spot_img
12.3 C
Rafina
Τρίτη, 17 Μαρτίου, 2026
spot_img

Η συνταγή της ημέρας: Νουντλς με λαχανικά, μοσχάρι και βαλσάμικο

Υλικά

Για τα noodles

  • 1 πακέτο νουντλς αυγού
  • 15 γρ. ελαιόλαδο
  • 400 γρ. μοσχάρι νουά, φέτες πάχους 2εκ.
  • 200 γρ. κρεμμύδι
  • 2 σκελίδες σκόρδο
  • 200 γρ.  καρότα
  • 300 γρ.  μπρόκολο
  • 100 γρ.  λάχανο κόκκινο
  • 100 γρ. λάχανο λευκό
  • Καβουρδισμένο λευκό σουσάμι

Για τη σάλτσα

  • 3-4 εκατοστά τριμμένο ginger
  • 1 σκελίδα σκόρδο
  • 3 κτσ σόγια
  • 3 κτσ ξύδι βαλσάμικο
  • 1 κτσ μέλι
  • 1 τμχ φρέσκο κρεμμύδι

Εκτέλεση

  • Γεμίζουμε μέχρι την μέση, μια κατσαρόλα με νερό και το αφήνουμε να βράσει.
  • Πλένουμε και κόβουμε τα λαχανικά, ώστε να είναι στο ίδιο μέγεθος όλα, σε μορφή μπουκιάς ή julienne (μακρόστενα δηλαδή, σε πάχος μολυβιού). Πρέπει να είναι στο ίδιο μέγεθος, ώστε να μαγειρευτούν ομοιόμορφα.
  • Τοποθετούμε τα υλικά στην σειρά που θα τα χρησιμοποιήσουμε.
  • Σε βαθύ τηγάνι, κατσαρόλα, ή γουόκ (το προτιμότερο), ζεσταίνουμε το λάδι (είναι έτοιμο, όταν μόλις αρχίσει να βγάζει ελάχιστο καπνό).
  • Βάζουμε το μοσχάρι και μαγειρεύουμε, φροντίζοντας να θωρακιστεί σε όλες τις πλευρές του. Μετά από 5’ αφαιρούμε από την φωτιά.
  • Στο ίδιο σκεύος, προσθέτουμε με την σειρά, το ξερό κρεμμύδι, το σκόρδο και τα καρότα, το μπρόκολο και τα λάχανα.
  • Βράζουμε τα νουντλς σύμφωνα με τις οδηγίες του κατασκευαστή. Σουρώνουμε τα νουντλς και τα ξεπλένουμε με κρύο νερό για να μην λασπώσουν.
  • Τα λαχανικά θα κάνουν ένα κύκλο. Στην αρχή, θα τσιγαρίζονται, ύστερα θα απελευθερώσουν τα υγρά τους και μετά αυτά θα εξατμιστούν. Όταν γίνει αυτό, προσθέτουμε τα υλικά της σάλτσας. Ανακατεύουμε.
  • Προσθέτουμε τα νουντλς, το μοσχάρι και το καβουρδισμένο σουσάμι.
  • Σερβίρουμε αμέσως.

 

 

 

Κάντε like στην σελίδα μας στο facebook ΕΔΩ

Αυτή την εβδομάδα

Εκδοτική εταιρεία στη Ραφήνα αναζητά υπάλληλο τμήματος Marketing

Αγγελία Θέσης Εργασίας: Υπάλληλος Τμήματος Marketing Η εταιρεία Νάκας Θωμάς...

Τραγωδία στο Ναύπλιο: 46χρονος ορειβάτης πέθανε μετά από τσίμπημα μέλισσας

Σοκ και θλίψη έχει προκαλέσει στην τοπική κοινωνία του...

Ενοικιάζεται οικία στο κέντρο του Μαραθώνα (φωτο)

ΕΝΟΙΚΙΑΖΕΤΑΙ ΟΙΚΙΑ ΣΤΟ ΚΕΝΤΡΟ ΜΑΡΑΘΩΝΑ Ενοικιάζεται οικία 130 τ.μ. στο...

Τροχαίο ατύχημα στο Πικέρμι με μεγάλες υλικές ζημιές

Τροχαίο ατύχημα σημειώθηκε λίγο πριν τις 12 το μεσημέρι...

Ραφήνα: Γνωρίζουμε- ορίζουμε- τραγουδάμε την ποίηση

Ο Δήμος Ραφήνας-Πικερμίου, μέσω του Τμήματος Πολιτισμού, σας προσκαλεί...

ΝΕΑ

Εκδοτική εταιρεία στη Ραφήνα αναζητά υπάλληλο τμήματος Marketing

Αγγελία Θέσης Εργασίας: Υπάλληλος Τμήματος Marketing Η εταιρεία Νάκας Θωμάς...

Τραγωδία στο Ναύπλιο: 46χρονος ορειβάτης πέθανε μετά από τσίμπημα μέλισσας

Σοκ και θλίψη έχει προκαλέσει στην τοπική κοινωνία του...

Ενοικιάζεται οικία στο κέντρο του Μαραθώνα (φωτο)

ΕΝΟΙΚΙΑΖΕΤΑΙ ΟΙΚΙΑ ΣΤΟ ΚΕΝΤΡΟ ΜΑΡΑΘΩΝΑ Ενοικιάζεται οικία 130 τ.μ. στο...

Τροχαίο ατύχημα στο Πικέρμι με μεγάλες υλικές ζημιές

Τροχαίο ατύχημα σημειώθηκε λίγο πριν τις 12 το μεσημέρι...

Ραφήνα: Γνωρίζουμε- ορίζουμε- τραγουδάμε την ποίηση

Ο Δήμος Ραφήνας-Πικερμίου, μέσω του Τμήματος Πολιτισμού, σας προσκαλεί...

Πρόσκληση – Έναρξη 10ου Επετειακού Αραφήνειου Δρόμου

Κεντρική Πλατεία Ραφήνας - Σάββατο 28 Μαρτίου 2026 Ο Δήμος...

RPN.GR