spot_img
17 C
Rafina
Πέμπτη, 30 Απριλίου, 2026
spot_img

Η συνταγή της ημέρας: Πικάντικο αρνίσιο μπούτι με πουρέ λευκής μελιτζάνας

Συστατικά

 

 

 

Για το αρνί

  • 70 γρ. ελαιόλαδο
  • 3 σκ. σκόρδο
  • 1 πιπεριά τσίλι
  • 1 κ.γ. μπούκοβο
  • 1 κ.σ. κόλιανδρο, σε σπόρους
  • 1 κ.σ. ζάχαρη καστανή
  • 1 κ.σ. δεντρολίβανο
  • φλούδες λεμονιού, από 1 λεμόνι
  • αλάτι
  • 2 1/2 κιλά αρνίσιο μπούτι, με κόκαλο

Για τον πουρέ μελιτζάνας

  • 2 κιλά μελιτζάνες, λευκές
  • 100-150 γρ. ελαιόλαδο
  • αλάτι
  • πιπέρι
  • 1 κεφάλι σκόρδο
  • 2 κ.σ. ξίδι, από λευκό κρασί

Για το σερβίρισμα

  • ελαιόλαδο
  • θυμάρι

Μέθοδος Εκτέλεσης

Για το αρνί

  • Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 180ο C στον αέρα.
  • Σε ένα μιξεράκι βάζουμε το ελαιόλαδο, το σκόρδο, το τσίλι, το μπούκοβο, τον κόλιανδρο, τη ζάχαρη, το δεντρολίβανο, τη φλούδα από το λεμόνι, αλάτι και χτυπάμε μέχρι να γίνουν πάστα.
  • Τοποθετούμε το αρνί σε αλουμινόχαρτο και λαδόκολλα και χαράσσουμε σε 2-3 σημεία και στις 2 πλευρές.
  • Απλώνουμε τη μαρινάδα σε όλη την επιφάνεια του αρνιού, τυλίγουμε και βάζουμε το αρνί σε ένα ταψί με σχάρα.
  • Ψήνουμε για 3 ώρες. Στη συνέχεια, ξεσκεπάζουμε και ψήνουμε επιπλέον 30-40 λεπτά.

Για τον πουρέ μελιτζάνας

  • Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 180ο C στον αέρα.
  • Κόβουμε τις μελιτζάνες στη μέση, χαράσσουμε τη σάρκα χιαστί και απλώνουμε 2 κ.σ. ελαιόλαδο, αλάτι και πιπέρι.
  • Τοποθετούμε τις μελιτζάνες σε 2 ταψιά με λαδόκολλα με την κομμένη επιφάνεια προς τα κάτω.
  • Κόβουμε το κεφάλι από το σκόρδο εγκάρσια και το βάζουμε στα δύο ταψιά με τις μελιτζάνες.
  • Ψήνουμε για 40 με 50 λεπτά.
  • Αφαιρούμε τη σάρκα από τις μελιτζάνες και τις βάζουμε στο πολυμηχάνημα με τα μαχαίρια.
  • Προσθέτουμε και τη σάρκα από το ψημένο σκόρδο, το ξίδι, αλάτι, πιπέρι και χτυπάμε καλά. Προσθέτουμε σε δόσεις το υπόλοιπο ελαιόλαδο και συνεχίζουμε να χτυπάμε μέχρι να πάρει ο πουρές βελούδινη υφή.
  • Σερβίρουμε με ελαιόλαδο και θυμάρι.

Κάντε like στην σελίδα μας στο facebook ΕΔΩ

Αυτή την εβδομάδα

Ραφήνα: Κυβίστηση επιπέδου τελικού ολυμπιακών αγώνων στη συνεδρίαση του ΔΣ από Τσεβά και την πρόεδρο

Με χιούμορ αντιμετωπίζει την σημερινή έκτακτη συνεδρίαση του Δημοτικού...

Γενική Συνέλευση για την Θύελλα Ραφήνας το Σάββατο 9 Μαϊου

Το Δ.Σ. του συλλόγου Α.Π.Ο. ΘΥΕΛΛΑ  ΔΙΑΣΤΑΥΡΩΣΗΣ  ΡΑΦΗΝΑΣ  σας προσκαλεί στην...

Παρακολουθήστε ζωντανά: Το Δημοτικό Συμβούλιο συνεδριάζει για τα καταστήματα του λιμανιού

Σήμερα Τετάρτη 29 Απριλίου 2026 και  ώρα 19.30  https://www.youtube.com/watch?v=UIX3sZmvE5Q Γνωμοδότηση επί...

Νέος κύκλος δράσεων για τα αδέσποτα στα νηπιαγωγεία του Δήμου Παλλήνης

Νέος κύκλος δράσεων για τα αδέσποτα στα νηπιαγωγεία του...

ΝΕΑ

Γενική Συνέλευση για την Θύελλα Ραφήνας το Σάββατο 9 Μαϊου

Το Δ.Σ. του συλλόγου Α.Π.Ο. ΘΥΕΛΛΑ  ΔΙΑΣΤΑΥΡΩΣΗΣ  ΡΑΦΗΝΑΣ  σας προσκαλεί στην...

Παρακολουθήστε ζωντανά: Το Δημοτικό Συμβούλιο συνεδριάζει για τα καταστήματα του λιμανιού

Σήμερα Τετάρτη 29 Απριλίου 2026 και  ώρα 19.30  https://www.youtube.com/watch?v=UIX3sZmvE5Q Γνωμοδότηση επί...

Νέος κύκλος δράσεων για τα αδέσποτα στα νηπιαγωγεία του Δήμου Παλλήνης

Νέος κύκλος δράσεων για τα αδέσποτα στα νηπιαγωγεία του...

Ραφήνα: Ανακαλύψτε την αυθεντική γεύση στα ψητά του Μπάρμπα Βάγγου!

Αν ψάχνεις το αυθεντικό, τίμιο σουβλάκι όπως το ξέραμε...

RPN.GR