spot_img
27.9 C
Rafina
Τετάρτη, 24 Ιουνίου, 2026
spot_img

Η συνταγή της ημέρας: Πικάντικο αρνίσιο μπούτι με πουρέ λευκής μελιτζάνας

Συστατικά

 

 

 

Για το αρνί

  • 70 γρ. ελαιόλαδο
  • 3 σκ. σκόρδο
  • 1 πιπεριά τσίλι
  • 1 κ.γ. μπούκοβο
  • 1 κ.σ. κόλιανδρο, σε σπόρους
  • 1 κ.σ. ζάχαρη καστανή
  • 1 κ.σ. δεντρολίβανο
  • φλούδες λεμονιού, από 1 λεμόνι
  • αλάτι
  • 2 1/2 κιλά αρνίσιο μπούτι, με κόκαλο

Για τον πουρέ μελιτζάνας

  • 2 κιλά μελιτζάνες, λευκές
  • 100-150 γρ. ελαιόλαδο
  • αλάτι
  • πιπέρι
  • 1 κεφάλι σκόρδο
  • 2 κ.σ. ξίδι, από λευκό κρασί

Για το σερβίρισμα

  • ελαιόλαδο
  • θυμάρι

Μέθοδος Εκτέλεσης

Για το αρνί

  • Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 180ο C στον αέρα.
  • Σε ένα μιξεράκι βάζουμε το ελαιόλαδο, το σκόρδο, το τσίλι, το μπούκοβο, τον κόλιανδρο, τη ζάχαρη, το δεντρολίβανο, τη φλούδα από το λεμόνι, αλάτι και χτυπάμε μέχρι να γίνουν πάστα.
  • Τοποθετούμε το αρνί σε αλουμινόχαρτο και λαδόκολλα και χαράσσουμε σε 2-3 σημεία και στις 2 πλευρές.
  • Απλώνουμε τη μαρινάδα σε όλη την επιφάνεια του αρνιού, τυλίγουμε και βάζουμε το αρνί σε ένα ταψί με σχάρα.
  • Ψήνουμε για 3 ώρες. Στη συνέχεια, ξεσκεπάζουμε και ψήνουμε επιπλέον 30-40 λεπτά.

Για τον πουρέ μελιτζάνας

  • Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 180ο C στον αέρα.
  • Κόβουμε τις μελιτζάνες στη μέση, χαράσσουμε τη σάρκα χιαστί και απλώνουμε 2 κ.σ. ελαιόλαδο, αλάτι και πιπέρι.
  • Τοποθετούμε τις μελιτζάνες σε 2 ταψιά με λαδόκολλα με την κομμένη επιφάνεια προς τα κάτω.
  • Κόβουμε το κεφάλι από το σκόρδο εγκάρσια και το βάζουμε στα δύο ταψιά με τις μελιτζάνες.
  • Ψήνουμε για 40 με 50 λεπτά.
  • Αφαιρούμε τη σάρκα από τις μελιτζάνες και τις βάζουμε στο πολυμηχάνημα με τα μαχαίρια.
  • Προσθέτουμε και τη σάρκα από το ψημένο σκόρδο, το ξίδι, αλάτι, πιπέρι και χτυπάμε καλά. Προσθέτουμε σε δόσεις το υπόλοιπο ελαιόλαδο και συνεχίζουμε να χτυπάμε μέχρι να πάρει ο πουρές βελούδινη υφή.
  • Σερβίρουμε με ελαιόλαδο και θυμάρι.

Κάντε like στην σελίδα μας στο facebook ΕΔΩ

Αυτή την εβδομάδα

Κερατέα: Συνελήφθη 43χρονη για δύο εμπρησμούς μέσα σε λίγα λεπτά

Στη σύλληψη μιας 43χρονης γυναίκας για εμπρησμό από πρόθεση...

Ραφήνα: Ο δημοτικός φωτισμός αγνοείται ξανά… στα σκοτάδια πολλοί δρόμοι της πόλης

Στο σκοτάδι βρέθηκαν για ακόμη μία φορά δρόμοι της...

Διπλή σεισμική δόνηση στην Εύβοια μέσα σε λίγα λεπτά

Δύο σεισμικές δονήσεις καταγράφηκαν το βράδυ στην Εύβοια, με...

Νέα μελέτη αποκαλύπτει πώς ο εγκέφαλος «σπάει» τις συνήθειες

Ένα ακόμη κομμάτι στο δύσκολο παζλ της ανθρώπινης συμπεριφοράς...

Με συγκίνηση η τελετή αποφοίτησης της Γ΄ τάξης του ΕΠΑΛ Ραφήνας

Με ιδιαίτερη συγκίνηση και χαρά πραγματοποιήθηκε η τελετή αποφοίτησης...

ΝΕΑ

Κερατέα: Συνελήφθη 43χρονη για δύο εμπρησμούς μέσα σε λίγα λεπτά

Στη σύλληψη μιας 43χρονης γυναίκας για εμπρησμό από πρόθεση...

Διπλή σεισμική δόνηση στην Εύβοια μέσα σε λίγα λεπτά

Δύο σεισμικές δονήσεις καταγράφηκαν το βράδυ στην Εύβοια, με...

Νέα μελέτη αποκαλύπτει πώς ο εγκέφαλος «σπάει» τις συνήθειες

Ένα ακόμη κομμάτι στο δύσκολο παζλ της ανθρώπινης συμπεριφοράς...

Με συγκίνηση η τελετή αποφοίτησης της Γ΄ τάξης του ΕΠΑΛ Ραφήνας

Με ιδιαίτερη συγκίνηση και χαρά πραγματοποιήθηκε η τελετή αποφοίτησης...

Νέα επιτυχία για το 6ο Δημοτικό Σχολείο Παλλήνης: Ένα σχολείο ανοιχτό στην Ευρώπη

Ο Δήμος Παλλήνης συγχαίρει θερμά τη σχολική κοινότητα του...

RPN.GR