμο της Premier League.

Των Reds που δεν δίστασαν να διεκδικήσουν ως το τέλος το δίκιο τους απέναντι στα πειθαρχικά όργανα του ποδόσφαιρου της χώρας τα οποία βρίσκονται ακόμη στα χέρια της Ομοσπονδίας. Και που ακριβώς χάρη στην επιμονή τους υποχρέωσαν την FA όχι απλά σε μια ήττα, αλλά στην αμήχανη αποδοχή κάτι πραγματικά μεγαλύτερου: ότι τελικά οι Επιτροπές και τα πρόσωπα που επιλέγει για να απονέμουν δικαιοσύνη ούτε «αλάθητο» διαθέτουν, ούτε φυσικά είναι υπεράνω κριτικής έχοντας μόνιμη θέση στο απυρόβλητο. Αντίθετα με τον τρόπο τους μπορεί κάλλιστα να καλλιεργήσουν μια αίσθηση μεροληψίας που δηλητηριάζει, το σημαντικότερο ποδοσφαιρικό προϊόν του πλανήτη. Ειδικά σε μια τόσο απαιτητική εποχή όπου υπάρχουν πολλοί και διαφορετικοί ανοιχτοί λογαριασμοί –η υπόθεση των 115 παραβάσεων της Μάντσεστερ Σίτι, η αντίστοιχη της Τσέλσι κλπ-

«Η Νότιγχαμ Φόρεστ κέρδισε μια ιστορική νομική μάχη, η οποία αποτελεί μεγάλη ντροπή για την FA», σχολίασε το Football Insider έχοντας φωτογραφία του Βαγγέλη Μαρινάκη.

Αυτό ακριβώς σχολιάζεται, περισσότερο από το εξαψήφιο νούμερο της αποζημίωσης που καλείται η Ομοσπονδία να αποδώσει στην δύο φορές πρωταθλήτρια Ευρώπης ως αποζημίωση.

Η επιμονή και δικαίωση της Φόρεστ που με αφορμή την δική της υπόθεση έφερε στην επιφάνεια μια αληθινή παθογένεια στον τρόπο που η ομοσπονδία κρατά την αθλητική δικαιοσύνη στο σούπερ επαγγελματικό πρωτάθλημα της Premier League. Σε αυτό που έκανε, ενώ δεν έπρεπε να κάνει ο Τζέιμι ΜακΦέρσον –δικηγόρος το επάγγελμα- πρωταγωνιστής αυτής της ιδιαίτερης ιστορίας που κρατά από την Άνοιξη του 2024. Ο πρόεδρος της Επιτροπής Εφέσεων που εξελίχθηκε σε πέτρα του σκανδάλου.

«Η FA ταπεινώθηκε καθώς η Νότιγχαμ Φόρεστ κέρδισε τη νομική διαμάχη, λόγω μεροληψίας στην επιτροπή εφέσεων», σημειώνει η Daily Mail.

Σε ένα σύντομο rewind: Αντιμετώπιζε η ομάδα του Βαγγέλη Μαρινάκη την Έβερτον στο πρόγραμμα και ξεκίνησε μια συζήτηση για την επιλογή του διαιτητή στο VAR (Στιούαρτ Άτγουελ). Η Φόρεστ τον είχε αναφέρει στην Επιτροπή Διαιτησίας ως «ακατάλληλο», αλλά αυτή δεν τον αντικατέστησε. Όταν λοιπόν το ματς έγινε και χαρακτηρίστηκε από μια σειρά από μεγάλα λάθη που δεν «διόρθωσε» το βίντεο; Η δύο φορές κάτοχος του Πρωταθλητριών, με μια φαρμακερή ανάρτηση στο Χ, χαρακτήρισε τον συγκεκριμένο VARίστα «οπαδό της Λούτον» σε ένα μήνυμα που έφτασε τις 40 εκατ προβολές. Το club κατηγορήθηκε για «δυσφήμιση του παιχνιδιού» (bringing the game into disrepute) και η FA επιδίωξε την τιμωρία του με πρόστιμο μαμούθ ύψους 1 εκατ. λιρών. Κάτι που εν πολλοίς το πέτυχε σε πρώτο βαθμό.

 

Η τιμωρία της Φόρεστ ήταν ύψους 910.000 λιρών καθώς ο δικαστής της έδρας, ΜακΦέρσον απέρριψε ως «υστερική» την επιχειρηματολογία για την αθώωση της! Μια λέξη που έμελλε τελικά να «ξηλώσει» αυτό το περίτεχνο πουλόβερ, έστω με αρκετούς μήνες καθυστέρηση και με δύο ακόμη κρίσιμα επεισόδια. Πρώτα την έφεση σε βάρος αυτής της απόφασης. Διαδικασία που η FA κόντρα στην λογική επέλεξε ξανά τον Τζέιμι ΜακΦέρσον ως πρόεδρο της Επιτροπής της. Και τον Οκτώβρη του 2024 όταν τον διάλεξε ξανά για να «δικάσει» τη Φόρεστ για την τιμωρία της (125.00 λίρες) έπειτα από ένα επεισόδιο σε ματς με την Τσέλσι.

Στην ιστορία της πρώτης Έφεσης οι Reds ξεσήκωσαν τον κόσμο και δικαίως. Δεν είναι λογικό να δικάζει ο ίδιος άνθρωπος σε πρώτο και δεύτερο βαθμό μια υπόθεση. Ειδικά κάποιος που σε πρώτο βαθμό έχει προβεί σε έναν τέτοιο αδικαιολόγητο χαρακτηρισμό. Το κατάλαβε μάλιστα μέσα σε γενική κατακραυγή και ο ίδιος ο ΜακΦέρσον όταν έντεχνα παραιτήθηκε της υπόθεσης-! Τον Οκτώβρη βεβαίως δεν έκανε το ίδιο. Η Νότιγχαμ λοιπόν προχώρησε σε καταγγελία στην Ποδοσφαιρική Ομοσπονδία της Αγγλίας τονίζοντας ότι η επιλογή του ΜακΦέρσον για την έδρα της «Έφεσης» ήταν ακατάλληλη λόγω του προηγούμενου σχολίου και ζήτησε διαιτητική επίλυση. Η τριμελής επιτροπή υπό την Κιμ Φράνκλιν λοιπόν τη δικαίωσε, κρίνοντας ότι στην προηγούμενη υπόθεση, σε αυτή της Έβερτον «αποδείχθηκε φαινομενική μεροληψία».

 

«Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι ο χαρακτηρισμός… ως “κάπως υστερικός” μπορεί δίκαια να θεωρηθεί, και θα εκλαμβανόταν από έναν νοητό αντικειμενικό παρατηρητή, ως μια αδικαιολόγητη, ακατάλληλη και προσωπική επίθεση στον σύλλογο και τους νομικούς του εκπροσώπους», ανέφερε το σκεπτικό που έγινε μόλις γνωστό αφήνοντας εκτεθειμένη την Ομοσπονδία. Όπως αναφέρει το Athletic, το εύρημα περί «φαινομενικής μεροληψίας» του δικηγόρου Γκρέιμ ΜακΦέρσον και η επιβολή στην FA να καταβάλει ένα σημαντικό ποσό στη Φόρεστ ως αποζημίωση δημιουργεί δεδικασμένο για την αμεροληψία στη δικαιοσύνη του αγγλικού ποδοσφαίρου.

Λίγο πριν την ίδρυση του νέου Ανεξάρτητου Ρυθμιστικού Οργάνου, η υπόθεση αυτή προκαλεί σοβαρή αμηχανία στην FA. Η πειθαρχική δικαιοδοσία θεωρείται ένα από τα λίγα πεδία όπου η Ομοσπονδία διατηρεί ισχυρή επιρροή, δεδομένης της κυριαρχίας της Premier League. Σε αυτή την ιστορία λοιπόν η ήττα της μοιάζει με κάζο. Στο λάθος πεδίο. Την λάθος στιγμή. Η νίκη της Φόρεστ λειτουργεί ως μοχλός πίεσης για μεγαλύτερη διαφάνεια και αυστηρότερα standards αμεροληψίας στα πειθαρχικά όργανα του αγγλικού ποδοσφαίρου.

Αναφορά και στο εξωτερικό για τη δικαίωση της Φόρεστ.

Στο θέμα αναφέρθηκαν και ξένα ΜΜΕ. Ένα από αυτά, το κροατικό Nogomania, τόνισε:

«Η ομάδα του Ευάγγελου Μαρινάκη δικαιώθηκε από το διαιτητικό όργανο στην προσφυγή της για «φαινομενική μεροληψία» σε πειθαρχική διαδικασία. Η απόφαση αποτελεί μεγάλη νίκη για τον αγγλικό σύλλογο και παράλληλα ντροπιαστική στιγμή για την FA, καθώς υποχρεώνεται να αλλάξει πρόεδρο στην εκδίκαση της έφεσης της Φόρεστ για το επεισόδιο στον αγώνα με την Τσέλσι. Η εξέλιξη αυτή ενισχύει τη θέση της Νότιγχαμ στο θεσμικό και αγωνιστικό πεδίο, αναδεικνύοντας για άλλη μία φορά την αποφασιστικότητα του συλλόγου να υπερασπιστεί τα δικαιώματά του και εκτός αγωνιστικών χώρων».

Η FA, η Φόρεστ και ο ίδιος ο ΜακΦέρσον αρνήθηκαν να σχολιάσουν, ωστόσο ο διακεκριμένος νομικός Νικ Ντε Μάρκο σημείωσε σε ανάρτησή του στο LinkedIn ότι η απόφαση είναι «ασυνήθιστη και ως εκ τούτου ιδιαίτερα πολύτιμη», διότι «ρίχνει φως σε όσα συνήθως παραμένουν πίσω από κλειστές πόρτες».

Για την ιστορία; Δεν είναι, η πρώτη φορά που ένας σύλλογος αμφισβητεί την αμεροληψία νομικού προσώπου σε αθλητική διαδικασία, καθώς η Μάντσεστερ Σίτι είχε ζητήσει την απομάκρυνση του Μάρει Ρόσεν, επικεφαλής του ανεξάρτητου δικαστικού πάνελ της Premier League, στην υπόθεση των 115 κατηγοριών εις βάρος της, λόγω του ότι είναι δηλωμένος φίλαθλος της Άρσεναλ.

Χρυσάφι πληρώνουν το κρέας οι καταναλωτές

0

Χρυσάφι καλούνται να πληρώσουν οι καταναλωτές το κρέας. Η μείωση του ζωικού κεφαλαίου εξαιτίας των περιορισμών που «επιβάλλει» η πράσινη μετάβαση, οι ζωονόσοι, το αυξημένο κόστος παραγωγής αλλά και η σημαντική εξάρτηση της Ελλάδας σε εισαγωγές δημιουργούν συνθήκες που τροφοδοτούν την ακρίβεια, με το βόειο κρέας να πρωταγωνιστεί σε αύξηση τιμών και με τους εκπροσώπους της αγοράς, παραγωγούς και κρεοπώλες, να εκφράζουν τον έντονο προβληματισμό τους και να αδυνατούν να προβλέψουν με αισιοδοξία τις εξελίξεις το επόμενο διάστημα.

Οι καταναλωτές μήνα με τον μήνα βλέπουν ανατιμήσεις τις οποίες δεν μπορούν να παρακολουθήσουν αλλά και στις οποίες δεν μπορούν να ανταποκριθούν.

Οι μεγαλύτερες ανατιμήσεις σημειώνονται στο βόειο κρέας καθώς οι τιμές του σκαρφαλώνουν διεθνώς, αγγίζοντας ιστορικά επίπεδα. Η περιορισμένη προσφορά και η υψηλή ζήτηση διαμορφώνουν ένα εκρηκτικό μείγμα ακρίβειας. Σε σχέση με πέρυσι και προπέρσι καταγράφονται αυξήσεις ακόμα και 50%, με την αύξηση αυτή να αποτυπώνεται και στα στοιχεία του πληθωρισμού στην Ελλάδα.

Δελτίο τιμών

Για παράδειγμα, σύμφωνα με το δελτίο τιμών της Κεντρικής Αγοράς, η λιανική τιμή του μοσχαρίσιου στήθους εισαγωγής (χωρίς οστά), από 7,98 ευρώ το κιλό πέρυσι, εκτινάχθηκε στα 11,98 ευρώ, σημειώνοντας άνοδο 50,13%. Ακόμα μεγαλύτερη είναι η ανατίμηση (+50,17%) του μοσχαρίσιου συκωτιού (εισαγωγής), ενώ παρατηρούνται και αυξήσεις άνω του 70% σε πιο ειδικές κατηγορίες, όπως στα αρνίσια κατεψυγμένα έντερα εισαγωγής (70,51%). Αντίθετα, μειώσεις παρατηρούνται μόνο στο χοιρινό εισαγωγής (λαιμός και μπούτι).

Σύμφωνα με τα τελευταία στοιχεία για τον μήνα Ιούλιο, η αύξηση των τιμών του κρέατος (όλων των ειδών) σε σχέση με πέρυσι έφτασε το 6,2%. Την ίδια ώρα τα τελευταία στοιχεία του Ινστιτούτου Ερευνας Λιανεμπορίου Καταναλωτικών Αγαθών (ΙΕΛΚΑ) αποκλειστικά στο κανάλι των μεγάλων αλυσίδων σουπερμάρκετ δείχνουν ότι στο διάστημα Αύγουστος 2025 – Αύγουστος 2024 καταγράφονται μεσοσταθμικά αυξήσεις στα φρέσκα κρέατα της τάξης του 11,31%, αποτελώντας μάλιστα τις μεγαλύτερες αυξήσεις σε όλες τις κατηγορίες προϊόντων. Την εικόνα αυτή αποτυπώνουν και τα στοιχεία των χονδρεμπορικών τιμών των κεντρικών αγορών που τροφοδοτούν τη λιανική.

 

Η άνοδος της τιμής στο μοσχαρίσιο κρέας αποτελεί ένα διεθνές φαινόμενο, λένε παραγωγοί και κρεοπώλες, καθώς μειώνεται σιγά σιγά η παραγωγή του. Στην ΕΕ, η ευρωπαϊκή συμφωνία για την πράσινη μετάβαση, που προβλέπει μείωση των εκπομπών αερίων του θερμοκηπίου κατά 30% στη γεωργία έως το 2030, οδηγεί σε μείωση του ζωικού κεφαλαίου. Σύμφωνα με παράγοντες της αγοράς τα βοοειδή που εκτρέφονται στην ΕΕ αντιπροσωπεύουν το 50% των εκπομπών μεθανίου, με αποτέλεσμα να κρίνεται απαραίτητη η μείωσή τους. Την ίδια ώρα και ενώ μειώνεται το ζωικό κεφάλαιο δεν μειώνεται η ζήτηση διεθνώς και αυτό πυροδοτεί τις τιμές.

Οι εισαγωγές

Ετσι στην Ελλάδα, που καλύπτει τις ανάγκες της σε βόειο κρέας από εισαγωγές σε ποσοστό 80%, κυρίως από τη Γαλλία, τη Γερμανία και την Ολλανδία, το πρόβλημα γίνεται ακόμα μεγαλύτερο. Είναι μάλιστα χαρακτηριστικό ότι στη χώρα μας καταναλώνουμε 160.000 τόνους μοσχαρίσιου κρέατος τον χρόνο ενώ παράγουμε μόλις 40.000. Το 2024 η αξία των εισαγωγών κρέατος έφτασε στα 1,8 δισ. ευρώ παρουσιάζοντας αύξηση κατά 7,13% σε σχέση με το 2023. Η αύξηση αυτή οφείλεται κυρίως στην ακριβότερη αξία των εισαγωγών, αφού οι ποσότητες των εισαγόμενων προϊόντων αυξήθηκαν μόνο 3,25%. Μάλιστα είναι χαρακτηριστικό ότι από το 2021 έως το 2024, η αξία εισαγωγών κρέατος και προϊόντων κρέατος είναι αυξημένη κατά 56%.

 

Αναλυτές εκτιμούν ότι η επίτευξη των περιβαλλοντικών στόχων της ΕΕ που έχουν τεθεί θα οδηγήσουν σε μείωση του αριθμού των βοοειδών και θα πρέπει να μειωθεί κατά περίπου 30% το ζωικό κεφάλαιο της Ευρώπης. Η μείωση αυτή αναπόφευκτα θα πλήττει την αγορά καθώς η ισορροπία μεταξύ προσφοράς και ζήτησης διαταράσσεται, δημιουργώντας πρόσφορο έδαφος για ανατιμήσεις, εκτιμούν οι εκπρόσωποι των κρεοπωλών. Μάλιστα σε πρόσφατες δηλώσεις του ο πρόεδρος της Εθνικής Διεπαγγελματικής Οργάνωσης Κρέατος Λευτέρης Γίτσας διατύπωσε την εκτίμηση ότι θα ξεπεράσει το φράγμα των 20 ευρώ το κιλό η τιμή του μοσχαρίσιου κρέατος, εξηγώντας μια σειρά από λόγους, με απαρχή τη μείωσης της κτηνοτροφίας στην Ευρώπη για περιβαλλοντικούς λόγους.

Αύξηση κόστους

Παράλληλα η αύξηση του ενεργειακού κόστους επηρέασε και αυτή σημαντικά τα κόστη συντήρησης και παραγωγής στις μονάδες εκτροφής βοοειδών με αποτέλεσμα οι εκτροφείς και στη χώρα μας να αντιμετωπίζουν αυξημένα έξοδα, τα οποία μετακυλίονται στις τελικές τιμές, δηλαδή στον καταναλωτή.

Ειδικά στην Ελλάδα μία ακόμα παράμετρος είναι και η έξαρση ευλογιάς που έχει αφαιρέσει σημαντικό ζωικό κεφάλαιο από την προβατοτροφία και έχει κάνει επιφυλακτικούς τους καταναλωτές που προτιμούν πλέον άλλα κρέατα. Πάνω από 200.000 ζώα έχουν θανατωθεί από πέρυσι και λείπουν και από την αγορά κρέατος με τους κτηνοτρόφους να δηλώνουν ότι δύσκολα μπορούν αντικαταστήσουν το χαμένο τους ζωικό κεφάλαιο, απαιτώντας από την πολιτεία να πάρει μέτρα, καθώς μεγάλος αριθμός κτηνοτρόφων τείνουν να εγκαταλείψουν το επάγγελμα. Σύμφωνα με τα τελευταία στοιχεία που παρουσίασε η Στατιστική Αρχή τον περασμένο Ιούνιο, το ζωικό κεφάλαιο της χώρας στα βοοειδή παρουσίασε μείωση κατά 4,1% το 2023 σε σχέση με το 2022. Το ίδιο διάστημα στους χοίρους – χοιρίδια η μείωση ήταν 16,1%, στα πρόβατα 2,1%, στις αίγες 9,6%, στα κουνέλια 4,1% ενώ αύξηση σημειώθηκε μόνο στα πουλερικά κατά 6,2%.

Premium έκδοση ΤΑ ΝΕΑ

Ξεκίνησε το Cheerleading στη Ραφήνα – Ένα άθλημα που σου αλλάζει τη ζωή

Με μεγάλη χαρά και ενθουσιασμό ξεκίνησαν χθες τα μαθήματα του προγράμματος cheerleading στον ΔΑΣ ΑΡΑΦΗΝ! Η συμμετοχή για πρώτη ημέρα, ήταν εντυπωσιακή, τα χαμόγελα πλατιά και οι προσδοκίες μεγάλες. Ένα άθλημα που δεν προσφέρει μόνο εκγύμναση και δύναμη, αλλά στηρίζει τα όνειρα των κοριτσιών για τις όποιες πανεπιστημιακές τους φιλοδοξίες.

Στην καρδιά αυτού του προγράμματος βρίσκεται η Προπονήτρια, Αναστασία Λογοθετίδη, μια πιστοποιημένη προπονήτρια cheerleading και απόφοιτη των ΤΕΦΑΑ, με εξαιρετικές τεχνικές διακρίσεις: χρυσά μετάλλια σε πανελλήνια πρωταθλήματα και μια αξιοσημείωτη 4η θέση στο Πανευρωπαϊκό Πρωτάθλημα! Η Αναστασία φέρνει στον ΔΑΣ ΑΡΑΦΗΝ όχι μόνο τεχνική τελειότητα, αλλά και το πάθος, τη δύναμη και την έμπνευση που χρειάζεται κάθε αθλητής για να ξεχωρίσει.

Το πρόγραμμα υποστηρίζεται από την Ελληνική Ομοσπονδία Cheerleading, και τα μαθήματα πραγματοποιούνται Δευτέρα, Τρίτη και Πέμπτη στις 19:00 στο Κλειστό Γυμναστήριο Ραφήνας.

Το cheerleading δεν είναι απλώς άθλημα, είναι συναίσθημα, ένταση, ομαδικότητα, δύναμη ψυχής και σώματος. Είναι κάθε άλμα, κάθε σχηματισμός, κάθε χαμόγελο που δημιουργεί αμέτρητες αναμνήσεις και δυνατές φιλίες. Είναι η μαγεία του να ξεπερνάς τα όρια σου και να ακτινοβολείς αυτοπεποίθηση, με κάθε κορμί, κάθε φωνή, κάθε καρδιά που χτυπά στον ίδιο ρυθμό.

Για πληροφορίες και εγγραφές, καλέστε στο 6944562527.

Ελάτε να ζήσετε τη δύναμη, τη χαρά και την ενέργεια του cheerleading – γιατί κάθε κορίτσι μπορεί να λάμψει!

Ένοχες απολαύσεις: Οι τροφές που δεν κάνουν τόσο κακό όσο πιστεύουμε

0

Τα φλαβονοειδή, ενώσεις που βρίσκονται σε φυτικές τροφές και έχουν αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, είναι το «μυστικό» που κάνει ορισμένες… ένοχες απολαύσεις, ωφέλιμες για την υγεία.

Τα αντιοξειδωτικά περιορίζουν τις αρνητικές επιπτώσεις επιβλαβών περιβαλλοντικών παραγόντων, όπως η υπεριώδης ακτινοβολία, ενώ τα αντιφλεγμονώδη, μειώνουν τη φλεγμονή σε όλο το σώμα, η οποία σχετίζεται με την παχυσαρκία, τις καρδιοπάθειες, την αρθρίτιδα και άλλες χρόνιες παθήσεις.

Κι ενώ όλα τα παραπάνω είναι ήδη γνωστά, μια νέα πρωτοποριακή μελέτη κατέληξε στο συμπέρασμα ότι η λήψη μιας ποικιλίας φλαβονοειδών από διαφορετικά τρόφιμα είναι πιο αποτελεσματική από την κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων από μία μόνο πηγή και θα μπορούσε να μειώσει τον κίνδυνο θανάτου κατά 14%.

Οι επιστήμονες χρησιμοποίησαν δεδομένα από τη βιοτράπεζα του Ηνωμένου Βασιλείου, μια μεγάλη μελέτη πληθυσμού που καταγράφει βιολογικά δεδομένα ανά τα έτη. Οι συμμετέχοντες συμπλήρωσαν ένα ερωτηματολόγιο διατροφής (Oxford WebQ) διάρκειας 24 ωρών έως πέντε φορές μέσα σε διάστημα τριών ετών.

Στη συνέχεια, οι ερευνητές συνέκριναν αυτά τα δεδομένα με τις ημερομηνίες και τα αίτια των θανάτων και των νοσηλειών των συμμετεχόντων για να καθορίσουν τη σχέση μεταξύ της διατροφής τους και της υγείας τους.

Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι άνθρωποι που κατανάλωναν τη μεγαλύτερη ποικιλία φλαβονοειδών (επιπλέον 6,7 τύπων φλαβονοειδών) ανά ημέρα, είχαν 14% χαμηλότερο κίνδυνο συνολικής θνησιμότητας και 10% χαμηλότερο κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων. Είχαν επίσης 20% μειωμένο κίνδυνο για διαβήτη τύπου 2 και 8% χαμηλότερο κίνδυνο καρκίνου σε σχέση με εκείνους που κατανάλωναν μικρότερη ποικιλία.

Τρόφιμα που μας κάνουν καλό: Η ποσότητα παραμένει σημαντική

Οι συμμετέχοντες στη μελέτη που κατανάλωναν περίπου 500mg φλαβονοειδών την ημέρα είχαν 16% χαμηλότερο κίνδυνο συνολικής θνησιμότητας, μια ποσότητα που αντιστοιχεί σε περίπου δύο φλιτζάνια τσάι.

 

Η μαύρη σοκολάτα και το κόκκινο κρασί είναι μόνο δύο παραδείγματα «ένοχων απολαύσεων» με υψηλή περιεκτικότητα σε φλαβονοειδή, οι οποίες μπορούν να αποτελούν μέρος μιας υγιεινής διατροφής αλλά θα πρέπει να καταναλώνονται με μέτρο και σε συνδυασμό με άλλες τροφές και ροφήματα πλούσια σε φλαβονοειδή, όπως το τσάι, τα μήλα, τα μούρα, τα πορτοκάλια και τα σταφύλια.

Η Καθηγήτρια Aedín Cassidy, συν-συγγραφέας της μελέτης, δήλωσε:

«Τα αποτελέσματα υποδεικνύουν ότι απλές και εφικτές διατροφικές αλλαγές, όπως για παράδειγμα το να πίνουμε λίγο περισσότερο τσάι και να καταναλώνουμε περισσότερα μούρα και μήλα, μπορούν να βοηθήσουν στην αύξηση της ποικιλίας και της κατανάλωσης τροφών πλούσιων σε φλαβονοειδή και ενδεχομένως να βελτιώσουν την υγεία μακροπρόθεσμα».

Συνδύασε τα φλαβονοειδή με…

Βιταμίνη C

Η βιταμίνη C αυξάνει τη σταθερότητα και τη βιοδιαθεσιμότητα των φλαβονοειδών.

Δοκίμασε:

  • Εσπεριδοειδή (πορτοκάλι, λεμόνι, γκρέιπφρουτ) + Πράσινο τσάι
  • Φράουλες + μαύρη σοκολάτα
  • Σπανάκι + πιπεριές

«Καλά» λιπαρά

 

Τα φλαβονοειδή είναι λιποδιαλυτά, που σημαίνει ότι απορροφώνται καλύτερα όταν καταναλώνονται με υγιή λίπης. Αυτό βελτιώνει την απορρόφηση στον οργανισμό, ειδικά για τα καροτενοειδή και τις φλαβονόλες.

Δοκίμασε:

  • Αβοκάντο + ντομάτα
  • Ξηροί καρποί + μούρα
  • Ελαιόλαδο + σκούρα πράσινα λαχανικά

Πρεβιοτικά και προβιοτικά

Τα προβιοτικά ενισχύουν την εντερική μικροχλωρίδα, η οποία βοηθά στη διάσπαση & απορρόφηση των φλαβονοειδών.

Τα πρεβιοτικά (τροφές που τρέφουν τα καλά βακτήρια) βελτιώνουν την πέψη & αφομοίωση των φλαβονοειδών.

Δοκίμασε:

  • Μπανάνα + γιαούρτι
  • Καρύδια + κεφίρ

* Πηγή: Vita

Στα «σκαριά» πρωτεΐνη που τρώει τα βλαβερά κύτταρα που μας αρρωσταίνουν

0

Ένα νέο τρόπο αντιμετώπισης ασθενειών που προκαλούνται από επιβλαβή ή περιττά κύτταρα, ανακάλυψε ομάδα επιστημόνων από το Ινστιτούτο Επιστημών Ενσωματωμένων Κυττάρων-Υλικών (iCeMS) του Πανεπιστημίου του Κιότο.

Οι Ιάπωνες ερευνητές δημιούργησαν ένα θεραπευτικό εργαλείο βασισμένο σε πρωτεΐνες που το ονόμασαν CRUNCH, από τα αρχικά των λέξεων Connector for Removal of Unwanted Cell Habitat – Σύνδεσμος για απομάκρυνση βιότοπου ανεπιθύμητων κυττάρων.

Στη σχετική μελέτη, που δημοσιεύτηκε στο Nature Biomedical Engineering, η συνθετική πρωτεΐνη Crunch, χρησιμοποιεί το φυσικό σύστημα απομάκρυνσης αποβλήτων του σώματος για να καθαρίσει συγκεκριμένα κύτταρα-στόχους, προσφέροντας ελπίδα για βελτιωμένες θεραπείες για τον καρκίνο, τα αυτοάνοσα νοσήματα και άλλες ασθένειες όπου τα επικίνδυνα κύτταρα προκαλούν βλάβη.

Τα φαγοκύτταρα ανιχνεύουν το σήμα «φάε με» στην επιφάνεια των νεκρών κυττάρων

Το crunch επαναπρογραμματίζει το ανοσοποιητικό για απομάκρυνση των καρκινικών κυττάρων με φυσικό τρόπο

Κάθε μέρα, δισεκατομμύρια κύτταρα του σώματός μας πεθαίνουν φυσικά στο πλαίσιο της φυσιολογικής λειτουργίας του οργανισμού μας. Αυτά τα νεκρά κύτταρα καθαρίζονται γρήγορα από ανοσοκύτταρα που ονομάζονται φαγοκύτταρα.

Τα φαγοκύτταρα λειτουργούν σαν μικροσκοπικές ηλεκτρικές σκούπες, εντοπίζοντας τα νεκρά κύτταρα ανιχνεύοντας ένα σήμα «φάε με» στην επιφάνειά τους. Μόλις αναγνωρίσουν αυτό το σήμα, περιβάλλουν και χωνεύουν τα νεκρά κύτταρα σε μια διαδικασία που ονομάζεται «φαγοκυττάρωση» ή πιο συγκεκριμένα «εξωκυττάρωση».

Όπως εξήγησε ο πρώτος συγγραφέας της μελέτης, από τη Μεταπτυχιακή Σχολή Βιοεπιστημών του Πανεπιστημίου του Κιότο Γιούκι Γιαμάτο, «Αυτό που κάναμε είναι να πάρουμε αυτό το φυσικό σύστημα καθαρισμού και να το επαναπρογραμματίσουμε ώστε να στοχεύει ζωντανά κύτταρα που δεν θα έπρεπε να βρίσκονται εκεί. Κατασκευάσαμε το Crunch τροποποιώντας την πρωτεΐνη S, η οποία κανονικά βοηθά τα φαγοκύτταρα να αναγνωρίζουν τα νεκρά κύτταρα. Αλλά αντί να συνδέεται με νεκρά κύτταρα, δώσαμε στο Crunch τη δυνατότητα να αναγνωρίζει συγκεκριμένα ζωντανά κύτταρα που θέλουμε να αφαιρέσουμε, όπως καρκινικά κύτταρα ή υπερδραστήρια ανοσοκύτταρα σε αυτοάνοσα νοσήματα».

 

Ποια κύτταρα θα φαγωθούν;

Για να το πετύχουν αυτό, οι ερευνητές αντικατέστησαν το μέρος της πρωτεΐνης S που ανιχνεύει τα κύτταρα που πεθαίνουν με ένα είδος αισθητήρα που μπορεί να αναγνωρίσει μοναδικές επιφανειακές πρωτεΐνες που βρίσκονται μόνο στα ανεπιθύμητα κύτταρα. Αυτοί οι αισθητήρες μπορούν να σχεδιαστούν κατά παραγγελία για να στοχεύουν σχεδόν οποιοδήποτε τύπο κυττάρου. Μόλις το Crunch συνδεθεί με τον επιλεγμένο στόχο του, συνδέει αυτό το κύτταρο με τα φαγοκύτταρα, τα οποία το κατακλύζουν και το διασπούν.

Το Crunch λειτουργεί σαν ετικέτα παράδοσης υψηλής ακρίβειας. Δεν σκοτώνει απευθείας τα κύτταρα. Αντίθετα, τα επισημαίνει με τρόπο που ξεγελάει το ανοσοποιητικό σύστημα κάνοντάς το να νομίζει ότι είναι έτοιμα για αφαίρεση. Αυτό, κάνει το ίδιο το σώμα να τα αποβάλλει, χρησιμοποιώντας διαδικασίες στις οποίες βασίζεται ήδη καθημερινά.

Ο καθηγητής Τζουν Σουζούκι, από το iCeMS στο Πανεπιστήμιο του Κιότο, επικεφαλής της μελέτης, περιέγραψε πώς δοκίμασαν το νέο σύστημα: «Σε ποντίκια, χρησιμοποιήσαμε το Crunch για να απαλλαγούμε από καρκινικά κύτταρα που είχαν σχεδιαστεί για να εκφράζουν συγκεκριμένη πρωτεΐνη κυτταρικής επιφάνειας, ώστε να μπορούμε να τα παρακολουθούμε. Το χρησιμοποιήσαμε επίσης για να εξαλείψουμε ορισμένα ανοσοκύτταρα και σε ένα μοντέλο με λύκο, μια ασθένεια όπου το ανοσοποιητικό σύστημα επιτίθεται σε υγιείς ιστούς. Και στις δύο περιπτώσεις, τα επιβλαβή κύτταρα καθαρίστηκαν με επιτυχία και τα σημάδια της νόσου μειώθηκαν».

 

Ευκολότερη χορήγηση

Το νέο εργαλείο θα μπορούσε να αποδειχθεί χρήσιμο για τη θεραπεία ορισμένων ασθενειών.

Πολλές τρέχουσες θεραπείες, όπως η θεραπεία με κύτταρα CAR-T ή τα φάρμακα που βασίζονται σε αντισώματα, είναι χρήσιμες, αλλά έχουν και ορισμένους περιορισμούς. Στην περίπτωση των CAR-T, τα αιμοσφαίρια συλλέγονται από τον ασθενή, τροποποιούνται στο εργαστήριο και στη συνέχεια επανατοποθετούνται.

Το Crunch, από την άλλη πλευρά, είναι μια θεραπεία που βασίζεται σε πρωτεΐνες και θα μπορούσε ενδεχομένως να χορηγηθεί μέσω μιας απλής ένεσης.

Επειδή ο αισθητήρας στόχευσης του Crunch μπορεί να τροποποιηθεί ανάλογα με την ασθένεια, λειτουργεί σαν μια πλατφόρμα που προσαρμόζεται.

«Πιστεύουμε ότι αυτό θα μπορούσε να γίνει ένα νέο είδος θεραπείας που μπορεί να προσαρμοστεί σε πολλές παθήσεις. Μπορούμε επίσης να υιοθετήσουμε τους αισθητήρες στόχευσης από αντισώματα και CAR-T. Είναι το οικοσύστημα για τα διάφορα θεραπευτικά εργαλεία», κατέληξε ο Σουζούκι.

Η ομάδα εργάζεται τώρα για να κάνει το Crunch ασφαλέστερο, πιο εύκολο στην παραγωγή και πιο αποτελεσματικό σε πραγματικές συνθήκες. Με περαιτέρω έρευνα, αυτή η τεχνική θα μπορούσε να ανοίξει την πόρτα σε μια νέα γενιά θεραπειών που βοηθούν το σώμα να καθαρίσει τα επιβλαβή κύτταρα με ακριβή και φυσικό τρόπο.