spot_img
14 C
Rafina
Παρασκευή, 5 Δεκεμβρίου, 2025
spot_img

Η συνταγή της ημέρας: Εξοχικό αρνί στη λαδόκολλα

Υλικά Συνταγής

  • 1 μπούτι αρνίσιο (περίπου 1½ κιλό) ξεκοκαλισμένο και κομμένο σε μερίδες
  • ½ φλ. ελαιόλαδο
  • χυμό από 1 λεμόνι
  • 2 σκελίδες σκόρδο κομμένες σε φέτες
  • 1 κ.σ. ρίγανη
  • 2-3 φρέσκα κλαδάκια ρίγανη ή θυμάρι
  • 2 χρωματιστές πιπεριές κομμένες σε μεγάλα καρέ
  • 1 ξερό κόκκινο κρεμμύδι κομμένο σε μεγάλα καρέ
  • 6 πατάτες κομμένες σε λεπτές φέτες
  • 6 κομμάτια κεφαλοτύρι (κομμένα σε μέγεθος σπιρτόκουτου)
  • αλάτι φρεσκοτριμμένο πιπέρι
  • 6 λαδόκολλες διπλές

Εκτέλεση

Για το εξοχικό αρνί στη λαδόκολλα, βάζουμε

 

 

 

το κρέας κομμένο σε μερίδες ή σε μεγάλες μπουκιές σε ένα μπολ. Το αλατοπιπερώνουμε. Περιχύνουμε το αρνί με το χυμό λεμονιού και το ελαιόλαδο, πασπαλίζουμε με τη ρίγανη και προσθέτουμε 2-3 κλαδάκια φρέσκια ρίγανη ή θυμάρι, και τα σκόρδα κομμένα σε φετάκια. Ανακατεύουμε καλά. Σκεπάζουμε και αφήνουμε στο ψυγείο για 3 -4 ώρες. Αν έχετε χρόνο, αφήστε κι από το προηγούμενο βράδυ στο ψυγείο. Αφήστε το κρέας για το εξοχικό αρνί πάνω στον πάγκο να έρθει σε θερμοκρασία δωματίου πριν το βάλετε στο φούρνο.

Κόβουμε τις πατάτες σε λεπτές στρογγυλές φέτες. Τις βάζουμε σε ένα μπολ, προσθέτουμε τα λαχανικά  κι αλατοπιπερώνουμε.

Απλώνουμε τις λαδόκολλες στον πάγκο εργασίας. Ισομοιράζουμε τις πατάτες με τα λαχανικά στις 6 διπλές λαδόκολλες. Ακουμπάμε πάνω στις πατάτες από μια μερίδα αρνί ή κομμάτια αρνί. Τέλος ακουμπάμε το κεφαλοτύρι πάνω στο αρνί. Περιχύνουμε με όση μαρινάδα περίσσεψε.

Τυλίγουμε την πρώτη λαδόκολλα σε πακέτο και με την ένωση προς τα κάτω, τοποθετούμε το πακέτο σε λαμαρίνα. Αφού τυλίξουμε όλες τις μερίδες αρνί με τον ίδιο τρόπο στη λαδόκολλα και τις τοποθετήσουμε στη λαμαρίνα, βάζουμε το εξοχικό αρνί στο φούρνο.

Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο  για 30΄ στους 250 °C στις αντιστάσεις στην κάτω σχάρα. Μετά το πρώτο μισάωρο, χαμηλώνουμε τη θερμοκρασία στους 180 βαθμούς C και συνεχίζουμε το ψήσιμο για 1 ώρα.

Αν βάλετε αέρα, χαμηλώστε τη θερμοκρασία στους 160 βαθμούς C.

*Υπολογίστε ότι χρειάζεται τουλάχιστον, 4-5 ώρες μαρινάρισμα.

Κάντε like στην σελίδα μας στο facebook ΕΔΩ

Αυτή την εβδομάδα

Ραφήνα: Συναυλία Θέμη Μαυρογορδάτου στο Ωδείο Μακτζώρτζ – rpn

ΣΥΝΑΥΛΙΑ ΘΕΜΗ ΜΑΥΡΟΓΟΡΔΑΤΟΥ  Ο Σύλλογος Φίλων της Μουσικής Ραφήνας παρουσιάζει το Σάββατο 13...

Vape On – Ηλεκτρονικό Τσιγάρο, Ραφήνα: Ο χειμώνας θέλει γεύση… και ατμό!

Ο χειμώνας θέλει γεύση… και ατμό! Το κρύο μπήκε για...

Η Κινηματογραφική Λέσχη Ραφήνας από το Κιότο της Ιαπωνίας στο Χονγκ Κονγκ – rpn

Η ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΙΚΗ ΛΕΣΧΗ ΡΑΦΗΝΑΣ ΑΠΟ ΤΟ ΚΙΟΤΟ ΤΗΣ ΙΑΠΩΝΙΑΣ...

Πάνω από 1.000 κεραυνοί σε μία ώρα στο λιμάνι της Ραφήνας (video) – rpn

Η Αττική βρέθηκε ξανά στο επίκεντρο της κακοκαιρίας, με...

Νέος Βουτζάς: Οι πυρόπληκτοι διεκδικούν δικαστικά την επιστροφή χρημάτων για το νερό από τον δήμο Ραφήνας Πικερμίου – rpn

ΕΞΩΡΑΪΣΤΙΚΟΣ ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΝΕΟΥ ΒΟΥΤΖΑ «Η ΠΡΟΟΔΟΣ» ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ 5/12/25 Με μια σύντομη, και...

ΝΕΑ

Ραφήνα: Συναυλία Θέμη Μαυρογορδάτου στο Ωδείο Μακτζώρτζ – rpn

ΣΥΝΑΥΛΙΑ ΘΕΜΗ ΜΑΥΡΟΓΟΡΔΑΤΟΥ  Ο Σύλλογος Φίλων της Μουσικής Ραφήνας παρουσιάζει το Σάββατο 13...

Vape On – Ηλεκτρονικό Τσιγάρο, Ραφήνα: Ο χειμώνας θέλει γεύση… και ατμό!

Ο χειμώνας θέλει γεύση… και ατμό! Το κρύο μπήκε για...

Η Κινηματογραφική Λέσχη Ραφήνας από το Κιότο της Ιαπωνίας στο Χονγκ Κονγκ – rpn

Η ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΙΚΗ ΛΕΣΧΗ ΡΑΦΗΝΑΣ ΑΠΟ ΤΟ ΚΙΟΤΟ ΤΗΣ ΙΑΠΩΝΙΑΣ...

Πάνω από 1.000 κεραυνοί σε μία ώρα στο λιμάνι της Ραφήνας (video) – rpn

Η Αττική βρέθηκε ξανά στο επίκεντρο της κακοκαιρίας, με...

Χρήστος Τσεμπέρης: «Κατήφορος χωρίς πυξίδα»

Η ανάρτηση του Χρήστου Τσεμπέρη στο προσωπικό του προφίλ...

Ελλάδα 2.0: Βουλιάζουμε στις ίδιες δικαιολογίες

Η Ελλάδα ξαναβρέθηκε στο ίδιο έργο. Δρόμοι που γίνονται...

Τι πρέπει να κάνεις αν σε “πιάσουν” κεραυνοί μέσα στο αυτοκίνητο

Κάθε χρόνο σε όλον τον κόσμο σκοτώνονται περίπου 24.000 άνθρωποι, από κεραυνούς. Τραυματίζονται περίπου...

RPN.GR