spot_img
11.1 C
Rafina
Κυριακή, 22 Φεβρουαρίου, 2026
spot_img

Κρύα σαλάτα με πένες, καλαμπόκι, καπνιστή γαλοπούλα και σως γιαουρτιού

 

 

 

Υλικά :

1 συσκευασία καλαμπόκι «Βιολογικές καλλιέργειες»(450 γρ.)

1 πακέτο πένες ολικής άλεσης 500 γρ.

200 γρ. καπνιστή γαλοπούλα, σε κυβάκια

1 πιπεριά Φλωρίνης, σε κυβάκια

Για τη σως γιαουρτιού:

200 γρ. γιαούρτι στραγγιστό

2 κ. σούπας μαγιονέζα

2 κ. σούπας μουστάρδα πικάντικη

30 ml ελαιόλαδο

1 κ. σούπας άνηθος ψιλοκομμένος

αλάτι, πιπέρι φρεσκοτριμμένο

Εκτέλεση:

1. Σε μία κατσαρόλα με άφθονο αλατισμένο νερό βράζετε τα ζυμαρικά σύμφωνα με τις οδηγίες που αναγράφονται στη συσκευασία και τα στραγγίζετε.

Παράλληλα, σε άλλη κατσαρόλα βράζετε το καλαμπόκι για 6 -7 λεπτά και το στραγγίζετε. Σε ένα μεγάλο μπολ ανακατεύετε με το σύρμα το γιαούρτι με τη μαγιονέζα, τη μουστάρδα, τον άνηθο και το ελαιόλαδο.

Προσθέτετε το καλαμπόκι, τα ζυμαρικά, την καπνιστή γαλοπούλα και την πιπεριά Φλωρίνης ανακατεύετε καλά, αλατοπιπερώνετε και σερβίρετε.

Tip: Αν δεν θέλετε να την καταναλώσετε άμεσα, διατηρείτε τη σαλάτα στο ψυγείο για 2-3 μέρες.

 

Αυτή την εβδομάδα

Ραφήνα: Άμεση αποκατάσταση περίφραξης στο υπό ανακατασκευή τμήμα του Πολιτιστικού Κέντρου

Άμεση αποκατάσταση περίφραξης στο υπό ανακατασκευή τμήμα του Πολιτιστικού...

Πικέρμι: Ανοικτά η ”Πανδαισία” Κυριακή και Καθαρά Δευτέρα με μαγειρευτά νηστίσιμα!

Ανακαλύψτε έναν κόσμο νηστίσιμων γεύσεων στην Πανδαισία Πικερμίου, όπου σας...

Εντυπωσιακός υδροστρόβιλος σήμερα στη Ραφήνα

Ένα εντυπωσιακό αλλά γνώριμο στη μετεωρολογική επιστήμη φαινόμενο κατεγράφη...

Από ΣΔΟΕ σε ΔΕΟΣ – Οι νέοι «ράμπο» κατά της φοροδιαφυγής

Τι είναι η ομάδα ΔΕΟΣ και ποιος ο ρόλος...

Eκπαιδευτικοί του 1ου Γυμνασίου Ραφήνας σε δράση Job Shadowing σε σχολείο στη Σουηδία

Job Shadowing στη Σουηδία: Εκπαιδευτική εμπειρία στο Segeltorpsskolan Στο πλαίσιο...

ΝΕΑ

Ραφήνα: Άμεση αποκατάσταση περίφραξης στο υπό ανακατασκευή τμήμα του Πολιτιστικού Κέντρου

Άμεση αποκατάσταση περίφραξης στο υπό ανακατασκευή τμήμα του Πολιτιστικού...

Πικέρμι: Ανοικτά η ”Πανδαισία” Κυριακή και Καθαρά Δευτέρα με μαγειρευτά νηστίσιμα!

Ανακαλύψτε έναν κόσμο νηστίσιμων γεύσεων στην Πανδαισία Πικερμίου, όπου σας...

Εντυπωσιακός υδροστρόβιλος σήμερα στη Ραφήνα

Ένα εντυπωσιακό αλλά γνώριμο στη μετεωρολογική επιστήμη φαινόμενο κατεγράφη...

Eκπαιδευτικοί του 1ου Γυμνασίου Ραφήνας σε δράση Job Shadowing σε σχολείο στη Σουηδία

Job Shadowing στη Σουηδία: Εκπαιδευτική εμπειρία στο Segeltorpsskolan Στο πλαίσιο...

Ύδροστρόβιλος

Ύδροστρόβιλος έκανε την εμφάνισή του στα ανοιχτά της Ραφήνας

RPN.GR