-Τι είναι ο σακχαρώδης διαβήτης; -Γιατί είναι τόσο σημαντικός και βασικά γιατί μας αφορά όλους; -Σχετίζεται και με άλλες ασθένειες;…
ΧΡΙΣΤΙΝΑ ΚΟΥΤΖΑΒΕΚΙΑΡΗ
”Υγεία και διατροφή. Για τρίτη σεζόν συνεχίζεται η πολύ επιτυχημένη μας εκπομπή για θέματα διατροφής με την διαιτολόγο-διατροφολόγο Χριστίνα Κουτζαβεκιάρη.…
Ανθρώπινο μικροβίωμα: Στον οργανισμό μας κατοικούν τρισεκατομμύρια μικρόβια, ιοί και άλλοι μικροοργανισμοί ξεπερνώντας κατά 5-10 φορές τον αριθμό των κυττάρων…
”Υγεία και διατροφή” Εκπομπή για την διατροφή με την διαιτολόγο-διατροφολόγο Χριστίνα Κουτζαβεκιάρη. Μεταδίδεται ζωντανά κάθε δεύτερη Παρασκευή από το studio…
”Υγεία και διατροφή” Εκπομπή για την διατροφή με την διαιτολόγο-διατροφολόγο Χριστίνα Κουτζαβεκιάρη. Μεταδίδεται ζωντανά κάθε δεύτερη Παρασκευή από το studio…
Διαβήτης: Μια νόσος που μας αφορά όλους! Λίγα λόγια: Οι βασικοί τύποι: Σακχαρώδης διαβήτης τύπου 1: οφείλεται σε καταστροφή των…
Νέα υπηρεσία Διατροφογενετικός έλεγχος(dna test) Θέλεις και εσύ να μάθεις χρήσιμες πληροφορίες ώστε να κατανοήσεις τις ανάγκες του δικού σου…
Την Παρασκευή 7 Οκτωβρίου στις 18.30 στην αίθουσα πολλαπλών χρήσεων των 1ου και 4ου Δημοτικών Σχολείων Ραφήνας, θα γίνει μια…
“Θέλω να χάσω κιλά” Είναι ο στόχος των περισσότερων από εσάς! Και κάθε φορά καλούμαι να εξηγήσω τους…
Το καλοκαίρι όλοι είναι πιο χαλαροί προσπαθώντας να ξεφύγουν από τη δύσκολη καθημερινότητα του χειμώνα! Και κάπου εκεί έρχονται και…
Τα παραδοσιακά ανάλατα τυριά είναι κυρίως τα λευκά και μαλακά τυριά. Ποια είναι αυτά και τι περιεκτικότητα έχουν σε νάτριο;…
Έχεις σκεφτεί πόσο σημαντικά είναι τα τρόφιμα στην καθημερινότητά σου; Το 1946 ο FAO (Food and Agriculture Organization – Οργανισμός…
Το κουδούνι του σχολείου χτύπησε και φέτος και οι μαμάδες για άλλη μία φορά έρχονται αντιμέτωπες με τον ίδιο προβληματισμό….…
Το καλοκαίρι φεύγει αλλά τα περιττά κιλά του καλοκαιριού μένουν; Ας δούμε 10 tips για να χάσεις εύκολα και γρήγορα…
Η συνταγή της ημέρας!!! Παγωτό μπανάνα χωρίς ζάχαρη….Με λίγες θερμίδες! Τα υλικά μας: 4 μπανάνες κομμένες σε φέτες και…
Εσύ τρως πρωϊνό? Ένα θρεπτικό πρωινό βοηθάει την καλή λειτουργία του εγκεφάλου και στηρίζει τις πνευματικές μας ικανότητες. Ο…
Τους τελευταίους μήνες βρισκόμαστε μπροστά σε μια πρωτόγνωρη εμπειρία που σαν αποτέλεσμα έχει, τεράστια αλλαγή στις ζωές όλων μας!…
Τα σχολεία ξεκίνησαν και οι μαθητές χρειάζονται ενέργεια για να ανταπεξέλθουν στη δύσκολη καθημερινότητα που τα περιμένει! Ένα από τα…
Το μεταβολικό σύνδρομο είναι ένα επικίνδυνο οργανικό σύνδρομο το οποίο έχει άμεση σχέση με το σύγχρονο τρόπο ζωής. Δηλαδή: •…
Το καλοκαιράκι φτάνει στο τέλος του και τα παραπάνω κιλά που ενδεχομένως να πήραμε ήρθε η ώρα να γίνουν παρελθόν!…
Το καλοκαίρι έφτασε και τι θα ήταν καλύτερο από ένα υπέροχο δροσερό αλλά πάνω από όλα εύκολο και υγιεινό παγωτό;…
Τα σχολεία ξεκινούν και πάλι για τους μικρούς μαθητές και ένα από τα θέματα που ταλανίζει τους γονείς είναι τι…
Σήμερα εγκαινιάζουμε μια καινούργια στήλη στο rpn.gr με συνταγές για υγιεινά φαγητά και γλυκά! Ξεκινάμε με μια πανεύκολη συνταγή για…
Για όλους τους νέους πελάτες! Κλείστε τα ραντεβού σας άμεσα μέσω online booking ή μέσω τηλεφώνου και κερδίστε το 15%…
Συμβουλές για υγιεινή διατροφή για τους μικρούς μας φίλους από τη διατροφολόγο Χριστίνα Κουτζαβεκιάρη και από την νέα σελίδα του…
Οι κετογονικές δίαιτες είναι εκείνα τα προγράμματα διατροφής που βασίζονται στην κατανάλωση κυρίως πρωτεΐνης και πολύ λίγων έως και καθόλου…
Τα τελευταία χρόνια ακούμε όλο και περισσοτερο τη γλυκαντική ουσία στέβια, ενώ χρησιμοποιείται όλο και πιο συχνά τόσο στην παρασκευή…
Κλείστε τα ραντεβού σας άμεσα και κερδίστε το 15% της αρχικής τιμής της συνεδρίας! *Η προσφορά λήγει στις 31/1
Θα ήθελα μέσα από την καρδιά μου να ευχηθώ σε όλο τον κόσμο καλές γιορτές με υγεία, αγάπη και πολλά…
Μια πολύ ωραία διάλεξη παρακολουθήσαμε οι τυχεροί που βρεθήκαμε στην Δημοτική Βιβλιοθήκη Ραφήνας το απόγευμα της Τετάρτης. Την συζήτηση ξεκίνησε…