spot_img
28.1 C
Rafina
Πέμπτη, 16 Ιουλίου, 2026
spot_img

Η συνταγή της ημέρας: Σάντουιτς με πανσέτα

Συστατικά

 

 

 

Για την πανσέτα

  • 1 1/2 κιλό πανσέτα, χωρίς κόκαλο
  • 3 σκ. σκόρδο
  • 3 κ.σ. μείγμα 5 spices
  • 1 κ.σ. μπούκοβο
  • 50 γρ. σάλτσα σόγιας
  • αλάτι

Για το γλάσο

  • 50 γρ. σάλτσα σόγιας
  • 3-4 κ.σ. μέλι
  • 50 γρ. κρέμα βαλσάμικο

Για τη σύνθεση

  • 500 γρ. ψωμί, με προζύμι, σε φέτες
  • 1 κ.σ. ελαιόλαδο
  • 1 κ.σ. μουστάρδα
  • 150 γρ. σαλάτα coleslaw

Για το σερβίρισμα

  • πατάτες τηγανητές

Μέθοδος Εκτέλεσης

Για την πανσέτα

  • Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 180ο C στον αέρα.
  • Βάζουμε την πανσέτα σε ένα ταψί και προσθέτουμε τα σκόρδα τριμμένα, το μείγμα μπαχαρικών, το μπούκοβο, τη σάλτσα σόγιας, αλάτι και απλώνουμε σε όλη την επιφάνεια της πανσέτας.
  • Ιδανικά μπορούμε να τη βάλουμε στο ψυγείο, σκεπασμένη με μεμβράνη, για 3 ώρες.
  • Μεταφέρουμε σε ταψί με σχάρα και ψήνουμε για 2 ½ ώρες.

Για το γλάσο

  • Τοποθετούμε ένα κατσαρολάκι σε μέτρια φωτιά και βάζουμε μέσα τη σάλτσα σόγιας, το μέλι, την κρέμα βαλσάμικο και ανακατεύουμε.
  • Αφήνουμε να βράσει για 2-3 λεπτά για να γίνει μια παχύρευστη σάλτσα ώστε να μείνει πάνω στην πανσέτα.
  • Αφαιρούμε την πανσέτα από τον φούρνο και απλώνουμε το γλάσο σε όλη την επιφάνειά της με ένα πινέλο.
  • Ψήνουμε επιπλέον για 20-30 λεπτά.

Για τη σύνθεση

  • Τοποθετούμε ένα τηγάνι σε δυνατή φωτιά και βάζουμε το ελαιόλαδο.
  • Βάζουμε τις φέτες του ψωμιού για να πάρουν χρώμα και από τις δύο πλευρές. Αφαιρούμε και απλώνουμε στον πάγκο εργασίας μας.
  • Απλώνουμε τη μουστάρδα στις δύο φέτες και μοιράζουμε την coleslaw.
  • Κόβουμε την πανσέτα σε πολύ λεπτές φέτες και μοιράζουμε στις δύο φέτες ψωμιού.
  • Καλύπτουμε με τις φέτες ψωμιού και σερβίρουμε με πατάτες τηγανητές.

Κάντε like στην σελίδα μας στο facebook ΕΔΩ

Αυτή την εβδομάδα

Ραφήνα: Ιερά Πανήγυρις Οσιομάρτυρος Παρασκευής (πρόγραμμα)

Ραφήνα: Ιερά Πανήγυρις της Οσιομάρτυρος Παρασκευής Ο Ιερός Ναός Παναγίας...

Η Σοφία Ζαχαράκη καλεσμένη του Δημήτρη Κατσουλάκη (φωτο βίντεο)

Στο «Μαντρί» του Δημήτρη Κατσουλάκη η Σοφία Ζαχαράκη Στην Αγία...

Μάρω Κοντού: Το συγκινητικό «αντίο» της Finos Film με αφιερωματικό βίντεο

Με ένα ιδιαίτερα συγκινητικό μήνυμα και ένα βίντεο γεμάτο...

Χαλκιδική: Τρεις νεκροί σε σφοδρό τροχαίο – Κατέληξε και ο πατέρας της οικογένειας

Σε τραγωδία εξελίχθηκε το σοβαρό τροχαίο που σημειώθηκε το...

ΝΕΑ

Ραφήνα: Ιερά Πανήγυρις Οσιομάρτυρος Παρασκευής (πρόγραμμα)

Ραφήνα: Ιερά Πανήγυρις της Οσιομάρτυρος Παρασκευής Ο Ιερός Ναός Παναγίας...

Η Σοφία Ζαχαράκη καλεσμένη του Δημήτρη Κατσουλάκη (φωτο βίντεο)

Στο «Μαντρί» του Δημήτρη Κατσουλάκη η Σοφία Ζαχαράκη Στην Αγία...

Μάρω Κοντού: Το συγκινητικό «αντίο» της Finos Film με αφιερωματικό βίντεο

Με ένα ιδιαίτερα συγκινητικό μήνυμα και ένα βίντεο γεμάτο...

Χαλκιδική: Τρεις νεκροί σε σφοδρό τροχαίο – Κατέληξε και ο πατέρας της οικογένειας

Σε τραγωδία εξελίχθηκε το σοβαρό τροχαίο που σημειώθηκε το...

Η Τριγλία Ραφήνας δημιουργεί οργανωμένη Ακαδημία Κοριτσιών

Μια επιθυμία ετών γίνεται πραγματικότητα για την Τριγλία Ραφήνας,...

Μυτιλήνη: Δύο γυναίκες νεκρές σε τροχαίο δυστύχημα

Δύο γυναίκες έχασαν τη ζωή τους σε σοβαρό τροχαίο...

Ραφήνα Πικέρμι: Ετήσια έκθεση συμπαραστάτριας του δημότη και της επιχείρησης

Ραφήνα Πικέρμι: Ετήσια έκθεση συμπαραστάτη του δημότη και της...

RPN.GR