spot_img
15.5 C
Rafina
Κυριακή, 26 Απριλίου, 2026
spot_img
Αρχική Blog Σελίδα 312

Τα ζώδια σήμερα Τετάρτη 10/12 – rpn

0

Αναλυτικά οι προβλέψεις της ημέρας

  • Κριός: Φίλε μου Κριέ, η σημερινή Τετάρτη σε βρίσκει με έντονη ενέργεια και διάθεση να βάλεις σε τάξη εκκρεμότητες. Η αντίθεση Ερμή – Ουρανού μπορεί να φέρει ξαφνικά νέα που σε αιφνιδιάζουν, κυρίως σε θέματα οικονομικών και χρεωστικών οφειλών. Μπορεί να προκύψει μια ανατροπή στα σχέδιά σου, κάτι που θα σε αναγκάσει να κινηθείς πιο γρήγορα. Πρόσεξε τα λόγια σου, γιατί είναι εύκολο να δημιουργηθούν εντάσεις με κοντινά πρόσωπα κυρίως για ζητήματα οικονομικών συμφερόντων. Παρ’ όλα αυτά, η ημέρα κρύβει ευκαιρίες για να επιδείξεις την αποφασιστικότητα και την αυτοκυριαρχία σου. Αν παραμείνεις συγκεντρωμένος, θα κλείσεις υποθέσεις που καθυστερούσαν.
  • Ταύρος: Ταύρε μου, η Τετάρτη έχει ένταση, καθώς η αντίθεση Ερμή – Ουρανού σε επηρεάζει άμεσα. Μπορεί να νιώσεις ότι το έδαφος κλονίζεται κάτω από τα πόδια σου, καθώς προκύπτουν απρόβλεπτες καταστάσεις. Κάποια σχέδια που είχες για την καθημερινότητα ή για προσωπικές συμφωνίες ίσως ανατραπούν ξαφνικά. Παρ’ όλα αυτά, η ημέρα σου προσφέρει και την ευκαιρία να αλλάξεις οπτική και να απαλλαγείς από καταστάσεις ή και σχέσεις που δεν σε εξυπηρετούν πλέον. Η σταθερότητά σου δοκιμάζεται, αλλά η ψυχραιμία θα σε βοηθήσει να αποφύγεις υπερβολικές αντιδράσεις.
  • Δίδυμος: Αγαπητέ μου Δίδυμε, τα άστρα για σήμερα Τετάρτη προκαλούν εντάσεις για το ζώδιο σου καθώς η αντίθεση Ερμή – Ουρανού φέρνει αιφνιδιαστικά γεγονότα στον χώρο της εργασίας ή της καθημερινότητας. Κάτι μπορεί να αλλάξει ξαφνικά, προκαλώντας αρχικά άγχος, αλλά δίνοντάς σου την ευκαιρία να αναδείξεις την ευελιξία σου. Η μέρα σε ωθεί να κινηθείς πιο έξυπνα και να προσαρμοστείς άμεσα στις συνθήκες. Μην αφήσεις μικροεκρήξεις γύρω σου να σε παρασύρουν· η επικοινωνιακή σου δεινότητα θα σε βοηθήσει να διατηρήσεις τον έλεγχο.
  • Καρκίνος: Καρκίνε μου, η σημερινή Τετάρτη φέρνει ανατροπές στον κύκλο των φίλων ή στις κοινωνικές σου σχέσεις. Η αντίθεση Ερμή – Ουρανού μπορεί να φέρει ένα ξαφνικό γεγονός που σε κάνει να αναθεωρήσεις για πρόσωπα ή συνεργασίες. Ενδέχεται να δεχθείς μια πρόταση που θα σε αιφνιδιάσει ή να ακούσεις κάτι που αλλάζει τη στάση σου απέναντι σε συγκεκριμένους ανθρώπους. Αν παραμείνεις ψύχραιμος, θα καταφέρεις να βγεις κερδισμένος. Η ημέρα σε ωθεί να δεις πιο καθαρά ποιες συμμαχίες αξίζουν πραγματικά.
  • Λέων: Φίλε μου Λέοντα, η αντίθεση Ερμή – Ουρανού που κορυφώνεται σήμερα Τετάρτη φέρνει ανατροπές σε θέματα καριέρας ή οικογένειας. Μερίμνησε ότι είναι πολύ πιθανό να βρεθείς μπροστά σε μια ξαφνική αλλαγή προγράμματος ή θα μια είδηση που αφορά την ανατροπή μίας επαγγελματικής συνεργασίας – διατήρησε κάποιες εναλλακτικές λύσιες-. Η δυναμική σου στάση θα σε βοηθήσει να αντιμετωπίσεις τα γεγονότα χωρίς να χάσεις την ισορροπία σου. Είναι σημαντικό να μην αφεθείς σε παρορμήσεις, αλλά να αξιοποιήσεις την έμπνευση της στιγμής, ακολουθώντας το ρεύμα αλλαγών!
  • Παρθένος: Παρθένε μου, η Τετάρτη σε φέρνει αντιμέτωπο με ξαφνικές αλλαγές σε θέματα επικοινωνίας, μετακινήσεων ή συμφωνιών. Η αντίθεση Ερμή – Ουρανού μπορεί να φέρει καθυστερήσεις σε ταξίδι ή ανατροπή σε ένα επαγγελματικό ραντεβού. Μείνε ψύχραιμος και μην αφήσεις τον εκνευρισμό να σε παρασύρει σε βιαστικές αντιδράσεις. Παράλληλα, θα έχεις την ευκαιρία να αναθεωρήσεις τη στρατηγική σου και να αξιοποιήσεις νέες ιδέες που θα αποδειχθούν χρήσιμες στο μέλλον.
  • Ζυγός: Η Τετάρτη Ζυγέ μου, μπορεί να σου φέρει έντονα συναισθήματα γύρω από οικονομικά θέματα ή κοινές υποχρεώσεις. Η αντίθεση Ερμή – Ουρανού προκαλεί ξαφνικές εξελίξεις που θα σε αναγκάσουν να επανεξετάσεις τον τρόπο που διαχειρίζεσαι τα οικονομικά σου ή τη σχέση σου με τους συνεργάτες. Απόφυγε βιαστικές αποφάσεις και δώσε χρόνο πριν δεσμευτείς σε κάτι νέο. Η μέρα όμως σου δείχνει και την ευκαιρία να απελευθερωθείς από καταστάσεις που σε κρατούν πίσω.
  • Σκορπιός: Αγαπητέ μου Σκορπιέ, η αντίθεση Ερμή – Ουρανού επηρεάζει άμεσα τις προσωπικές σου σχέσεις και συνεργασίες. Σήμερα Τετάρτη μπορεί να προκύψουν ξαφνικές ανατροπές σε ένα συνεργατικό πλαίσιο ή σε μια σχέση που θεωρούσες σταθερή ή ακόμα και δεδομένη. Μην αφήσεις τις εντάσεις να σε παρασύρουν· προσπάθησε να δεις τι πραγματικά αξίζει και τι όχι. Παράλληλα, έχεις τη δυνατότητα να αποκαλύψεις νέες πτυχές των σχέσεων σου που θα σε βοηθήσουν να προχωρήσεις με περισσότερη αυτογνωσία.
  • Τοξότης: Φίλε μου Τοξότη, η αντίθεση Ερμή – Ουρανού που κορυφώνεται σήμερα Τετάρτη φέρνει ξαφνικά γεγονότα στην καθημερινότητα ή στη δουλειά σου. Κάποιες ανατροπές στο πρόγραμμά σου είναι αναμενόμενες και θα απαιτήσουν γρήγορη προσαρμογή και ευελιξία – σε αυτό όμως ειδικά εσένα δεν σε φοβάμαι-. Αν και η αναστάτωση είναι πιθανή, η ικανότητά σου να σκέφτεσαι θετικά θα σε βοηθήσει να ανταπεξέλθεις. Παράλληλα, μπορεί να εμφανιστούν νέες ιδέες που θα ανοίξουν δρόμο για μελλοντική πρόοδο. Μην παρασυρθείς από βιασύνη· κράτησε ισορροπία και αξιολόγησε σωστά τις ευκαιρίες που εμφανίζονται.
  • Αιγόκερως: Αιγόκερε μου, σήμερα Τετάρτη, η αντίθεση Ερμή – Ουρανού σε καλεί να αντιμετωπίσεις απρόσμενες καταστάσεις που σχετίζονται με δημιουργικά σχέδια ή προσωπικές σου φιλοδοξίες. Μπορεί να δεχτείς μια πρόταση που σε ξαφνιάζει ή να αναγκαστείς να αλλάξεις κατεύθυνση. Η μέρα απαιτεί να σκεφτείς πιο ελεύθερα και να μη φοβάσαι την αλλαγή. Παρότι θα νιώσεις πίεση, θα βρεις τρόπους να προχωρήσεις με περισσότερη αποφασιστικότητα. Η διαχείριση συναισθημάτων είναι το κλειδί για να μην υπερβάλεις.
  • Υδροχόος: Υδροχόε μου, η Τετάρτη μπορεί να φέρει ξαφνικά γεγονότα στον χώρο του σπιτιού ή σε οικογενειακά θέματα. Η αντίθεση Ερμή – Ουρανού δημιουργεί ανατροπές που απαιτούν άμεση ανταπόκριση. Μπορεί να χρειαστεί να αναπροσαρμόσεις τα σχέδιά σου ή να βρεις νέες ισορροπίες στις προσωπικές σου υποχρεώσεις. Η ψυχραιμία και η ικανότητά σου να βλέπεις πιο μπροστά θα σε βοηθήσουν να βγεις κερδισμένος, παρά τις αναταράξεις.
  • Ιχθύς: Φίλε μου Ιχθύ, για σήμερα Τετάρτη η αντίθεση Ερμή – Ουρανού φέρνει αιφνιδιαστικά νέα, ανατροπές σχεδίων αλλά και εντάσεις – καβγαδάκια με κοντινά σου πρόσωπα! . Σήμερα μπορεί να λάβεις ένα μήνυμα που αλλάζει την πορεία των σχεδίων σου ή να χρειαστεί να κινηθείς απρόοπτα για να καλύψεις υποχρεώσεις. Η μέρα είναι γεμάτη εκπλήξεις, αλλά θα σου δώσει και τη δυνατότητα να σκεφτείς πιο δημιουργικά. Απόφυγε εντάσεις με αδέλφια, συγγενείς ή συναδέλφους και αξιοποίησε τις εξελίξεις προς όφελός σου.

Διακοπή υδροδότησης στο Γραμματικό από βλάβη σε αγωγό λόγω έργων – rpn

Η διακοπή υδροδότησης που παρατηρείται εδώ και λίγη ώρα στη δημοτική ενότητα Γραμματικού, οφείλεται σε βλάβη σε αγωγό την οποία προκάλεσε συνεργείο που έκανε εργασίες στην περιοχή.

Τεχνικοί του Δήμου εργάζονται ήδη για την αποκατάσταση της βλάβης, που αναμένεται να ολοκληρωθεί τις απογευματινές ώρες.

Παρακαλούμε για την κατανόησή σας.

Λιμάνι Ραφήνας: Δρομολόγια πλοίων από 11 έως και 17 Δεκεμβρίου – rpn

Για να είστε ενημερωμένοι σχετικά με τις αλλαγές στα δρομολόγια, καλό είναι να επικοινωνήσετε απευθείας με τα πρακτορεία ή να καλέσετε στα τηλέφωνα 22943/21200-21201.

ΠΕΜΠΤΗ  11/12/2025

07.50 ΘΕΟΛΟΓΟΣ Π. ΓΙΑ ΑΝΔΡΟ-ΤΗΝΟ-ΜΥΚΟΝΟ
08.30 ΕΥΒΟΙΑ ΣΤΑΡ ΓΙΑ ΜΑΡΜΑΡΙ
17.30 ΑΝΔΡΟΣ ΚΟΥΪΝ ΓΙΑ ΑΝΔΡΟ-ΤΗΝΟ-ΜΥΚΟΝΟ
18.00 ΕΥΒΟΙΑ ΣΤΑΡ ΓΙΑ ΜΑΡΜΑΡΙ

 

ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ  12/12/2025

07.50 ΘΕΟΛΟΓΟΣ Π. ΓΙΑ ΑΝΔΡΟ-ΤΗΝΟ-ΜΥΚΟΝΟ
08.30 ΕΥΒΟΙΑ ΣΤΑΡ ΓΙΑ ΜΑΡΜΑΡΙ
17.30 ΑΝΔΡΟΣ ΚΟΥΪΝ ΓΙΑ ΑΝΔΡΟ-ΤΗΝΟ-ΜΥΚΟΝΟ
18.00 ΕΥΒΟΙΑ ΣΤΑΡ ΓΙΑ ΜΑΡΜΑΡΙ

 

ΣΑΒΒΑΤΟ  13/12/202

07.50                ΘΕΟΛΟΓΟΣ Π.                       ΓΙΑ      ΑΝΔΡΟ-ΤΗΝΟ-ΜΥΚΟΝΟ

08.30 ΕΥΒΟΙΑ ΣΤΑΡ ΓΙΑ ΜΑΡΜΑΡΙ
12.00 ΕΥΒΟΙΑ ΣΤΑΡ ΓΙΑ ΜΑΡΜΑΡΙ
17.00 ΕΥΒΟΙΑ ΣΤΑΡ ΓΙΑ ΜΑΡΜΑΡΙ
17.30 ΑΝΔΡΟΣ ΚΟΥΪΝ ΓΙΑ ΑΝΔΡΟ-ΤΗΝΟ-ΜΥΚΟΝΟ

 

ΚΥΡΙΑΚΗ  14/12/2025

07.30                ΘΕΟΛΟΓΟΣ Π.                       ΓΙΑ      ΑΝΔΡΟ-ΤΗΝΟ-ΜΥΚΟΝΟ

09.00 ΕΥΒΟΙΑ ΣΤΑΡ ΓΙΑ ΜΑΡΜΑΡΙ
18.00 ΕΥΒΟΙΑ ΣΤΑΡ ΓΙΑ ΜΑΡΜΑΡΙ
18.00 ΘΕΟΛΟΓΟΣ Π. ΓΙΑ ΑΝΔΡΟ-ΤΗΝΟ-ΜΥΚΟΝΟ
       

ΔΕΥΤΕΡΑ  15/12/2025

07.50 ΑΝΔΡΟΣ ΚΟΥΪΝ ΓΙΑ ΑΝΔΡΟ-ΤΗΝΟ-ΜΥΚΟΝΟ
08.30 ΕΥΒΟΙΑ ΣΤΑΡ ΓΙΑ ΜΑΡΜΑΡΙ
17.30 ΕΥΒΟΙΑ ΣΤΑΡ ΓΙΑ ΜΑΡΜΑΡΙ
17.30 ΘΕΟΛΟΓΟΣ Π. ΓΙΑ ΑΝΔΡΟ-ΤΗΝΟ-ΜΥΚΟΝΟ

 

ΤΡΙΤΗ  16/12/2025

07.50 ΑΝΔΡΟΣ ΚΟΥΪΝ ΓΙΑ ΑΝΔΡΟ-ΤΗΝΟ-ΜΥΚΟΝΟ
08.30 ΕΥΒΟΙΑ ΣΤΑΡ ΓΙΑ ΜΑΡΜΑΡΙ
17.30 ΘΕΟΛΟΓΟΣ Π. ΓΙΑ ΑΝΔΡΟ-ΤΗΝΟ-ΜΥΚΟΝΟ
18.00 ΕΥΒΟΙΑ ΣΤΑΡ ΓΙΑ ΜΑΡΜΑΡΙ

 

ΤΕΤΑΡΤΗ  17/12/2025

07.50 ΑΝΔΡΟΣ ΚΟΥΪΝ ΓΙΑ ΑΝΔΡΟ-ΤΗΝΟ-ΜΥΚΟΝΟ
08.30 ΕΥΒΟΙΑ ΣΤΑΡ ΓΙΑ ΜΑΡΜΑΡΙ
17.30 ΘΕΟΛΟΓΟΣ Π. ΓΙΑ ΑΝΔΡΟ-ΤΗΝΟ-ΜΥΚΟΝΟ
18.00 ΕΥΒΟΙΑ ΣΤΑΡ ΓΙΑ ΜΑΡΜΑΡΙ
     

Η Ραφήνα σηκώνει το βάρος της Ελλάδας στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα στη Νότιο Αφρική

Η Ραφήνα γράφει ιστορία στο Παγκόσμιο της Νότιας Αφρικής. 

Υπάρχουν διοργανώσεις που απλώς γίνονται, και υπάρχουν διοργανώσεις που αφήνουν σημάδι. Το Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Biathle / Triathle / Laser Run στο Mossel Bay της Νότιας Αφρικής ανήκει ξεκάθαρα στη δεύτερη κατηγορία και ο λόγος έχει χρώμα ελληνικό.

Από την πρώτη κιόλας ημέρα, η παρουσία των Ραφηνιωτών αθλητών στην Εθνική Ομάδα δεν πέρασε απλώς απαρατήρητη. Ξάφνιασε και έδειξε ότι η Ελλάδα δεν ταξίδεψε εκεί για συμμετοχή, αλλά για διάκριση.

Ο Θάνος Σπαντούρος ήταν ο πρώτος που άναψε τη φωτιά. Με εμφάνιση που είχε την ένταση και το καθαρό αίμα ενός αθλητή που ξέρει τι ζητάει, κατέκτησε τη 2η θέση στο Biathle Νέων Ανδρών, βάζοντας το όνομά του δίπλα στους κορυφαίους του κόσμου. Ήταν μία κούρσα σκληρή, έντονη, απαιτητική.

Λίγο αργότερα, ο ίδιος μαζί με τη Νίκη Σπαντούρου έστησαν ένα Mixed Relay που δύσκολα θα ξεχαστεί. Ρυθμός, συνεννόηση, αυτοπεποίθηση, και μια δεύτερη θέση που ήρθε όχι επειδή “πήγε καλά”, αλλά επειδή έπρεπε να πάει καλά. Αυτή ήταν η νοοτροπία, αυτή ήταν η εικόνα.

Η τρίτη πράξη γράφτηκε από τους Κορωναίο Τηλέμαχο – Σπαντούρο Μάριο – Λάφη,
οι οποίοι στο ομαδικό των Ανδρών έδειξαν χαρακτήρα ομάδας που δεν δέχεται να μείνει πίσω. Με μια εμφάνιση ώριμη, ψύχραιμη και αποφασιστική, ανέβηκαν στο βάθρο κατακτώντας την 3η θέση, επιβεβαιώνοντας ότι η ελληνική αποστολή δεν ήρθε απλώς φορμαρισμένη, ήρθε προετοιμασμένη για διάκριση.

Και πίσω από όλα αυτά, υπάρχει μια σταθερή φιγούρα, ο Άγγελος Σπαντούρος, ο προπονητής που έχει αλλάξει το DNA του ελληνικού Biathle/Triathle και ο Κώστας Τουρναβίτης, ο έμπειρος και καταξιωμένος διαχρονικά προπονητής. Οι αθλητές τους μπαίνουν στην εκκίνηση με αυτοπεποίθηση που δεν συναντάς συχνά σε ελληνικές ομάδες, και οι εμφανίσεις τους στη Νότια Αφρική είναι το αποτέλεσμα μιας δουλειάς που έχει γίνει μεθοδικά, σιωπηλά και… ξεκάθαρα αποτελεσματικά.

Το Mossel Bay, με τις ανοιχτές του διαδρομές και τις ιδανικές συνθήκες, μετατράπηκε σε ελληνικό ορμητήριο. Κάθε κούρσα, κάθε εκκίνηση, κάθε βάθρο στέλνει το ίδιο μήνυμα,
ότι η Ραφήνα έχει χτίσει πια σχολή και αυτή η σχολή ακούγεται σε όλο τον κόσμο.

Οι αγώνες συνεχίζονται, το Παγκόσμιο βρίσκεται ακόμη στη μέση, αλλά κάτι είναι ήδη ξεκάθαρο, η Ελλάδα, οι Ραφηνιώτες, αλλά και οι υπόλοιποι αθλητές της Εθνικής ομάδας του Μοντέρνου Πεντάθλου, δεν έχουν πει την τελευταία τους λέξη.

Μας κάνετε περήφανους. Με κάθε εμφάνιση, με κάθε προσπάθεια, με κάθε μέτρο που τρέχετε και κάθε κύμα που σκίζετε, αποδεικνύετε ότι η Ραφήνα μπορεί να σταθεί απέναντι στους καλύτερους του κόσμου και να τους κοιτάξει στα μάτια.

Καλή συνέχεια, καλή επιτυχία στους επόμενους αγώνες και να θυμάστε πάντα,
εκεί έξω, δεν εκπροσωπείτε μόνο τον εαυτό σας.
Εκπροσωπείτε μια πόλη που σας καμαρώνει και μια χώρα που σας πιστεύει.

Συνεχίστε. Δεν έχετε τελειώσει ακόμη.

Χριστουγεννιάτικο Ρεβεγιόν στο Άρτιον στο Μάτι – Γεύσεις που ζεσταίνουν, μουσική που ανεβάζει τη διάθεση

Χριστουγεννιάτικο Ρεβεγιόν στο Άρτιον
Τιμή: 55€ / άτομο — Είσοδος: 10€
Ώρα προσέλευσης: 21:00 | Ζωντανή μουσική
Για κρατήσεις και πληροφορίες: 694 439 6688
Φέτος τα Χριστούγεννα, το Άρτιον σας προσκαλεί σε ένα ρεβεγιόν που μυρίζει χειμώνα, έχει ζεστασιά σπιτικής κουζίνας, αλλά και την ποιότητα ενός πραγματικού all–day χώρου.
Όλα σε μια ατμόσφαιρα φωτεινή, χαρούμενη, και με τη συνοδεία της – jazz/blues αισθητικής των BlueWay Out, που θα γεμίσουν τη νύχτα με ζωντανό ήχο, ρυθμό και μαγεία.
Πρώτο Πιάτο
Winter Garden Velouté
Παραδοσιακή χειμωνιάτικη βελουτέ λαχανικών
Μια απαλή, ζεστή και αρωματική σούπα που ανοίγει ιδανικά το χριστουγεννιάτικο δείπνο.
Λαχανικά εποχής αργομαγειρεμένα, με βελούδινη υφή και απαλή γεύση που ζεσταίνει από την πρώτη κουταλιά.
Σαλάτες (κινόα ή πράσινη)
Φρέσκιες, δροσερές επιλογές που συμπληρώνουν τέλεια το μενού:
• Πράσινη σαλάτα με ελαφριά vinaigrette
• Σαλάτα κινόα, θρεπτική και γιορτινή
(Οι σαλάτες είναι για δύο άτομα.)
️ Κυρίως Πιάτο
Λεμονάτη γαλοπούλα
Αργοψημένη ώστε να παραμένει τρυφερή και ζουμερή, με πλούσια λεμονάτη σάλτσα, μυρωδικά χειμώνα και συνοδεία ρυζιού ή πατάτας. Μια κλασική, γιορτινή επιλογή που θυμίζει “Χριστούγεννα στο σπίτι”.
Μοσχαράκι κοκκινιστό
Μαγειρεμένο σε αργή φωτιά, με ντομάτα, μπαχάρι και κόκκινο κρασί, μέχρι να γίνει απολύτως μαλακό.
Σερβίρεται με ρύζι ή πατάτες, με βαθιά γεύση και άρωμα που γεμίζει τον χώρο.
Κρασί Ζίτσας — Λευκό & Κόκκινο (χωρίς περιορισμό)
Στο χριστουγεννιάτικο τραπέζι σας προσφέρουμε κρασί χωρίς περιορισμό, επιλεγμένο από τις ποικιλίες της Ζίτσας.
Λευκό Ημίξηρο (Επιτραπέζιος)
Ποικιλίες: Ντεμπίνα, Ροδίτης, Βλάχικο, Μπεκάρι
Φρουτώδες, δροσερό και ισορροπημένο· ταιριάζει υπέροχα με τη σαλάτα και τη γαλοπούλα.
Κόκκινο Ημίξηρο (Επιτραπέζιος)
Ποικιλίες: Αγιωργίτικο, Βλάχικο, Μπεκάρι, Ντεμπίνα, Ροδίτης
Με αρώματα κόκκινων φρούτων και μαλακή επίγευση· ιδανικό για το μοσχαράκι και τις πιο “χειμωνιάτικες” γεύσεις.
Ζωντανή Μουσική
Τέσσερις καλλιτέχνες επί σκηνής, με ένα πρόγραμμα που κινείται από jazz & blues μέχρι ελληνικές groovy μελωδίες, θα συνοδεύσουν όλο το ρεβεγιόν με ρυθμό, ατμόσφαιρα και γιορτινή ενέργεια.
Μουσική που δεν απλώς ακούγεται — ζωντανεύει την νύχτα.
✨ Μια βραδιά για να τη θυμάστε
Γεύσεις που ζεσταίνουν, μουσική που ανεβάζει τη διάθεση, και μια ατμόσφαιρα που μόνο το Άρτιον μπορεί να δημιουργήσει.

Δωρεάν φάρμακα για την παχυσαρκία: Ξεκινά η διαδικασία – rpn

0

Εκδόθηκε η Κοινή Υπουργική Απόφαση

Δύο νέα δωρεάν προγράμματα εντάσσονται στο Εθνικό Πρόγραμμα για την πρόληψη και αντιμετώπιση του καρδιαγγειακού κινδύνου

Κοινό Δελτίο Τύπου των Υπουργείων Υγείας, Εθνικής Οικονομίας και Οικονομικών και Ψηφιακής Διακυβέρνησης και Τεχνητής Νοημοσύνης

 

Με τροποποίηση Κοινής Υπουργικής Απόφασης που υπεγράφη, ξεκινά η υλοποίηση δύο νέων προγραμμάτων προληπτικών εξετάσεων στο πλαίσιο του Εθνικού Προγράμματος για την πρόληψη και αντιμετώπιση του καρδιαγγειακού κινδύνου.

Συγκεκριμένα, με χρηματοδότηση από το Ταμείο Ανάκαμψης και Ανθεκτικότητας, τα δύο προγράμματα για την παχυσαρκία ενηλίκων και τη νεφρική δυσλειτουργία στοχεύουν στην έγκαιρη πρόληψη σημαντικών παραγόντων κινδύνου για καρδιαγγειακά νοσήματα.

Ειδικότερα, το πρόγραμμα που αφορά στην παχυσαρκία προσφέρει την παροχή δωρεάν καινοτόμων φαρμάκων υψηλού κόστους για την καταπολέμηση της νόσου, καθώς και δωρεάν προληπτικές εξετάσεις, όπως και εξατομικευμένη παρακολούθηση και καθοδήγηση σε πολίτες με αυξημένο δείκτη μάζας σώματος (ΔΜΣ άνω του 40 ή ΔΜΣ 37-40 και σχετικές συννοσηρότητες). Στόχος του προγράμματος είναι η ενίσχυση υγιεινών συνηθειών, η σταδιακή απώλεια βάρους και η μακροχρόνια διαχείριση του βάρους, για την πρόληψη καρδιαγγειακών επιπλοκών.

Αξίζει να σημειωθεί ότι στο πλαίσιο αυτό, τις επόμενες ημέρες προγραμματίζεται να αποσταλούν και τα πρώτα μηνύματα (SMS) προς τους δικαιούχους για την επίσκεψη στον ιατρό. 

Το δεύτερο πρόγραμμα επικεντρώνεται στην πρόληψη της νεφρικής δυσλειτουργίας και στοχεύει στην έγκαιρη ανίχνευση νεφρικών παθήσεων σε πολίτες υψηλού κινδύνου. Μέσω δωρεάν προληπτικών εξετάσεων και ιατρικής επίσκεψης, οι δικαιούχοι λαμβάνουν ολοκληρωμένη φροντίδα, ενώ τα αποτελέσματα καταγράφονται στον Εθνικό Ηλεκτρονικό Φάκελο Υγείας.

Οι ωφελούμενοι των προγραμμάτων που έχουν ενεργοποιήσει την άυλη συνταγογράφηση, θα λαμβάνουν σταδιακά το άυλο παραπεμπτικό για τις δωρεάν προληπτικές εξετάσεις. Εκείνοι που δεν έχουν ενεργοποιήσει την άυλη συνταγογράφηση, μπορούν μέσω της χρήσης του ΑΜΚΑ τους, να κλείσουν το ραντεβού τους για την εκάστοτε εξέταση των προγραμμάτων, χωρίς καμία οικονομική επιβάρυνση στα «Συνεργαζόμενα Κέντρα Διενέργειας Εξετάσεων».

Τέλος, διευκρινίζεται ότι δεν απαιτείται καμία συνταγογράφηση από ιατρό. Οι δικαιούχοι θα λαμβάνουν έτοιμο το παραπεμπτικό τους και το μόνο που έχουν να κάνουν είναι να κλείνουν το ραντεβού τους, εύκολα και γρήγορα.

Ο Υπουργός Υγείας, Άδωνις Γεωργιάδης, δήλωσε: ««Η πρόληψη σώζει ζωές, όπως ήδη έχει γίνει εμφανές από τα εκατομμύρια πολιτών που έχουν κάνει χρήση των εξετάσεων του προγράμματος «Προλαμβάνω» καθώς πολλοί εξ αυτών σώθηκαν επειδή διαγνώστηκαν έγκαιρα με κάποιο πρόβλημα υγείας. Με τα δύο νέα προγράμματα τόσο για την παχυσαρκία ενηλίκων όσο και για τη νεφρική δυσλειτουργία, στοχεύουμε στην έγκαιρη πρόληψη σημαντικών παραγόντων κινδύνου για καρδιαγγειακά νοσήματα.  Είμαι βέβαιος ότι οι συμπολίτες μας θα αγκαλιάσουν και αυτά τα δύο νέα προγράμματα, που εντελώς δωρεάν θωρακίζουν την υγεία μας, προσφέροντας ένα καλύτερο μέλλον».

Ο Υπουργός Ψηφιακής Διακυβέρνησης και Τεχνητής Νοημοσύνης, Δημήτρης Παπαστεργίου δήλωσε: «Η τεχνολογία στην Υγεία αποτελεί για την Κυβέρνηση στρατηγική προτεραιότητα. Με τα νέα προγράμματα πρόληψης, προσφέρουμε σε όλους τους πολίτες εύκολη και δωρεάν πρόσβαση σε σύγχρονες υπηρεσίες. Ως Υπουργείο Ψηφιακής Διακυβέρνησης και Τεχνητής Νοημοσύνης, είμαστε πάντα εκεί, με ψηφιακές λύσεις για όλες και για όλους, χτίζοντας ένα σύστημα υγείας πιο προσβάσιμο, πιο ισχυρό και πιο αποτελεσματικό».

Η Αναπληρώτρια Υπουργός ΥγείαςΕιρήνη Αγαπηδάκη, δήλωσε: «Με την ένταξη αυτών των δύο νέων δωρεάν προγραμμάτων, παρέχουμε τα καινοτόμα φάρμακα αλλά και την ολιστική φροντίδα των ατόμων με νοσογόνο παχυσαρκία. Παράλληλα, εντοπίζουμε έγκαιρα τα σημάδια που επηρεάζουν τη λειτουργία των νεφρών σε ασθενείς ήδη διαγνωσμένους με χρόνιο νόσημα όπως π.χ. διαβήτη, υπέρταση κ.ά. Η πρόληψη γίνεται – μέρα με τη μέρα – καθημερινή συνήθεια για όλους τους συνανθρώπους μας, μέσα από δωρεάν εξετάσεις, ιατρική φροντίδα και συστηματική ενημέρωση. Εύκολα, γρήγορα και δωρεάν μπορούμε επιτέλους να φροντίσουμε τον εαυτό μας».

Ο Αναπληρωτής Υπουργός Εθνικής Οικονομίας και Οικονομικών, Νίκος Παπαθανάσης, δήλωσε: «Η παροχή δωρεάν καινοτόμων φαρμάκων για την παχυσαρκία καθώς και τα δύο νέα προγράμματα προληπτικών εξετάσεων, στο πλαίσιο του Εθνικού Προγράμματος για την πρόληψη και αντιμετώπιση του καρδιαγγειακού κινδύνου, έρχονται να προστεθούν στις ευρύτερες ανάλογες παρεμβάσεις που ήδη υλοποιούνται από την Κυβέρνηση με στόχο την έγκαιρη διάγνωση που έχει σώσει και μπορεί να σώσει ακόμα περισσότερες ζωές. Έρχονται να προστεθούν στο αποτέλεσμα της συστηματικής προσπάθειας του Υπουργείου Υγείας για την ενίσχυση της δημόσιας υγείας και του Ε.Σ.Υ., αλλά και του Υπουργείου Ψηφιακής Διακυβέρνησης για την διεύρυνση των ηλεκτρονικών υπηρεσιών εξυπηρέτησης των συμπολιτών μας. Παράλληλα, και τα συγκεκριμένα προγράμματα, αποτελούν μια ακόμα έμπρακτη απάντηση για το που κατευθύνονται τα κονδύλια του Ταμείου Ανάκαμψης και Ανθεκτικότητας, ποιοι και πόσοι ωφελούνται από τους πόρους που εξασφαλίσαμε και απορροφούμε στο μέγιστο βαθμό προς όφελος της κοινωνίας».

Τραγωδία στη Θεσσαλονίκη: Νεκρός 23χρονος σε τροχαίο – rpn

0

Θλίψη προκάλεσε το θανατηφόρο τροχαίο που σημειώθηκε αργά το βράδυ της Τρίτης στη Θεσσαλονίκη, όταν ένας 23χρονος έχασε τη ζωή του στην Εθνική Οδό Θεσσαλονίκης – Μουδανιών.

Το δυστύχημα συνέβη περίπου στις 22:45, στο 16ο χιλιόμετρο, στο ρεύμα προς Χαλκιδική. Σύμφωνα με τις πρώτες πληροφορίες, η μοτοσικλέτα που οδηγούσε ο νεαρός εξετράπη της πορείας της στο ύψος της Θέρμης και προσέκρουσε στις προστατευτικές μπάρες.

Η σύγκρουση ήταν σφοδρή, με αποτέλεσμα τον θανάσιμο τραυματισμό του 23χρονου οδηγού.

Την προανάκριση για τα αίτια και τις συνθήκες του δυστυχήματος έχει αναλάβει το Τμήμα Τροχαίας Θέρμης.

Σχέσεις: Κρύο καιρός για δύο, αλλά προσοχή στην επιστροφή στον πρώην

0

Η «εποχή των δεσμεύσεων» (γνωστή και ως “cuffing season”) έχει φτάσει. Καθώς η θερμοκρασία πέφτει και πλησιάζουν οι γιορτές, δεν είναι λίγοι εκείνοι που ξεκινούν αυθόρμητα την αναζήτηση ενός συντρόφου. Αλλά αυτήν την χρονιά, είναι σημαντικό να προσέξετε καθώς το “winter coating” αναμένεται να… κυριαρχήσει και να επηρεάσει σημαντικά τον κόσμο του dating και τις σχέσεις.

Τι είναι το winter coating;
Το “winter coating” περιλαμβάνει την αναζωπύρωση μιας σχέσης με έναν πρώην ή έναν παλιό έρωτα κατά τη διάρκεια του χειμώνα (winter), μόνο για να τον απορρίψεις, όπως ένα παλτό (coat), την άνοιξη. Περιγράφει τις εφήμερες σχέσεις, που μπορεί να διαμορφώσει κανείς μόνο και μόνο για να ξεφύγει από την μοναξιά.

Ειδικά τον χειμώνα, που έχουμε ανάγκη την χαλάρωση και την σύνδεση, είναι πιο εύκολο να επικοινωνήσουμε με ένα πρώην σύντροφο, που ήδη γνωρίζουμε και νιώθουμε οικεία, από το να ψάξουμε για κάποιον νέο. Ωστόσο, οι ειδικοί προειδοποιούν ότι μπορεί να είναι οδυνηρό και επιζήμιο. Αυτό διότι, συνήθως χωρίζουμε για σοβαρούς λόγους, οι οποίοι εάν δεν έχουν αντιμετωπιστεί ή διορθωθεί, πιθανότατα θα βρεθείτε στο ίδιο συναισθηματικό χάος.

Πώς θα το αναγνωρίσετε & πώς επηρεάζει τις σχέσεις
Οι πρώην που χρησιμοποιούν το «winter coat» συνήθως δεν έχουν κακές προθέσεις, όμως αυτό δεν σημαίνει ότι έχουν πραγματικά αλλάξει ή ότι θέλουν να ξεκινήσουν μια νέα σχέση με στέρεες βάσεις. Εάν πρόκειται για τέτοια περίπτωση, πιθανότατα θα τραβήξουν την προσοχή σας χωρίς να αναφερθούν στον χωρισμό, επειδή δεν θέλουν να αναλάβουν την ευθύνη που τους αναλογεί για όσα συνέβησαν μεταξύ σας.

Ενώ μπορεί να δείχνουν ενδιαφέρον, θα τους δείτε να είναι απρόθυμοι να μιλήσουν για το παρελθόν, για τους λόγους που χωρίσατε ή για το πώς σας επηρέασε ο χωρισμός. Άλλα κοινά σημάδια που πρέπει να προσέξετε περιλαμβάνουν το «love bombing» (υπερβολική εκδήλωση αγάπης), την ξαφνική επικοινωνία μαζί σας και την αποφυγή συζητήσεων για το παρελθόν ή το μέλλον. Δεν θα καταβάλλουν προσπάθεια να ικανοποιήσουν τις συναισθηματικές σας ανάγκες και, ως αποτέλεσμα, είναι συνήθως αποστασιοποιημένοι ή απόμακροι.

Εάν ένας πρώην σύντροφος σας προσεγγίσει, καλό είναι να αναρωτηθείτε: «Κάνει πραγματικά προσπάθεια για τη σχέση; Αναγνωρίζει τι πήγε στραβά την προηγούμενη φορά;». Το “winter coating” μπορεί να φαίνεται σχετικά ακίνδυνο, όμως αυτός ο εποχικός ρομαντισμός και η νοσταλγία μπορεί τελικά να είναι επιζήμια.

Αν δεν είστε στην ίδια «σελίδα» όσον αφορά τη σχέση, προειδοποιούν οι ειδικοί, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μια νέα σειρά από απογοητεύσεις και σύγχυση. Γι’ αυτό είναι καλύτερο να συζητήσετε εκ των προτέρων με ειλικρίνεια τις προθέσεις σας, καθώς και τι πήγε στραβά την πρώτη φορά και τι έχει αλλάξει από τότε.

* Πηγή: Vita

«Ψηφιακή αποικιοκρατία»: Πώς οι εταιρείες AI ακολουθούν το παράδειγμα των αυτοκρατοριών

0

Στα μάτια των μεγάλων εταιρειών τεχνητής νοημοσύνης (AI), όπως η OpenAI, οι θησαυροί δεδομένων στο διαδίκτυο είναι εξαιρετικά πολύτιμοι.

Συλλέγουν φωτογραφίες, βίντεο, βιβλία, αναρτήσεις σε ιστολόγια, άλμπουμ, πίνακες ζωγραφικής, φωτογραφίες και πολλά άλλα για να εκπαιδεύσουν τα προϊόντα τους, όπως το ChatGPT – συνήθως χωρίς καμία αποζημίωση ή συγκατάθεση από τους δημιουργούς.

Στην πραγματικότητα, η OpenAI και η Google υποστηρίζουν ότι ένα μέρος του αμερικανικού νόμου περί πνευματικών δικαιωμάτων, γνωστό ως «δόγμα της δίκαιης χρήσης», νομιμοποιεί αυτή την κλοπή δεδομένων.

Κατά ειρωνικό τρόπο, η OpenAI έχει επίσης κατηγορήσει άλλους γίγαντες της τεχνητής νοημοσύνης για τη συλλογή δεδομένων που αποτελούν «δική της» πνευματική ιδιοκτησία.

Και αυτές οι σκηνές δημιουργούν μία παράξενη οικιότητα.

Πολύ πριν από την έλευση της τεχνητής νοημοσύνης, οι λαοί, η γη και οι γνώσεις αντιμετωπίζονταν με παρόμοιο τρόπο – εκμεταλλεύονταν από τις αποικιακές δυνάμεις για δικό τους όφελος.

Αυτό που συμβαίνει με την τεχνητή νοημοσύνη είναι ένα είδος «ψηφιακού αποικιοκρατισμού», σύμφωνα με άρθρο του The Conversation.

Στο σύστημα αυτό, ισχυροί (κυρίως δυτικοί) τεχνολογικοί γίγαντες χρησιμοποιούν αλγόριθμους, δεδομένα και ψηφιακές τεχνολογίες για να ασκήσουν εξουσία πάνω σε άλλους και να πάρουν δεδομένα χωρίς τη συγκατάθεσή τους.

Ωστόσο, η αντίσταση είναι δυνατή – και η μακρά ιστορία της αντίστασης των γηγενών πληθυσμών δείχνει πώς μπορούν να το επιτύχουν οι άνθρωποι.

 

Η μυθοπλασία του terra nullius
Terra nullius είναι ένας λατινικός όρος που μεταφράζεται ως «γη κανενός» ή «γη που δεν ανήκει σε κανέναν». Χρησιμοποιήθηκε από τους αποικιοκράτες για να διεκδικήσουν «νόμιμα» – τουλάχιστον σύμφωνα με τους νόμους των αποικιοκρατών – τη γη.

Η νομική μυθοπλασία του terra nullius στην Αυστραλία ανατράπηκε στην ιστορική υπόθεση Mabo του 1992.

Η υπόθεση αυτή αναγνώρισε τα δικαιώματα γης των λαών Meriam, των γηγενών των Νήσων Murray της Αυστραλία, καθώς και τη συνεχιζόμενη σύνδεση των γηγενών της Αυστραλίας με τη γη.

 

Με αυτόν τον τρόπο, αναίρεσε το terra nullius από νομική άποψη, οδηγώντας στο Native Title Act 1993.

Ωστόσο, μπορούμε να δούμε ίχνη της ιδέας του terra nullius στον τρόπο με τον οποίο οι εταιρείες τεχνητής νοημοσύνης συλλέγουν δισεκατομμύρια δεδομένα ανθρώπων από το διαδίκτυο.

Είναι σαν να πιστεύουν ότι τα δεδομένα δεν ανήκουν σε κανέναν – παρόμοια με τον τρόπο που οι Βρετανοί πίστευαν λανθασμένα ότι η ήπειρος της Αυστραλίας δεν ανήκε σε κανέναν.

Ψηφιακός επεκτατισμός μεταμφιεσμένος σε συγκατάθεση
Ενώ τα δεδομένα συλλέγονται χωρίς να το γνωρίζουμε, ένας πιο ύπουλος τρόπος με τον οποίο υλοποιείται ο ψηφιακός αποικιοκρατισμός είναι η αναγκαστική παραίτηση από τα δεδομένα μας μέσω της ομαδοποιημένης συγκατάθεσης.

Έχετε αναγκαστεί να κάνετε κλικ στο «αποδοχή όλων» μετά από μια απαιτούμενη ενημέρωση του τηλεφώνου σας ή για να αποκτήσετε πρόσβαση στον τραπεζικό σας λογαριασμό; Συγχαρητήρια!

Έχετε κάνει μια επιλογή Χόμπσον: δηλαδή, μια επιλογή που έγινε σε μια κατάσταση στην οποία δεν υπήρχαν άλλες επιλογές

Τι θα συνέβαινε αν δεν επιλέγατε «ναι», αν επιλέγατε να απορρίψετε αυτή τη συλλογική συγκατάθεση; Ίσως να μην μπορούσατε να χρησιμοποιήσετε την τράπεζα ή το τηλέφωνό σας. Είναι πιθανό να επηρεαστεί και η υγειονομική σας περίθαλψη.

Μπορεί να φαίνεται ότι έχετε επιλογές.

Αλλά αν δεν επιλέξετε «ναι σε όλα», «επιλέγετε» τον κοινωνικό αποκλεισμό.

Αυτή η προσέγγιση δεν είναι καινούργια.

Ενώ το terra nullius ήταν μια αποικιακή στρατηγική για την διεκδίκηση πόρων και γης, οι επιλογές του Χόμπσον εφαρμόζονται ως μέσο αφομοίωσης στις κυρίαρχες πολιτισμικές νόρμες.

Δεν ντύνεστε «επαγγελματικά»; Δεν θα πάρετε τη δουλειά ή θα χάσετε αυτή που έχετε.

Αντίσταση στο ψηφιακό terra nullius
Είναι άραγε η αφομοίωση η μόνη επιλογή που έχουμε; Όχι.

Η ιστορία μάς δείχνει ότι υπάρχουν πολλοί τρόποι να αντισταθούμε σε κάθε μορφή “αποικιοκρατίας”, ακόμη και στην ψηφιακή της εκδοχή. Για αιώνες, οι ιθαγενείς κοινότητες αντιστέκονται στην προσπάθεια αφαίρεσης της γης και της γνώσης τους, επαναλαμβάνοντας ότι «η γη των Αβοριγίνων ήταν και θα είναι πάντα γη των Αβοριγίνων».

Με τον ίδιο τρόπο, η αντίσταση σήμερα απέναντι στο ψηφιακό terra nullius χρειάζεται να εκδηλωθεί σε όλα τα επίπεδα — από το άτομο μέχρι τις τοπικές και παγκόσμιες κοινότητες.

Ένα παράδειγμα είναι η απόφαση δικαστή που επιτρέπει σε συγγραφείς, όπως ο George R. R. Martin, να προχωρήσουν σε αγωγή κατά της OpenAI για παραβίαση πνευματικών δικαιωμάτων, καθώς το ChatGPT φέρεται να παρήγαγε περιεχόμενο αρκετά παρόμοιο με το «Game of Thrones».

Παράλληλα, αυξάνονται οι μηνύσεις που υποστηρίζουν ότι η ανεξέλεγκτη συλλογή δεδομένων από εταιρείες τεχνητής νοημοσύνης παραβιάζει τον νόμο:

Το Reddit κατέθεσε αγωγή κατά της Perplexity επειδή χρησιμοποίησε προστατευμένο περιεχόμενο για την εκπαίδευση του μοντέλου της.

Η Anthropic συμφώνησε σε αποζημίωση 1,5 δισ. δολαρίων σε συγγραφείς που κατήγγειλαν ότι τα βιβλία τους χρησιμοποιήθηκαν παράνομα για εκπαίδευση ΑΙ.

Αυτές οι υποθέσεις δείχνουν πως υπάρχει δρόμος προς ένα διαφορετικό μέλλον.

 

Το τέλος του data nullius
Αν καθιερωθούν τέτοιες διαδικασίες, τα δεδομένα μας θα πάψουν να αντιμετωπίζονται ως ένας ψηφιακός «τόπος κανενός» που μπορεί να λεηλατείται χωρίς άδεια. Αντίθετα, θα γίνει ξεκάθαρο ότι η πληροφορία που παράγουμε ανήκει σε εμάς και στις κοινότητές μας.

Αυτό θα υποχρεώσει τις εταιρείες τεχνητής νοημοσύνης να αλλάξουν συμπεριφορά και να αποδείξουν έμπρακτα πως σέβονται την κυριαρχία των ανθρώπων πάνω στα δεδομένα τους.

Μπορεί σήμερα οι εταιρείες να φαίνονται σχεδόν πανίσχυρες, όπως έμοιαζαν κάποτε και οι αποικιακές αυτοκρατορίες που επέβαλαν τη θέλησή τους σε τεράστιες εκτάσεις και πληθυσμούς.

Όμως η ιστορία δείχνει πως καμία μορφή εξουσίας δεν είναι αιώνια όταν αμφισβητείται με συνέπεια. Οι αυτοκρατορίες αυτές τελικά υποχώρησαν μπροστά στην οργανωμένη, επίμονη και συλλογική αντίσταση των λαών που καταπίεζαν.

Το ίδιο μπορεί να συμβεί και σήμερα. Η αντίσταση απέναντι στον ψηφιακό αποικιοκρατισμό δεν χρειάζεται να είναι θορυβώδης για να είναι αποτελεσματική. Μπορεί να ξεκινά από μικρές, καθημερινές πράξεις – από τη διεκδίκηση των δικαιωμάτων μας έως την απαίτηση για διαφάνεια και δίκαιη χρήση των δεδομένων.

Μπορεί να εκδηλώνεται μέσα από την πίεση κοινοτήτων, τις νομικές διεκδικήσεις, τις πολιτικές αλλαγές και τη διαμόρφωση νέων κανόνων που προστατεύουν τους χρήστες.

Κάθε τέτοια πράξη, μεγάλη ή μικρή, σχηματίζει μια συλλογική δύναμη που μπορεί να αλλάξει το τοπίο.

Όπως οι ιθαγενείς πληθυσμοί αντιστάθηκαν επί αιώνες στον φυσικό αποικιοκρατισμό, έτσι και οι σύγχρονες κοινωνίες μπορούν να αντισταθούν στον ψηφιακό.

Η ουσία παραμένει η ίδια: η διεκδίκηση του δικαιώματος να ορίζουμε εμείς το μέλλον μας και να προστατεύουμε αυτό που μας ανήκει.