spot_img
8.5 C
Rafina
Δευτέρα, 29 Δεκεμβρίου, 2025
spot_img
Αρχική Blog Σελίδα 4646

(live)Ο Μητροπολίτης Μεσογαίας και Λαυρεωτικής κ.κ.Νικόλαος σήμερα στην Παντοβασίλισσα της Ραφήνας

0

Και όταν του ευχήθηκα Χρόνια Πολλά για τα σημερινά του γενέθλια, μου απάντησε!Δεν γιορτάζω εγώ Αικατερίνη,γιορτάζει ο Άγιος Μαρτίνος!

 

Ταπεινός πάντα ο Μητροπολίτης μας Νικόλαος,διάλεξε την σημερινή ημέρα ,την αρχή των Παθών του Κυρίου μας,να παραστεί στην Ιερά Ακολουθία στην Παναγία την Παντοβασίλισσα της Ραφήνας,που είχα την τιμή να μαγνητοσκοπήσω ζωντανά και με μεγάλη κατάνυξη να ακούσω τον σοφό του λόγο,στο τέλος της Ιερής Ακολουθίας για τον Νυμφίο,που με κουρέλια του ,αιματοβαμμένος ,Αυτός,ο Γιος του Θεού,ετοιμάζεται για το μαρτύριό Του!

Ακούστε με προσοχή τον λόγο του Μητροπολίτη μας στα 10 τελευταία λεπτά της ζωντανής μετάδοσης που είχα την τύχη να ακούσω δια ζώσης ΕΔΩ και να μεταδώσω,και είμαι ευγνώμων που γνώρισα και ζήτησα την ευχή αυτού του χαρισματικού ανθρώπου!

Δείτε περισσότερες φωτο ΕΔΩ

 

 

Ο Μητροπολίτης Μεσογαίας και Λαυρεωτικής κ.κ.Νικόλαος τώρα στην Παντοβασίλισσα Ραφήνας

0

Συντονιστείτε εδώ για να δείτε ζωντανά την Ιερά Ακολουθια της Μ.Δευτέρας χωροστατούντος του Μητροπολίτου μας κ.κ.Νικολάου

https://www.facebook.com/rafinapikerminews/?modal=admin_todo_tour

Ψητοπωλείο ”ΕΦΗ” στο λιμάνι της Ραφήνας:Delivery και παραγγελίες για το αρνί του Πάσχα!

0

Είναι η Έφη και ο Τάκης-Όλοι τους ξέρουν στο λιμάνι της Ραφήνας γιατί είναι πολλά χρόνια εκεί.

Ακούραστοι και εργατικοί,δεν κλείνουν ποτέ το ψητοπωλείο τους.

Νύχτα και μέρα ψήνουν μπιφτέκια,λουκάνικα,μπριζόλες,κεμπάπ,έχουν καλαμάκια χοιρινά και κοτόπουλο,και εννοείται γύρο χοιρινό πάνω από όλα,και σε μερίδες!

Κάνουν delivery σε όλη την Ραφήνα αν βαριέστε να πάτε μέχρι εκεί,

καλείτε στο 2294025809 ή στο 6987499199 και έρχονται όλα στην πόρτα σας!

Από σήμερα Μ.Δευτέρα από τις 11 το πρωί έως τις 10 το βράδυ!

Σε αυτά τα τηλέφωνα παραγγέλνετε και τις σαλάτες,τις πατάτες και τα ορεκτικά σας!

Όσο για την Κυριακή του Πάσχα,δεν χρειάζεται(και δεν μπορείτε εκ του νόμου) να ψήσετε,οπότε τι πιο εύκολο,η Εφη και ο Τάκης θα τα ψήσουν όλα και εσείς με ένα τηλέφωνο θα τα έχετε στην πόρτα σας!

ΑΡΝΙ ΣΟΥΒΛΑΣ-ΚΟΚΟΡΕΤΣΙ-ΚΟΝΤΟΣΟΥΒΛΙ-ΜΠΡΙΖΟΛΕΣ

Κάντε την παραγγελία σας το αργότερο μέχρι την Μ.Πέμπτη το απόγευμα!

Κοιμητήριο Ραφήνας:Τι ισχύει για την Μ.Εβδομάδα

0

Υπενθυμίζεται, ότι λόγω των έκτακτων μέτρων που αποφασίστηκαν από την Πολιτεία  για τον περιορισμό διασποράς του COVID-19, τα μέτρα περιορισμού των μετακινήσεων των πολιτών κατά το διάστημα ισχύος των συγκεκριμένων διατάξεων,  και βάσει των αποφάσεων της Ιεράς Συνόδου για αναστολή όλων των ιεροπραξιών και θρησκευτικών λειτουργιών  κατά το ίδιο διάστημα,  η πρόσβαση στα Κοιμητήρια των διοικητικών ορίων του Δήμου Ραφήνας Πικερμίου , επιτρέπεται μόνο για τις απαιτούμενες τελετές (κηδείες, μνημόσυνα)  παρουσία αποκλειστικά, των στενών συγγενών των εκλιπόντων  όπως ο νόμος ορίζει.

Είναι αυτονόητο ότι η τήρηση των παραπάνω θα ισχύσει για όλους μας  και κατά τη διάρκεια της Μεγάλης Εβδομάδος.

Δήμος Ραφήνας-Πικερμίου:206 αιτήματα βοήθειας και στήριξης

Διακόσια έξι (206) αιτήματα βοήθειας, κυρίως φαρμακευτικού υλικού , συνταγογραφήσεων, προμήθειας ειδών πρώτης ανάγκης, αλλά και παροχής οδηγιών και πληροφοριών  προς τους συμπολίτες μας, καλύφθηκαν από το Κέντρο Επιχειρήσεων και το Δημοτικό τηλεφωνικό κέντρο (22940-22222) Βοήθειας και Στήριξης,  που λειτούργησε άμεσα ο Δήμος Ραφήνας Πικερμίου και η Επιτροπή Διαχείρισης Κρίσεων, σε συνεργασία με τα ΝΠΔΔ (Φ. Καβουνίδης και ΔΟΠΑΠ)  και το πρόγραμμα «Βοήθεια στο Σπίτι» , κατά τη διάρκεια εφαρμογής των έκτακτων μέτρων για την αποτροπή της διασποράς  του COVID-19.

Ειδικότερα:

  • 65 αιτήματα αφορούσαν σε συνταγογραφήσεις συμπολιτών μας που αδυνατούν ή δεν πρέπει να βγουν από το σπίτι
  • 35 αιτήματα αφορούσαν σε προμήθεια απαραίτητου φαρμακευτικού υλικού από τα φαρμακεία του ΕΟΠΥΥ και παράδοσής τους  κατ’ οίκον
  • 21 αιτήματα αφορούσαν βοήθεια και παροχή ειδών πρώτης ανάγκης.
  • 85 αιτήματα αφορούσαν σε παροχή συγκεκριμένης πληροφόρησης των πολιτών

Ο Δήμος Ραφήνας Πικερμίου, με εντολή του Δημάρχου Ευάγγελου Μπουρνούς διπλασιάζει από την Μ. Τρίτη για την καλύτερη εξυπηρέτηση των πολιτών τη δύναμη βάρδιας στο κέντρο επιχειρήσεων και το τηλεφωνικό κέντρο:

«ΜΕΝΟΥΜΕ ΣΠΙΤΙ – ΕΙΜΑΣΤΕ ΕΔΩ ΓΙΑ ΣΕΝΑ. ΚΑΛΕΣΕ ΜΑΣ 22940-22222. ΚΑΝΕΙΣ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΜΟΝΟΣ ΤΟΥ»

«Doctor Next 2 Me»-νέα υπηρεσία τηλεϊατρικής στον Δήμο Ραφήνας-Πικερμίου

Ενημερώνουμε τους πολίτες ότι και ο Δήμος Ραφήνας Πικερμίου συμμετέχει και στηρίζει ενεργά το καινοτόμο σύστημα τηλεϊατρικής,  «Doctor Next 2 Me», το οποίο τέθηκε ήδη δωρεάν στη διάθεση των πολιτών καθ’ όλο το 24ωρο, παρέχοντας τη δυνατότητα ασφαλούς βιντεοκλήσης και επικοινωνίας με ιατρό κάθε ειδικότητας από τους 1124 εγγεγραμμένους εθελοντές ιατρούς, προκειμένου να λάβουν εξειδικευμένες συμβουλές.
Η  εφαρμογή αποτελεί συνέργεια της Περιφέρειας Αττικής και του ΙΣΑ με την εταιρία που ανέπτυξε το «Doctor Next 2 Me», προκειμένου να ενισχυθεί ο τομέας της πρωτοβάθμιας φροντίδας υγείας και να προστατευθεί περαιτέρω ο ασθενής κατά την παρούσα υγειονομική κρίση.

Ο πολίτης που επιθυμεί  δύναται να επικοινωνήσει όλο το 24ωρο με ιατρό όλων των ειδικοτήτων λαμβάνοντας εξειδικευμένες συμβουλές.

Οι κινήσεις για τη βιντεοκλήση είναι πολύ απλές:
1. κατεβάζουμε την εφαρμογή DoctorNext2Me από το GOOGLE PLAY
2. επιλέγουμε έναν από τους διαθέσιμους γιατρούς
3. επικοινωνούμε μαζί του με το πάτημα ενός κουμπιού

Αρνητικός στο τεστ του covid-19 o ιατρός του ΕΥ ΖΗΝ Γ.Χριστόπουλος

0
Το γηροκομείο ΕΥ ΖΗΝ, είναι ένα πρότυπο κέντρο φροντίδας ηλικιωμένων, που παρέχει υψηλού επιπέδου υπηρεσίες διαμονής και διαβίωσης.
Μέτρα προστασίας κατά του Κορωναιού έχουν παρθεί  από τον ιατρό του Γηροκομείου κύριο Γιώργο Χριστόπουλο, ένα μήνα σχεδόν ,πριν ανακοινωθούν τα μέτρα  από την κυβέρνηση. Έχει σταματήσει το επισκεπτήριο , έχει γίνει ενημέρωση του προσωπικού, και έχει  απαγορεύσει τις νέες εισαγωγές.
Την Πέμπτη το βράδυ  9 Απριλίου , συνέβη ένα περιστατικό, με μια κυρία, που έπαθε πνευμονία από εισρόφηση και ο γιατρός  αποφασίζει να την στείλει στο νοσοκομείο, Υγείας Μέλαθρον ,λόγω της σοβαρότητας της κατάστασής της  και ζήτησε ο ίδιος μάλιστα,  να γίνει το test  στη γυναίκα , το οποίο  μετά από δυό μέρες βγαίνει θετικό.
Ενημέρωσε τον ΕΟΔΥ τηλεφωνικά και εχθές Κυριακή των Βαΐων, ο ΕΟΔΥ παίρνει δείγματα από το προσωπικό, αλλά και από τους τρόφιμους. Ο κύριος Τσιόδρας και ο κύριος Χαρδαλιάς ξεναγήθηκε από τον κύριο Χριστόπουλο, με όλες τις προφυλάξεις , στους  χώρους του γηροκομείου.  Σε test υποβλήθηκε  κι ο ίδιος ο γιατρός του ιδρύματος ,  το οποίο  βγήκε αρνητικό.
Ο γιατρός κύριος Χριστόπουλος βρίσκεται στη πρώτη γραμμή της μάχης από την αρχή της πανδημίας ,αψηφώντας τους κινδύνους που είναι εκτεθειμένος . Ευσυνείδητος και έντιμος, απέναντι στον άνθρωπο πάντα.
Το σύνολο των θετικών  στα test του γηροκομείου είναι δέκα. Όλοι τους ασυμπτωματικοί.  Μεταφέρθηκαν στο νοσοκομείο άμεσα.
Ο κύριος Χριστόπουλος  έχει δηλώσει  ως γιατρός ,παρόλη την έκθεσή του στον κίνδυνο, στη καθημερινότητα, στον αγώνα  υπέρ του ανθρώπου, ότι βρίσκεται στη πρώτη γραμμή μάχιμος , να προσφέρει τη βοήθειά του όπου χρειαστεί, στο κέντρο υγείας της Ραφήνας, στις Κυκλάδες ή όπου τον έχουν ανάγκη.
Ένας  γιατρός που τον χαρακτηρίζει η ανθρωπιά  η ευσυνειδησία ,αλλά και ο όρκος του Ιπποκράτη , δηλώνει παρών. Προσφέρει και θα προσφέρει στην υγεία το καθήκον του, σε αυτές τις δύσκολες στιγμές.

Ανακοίνωση του Εργατικού Κέντρου Λαυρίου για τον οίκο ευγηρίας της Ν.Μάκρης

0

Το Εργατικό Κέντρο Λαυρίου και Ανατολικής Αττικής απαιτεί από όλους τους εμπλεκόμενους φορείς (εργοδοσία, Δήμο, Περιφέρεια, κυβέρνηση) να πάρουν άμεσα τα απαραίτητα μέτρα προστασίας για τους εργαζόμενους αλλά και για όλους τους τρόφιμους σε Γηροκομείο  στην Νέα Μάκρη που έχουν επιβεβαιωθεί ήδη αρκετά κρούσματα του κορονοίού,  μεταξύ αυτών και εργαζομένων.

Απαιτούμε άμεσα:

Να παρθούν τα κατάλληλα μέτρα προστασίας για τους εργαζόμενους που εργάζονται σε αυτό. Το ίδιο και για τους τρόφιμους που διαμένουν στο Γηροκομείο.

Να γίνουν άμεσα, με ευθύνη εργοδόσιας και κυβέρνησης, τεστ σε όλους τους εργαζόμενους και στις οικογένειές τους. Το ίδιο να συμβεί και σε όσους έχουν έρθει σε επαφή με τους εργαζόμενους και τους τρόφιμους του Γηροκομείου.

Να εξασφαλιστεί με ευθύνη και των τοπικών φορέων η απρόσκοπτη διακομιδή ειδών πρώτης ανάγκης και προς το Γηροκομείο αλλά και προς τους εργαζόμενους και τις οικογένειές τους οι οποίες θα πρέπει να μείνουν σε καραντίνα.

Πλήρη καθημερινή ιατρική παρακολούθηση των τροφίμων του Γηροκομείου, των εργαζομένων και των οικογενειών τους, με ευθύνη του Υπουργείου Υγείας, ανεξάρτητα αν έχουν συμπτώματα.

Να γίνουν άμεσα, ακόμα και σήμερα εάν  είναι δυνατόν, τεστ σε όσα Γηροκομεία βρίσκονται στην ευρύτερη περιοχή της Αν. Αττικής.

Η ΔΙΟΙΚΗΣΗ

Παραιτήθηκε από την ΕΡΤ η Όλγα Τρέμη

0

Την παραίτησή της από την ΕΡΤ υπέβαλε η δημοσιογράφος Όλγα Τρέμη,για προσωπικούς λόγους.

Η πολύπειρη δημοσιογράφος από τα τέλη Νοεμβρίου παρουσίαζε την εκπομπή «10», κάθε ημέρα εκτός της Παρασκευής.

Διατροφή,νηστεία και… COVID-19(Από την διαιτολόγο Χριστίνα Κουτζαβεκιάρη)

0

Φέτος οι μέρες του Πάσχα θα είναι διαφορετικές από άλλες χρονιές!

Ο εγκλεισμός στο σπίτι από τη μία, έχει αλλάξει πολλές από τις συνήθειές μας και από την άλλη έχει τροποποιήσει τα ήθη και έθιμα μας. Λόγω των πολλών ωρών που μένουμε στο σπίτι έχουμε την τάση να τρώμε περισσότερο από άλλες χρονικές περιόδους της ζωής μας.

Έτσι λοιπόν για όσους θέλουν να νηστέψουν, ή ακόμα και για εκείνους που θα ήθελαν να κάνουν κάποιας μορφής αποτοξίνωση η νηστεία είναι ιδανική λύση αλλά και σύμμαχος θα έλεγα κατά του γνωστού σε όλους μας, πλέον, covid-19.

Κατά την περίοδο της νηστείας έχουμε την τάση να τρώμε πολλά περισσότερα φρούτα και λαχανικά ενώ από την άλλη οι ποσότητες κρέατος που τρώμε είναι μηδαμινές. Βέβαια οι σωστοί συνδυασμοί τροφίμων είναι το κλειδί ώστε να μην υπάρξει έλλειψη σημαντικών θρεπτικών συστατικών, αφού μηδενικές είναι και οι ποσότητες των παραγώγων κρέατος που τρώμε.

Σημαντικό είναι να αναφέρουμε πως ιδιαίτερη προσοχή κατά την περίοδο της νηστείας πρέπει να δίνουμε στην κατανάλωση απλών υδατανθράκων (λευκό ψωμί, μακαρόνια κτλ) καθώς η αυξημένη κατανάλωσή τους μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση βάρους.

Είναι λοιπόν πολύ σημαντικό είναι να γνωρίζουμε ποιες είναι οι σωστές επιλογές και συνδυασμοί ενός νηστίσιμου διαιτολογίου. Ορισμένοι συνδυασμοί ΄κλειδιά΄ κατά την περίοδο της νηστείας είναι:

Φακόρυζο με σαλάτα

Ρεβιθόρυζο με σαλάτα

Αρακάς με πατάτες και σαλάτα Θαλασσινά όπως σουπιές με σπανάκι και 1 φέτα ψωμί ολικής άλεσης

Μύδια με ρύζι και σαλάτα

Γίγαντες με 1 φέτα ψωμί ολικής άλεσης και σαλάτα

Μανιτάρια με 1 φέτα ψωμί ολικής άλεσης και σαλάτα

Ζυμαρικά ολικής άλεσης με θαλασσινά (πχ: μύδια, σουπιές κτλ) και σαλάτα

Σνακ: Φρούτα

Ξηροί καρποί ανάλατοι

Αποξηραμένα φρούτα

Φυσικοί χυμοί

Παστέλι

Όταν νηστεύουμε καταναλώνουμε πιο πολλές Φυτικές ίνες (Καλή λειτουργία του πεπτικού συστήματος) Βιταμίνες και αντιοξειδωτικά (Καλή λειτουργία ανοσοποιητικού συστήματος) Ω-3 και Ω-6 λιπαρά οξέα ( Βελτίωση καρδιακής λειτουργίας, νευρικής λειτουργίας και γενικότερα του λιπιδαιμικού προφίλ) Βιταμίνες του συμπλέγματος Β

Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δίνεται στο ελαιόλαδο διότι ενώ περιέχει πολλά καλά λιπαρά, η μεγάλη ποσότητα αυτού μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση βάρους. Είναι ακόμα καλύτερο να καταναλώνεται ωμό στα φαγητά και στις σαλάτες.Τηλέφωνα επικοινωνίας:
6975620013
2294088705