spot_img
14.8 C
Rafina
Σάββατο, 7 Μαρτίου, 2026
spot_img

Η συνταγή της ημέρας: Φασολάδα φούρνου με λουκάνικα

Υλικά

  • 200 γρ. χωριάτικα λουκάνικα
  • 40 γρ. ελαιόλαδο + 80 γρ.
  • 250 γρ. κρεμμύδι
  • 3 σκελίδες σκόρδο (ψιλοκομμένες)
  • 140 γρ. καρότα
  • 3 στίκ σέλερι
  • Αλάτι και πιπέρι
  • 500 γρ. φασόλια λευκά (μουλιασμένα σε νερό για 8-12 ώρες)
  • 45 γρ. πελτέ τομάτας
  • 120 γρ. μοσχάτο σαμιώτικο κρασί
  • 3 φύλλα δάφνης
  • 5 – 6 κλωναράκια φρέσκο θυμάρι
  • Ξύσμα από μισό λεμόνι
  • 40 γρ. μαϊντανό (ψιλοκομμένο)
  • 1,5 – 2 λτ ζωμό κότας
  • Τυρί φέτα και ψωμί για το σερβίρισμα

Εκτέλεση

  1. Προθερμαίνουμε το φούρνο στους 220 βαθμούς στον αέρα.
  2. Κόβουμε το λουκάνικο και τα λαχανικά σε μέγεθος όσο και τα φασόλια.
  3. Σε μια μεγάλη κατσαρόλα χωρίς καθόλου λάδι, τσιγαρίζουμε τα χωριάτικα λουκάνικα για περίπου 5 – 6 λεπτά ή μέχρι να πάρουν ένα ωραίο χρυσαφένιο χρώμα και τα αφαιρούμε.
  4. Αν υπάρχουν αρκετά λιπαρά στην κατσαρόλα (από το λουκάνικο που τσιγαρίσαμε στο προηγούμενο βήμα) δεν προσθέτουμε έξτρα ελαιόλαδο, εναλλακτικά συμπληρώνουμε τις 3 κ.σ. και τσιγαρίζουμε το κρεμμύδι, το σκόρδο το καρότο και το σέλερι για 3 – 4 λεπτά. Προσθέτουμε αλάτι και πιπέρι.
  5. Στη συνέχεια, επαναφέρουμε τα λουκάνικα, προσθέτουμε τα φασόλια που τα έχουμε στραγγίξει, τον πελτέ και ανακατεύουμε. Σβήνουμε με το μοσχάτο κρασί και περιμένουμε μέχρι να εξατμιστεί η αλκοόλη.
  6. Αδειάζουμε το περιεχόμενο της κατσαρόλας σε μια μεγάλη γάστρα ή βαθύ πυρέξ, προσθέτουμε τα φύλλα δάφνης , το θυμάρι, το ξύσμα λεμονιού και το μαϊντανό, τέλος τον ζωμό, το 1/3 κούπας ελαιόλαδο και ανακατεύουμε καλά.
  7. Κλείνουμε με ένα καπάκι ή με αλουμινόχαρτο (αν χρησιμοποιήσαμε πυρέξ ή δεν έχουμε καπάκι) και μαγειρεύουμε για 1 + 1/2 ώρα. Το τελικό αποτέλεμα που θέλουμε είναι μια πηχτή σούπα.
  8. Σερβίρουμε με φρυγανισμένο ψωμί και φέτα.

 

 

 

Αν θέλετε να ενημερώνεστε για όλα τα νέα κάντε like στην σελίδα μας στο facebook ΕΔΩ

Αυτή την εβδομάδα

Τα ζώδια σήμερα Σάββατο 7/3

Αναλυτικά οι προβλέψεις της ημέρας για όλα τα ζώδια ...

Αττική Οδός: Ποιο σημείο είναι κλειστό σήμερα – Πού εκτρέπεται η κίνηση

Κυκλοφοριακές ρυθμίσεις βρίσκονται σε ισχύ στην Αττική Οδό λόγω...

ΔΙΕΘΝΕΙΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ 07/03/2026

https://youtu.be/f12j4o9iDVQ

Μονάδα φροντίδας ηλικιωμένων στο Ζούμπερι αναζητά νοσηλευτές και φροντιστές-γηροκόμους

Μονάδα φροντίδας ηλικιωμένων στο Ζούμπερι ζητά για πλήρη απασχόληση...

Ραφήνα: Ζωντανή μουσική στο Mamas Souvlaki το Σάββατο 7 Μαρτίου

Ζωντανή μουσική στο Mamas Souvlaki Doner Kebab το Σάββατο...

ΝΕΑ

Τα ζώδια σήμερα Σάββατο 7/3

Αναλυτικά οι προβλέψεις της ημέρας για όλα τα ζώδια ...

Αττική Οδός: Ποιο σημείο είναι κλειστό σήμερα – Πού εκτρέπεται η κίνηση

Κυκλοφοριακές ρυθμίσεις βρίσκονται σε ισχύ στην Αττική Οδό λόγω...

Μονάδα φροντίδας ηλικιωμένων στο Ζούμπερι αναζητά νοσηλευτές και φροντιστές-γηροκόμους

Μονάδα φροντίδας ηλικιωμένων στο Ζούμπερι ζητά για πλήρη απασχόληση...

Ραφήνα: Ζωντανή μουσική στο Mamas Souvlaki το Σάββατο 7 Μαρτίου

Ζωντανή μουσική στο Mamas Souvlaki Doner Kebab το Σάββατο...

Σάββας Αραπκιλής: ”Έχει έρθει η ώρα για νέα πρόσωπα και νέα πολιτική προσέγγιση για το μέλλον του δήμου”

Αινιγματική δήλωση Σάββα Αραπκιλή -ανεξάρτητου Δημοτικού Συμβούλου και π.αντιδημάρχου...

Μελίνα Μερκούρη: 32 χρόνια σαν σήμερα από τον θάνατό της

Σαν σήμερα – Μελίνα Μερκούρη: 32 χρόνια από τον...

RPN.GR