spot_img
26.4 C
Rafina
Τρίτη, 14 Ιουλίου, 2026
spot_img

H συνταγή της ημέρας: Παπουτσάκια με φακές

Συστατικά

  • 2 μελιτζάνες
  • 2 κ.σ. ελαιόλαδο
  • αλάτι
  • πιπέρι
  • 200 γρ. φακές, βρασμένες με κόκκινη σάλτσα
  • 400 γρ. ντομάτα κονκασέ, προαιρετικά
  • 150 γρ. γραβιέρα, τριμμένη

 

 

 

Για το σερβίρισμα

  • 2 κ.σ. μαϊντανό, ψιλοκομμένο

Μέθοδος Εκτέλεσης

  • Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 180ο C στον αέρα.
  • Κόβουμε τις μελιτζάνες στη μέση κατά μήκος και χαράζουμε με το μαχαίρι σταυρωτά τη σάρκα τους. Τις λαδώνουμε, αλατοπιπερώνουμε, και τις τοποθετούμε με την κομμένη πλευρά προς τα κάτω σε ένα ταψί με λαδόκολλα.
  • Ψήνουμε στον φούρνο για 30 λεπτά μέχρι να μαλακώσουν οι μελιτζάνες.
  • Αναποδογυρίζουμε τις μελιτζάνες και γεμίζουμε με τις φακές και τη σάλτσα τους. Εάν οι φακές δεν έχουν κόκκινη σάλτσα, γεμίζουμε με τη ντομάτα κονκασέ.
  • Πασπαλίζουμε με την τριμμένη γραβιέρα και τις βάζουμε πάλι στον φούρνο, για 5 λεπτά, μέχρι να λιώσει το τυρί.
  • Αφαιρούμε από τον φούρνο.
  • Πασπαλίζουμε με τον ψιλοκομμένο μαϊντανό και σερβίρουμε.

Κάντε like στην σελίδα μας στο facebook ΕΔΩ

Αυτή την εβδομάδα

Ραφήνα: Αυξημένη κίνηση στο λιμάνι σήμερα με 15 αναχωρήσεις – Κορυφώνεται η έξοδος των αδειούχων

Σε υψηλούς ρυθμούς κινείται η έξοδος των καλοκαιρινών αδειούχων,...

Πέθανε στα 47 του ο μουσικός Γιώργος Λαγογιάννης

Θλίψη στον καλλιτεχνικό κόσμο προκάλεσε η είδηση του θανάτου...

Τα ζώδια σήμερα, Τρίτη 14/7

Σήμερα Τρίτη Κριέ μου, με τη Νέα Σελήνη στον Καρκίνο...

ΝΕΑ

Πέθανε στα 47 του ο μουσικός Γιώργος Λαγογιάννης

Θλίψη στον καλλιτεχνικό κόσμο προκάλεσε η είδηση του θανάτου...

Τα ζώδια σήμερα, Τρίτη 14/7

Σήμερα Τρίτη Κριέ μου, με τη Νέα Σελήνη στον Καρκίνο...

Πολιτιστικό Πρόγραμμα Δήμου Σπάτων – Αρτέμιδος | 13 έως 19 Ιουλίου

Μια ακόμη εβδομάδα γεμάτη θέατρο, μουσική και δημιουργικές στιγμές...

Τραμπ για «ιρανικά drones» στην Κούβα: «Θα το αντιμετωπίσουμε άμεσα» – Κλιμακώνεται η ένταση

Η Ουάσιγκτον ερευνά πληροφορίες για μη επανδρωμένα αεροσκάφη στο...

RPN.GR