19 C
Rafina
Παρασκευή, 25 Απριλίου, 2025
spot_img

Η συνταγή της ημέρας: Νουντλς με λαχανικά, μοσχάρι και βαλσάμικο

Υλικά

Για τα noodles

  • 1 πακέτο νουντλς αυγού
  • 15 γρ. ελαιόλαδο
  • 400 γρ. μοσχάρι νουά, φέτες πάχους 2εκ.
  • 200 γρ. κρεμμύδι
  • 2 σκελίδες σκόρδο
  • 200 γρ.  καρότα
  • 300 γρ.  μπρόκολο
  • 100 γρ.  λάχανο κόκκινο
  • 100 γρ. λάχανο λευκό
  • Καβουρδισμένο λευκό σουσάμι

Για τη σάλτσα

  • 3-4 εκατοστά τριμμένο ginger
  • 1 σκελίδα σκόρδο
  • 3 κτσ σόγια
  • 3 κτσ ξύδι βαλσάμικο
  • 1 κτσ μέλι
  • 1 τμχ φρέσκο κρεμμύδι

Εκτέλεση

  • Γεμίζουμε μέχρι την μέση, μια κατσαρόλα με νερό και το αφήνουμε να βράσει.
  • Πλένουμε και κόβουμε τα λαχανικά, ώστε να είναι στο ίδιο μέγεθος όλα, σε μορφή μπουκιάς ή julienne (μακρόστενα δηλαδή, σε πάχος μολυβιού). Πρέπει να είναι στο ίδιο μέγεθος, ώστε να μαγειρευτούν ομοιόμορφα.
  • Τοποθετούμε τα υλικά στην σειρά που θα τα χρησιμοποιήσουμε.
  • Σε βαθύ τηγάνι, κατσαρόλα, ή γουόκ (το προτιμότερο), ζεσταίνουμε το λάδι (είναι έτοιμο, όταν μόλις αρχίσει να βγάζει ελάχιστο καπνό).
  • Βάζουμε το μοσχάρι και μαγειρεύουμε, φροντίζοντας να θωρακιστεί σε όλες τις πλευρές του. Μετά από 5’ αφαιρούμε από την φωτιά.
  • Στο ίδιο σκεύος, προσθέτουμε με την σειρά, το ξερό κρεμμύδι, το σκόρδο και τα καρότα, το μπρόκολο και τα λάχανα.
  • Βράζουμε τα νουντλς σύμφωνα με τις οδηγίες του κατασκευαστή. Σουρώνουμε τα νουντλς και τα ξεπλένουμε με κρύο νερό για να μην λασπώσουν.
  • Τα λαχανικά θα κάνουν ένα κύκλο. Στην αρχή, θα τσιγαρίζονται, ύστερα θα απελευθερώσουν τα υγρά τους και μετά αυτά θα εξατμιστούν. Όταν γίνει αυτό, προσθέτουμε τα υλικά της σάλτσας. Ανακατεύουμε.
  • Προσθέτουμε τα νουντλς, το μοσχάρι και το καβουρδισμένο σουσάμι.
  • Σερβίρουμε αμέσως.

 

Κάντε like στην σελίδα μας στο facebook ΕΔΩ

Αυτή την εβδομάδα

Ραφήνα: Νέα αρχή για την μάντρα του Βασίλη Πιστικίδη στην Λεωφόρο Φλέμινγκ 51 (φωτογραφίες) – rpn

Νέα αρχή, καινούργιο περιβάλλον, λίγο πιο πάνω, στην Λ.Φλέμινγκ...

Καρκινοπαθής πήρε φωτιά σε χειρουργείο – Διατάχθηκε κατεπείγουσα ΕΔΕ από τον Άδωνι Γεωργιάδη

Σοκαριστικό περιστατικό στο νοσοκομείο «Αλεξάνδρα»: Ασθενής τυλίχθηκε στις φλόγες...

Πάτρα: Τέσσερις συλλήψεις για τον τραγικό θάνατο της 47χρονης ναυτικού – Συγκλονίζει το πανελλήνιο – rpn

Σε τέσσερις συλλήψεις προχώρησαν οι αρχές για το θανατηφόρο...

Ραφήνα: Τι αποφάσισε το Δημοτικό Συμβούλιο για τους λογαριασμούς ύδρευσης των πυρόπληκτων – rpn

ΑΠΟΦΑΣΗ ΔΗΜΟΤΙΚΟΥ ΣΥΜΒΟΥΛΙΟΥ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΛΟΓΑΡΙΑΣΜΟΥΣ ΥΔΡΕΥΣΗΣ ΤΩΝ ΠΥΡΟΠΛΗΚΤΩΝ...

ΝΕΑ

Καρκινοπαθής πήρε φωτιά σε χειρουργείο – Διατάχθηκε κατεπείγουσα ΕΔΕ από τον Άδωνι Γεωργιάδη

Σοκαριστικό περιστατικό στο νοσοκομείο «Αλεξάνδρα»: Ασθενής τυλίχθηκε στις φλόγες...

Ραφήνα: Τι αποφάσισε το Δημοτικό Συμβούλιο για τους λογαριασμούς ύδρευσης των πυρόπληκτων – rpn

ΑΠΟΦΑΣΗ ΔΗΜΟΤΙΚΟΥ ΣΥΜΒΟΥΛΙΟΥ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΛΟΓΑΡΙΑΣΜΟΥΣ ΥΔΡΕΥΣΗΣ ΤΩΝ ΠΥΡΟΠΛΗΚΤΩΝ...

Ραφήνα Πικέρμι: Λήγει η προθεσμία αποπληρωμής των λογαριασμών ύδρευσης – rpn

Υπενθύμιση για την αποπληρωμή των οφειλών Γ’ τετραμήνου ύδρευσης Ο...

RPN.GR