spot_img
14 C
Rafina
Παρασκευή, 5 Δεκεμβρίου, 2025
spot_img

Η συνταγή της ημέρας: Κανελόνια με σπανάκι και ανθότυρο

Υλικά

Για τη σάλτσα

  • 40 – 50 γρ. ελαιόλαδο
  • 2 σκελίδες σκόρδο (ψιλοκομμένες)
  • 180 γρ. κρεμμύδι (ψιλοκομμένο)
  • 500 γρ. χυμό τομάτας
  • 240 γρ. τομάτα κονκασέ
  • 120 γρ. ζωμό λαχανικών
  • 2 γρ. ρίγανη αποξ.
  • 2 γρ. βασιλικός αποξ.
  • Αλάτι – πιπέρι

 

Για τη γέμιση

  • 500 γρ. σπανάκι (πλυμένο και καθαρισμένο)
  • 350 γρ. ανθότυρο ή cottage cheese
  • Αλάτι – πιπέρι
  • 1 αυγό
  • 1 γρ. μοσχοκάρυδο
  • 1 πακέτο κανελόνια

Για τη σύνθεση

  • 250 γρ. μοτσαρέλα (τριμμένη)
  • Φρέσκος βασιλικός (για το γαρνίρισμα)

    ΕΚΤΕΛΕΣΗ

    ΓΙΑ ΤΗ ΣΑΛΤΣΑ
    1. Προθερμαίνουμε ένα μεσαίο κατσαρόλάκι σε μέτρια φωτιά (5-6). Προσθέτουμε το ελαιόλαδο και στη συνέχεια το σκόρδο και το κρεμμύδι και τσιγαρίζουμε για 2 – 3 λεπτά. Συνεχίζουμε προσθέτοντας το χυμό, την τομάτα κονκασέ και το ζωμό. Ρίχνουμε τη ρίγανη, το βασιλικό, αλάτι και πιπέρι. Σιγοβράζουμε για 25 – 30 λεπτά, μέχρι να χάσει αρκετά υγρά και να αρχίσει να πήζει. Διορθώνουμε τη γεύση με αλάτι και πιπέρι.
    ΓΙΑ ΤΗ ΓΕΜΙΣΗ
    1. Σε μια μεγάλη κατσαρόλα προσθέτουμε δύο δάχτυλα νερό και δίνουμε μια βράση. Προσθέτουμε σε τρεις δόσεις το σπανάκι και όταν μαραθεί το αφαιρούμε από την κατσαρόλα και το τοποθετούμε σε ένα σουρωτήρι. Ραντίζουμε με κρύο νερό και στύβουμε πολύ καλά το σπανάκι, έτσι ώστε να αφαιρέσουμε όσο το δυνατόν περισσότερα υγρά γίνεται.
    2. Μεταφέρουμε το πλέον στημένο σπανάκι σε ένα ξύλο κοπής και με ένα μαχαίρι το ψιλοκόβουμε. Στη συνέχεια, προσθέτουμε το ανθότυρο θρυμματισμένο.
      Ιδανικά, αν έχουμε ένα ραβδομπλέντερ, πολτοποιούμε το σπανάκι με το ανθότυρο.
    3. Προσθέτουμε αλάτι και πιπέρι και αφού δοκιμάσουμε, το αυγό και το τριμμένο μοσχοκάρυδο.
    4. Με ένα μικρό κουταλάκι γεμίζουμε τα κανελόνια, προσέχοντας να μην ασκήσουμε πολλή δύναμη και σπάσουμε το ζυμαρικό.
    ΓΙΑ ΤΗ ΣΥΝΘΕΣΗ
    1. Προθερμαίνουμε το φούρνο στους 200 βαθμούς στον αέρα.
    2. Σε ένα πυρέξ προσθέτουμε 2 κουτάλες από τη σάλτσα τομάτας, δίνοντας βάση στις γωνίες (συνήθως οι γωνίες είναι τα σημεία, στα οποία δεν βάζουμε αρκετή σάλτσα και τα κανελόνια δεν ψήνονται) και προσθέτουμε από πάνω τα κανελόνια που έχουμε γεμίσει με το σπανάκι και το ανθότυρο.
    3. Από πάνω από τα κανελόνια μοιράζουμε ομοιόμορφα την υπόλοιπη σάλτσα και τέλος γαρνίρουμε με την τριμμένη μοτσαρέλα.
    4. Με ένα αλουμινόχαρτο καλύπτουμε το πυρέξ και σιγουρευόμαστε ότι δεν ακουμπάει το τυρί.
      Υπάρχει περίπτωση, αν το αλουμινόχαρτο ακουμπάει το τυρί, όταν το βγάλουμε να έχει μείνει κολλημένο αρκετά τυρί πάνω.
    5. Ψήνουμε (σκεπασμένο) για 30 – 35 λεπτά και στη συνέχεια αφαιρούμε το αλουμινόχαρτο και ψήνουμε για άλλα 10 λεπτά ή μέχρι το τυρί να πάρει ένα ωραίο χρυσαφένιο χρώμα.
    6. Γαρνίρουμε με φρέσκο βασιλικό.

 

 

 

Κάντε like στην σελίδα μας στο facebook ΕΔΩ

Αυτή την εβδομάδα

Η Κινηματογραφική Λέσχη Ραφήνας από το Κιότο της Ιαπωνίας στο Χονγκ Κονγκ – rpn

Η ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΙΚΗ ΛΕΣΧΗ ΡΑΦΗΝΑΣ ΑΠΟ ΤΟ ΚΙΟΤΟ ΤΗΣ ΙΑΠΩΝΙΑΣ...

Πάνω από 1.000 κεραυνοί σε μία ώρα στο λιμάνι της Ραφήνας (video) – rpn

Η Αττική βρέθηκε ξανά στο επίκεντρο της κακοκαιρίας, με...

Νέος Βουτζάς: Οι πυρόπληκτοι διεκδικούν δικαστικά την επιστροφή χρημάτων για το νερό από τον δήμο Ραφήνας Πικερμίου – rpn

ΕΞΩΡΑΪΣΤΙΚΟΣ ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΝΕΟΥ ΒΟΥΤΖΑ «Η ΠΡΟΟΔΟΣ» ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ 5/12/25 Με μια σύντομη, και...

Χρήστος Τσεμπέρης: «Κατήφορος χωρίς πυξίδα»

Η ανάρτηση του Χρήστου Τσεμπέρη στο προσωπικό του προφίλ...

Ελλάδα 2.0: Βουλιάζουμε στις ίδιες δικαιολογίες

Η Ελλάδα ξαναβρέθηκε στο ίδιο έργο. Δρόμοι που γίνονται...

ΝΕΑ

Η Κινηματογραφική Λέσχη Ραφήνας από το Κιότο της Ιαπωνίας στο Χονγκ Κονγκ – rpn

Η ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΙΚΗ ΛΕΣΧΗ ΡΑΦΗΝΑΣ ΑΠΟ ΤΟ ΚΙΟΤΟ ΤΗΣ ΙΑΠΩΝΙΑΣ...

Πάνω από 1.000 κεραυνοί σε μία ώρα στο λιμάνι της Ραφήνας (video) – rpn

Η Αττική βρέθηκε ξανά στο επίκεντρο της κακοκαιρίας, με...

Χρήστος Τσεμπέρης: «Κατήφορος χωρίς πυξίδα»

Η ανάρτηση του Χρήστου Τσεμπέρη στο προσωπικό του προφίλ...

Ελλάδα 2.0: Βουλιάζουμε στις ίδιες δικαιολογίες

Η Ελλάδα ξαναβρέθηκε στο ίδιο έργο. Δρόμοι που γίνονται...

Τι πρέπει να κάνεις αν σε “πιάσουν” κεραυνοί μέσα στο αυτοκίνητο

Κάθε χρόνο σε όλον τον κόσμο σκοτώνονται περίπου 24.000 άνθρωποι, από κεραυνούς. Τραυματίζονται περίπου...

Θα επιβιώσει η Eurovision από τη μεγαλύτερη κρίση στην ιστορία της;

Η μεγαλύτερη κρίση στην ιστορία της Eurovision φαίνεται πως είναι σε...

RPN.GR