spot_img
26.7 C
Rafina
Σάββατο, 25 Ιουλίου, 2026
spot_img
Αρχική Blog Σελίδα 532

Συντάξεις Ιανουαρίου: Πληρωμές από σήμερα – Τι ώρα μπαίνουν τα χρήματα στα ΑΤΜ – rpn

0

Από σήμερα, Πέμπτη 18 Δεκεμβρίου, ξεκινά η καταβολή των συντάξεων Ιανουαρίου, με τα πρώτα ποσά να γίνονται διαθέσιμα στους τραπεζικούς λογαριασμούς μετά τις 17:00. Όπως συμβαίνει παραδοσιακά, τα χρήματα εμφανίζονται πρώτα στα ΑΤΜ και στη συνέχεια στους λογαριασμούς.

Πρώτοι στη σειρά είναι οι μη μισθωτοί συνταξιούχοι και συγκεκριμένα όσοι προέρχονται από τα τέως ταμεία ΟΑΕΕ, ΟΓΑ και ΕΤΑΑ. Την ίδια ημέρα καταβάλλονται και όλες οι επικουρικές συντάξεις του ιδιωτικού τομέα.

Η δεύτερη και τελευταία πληρωμή θα γίνει τη Δευτέρα 22 Δεκεμβρίου 2025, οπότε θα πιστωθούν οι συντάξεις των μισθωτών (ΙΚΑ, ΔΕΚΟ, Τράπεζες, ΝΑΤ), καθώς και οι κύριες και επικουρικές συντάξεις του Δημοσίου.

Αύξηση 2,4% και φορολογικές ανάσες

Οι συντάξεις Ιανουαρίου 2026 ενσωματώνουν αύξηση 2,4%, σε συνδυασμό με τη μείωση της παρακράτησης φόρου. Παράλληλα ολοκληρώνονται επανυπολογισμοί και τεχνικοί συμψηφισμοί για συγκεκριμένες κατηγορίες συνταξιούχων. Το αποτέλεσμα δεν είναι ενιαίο για όλους, καθώς οι μεταβολές εξαρτώνται από το ιστορικό και το ύψος κάθε σύνταξης.

Η μέση καθαρή μηνιαία αύξηση διαμορφώνεται ως εξής:

  • Από 12 έως 20 ευρώ για συντάξεις 500–850 ευρώ
  • Έως 31 ευρώ για συντάξεις 800–1.300 ευρώ
  • Έως 36 ευρώ για συντάξεις 1.300–1.500 ευρώ
  • Έως 45 ευρώ για συντάξεις 1.500–1.800 ευρώ
  • Έως 65 ευρώ για συντάξεις 1.800–2.700 ευρώ
  • Έως 72 ευρώ για συντάξεις έως 3.000 ευρώ

Ποιοι δικαιούνται την αύξηση

Αυξήσεις για το 2026 θα δουν:

  • Παλαιοί συνταξιούχοι με σύνταξη πριν τις 13/5/2016, είτε έχει ολοκληρωθεί είτε όχι ο επανυπολογισμός.
  • Συνταξιούχοι ειδικών καθεστώτων (όπως ΟΓΑ και ΝΑΤ) που δεν υπόκεινται σε επανυπολογισμό.
  • Νέοι συνταξιούχοι μετά τις 13/5/2016, οι οποίοι κατά κανόνα δεν έχουν προσωπική διαφορά.
  • Όσοι θα λάβουν σύνταξη από 1/1/2026, με ημερομηνία έναρξης καταβολής έως 31/12/2025.

Αύξηση δεν θα λάβουν όσοι παίρνουν έναντι ή προσωρινή σύνταξη. Για αυτούς, η αύξηση θα αποδοθεί αναδρομικά με την έκδοση της οριστικής σύνταξης.

Ολόκληρη ή μισή αύξηση

Συνολικά 2,5 εκατ. συνταξιούχοι επωφελούνται από την αύξηση.

  • 1.850.000 θα λάβουν ολόκληρη την αύξηση.
  • 671.586 με προσωπική διαφορά θα δουν τουλάχιστον τη μισή αύξηση στο καθαρό ποσό, με το υπόλοιπο να συμψηφίζεται. Από το 2027, η αύξηση θα αποδίδεται ακέραιη ανεξαρτήτως προσωπικής διαφοράς.

Πώς διαμορφώνονται οι μέσες συντάξεις

Μετά την αύξηση του 2,4%, ενδεικτικά:

  • Δημόσιο με 35 έτη και άνω: 1.346,56 ευρώ (από 1.315 ευρώ)
  • ΙΚΑ με 30 έτη και άνω: 1.247,23 ευρώ (από 1.218 ευρώ)
  • ΔΕΚΟ – Τράπεζες με 35 έτη και άνω: 1.406 ευρώ
  • ΟΑΕΕ με 35 έτη και άνω: 1.271,45 ευρώ
  • ΟΓΑ με 20 έτη και άνω: 1.120,14 ευρώ
  • Συντάξεις με 15 έτη ασφάλισης: 659,46 ευρώ

Με λίγα λόγια, τα χρήματα μπαίνουν από σήμερα, οι αυξήσεις φαίνονται άμεσα και –χωρίς ωραιοποιήσεις– δεν είναι ίδιες για όλους. Όμως, για πρώτη φορά μετά από χρόνια, η πλειονότητα των συνταξιούχων βλέπει πραγματική ενίσχυση στο μηνιαίο εισόδημα. Το αν φτάνει για να καλύψει την ακρίβεια, είναι άλλη συζήτηση. Και καθόλου θεωρητική.

Συνεδρίαση Λογοδοσίας της Δημοτικής Αρχής Ραφήνας Πικερμίου στις 30 Δεκεμβρίου – rpn

Καλείσθε όπως προσέλθετε στην 6η Ειδική, μεικτή (διά ζώσης και με τηλεδιάσκεψη), δημόσια Συνεδρίαση Λογοδοσίας της Δημοτικής Αρχής, έτους 2025, η οποία θα πραγματοποιηθεί στο Δημοτικό Κατάστημα Ραφήνας, στην αίθουσα Δημοτικού Συμβουλίου, στις 30 Δεκεμβρίου 2025, ημέρα Τρίτη και ώρα 14.30, σύμφωνα με τις διατάξεις του άρθρου 67Α του Ν. 3852/2010, όπως προστέθηκε με το άρθρο 7 του Ν. 5056/2023.

Σας ενημερώνουμε ότι στην ημερήσια διάταξη της συνεδρίασης εγγράφονται τα θέματα που επιθυμεί να θέσει κάθε Δημοτικός Σύμβουλος, τα οποία αφορούν στα πεπραγμένα της Δημοτικής Αρχής κατά το έκτο (6ο) δίμηνο έτους 2025, εφόσον είτε κατατεθούν εγγράφως στο Γραφείο Προέδρου Δημοτικού Συμβουλίου είτε αποσταλούν στην ηλεκτρονική διεύθυνση presidentccrp@4059.syzefxis.gov.gr, έως τρεις (3) ημέρες πριν από τη συνεδρίαση, ήτοι έως 26-12-2025.

Κάθε δημοτικός σύμβουλος μπορεί να θέσει έως ένα (1) θέμα. Εφόσον υποβληθούν συνολικά πάνω από δέκα (10) θέματα, θα διενεργηθεί κλήρωση από το προεδρείο για τα θέματα που πρόκειται να συζητηθούν και τα οποία πρόκειται να εγγραφούν στην ημερήσια διάταξη.

Πέρα των ανωτέρω δέκα (10) θεμάτων, έως δύο (2) θέματα τίθενται από τους προέδρους δημοτικών κοινοτήτων.

Σύμφωνα με τις διατάξεις του άρθρου 7 παρ. 9 του Νέου Κανονισμού Λειτουργίας Δημοτικού Συμβουλίου Δήμου Ραφήνας – Πικερμίου (υπ’ αριθ. 55/2025 Απόφαση ΔΣ): “Στην πρόσκληση σε τηλεδιάσκεψη, καθορίζεται το μέσο με το οποίο αυτή θα πραγματοποιηθεί. Στην περίπτωση μεικτής συνεδρίασης ορίζεται επιπρόσθετα προθεσμία εντός της οποίας ο Πρόεδρος του Δημοτικού Συμβουλίου θα πρέπει να ενημερωθεί αναφορικά με τον τρόπο με τον οποίο επιθυμεί κάθε Σύμβουλος να συμμετέχει σε αυτή, με φυσική παρουσία ή με ηλεκτρονικά μέσα.

Ως εκ τούτου, οι σύμβουλοι οι οποίοι επιθυμούν να συμμετάσχουν στη συνεδρίαση με τηλεδιάσκεψη, οφείλουν να ενημερώσουν την Πρόεδρο του Δημοτικού Συμβουλίου έως 29-12-2025, στη δ/νση ηλεκτρ. ταχ.: presidentccrp@4059.syzefxis.gov.gr 

Η συμμετοχή των συμβούλων που θα συμμετάσχουν με τηλεδιάσκεψη, θα πραγματοποιηθεί με χρήση της τεχνολογίας e:Presence (www.epresence.gov.gr) – με ώρα έναρξης στις 14.30 και ώρα λήξης στις 17.30 (με δικαίωμα παράτασης του χρόνου τηλεδιάσκεψης σε περίπτωση που απαιτηθεί).

 Η ΠΡΟΕΔΡΟΣ ΤΟΥ ΔΗΜΟΤΙΚΟΥ ΣΥΜΒΟΥΛΙΟΥ

 ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΥ ΑΙΚΑΤΕΡΙΝΗ

Θα διαλύσετε το 3ο Δημοτικό Ραφήνας; ΄Ολοι στην κεντρική πλατεία την Κυριακή 21/12 -rpn

Θα διαλυσετε το 3ο Δημοτικό Ραφήνας;
Την Κυριακή 21/12/2025 στις 12.00 μ.μ. συγκεντρωνομαστε στην Πλατεία Ραφήνας για να ενώσουμε τις φωνές μας,
Γονείς -Μαθητές -Εκπαιδευτικοί, και να “κοινοποιήσουμε” την αντίδραση μας σε όλα τα επίπεδα διαμαρτυρόμενοι για:
Τη συγχώνευση των δύο τμημάτων της Β’ τάξης.
Τη δυσμενή μετάθεση της υποδιευθύντριας – εκπαιδευτικού της Δ2 τάξης και την απόφαση της πρωτοβάθμιας να περάσει από ΕΔΕ εκπαιδευτικούς.
Την απειλητική πραγματικότητα που απλώνεται σε όλο το σχολείο με αλλεπάλληλες μετακινήσεις μαθητών.
Μια σχολική κοινότητα της Ραφήνας που πληρώνει τα τελευταία χρόνια την αναλγησία πολλών.
Το πέπλο φοβίας που θέλουν να επιβάλλουν δεν πρέπει να μας θέτει σε αδράνεια διότι τα αποτελέσματα ήδη έχουν αποτυπωθεί σε πολλούς μαθητές και σε μαθησιακό επίπεδο.
Οφείλουμε να ενώσουμε δυνάμεις για το καλό των παιδιών μας.
Κυριακή 21/12/2025 στις 12.00 όλοι στην Πλατεία Ραφήνας!

Γκάλοπ αντιδημάρχων στον Δήμο Σπάτων–Αρτέμιδος: Bάση με το ζόρι και γενικευμένη μετριότητα

Μετά τη δημοσίευση στην POLIS των αναλυτικών αποτελεσμάτων των διαδικτυακών γκάλοπ για τις αντιδημαρχίες, η πολιτική ανάγνωση για τον Δήμο Σπάτων–Αρτέμιδος δεν αφήνει περιθώρια για ωραιοποιήσεις. Η εικόνα που προκύπτει δεν είναι σύνθετη. Είναι χαμηλή.

Δύο χρόνια μετά την έναρξη της δημοτικής θητείας, η αποτύπωση δείχνει μια διοίκηση που κινείται σχεδόν εξ ολοκλήρου στη βάση. Όχι ως στρατηγική επιλογή, αλλά ως αποτέλεσμα. Και αυτό, πολιτικά, είναι το πιο ανησυχητικό στοιχείο.

Οι πολίτες βαθμολόγησαν τους αντιδημάρχους ανά τομέα ευθύνης και  αποτελεσματικότητα. Το αποτέλεσμα δεν δείχνει αποτυχία, αλλά παγιωμένη μετριότητα. Δύο–τρεις τομείς βρίσκονται οριακά πάνω από τη βάση, όχι όμως σε επίπεδο που να αλλάζει τη συνολική εικόνα. Οι υπόλοιποι κινούνται στο ελάχιστο αποδεκτό, χωρίς δυναμική, χωρίς υπέρβαση, χωρίς σαφές αποτύπωμα.

Τα δεδομένα του γκάλοπ (Δήμος Σπάτων–Αρτέμιδος – 248 συμμετοχές)

  • Αθλητισμός – Γιώργος Πάσχος: 7/10

  • Καθαριότητα & Κοιμητήριο Αρτέμιδος – Αντώνης Νομικός: 7/10

  • Ευρωπαϊκά Προγράμματα, Καταστήματα, Αδέσποτα – Φίλιππος Αργυρός: 6/10

Ακόμη και οι υψηλότερες βαθμολογίες δεν συνιστούν πολιτική υπεροχή. Αποτελούν απλώς λίγο πάνω από τη βάση σε ένα περιβάλλον χαμηλών απαιτήσεων.

  • Δημοτική Ενότητα Αρτέμιδος – Χρήστος Σερέτης: 5/10

  • Δημοτική Ενότητα Σπάτων – Ευάγγελος Τσέπας: 5/10

  • Πολιτισμός – Παναγιώτης Λαμπρού: 5/10

  • Ηλεκτροφωτισμός – Γιάννης Παραχεράκης: 5/10

  • Περιβάλλον, Πράσινο, Πολιτική Προστασία, Κοιμητήριο Σπάτων – Πέτρος Πουλάκης: 5/10

  • Ύδρευση & Αποχέτευση – Αντώνης Τούντας: 5/10

Η μεγάλη εικόνα είναι ξεκάθαρη, κανένας τομέας δεν ξεχωρίζει πραγματικά. Και αυτό έχει ιδιαίτερη βαρύτητα, γιατί δεν μιλάμε για πρόσωπα που δοκιμάζονται πρώτη φορά. Οι περισσότεροι από τους αντιδημάρχους βρίσκονται χρόνια στα κοινά, έχουν περάσει από θέσεις ευθύνης και γνωρίζουν το αντικείμενό τους.

Ακριβώς γι’ αυτό, η μετριότητα δεν μπορεί να διαβαστεί ως «μεταβατικό στάδιο». Μετά από 24 μήνες διοίκησης, η βάση δεν αρκεί και η ανοχή εξαντλείται. Η κοινωνία δεν ζητά θαύματα. Ζητά καθαρό αποτύπωμα. Και αυτό, μέχρι στιγμής, δεν το βλέπει.

Το γκάλοπ, όπως ήδη δημοσιεύθηκε είναι καθρέφτης. Και ο καθρέφτης δείχνει μια διοίκηση που δεν απέτυχε, αλλά δεν προχώρησε.

Γιατί στην αυτοδιοίκηση, η μετριότητα δεν φωνάζει. Απλώς συσσωρεύεται και τα χρόνια είναι πολλά…

Ανάμεσα στους αριθμούς και την καθημερινότητα

Στη δημόσια συζήτηση για την οικονομία συχνά κυριαρχούν τεχνικοί όροι και αντιπαραθέσεις που αφήνουν στο περιθώριο αυτό που πραγματικά μετρά: τον άνθρωπο.

Οι αριθμοί μπορεί να δείχνουν μια κάποια βελτίωση, όμως η καθημερινότητα αφηγείται συχνά μια διαφορετική ιστορία. Χρειάζεται να ξαναδούμε την οικονομία όχι ως ένα αφηρημένο σύστημα, αλλά ως τον καθρέφτη της κοινωνικής και πολιτιστικής μας ζωής.

Οι πιέσεις στους μισθούς, η δυσκολία εύρεσης στέγης, η ανασφάλεια στην εργασία δεν είναι απλώς οικονομικά μεγέθη. Είναι το περιβάλλον μέσα στο οποίο αναπτύσσονται ή ασφυκτιούν, οι οικογένειες, οι νέοι, η κοινωνία συνολικά.

Όταν η καθημερινότητα γίνεται αγώνας επιβίωσης, περιορίζεται και η δυνατότητα συμμετοχής στον πολιτισμό. Οι άνθρωποι δυσκολεύονται να αφιερώσουν χρόνο στη δημιουργία, στη μάθηση, στην τέχνη, σε ό,τι τρέφει τη συλλογική φαντασία.

Ακόμη και οι επενδυτικές επιλογές μιας χώρας έχουν πολιτιστικό αποτύπωμα. Μια οικονομία που κατευθύνει πόρους μόνο σε ακίνητα ή σε βραχυπρόθεσμες δραστηριότητες δεν χτίζει μέλλον, χτίζει βιτρίνες. Αντίθετα, όταν στηρίζονται η παραγωγή, η καινοτομία, η εκπαίδευση, τότε ενισχύεται ο πολιτιστικός ιστός, δημιουργούνται νέες ιδέες, νέες δυνατότητες, νέοι χώροι έκφρασης.

Το ίδιο ισχύει και για τους ευρωπαϊκούς πόρους που έχει στη διάθεσή της η χώρα. Δεν αποτελούν μόνο μια οικονομική ανάσα, είναι ευκαιρία για βαθύτερο μετασχηματισμό με  πράσινες πόλεις, αναβαθμισμένες δημόσιες υποδομές, πολιτιστικά κέντρα, ενίσχυση της τοπικής δημιουργίας και της κοινωνικής συνοχής.

Η ανάπτυξη δεν είναι ουδέτερη. Μπορεί να χτίσει μια κοινωνία πιο ανοιχτή, πιο συμμετοχική, πιο ζωντανή. Σε μια εποχή που οι άνθρωποι αναζητούν σταθερότητα και ουσιαστικό νόημα, ο δημόσιος λόγος οφείλει να απαλύνει, όχι να οξύνει.

Η οικονομία πρέπει να αντιμετωπίζεται ως μέρος ενός μεγαλύτερου συνόλου, ενός πολιτισμού που θέλουμε να καλλιεργήσουμε και μιας κοινωνίας που θέλουμε να δυναμώσουμε. Μια οικονομία με επίκεντρο την κοινωνία και τον πολιτισμό είναι το πραγματικό στοίχημα των επόμενων χρόνων.

Καθώς πλησιάζουν οι γιορτές και το έτος φτάνει στο τέλος του, ίσως είναι στιγμή να στρέψουμε το βλέμμα σε όσα πραγματικά αξίζουν. Το νέο έτος ας μας βρει με περισσότερη γαλήνη και περισσότερη γενναιοδωρία, με χώρους όπου ο πολιτισμός ανθίζει και οι άνθρωποι ξαναβρίσκουν τον χρόνο να συναντηθούν, να δημιουργήσουν, να ονειρευτούν.

Άρθρο του Αντιδημάρχου Πολιτισμού Θωμά Μαυρογόνατου στην εφημερίδα POLIS

Ξέχνα το texting: Γιατί το τηλέφωνο είναι ο καλύτερος τρόπος επικοινωνίας

0

Η επικοινωνία στις μέρες μας βασίζεται πολύ στο texting, δηλαδή στα γραπτά μηνύματα, που η αλήθεια είναι πως εξυπηρετούν όταν δεν έχουμε χρόνο και κάνουμε παράλληλα και άλλες δουλειές.

Πολλοί από εμάς δε, έχουμε μια πιο προσωπική σχέση με τις συσκευές μας απ’ ό,τι με τους παλιούς μας φίλους, τους συναδέλφους ή τα μέλη της οικογένειάς μας. Είμαστε πιο προσκολλημένοι στις συσκευές μας, τις αγαπάμε περισσότερο, ανταποκρινόμαστε σε κάθε τους κίνηση πιο γρήγορα και με περισσότερη προσοχή από ό,τι στις κλήσεις από τους δικούς μας.

Επικοινωνία με τηλέφωνο και οφέλη
Αυτό είναι σημείο των καιρών και έχει βέβαια και τα θετικά του, αλλά στην πραγματικότητα δεν είναι μια τάση που μπορεί να οδηγήσει σε καλή ψυχική υγεία ή σε μια γεμάτη ζωή. Εδώ είναι 7 λόγοι γιατί η προσωπική κλήση σε κάποιον μπορεί να είναι καλύτερη από το να του στείλουμε απλά ένα μήνυμα:

1. Μια συνομιλία στο τηλέφωνο μπορεί να σας θυμίσει τα σημαντικά

Μια χαρούμενη συνομιλία σε πραγματικό χρόνο προκαλεί θετικές συναισθηματικές, ψυχολογικές και φυσιολογικές αντιδράσεις. Είναι πιο έντονη και πιο αληθινή. Η συνομιλία θυμίζει και στους δύο ότι οι φιλίες είναι σημαντικές και αξίζουν.

2. Οι φωνές είναι μοναδικές

Αν σας λείπει κάποιος, δεν σας λείπει μόνο το να ακούσετε νέα του, αλλά σας λείπει και η ίδια η φωνή του. Θέλετε να ακούσετε τις αγαπημένες του ιστορίες, να ακούσετε τις μοναδικές του απόψεις που συνηθίζει να τις λέει με ένταση και πάθος ή να βιώσετε ακόμη και τη σιωπή του.

3. Η τηλεφωνική επικοινωνία ενισχύει τη σύνδεση

Η φωνή μπορεί να μεταφέρει λεπτές αποχρώσεις, παύσεις και τονισμό και γενικότερα το συνολικό ύφος μιας κουβέντας, που τα μηνύματα κειμένου δεν μπορούν να αποδώσουν. Στο τηλέφωνο, μπορείτε να καταλάβετε καλύτερα αν κάποιος είναι προσηλωμένος, αν χάνει την αλληλουχία των επιχειρημάτων ή αν το ενδιαφέρον του έχει μειωθεί.

4. Η συνομιλία μπορεί να κάνει καλύτερη τη μέρα σας

Μερικές φορές, το να ακούσουμε τη φωνή κάποιου μπορεί να φτιάξει όλη τη μέρα μας. Δεν είναι καταπληκτικό πώς αυτό μπορεί να μας κάνει να νιώθουμε πιο συνδεδεμένοι, πολύτιμοι και μέλη μιας κοινότητας;

5. Διευκολύνει να καταλάβετε αν κάποιος είναι πραγματικά καλά

Είναι ευκολότερο να καταλάβουμε αν κάποιος είναι πραγματικά καλά ή αν έχει προβλήματα, ακούγοντας προσεκτικά τη φωνή του και όχι μόνο τα λόγια του. Η φωνή μπορεί να αποκαλύψει καταστάσεις που τα μηνύματα δεν δείχνουν.

6. Ανακαλύψτε πιο βαθιές στιγμές κατανόησης με

Μια κλήση μπορεί να προσφέρει έναν πιο βαθύ και ουσιαστικό τρόπο κατανόησης από ό,τι ένα μήνυμα. Μπορεί να μάθουμε περισσότερα για τον άλλον μέσω του τόνου, της φωνής και των σιωπών που συνοδεύουν τα λόγια του.

7. Η άμεση επικοινωνία δημιουργεί ένα αίσθημα συντροφικότητας

Η επικοινωνία σε πραγματικό χρόνο ενισχύει τη σύνδεση και το αίσθημα της κοινότητας. Η συνομιλία δεν είναι μόνο για να μεταφέρουμε πληροφορίες, αλλά και για να ενισχύουμε τη σχέση και να δείχνουμε στον άλλον ότι νοιαζόμαστε.

Ξεκάθαρα, ο καλύτερος τρόπος για να επικοινωνήσουμε με τους άλλους ήταν είναι και θα είναι μία ουσιαστική συζήτηση από κοντά. Μία πολύτιμη στιγμή, που δεν μπορεί να αντικατασταθεί επί της ουσίας από κανένα μέσο επικοινωνίας.

* Πηγή: Vita

The playbook: Οι ερωτήσεις που «σπάνε» τον πάγο στο πρώτο ραντεβού

0

Ειδικά στο πρώτο ραντεβού, οι σωστές ερωτήσεις μπορούν να σας βοηθήσουν να «σπάσετε» τον πάγο, να ξεκινήσετε μια συζήτηση και να γνωρίσετε έναν νέο άνθρωπο. Οι καλύτερες ερωτήσεις είναι ανοιχτές και ενθαρρύνουν τον άλλο να μοιραστεί περισσότερα από ένα απλό ναι ή όχι.

Οι καλές ερωτήσεις σας βοηθούν να γνωρίσετε καλύτερα την προσωπικότητα, τις αξίες και τα ενδιαφέροντα του άλλου ατόμου. Αυτές οι ερωτήσεις βοηθούν επίσης να διατηρηθεί η ροή της συζήτησης και να αφήσετε στον άλλο μια εξαιρετική πρώτη εντύπωση, που πιθανότατα να οδηγήσει στο δεύτερο ραντεβού.

Διασκεδαστικές και ανάλαφρες ερωτήσεις για το πρώτο ραντεβού
Ποιο είναι το αγαπημένο σου φαγητό;
Πώς είναι το ιδανικό σου Σαββατοκύριακο;
Ποιο είναι το πιο διασκεδαστικό πράγμα που έκανες πρόσφατα;
Ποιος είναι ο αγαπημένος σου τρόπος για να χαλαρώσεις μετά από μια κουραστική μέρα;
Ποιος είναι ο διάσημος που σου αρέσει;
Ποια ήταν η δουλειά των ονείρων σου όταν ήσουν παιδί;
Τι είδους μουσική σου αρέσει;
Ποιο είναι το αγαπημένο σου βιβλίο/ταινία/εκπομπή/podcast;
Προτιμάς τις υπαίθριες ή τις εσωτερικές δραστηριότητες;
Ποιο είναι το καλύτερο ταξίδι που έχεις κάνει ποτέ;
Ποιο είναι το πιο παράξενο όνειρο που έχεις δει ποτέ;
Ποιο είναι το ένα πράγμα χωρίς το οποίο δεν μπορείς να φύγεις από το σπίτι;
Ποιο είναι το αγαπημένο σου μέρος στον κόσμο;
Ποιο είναι το πιο αστείο πράγμα που σου έχει συμβεί ποτέ στις διακοπές;
Ποιο είναι το πιο περιπετειώδες πράγμα που θα ήθελες να κάνεις;
Ποιο είναι το κρυφό σου ταλέντο;
Ποιος είναι ο πιο περίεργος συνδυασμός τροφίμων που έχεις δοκιμάσει και αποδείχθηκε εκπληκτικά νόστιμος;
Ποιο είναι το πιο εκπληκτικό γεγονός που γνωρίζεις και που πάντα εντυπωσιάζει τους ανθρώπους;
Ουσιαστικές ερωτήσεις για το πρώτο ραντεβού
Ποια είναι η καλύτερη σου ιδιότητα;
Ποια είναι η χειρότερη σου ιδιότητα;
Τι σημαίνει για σένα η λέξη «σπίτι»;
Ποια είναι η αγαπημένη σου παιδική ανάμνηση;
Ποια είναι τα πρότυπά σου;
Πώς είναι η σχέση σου με την οικογένειά σου;
Ποια είναι η δική σου ιδέα για την ευτυχία;
Πού βλέπεις τον εαυτό σου σε πέντε χρόνια από τώρα;
Ποιος είναι ο στόχος σου αυτή τη στιγμή;
Ποια είναι η μεγαλύτερη πρόκληση που αντιμετωπίζεις αυτή τη στιγμή;
Ποια είναι η ικανότητα ή η ιδιότητα που θα ήθελες να καλλιεργήσεις;
Έχεις βιώσει ποτέ μια στιγμή που άλλαξε τη ζωή σου και την οπτική σου;
Ποιο θεωρείς το μεγαλύτερο επίτευγμά σου μέχρι τώρα;
Ποιο είναι το πιο δύσκολο πράγμα που έχεις περάσει;
Πώς αντιμετωπίζεις τις στιγμές που είσαι αναστατωμένος ή αγχωμένος;
Για τι είσαι πιο ευγνώμων;
Ποια είναι η καλύτερη συμβουλή που έχεις λάβει ποτέ;
Ποια είναι η χειρότερη συνήθειά σου;
Αν μπορούσες να αλλάξεις ένα πράγμα στον εαυτό σου, ποιο θα ήταν αυτό;
Το να κάνετε τέτοιου είδους ερωτήσεις μπορεί να σας βοηθήσει να γνωρίσετε καλύτερα ο ένας τον άλλον και μπορεί ακόμη και να σας βοηθήσει να δημιουργήσετε συναισθήματα σύνδεσης. Μια μελέτη διαπίστωσε ότι οι άνθρωποι τείνουν να αισθάνονται πιο συνδεδεμένοι με τους άλλους όταν συμμετέχουν σε βαθιές συζητήσεις σε σύγκριση με εκείνους που συμμετέχουν σε πιο επιφανειακές.

Ο Τραμπ γράφει κάτω από πορτρέτο του Μπάιντεν: «Ο χειρότερος πρόεδρος στην αμερικανική ιστορία»

0

«Ο χειρότερος πρόεδρος στην αμερικανική ιστορία», που οδήγησε τη χώρα «στα πρόθυρα της καταστροφής»: σε εξωτερικό τοίχο κάτω από κολόνες του κτιρίου της προεδρίας των ΗΠΑ, ανάμεσα σε πορτρέτα προκατόχων του Ντόναλντ Τραμπ, αυτό του Τζο Μπάιντεν συνοδεύεται από επιγραφή που αναπαράγει μειωτικούς χαρακτηρισμούς του ρεπουμπλικάνου γι’ αυτόν — μη εξαιρουμένης της ταμπέλας «κοιμήσης» που του φόραγε σε κάθε ευκαιρία προεκλογικά (φωτογραφία, επάνω, από το ABC).

Η πλάκα επαναλαμβάνει εξάλλου τον ανυπόστατο ισχυρισμό ότι η εκλογική νίκη του Τζο Μπάιντεν το 2020 ήταν αποτέλεσμα «κλοπής» και του επιρρίπτει την κύρια ευθύνη για το ξέσπασμα του πολέμου της Ρωσίας με την Ουκρανία το 2022.

Ο Τραμπ σημειώνει κάτω από το πορτρέτο του Μπάιντεν ότι η εκλογική νίκη του το 2020 ήταν αποτέλεσμα «κλοπής»

 

Ηδη όταν είχε παρουσιαστεί αυτή η γκαλερί προεδρικών πορτρέτων, ο Τζο Μπάιντεν έλαμπε διά της απουσίας του: αντί για το πορτρέτο του, είχε αναρτηθεί φωτογραφία autopen — αυτόματου μηχανήματος αναπαραγωγής της προεδρικής υπογραφής.

Το χωρατό παρέπεμπε στον ισχυρισμό του κ. Τραμπ ότι ο δημοκρατικός προκάτοχός του έπασχε από άνοια και δεν γνώριζε καν τι υπογραφόταν στο όνομά του.

Ο Λευκός Οίκος δεν σταμάτησε εκεί. Κάτω από το πορτρέτο του Μπαράκ Ομπάμα, η επιγραφή με τα βιογραφικά στοιχεία αναφέρει πως ο πρώτος αφροαμερικανός πρόεδρος στην ιστορία των ΗΠΑ ήταν «από τις πιο διχαστικές προσωπικότητες της ιστορίας της χώρας».

 

Συμπεριλαμβάνει εξάλλου το μεσαίο όνομά του («Μπαράκ Χουσέιν Ομπάμα»), όπως αρεσκόταν να κάνει ο κ. Τραμπ, για να δίνει τροφή στις θεωρίες συνωμοσίας για την καταγωγή του δημοκρατικού.

 

Κάτω από το δικό του πορτρέτο, βιογραφικό κείμενο φυσικά τον εξυμνεί. Αναφέρει πως ο κ. Τραμπ έβαλε τέλος σε οκτώ πολέμους σε οκτώ μήνες, κάτι που ανήκει μάλλον στη σφαίρα της φαντασίας, κι ότι έφερε επενδύσεις τρισεκατομμυρίων στις ΗΠΑ, κάτι αναπόδεικτο.

Γέμισε με πορτρέτα του…

Αφότου επέστρεψε στην εξουσία την 20ή Ιανουαρίου, ο Ντόναλντ Τραμπ μεταμορφώνει το κτίριο της προεδρίας κατά τα γούστα του.

Διέταξε να κατεδαφιστεί τμήμα του για να ανεγερθεί πελώρια αίθουσα χορού, πολλαπλασίασε τις επίχρυσες διακοσμήσεις και τα πορτρέτα του στον χώρο, αντίθετα με τα ως τώρα πολιτικά ήθη, που ήθελαν τον εν ενεργεία αμερικανό πρόεδρο να μην βλέπει πορτρέτο του τοποθετημένο στον χώρο παρά αφού αποχωρήσει από το αξίωμα.

Πηγή: ΑΠΕ

Η κορυφαία τετράδα στο μυαλό του Κλοπ

0

Ο Γιούργκεν Κλοπ έγραψε ιστορία με την παρουσία του στον πάγκο της Λίβερπουλ και ο Γερμανός παραμένει ιδιαίτερα αγαπητός στις τάξεις των οπαδών του αγγλικού συλλόγου.

Η γνώμη του πρώην τεχνικού των «κόκκινων» έχει ιδιαίτερη βαρύτητα και δεν είναι τυχαίο πως ο προπονητής της Σίτι, Πεπ Γκουαρντιόλα έχει μιλήσει με τα καλύτερα λόγια για τον Γερμανό προπονητή.

Μια ανάρτηση του Κλοπ, αναφορικά με το ποιους θεωρεί ο Γερμανός κορυφαίους προπονητές στην ιστορία του ποδοσφαίρου άνοιξε μεγάλη συζήτηση καθώς οι επιλογές του πρώην τεχνικού της Λίβερπουλ έδωσαν «τροφή» για πολλά σχόλια.

Στην κορυφή της λίστας του Κλοπ φιγουράρει ο Γιόχαν Κρόιφ, ο προπονητής – θρύλος της Μπαρτσελόνα, ο άνθρωπος που οδήγησε την ομάδα της Βαρκελώνης στην κατάκτηση του πρώτου Κυπέλλου Πρωταθλητριών στην ιστορία της.

«Ο Κρόιφ ήταν για μένα μοναδικός, ήταν ένας προπονητής που άφησε ένα πανίσχυρο αποτύπωμα στο ποδόσφαιρο. Ο τρόπος με τον οποίο έβλεπε το σπορ ήταν μοναδικός», τόνισε χαρακτηριστικά ο Κλοπ για τον Κρόιφ, ο οποίος κατέκτησε το Κύπελλο πρωταθλητριών (1992) και τέσσερα πρωταθλήματα με τους «μπλαουγκράνα», ενώ νωρίτερα είχε οδηγήσει τον Άγιαξ στην κατάκτηση τριών πρωταθλημάτων στην Ολλανδία.

 

Στην δεύτερη θέση της λίστας του πρώην προπονητή της Λίβερπουλ, υπάρχει ο τεχνικός της Μάντσεστερ Σίτι, Πεπ Γκουαρντιόλα, με τον οποίο έχει δώσει… ομηρικές μάχες ο Κλοπ.

Οι δυο τους έχει βρεθεί αντιμέτωποι 30 φορές με τον Κλοπ να έχει δώδεκα νίκες, τον Γκουαρντιόλα έντεκα ενώ εφτά παιχνίδια έχουν λήξει ισόπαλα. «Έχω αντιμετωπίσει πολλές φορές τον Γκουαρντιόλα και ξέρω πόσο δύσκολο είναι να παίζεις εναντίον του», είπε χαρακτηριστικά ο Κλοπ και συνέχισε, αναφερόμενος στην τρίτη θέση της λίστας του.

«Ο Σερ Άλεξ Φέργκιουσον» είπε χωρίς ίχνος δισταγμού ο Γερμανός τεχνικός, καθώς ο Σκωτσέζος πρώην προπονητής της Μάντσεστερ Γιουνάιτεντ έχει πανηγυρίσει την κατάκτηση 38 τίτλων στο Ολντ Τράφορντ.

Κι όσον αφορά την τέταρτη επιλογή του πρώην προπονητή των «κόκκινων»; Ο Κλοπ επέλεξε τον προπονητή – θρύλο της Λίβερπουλ Μπιλ Σάνκλι, ο οποίος έγραψε ιστορία στον πάγκο της ομάδας του λιμανιού, αλλά τόνισε πως σκέφτηκε πολύ για την τελευταία θέση της τετράδας, δύο ακόμα προπονητές.

Ο ένας ήταν ο Μπομπ Πέισλι, που επίσης οδήγησε την Λίβερπουλ σε τεράστιες επιτυχίες, κατακτώντας είκοσι τρόπαια με τους «κόκκινους» κι ο άλλος είναι ο Κάρλο Αντσελότι.

Ο Ιταλός τεχνικός είναι ο μοναδικός που έχει κατακτήσει πέντε φορές το Champions League ενώ έχει πάρει πρωταθλήματα στις πέντε κορυφαίες λίγκες της Ευρώπης (Ιταλία, Ισπανία, Γαλλία, Αγγλία και Γερμανία). Ωστόσο ο Κλοπ επέλεξε για την τέταρτη θέση τον Μπιλ Σάνκλι.

Χρειάζεται 1,5 δις επιπλέον για την επαρκή χρηματοδότηση της φαρμακευτικής δαπάνης

0

Στα 10 δις. ευρώ αναμένεται να φτάσει η φαρμακευτική δαπάνη ως το 2028 για την κάλυψη ενός πληθυσμού που μεγαλώνει ηλικιακά, ενόσω νέες θεραπείες ανακαλύπτονται για παθήσεις που δεν αντιμετωπίζονται μέχρι σήμερα ή βελτιώνουν την συνολική περίθαλψη των ασθενών. Στην αυξητική πορεία των δαπανών για φάρμακα θα πρέπει να συνυπολογιστούν και οι αλλαγές στην παγκόσμια αγορά φαρμάκου, αλλά και στη νέα πολιτική τιμών που ασκείται στις ΗΠΑ, που θα προκαλέσουν περαιτέρω αύξηση των τιμών των φαρμάκων στην Ευρώπη.

Με δεδομένα όμως τα υπέρογκα ποσά που καταβάλλονται ως επιστροφές από τη φαρμακοβιομηχανία ή ως συμμετοχή των ασθενών, αυτό που πρέπει να ενισχυθεί είναι η δημόσια χρηματοδότηση για την κάλυψη των αναγκών των ασθενών για φάρμακα, πολύ περισσότερο όταν η κατανάλωση φαρμάκων στη χώρα μας είναι από τις χαμηλότερες στην Ευρώπη.

Το χρηματοδοτικό κενό που προβλέπεται να δημιουργηθεί και θα πρέπει να καλυφθεί, υπολογίζεται στα 5 δις. ευρώ σε σύγκριση με την υπάρχουσα χρηματοδότηση, ενώ αν συνυπολογιστεί η πρόθεση της κυβέρνησης για ενίσχυση ανάλογα με την αύξηση του ΑΕΠ – χωρίς τις πρόσφατες εξαγγελίες για το Ταμείο Καινοτομίας κλπ, εκτιμάται ότι θα χρειαστούν τελικά περίπου 1,5 δις. ευρώ επιπλέον.

Από αυτό, μπορούν να εξοικονομηθούν περίπου τα 700 εκατ. ευρώ με μέτρα περιστολής της φαρμακευτικής δαπάνης, όπως έλεγχος στη συνταγογράφηση, θεραπευτικά πρωτόκολλα κλπ.

Το ΙΦΕΤ αποτελεί για τα καινοτόμα φάρμακα «παράθυρο» και όχι «πόρτα εισόδου» στην αγορά

Ο πρόεδρος του ΣΦΕΕ Ολύμπιος Παπαδημητρίου

Τα στοιχεία αυτά προβλέπονται από πρόσφατη μελέτη της Deloitte, η οποία διενεργήθηκε για λογαριασμό του Συνδέσμου Φαρμακευτικών Επιχειρήσεων Ελλάδος (ΣΦΕΕ), με αφορμή τα εξαιρετικά υψηλά ποσοστά υποχρεωτικών επιστροφών rebate και clawback, που υπερβαίνουν συνολικά την ετήσια κρατική χρηματοδότηση για φαρμακευτική δαπάνη.

Στις επιπτώσεις της ελλιπούς χρηματοδότησης της δαπάνης για φάρμακα αναφέρθηκε ο πρόεδρος του ΣΦΕΕ Ολύμπιος Παπαδημητρίου σε συνέντευξη Τύπου για την παρουσίαση της σχετικής μελέτης, υπογραμμίζοντας την αρνητική στάση της πολιτικής ηγεσίας του υπουργείου Υγείας. Χαρακτηριστικά ανέφερε ότι κατά την ενημέρωση του υπουργού Υγείας Άδωνι Γεωργιάδη για το αποτέλεσμα της σχετικής μελέτης, ο υπουργός αμφισβήτησε την μειωμένη χρηματοδότηση του συστήματος, καθώς και την καινοτομία των νέων θεραπειών, παρά τα δεδομένα που παρατίθενται.

Την ίδια στιγμή, δεν εμφανίστηκε διατεθειμένος να συμφωνήσει στην πρόταση του ΣΦΕΕ για συνυπευθυνότητα του κράτους στην αύξηση της φαρμακευτικής δαπάνης, όπως ισχύει σε άλλες χώρες, προκειμένου να τεθεί πλαφόν στο ύψος των υποχρεωτικών επιστροφών που χρεώνονται στις φαρμακευτικές.

Παράλληλα, ο κ. Παπαδημητρίου υπογράμμισε ότι τα όποια μέτρα έχουν εφαρμοστεί δεν έχουν αποδώσει τα αναμενόμενα στην περιστολή των δαπανών, ούτε έχει προχωρήσει η περαιτέρω εφαρμογή «φίλτρων» που θα μειώσουν τη φαρμακευτική δαπάνη, η οποία αυξάνεται εξαιτίας της υποκατάστασης παλαιών, φθηνών φαρμάκων με νεότερα και ακριβότερα, ενώ ακόμη και στα θεραπευτικά πρωτόκολλα που έχουν θεσμοθετηθεί η μετάβαση στις υψηλότερες κατηγορίες γίνεται σε πολύ σύντομο χρονικό διάστημα από την έναρξη της θεραπείας.

Η αλλαγή του μοντέλου όμως, δεν επιτρέπει καμία προβλεψιμότητα στις φαρμακευτικές οι οποίες καταρτίζουν σχέδια ανάπτυξης πενταετίας για να τα επικαιροποιήσουν στη συνέχεια, καθώς δεν υπάρχει καμία δυνατότητα προβλεψιμότητας.

Με δεδομένο το αρνητικό κλίμα, ο πρόεδρος του ΣΦΕΕ τόνισε ότι μόλις ένα στα πέντε νέα φάρμακα που εγκρίνονται στην Ευρώπη φτάνουν τελικά στη χώρα μας και από αυτά, δεν είναι όλα στη διάθεση των ασθενών, αφού για τα φάρμακα που έρχονται μέσω ΙΦΕΤ η πρόσβαση των ασθενών είναι περιορισμένη, στη διακριτική ευχέρεια του γιατρού να ενεργοποιήσει το συγκεκριμένο κανάλι διανομής. Οι αυξανόμενες ανάγκες των ασθενών αναμένεται να ανεβάσουν φέτος τον κύκλο εργασιών του στα 400 εκατ. ευρώ περίπου, θέτοντάς το στη θέση της μεγαλύτερης φαρμακευτικής στη χώρα. Διευκρίνισε μάλιστα ότι το ΙΦΕΤ αποτελεί για τα καινοτόμα φάρμακα «παράθυρο» και όχι «πόρτα εισόδου» στην αγορά.

Η μελέτη
Η μελέτη της Deloitte με τίτλο «Κοιτώντας μπροστά: Ένας οδικός χάρτης για τη φαρμακευτική πολιτική στην Ελλάδα» παρουσιάστηκε από τον διευθυντή της ομάδας στρατηγικής της εταιρείας Γιώργο Κουρέπη και αποτελεί τη συνέχεια αντίστοιχης μελέτης του 2020.

Σύμφωνα με τη μελέτη, η χρηματοδότηση της φαρμακευτικής δαπάνης στην Ελλάδα έχει εγκλωβιστεί σε ένα φαύλο κύκλο που άρχισε από την είσοδό μας στα μνημόνια και που οδηγεί σε μία σειρά από παραδοξότητες. Ο περιορισμένος έλεγχος ζήτησης διαιωνίζει ένα μη-αποδοτικό, από πλευράς κόστους, μείγμα, αυξάνοντας τη συνολική δαπάνη. Παράλληλα, η δημόσια χρηματοδότηση δεν ακολουθεί τον ρυθμό αύξησης της συνολικής δαπάνης, οδηγώντας σε αυξημένες επιστροφές. Με δεδομένο το σταθερό δημοσιονομικό πλαίσιο που παρέχει ο μηχανισμός των επιστροφών, η Πολιτεία δεν έχει ισχυρό κίνητρο να προωθήσει μέτρα για τον έλεγχο της συνολικής δαπάνης.

Τα παράδοξα του συστήματος
Στα παράδοξα του συστήματος στη χώρα μας, παρατηρείται ότι η Ελλάδα παρουσιάζει τα υψηλότερα επίπεδα επιστροφών, ενώ έχει από τις χαμηλότερες τιμές πρωτοτύπων στην Ευρώπη. Παρά τις αυξήσεις στη δημόσια δαπάνη τα τελευταία χρόνια, τα επίπεδα επιστροφών εξακολουθούν να έχουν ανοδική τάση. Ενώ οι κανόνες τιμολόγησης μεταξύ καναλιών διανομής είναι κοινοί, υπάρχουν σημαντικές διακυμάνσεις στα επίπεδα επιστροφών. Τα κόστη κοινωνικών και προνοιακών πολιτικών δημιουργούν αυξημένη δαπάνη που καλύπτεται από τη βιομηχανία. Η πολυπλοκότητα, τέλος, ενισχύεται με την προσθήκη καναλιών διανομής και εξαιρέσεων, σε αντίθεση με τις ευρωπαϊκές τάσεις (2 κανάλια διανομής στα περισσότερα κράτη).

Οι διεθνείς τάσεις και προκλήσεις
Παράλληλα, η Ελλάδα καλείται σήμερα να αντιμετωπίσει μια σειρά από διεθνείς προκλήσεις, τη στιγμή που η κατά κεφαλήν δημόσια χρηματοδότηση υπολείπεται σημαντικά σε σχέση με την Ευρώπη. Από το 2020 έως το 2022, η Ελλάδα κατέγραψε τη μεγαλύτερη αύξηση κατά κεφαλήν συνολικής δαπάνης (22%) και τη μικρότερη αύξηση δημόσιας δαπάνης (5%), συγκρινόμενη με τις νότιες και άλλες Ευρωπαϊκές χώρες. Οι παγκόσμιες πιέσεις στην καινοτομία και οι αλλαγές στις επενδυτικές προτεραιότητες, ο ανταγωνισμός μεταξύ ΗΠΑ, Κίνας και Ευρώπης, οι πιέσεις τιμών από τις ΗΠΑ κλπ. θέτουν σημαντικές προκλήσεις στη βιωσιμότητα της φαρμακευτικής καινοτομίας που πρέπει να λάβουμε υπόψη.

Ισορροπία στο σύστημα
Για να ισορροπηθεί το σύστημα θα πρέπει να τεθεί τόσο να συγκρατηθεί η συνολική δαπάνη, όσο και να αυξηθεί η δημόσια χρηματοδότηση, με ταυτόχρονη εισαγωγή ενός μηχανισμού συνυπευθυνότητας για τη διαχείριση των αποκλίσεων.

Ταυτόχρονα θα πρέπει να μειωθούν οι υποχρεωτικές επιστροφές (clawback και rebates) περίπου στο 40% επιστροφές, δηλαδή στα επίπεδα του 2020, που αποτέλεσε τη βάση για το Ταμείο Ανάκαμψης και Ανθεκτικότητας.

Οι προτεινόμενες μεταρρυθμίσεις διαρθρώνονται γύρω από τρεις στρατηγικούς άξονες, που προτείνουν:

Κάλυψη του χρηματοδοτικού κενού
Έλεγχο της δαπάνης και εφαρμογή των μεταρρυθμίσεων
Ενίσχυση πρωτοβάθμιας φροντίδας και εστίαση στην πρόληψη.