Συστατικά 250 γρ. ρύζι καστανό 5 κ.σ. ελαιόλαδο 1 κρεμμύδι 150 γρ. μπρόκολο 150 γρ. μανιτάρια σιτάκε 1 καρότο 80…
ΣΥΝΤΑΓΗ
Συστατικά 600 γρ. παντζάρια 1 κρεμμύδι 2 σκ. σκόρδο 2 κ.σ. ελαιόλαδο αλάτι πιπέρι 400 γρ. σπαγγέτι, με παντζάρι Για…
Συστατικά 1 κ.σ. ελαιόλαδο, για το ταψί 400 γρ. ψωμί 200 γρ. ζαμπόν 5 αβγά, μέτρια 500 γρ. γάλα, 3,5%…
Συστατικά 600 γρ. ντομάτες 400 γρ. ψωμί 2 κλ. θυμάρι 2 κ.σ. ελαιόλαδο 1 κρεμμύδι 1 φύλλο δάφνης 800 γρ.…
Συστατικά 1 κ.σ. ελαιόλαδο 1 καρότο 1 κρεμμύδι 1 φρέσκο κρεμμυδάκι 1 σκ. σκόρδο 1 αβγό 100 γρ. αρακά, κτψ…
Συστατικά Για τη σαλάτα 4 κ.σ. ελαιόλαδο 2 κρεμμύδια, ψιλοκομμένα 4 σκ. σκόρδο, ψιλοκομμένο 1 πιπεριές κόκκινες 1 πιπεριές πράσινες…
Συστατικά Για τους μπεζέδες 60 γρ. ασπράδια 1 πρέζα αλάτι 60 γρ. ζάχαρη κρυσταλλική 60 γρ. ζάχαρη άχνη Για τα…
Συστατικά 40 γρ. βούτυρο 3 κ.σ. ελαιόλαδο 2 κρεμμύδια 1/4 πιπεριά πράσινη 1/4 πιπεριά κόκκινη 1/4 πιπεριά πορτοκαλί 1/4 πιπεριά…
Συστατικά Για τα burgers 80 γρ. κινόα 1 κ.σ. ελαιόλαδο 6 μανιτάρια πορτομπέλο, κομμένα σε φέτες 3 χιλ. 1 κ.σ.…
Συστατικά 400 γρ. χαλβάς με ταχίνι, βανίλια 40 γρ. ταχίνι 40 γρ. μέλι ξύσμα πορτοκαλιού, από 1 πορτοκάλι 1 κ.σ.…
