spot_img
10 C
Rafina
Σάββατο, 28 Μαρτίου, 2026
spot_img

Η συνταγή της ημέρας: Φασολάδα φούρνου με λουκάνικα

Υλικά

  • 200 γρ. χωριάτικα λουκάνικα
  • 40 γρ. ελαιόλαδο + 80 γρ.
  • 250 γρ. κρεμμύδι
  • 3 σκελίδες σκόρδο (ψιλοκομμένες)
  • 140 γρ. καρότα
  • 3 στίκ σέλερι
  • Αλάτι και πιπέρι
  • 500 γρ. φασόλια λευκά (μουλιασμένα σε νερό για 8-12 ώρες)
  • 45 γρ. πελτέ τομάτας
  • 120 γρ. μοσχάτο σαμιώτικο κρασί
  • 3 φύλλα δάφνης
  • 5 – 6 κλωναράκια φρέσκο θυμάρι
  • Ξύσμα από μισό λεμόνι
  • 40 γρ. μαϊντανό (ψιλοκομμένο)
  • 1,5 – 2 λτ ζωμό κότας
  • Τυρί φέτα και ψωμί για το σερβίρισμα

Εκτέλεση

  1. Προθερμαίνουμε το φούρνο στους 220 βαθμούς στον αέρα.
  2. Κόβουμε το λουκάνικο και τα λαχανικά σε μέγεθος όσο και τα φασόλια.
  3. Σε μια μεγάλη κατσαρόλα χωρίς καθόλου λάδι, τσιγαρίζουμε τα χωριάτικα λουκάνικα για περίπου 5 – 6 λεπτά ή μέχρι να πάρουν ένα ωραίο χρυσαφένιο χρώμα και τα αφαιρούμε.
  4. Αν υπάρχουν αρκετά λιπαρά στην κατσαρόλα (από το λουκάνικο που τσιγαρίσαμε στο προηγούμενο βήμα) δεν προσθέτουμε έξτρα ελαιόλαδο, εναλλακτικά συμπληρώνουμε τις 3 κ.σ. και τσιγαρίζουμε το κρεμμύδι, το σκόρδο το καρότο και το σέλερι για 3 – 4 λεπτά. Προσθέτουμε αλάτι και πιπέρι.
  5. Στη συνέχεια, επαναφέρουμε τα λουκάνικα, προσθέτουμε τα φασόλια που τα έχουμε στραγγίξει, τον πελτέ και ανακατεύουμε. Σβήνουμε με το μοσχάτο κρασί και περιμένουμε μέχρι να εξατμιστεί η αλκοόλη.
  6. Αδειάζουμε το περιεχόμενο της κατσαρόλας σε μια μεγάλη γάστρα ή βαθύ πυρέξ, προσθέτουμε τα φύλλα δάφνης , το θυμάρι, το ξύσμα λεμονιού και το μαϊντανό, τέλος τον ζωμό, το 1/3 κούπας ελαιόλαδο και ανακατεύουμε καλά.
  7. Κλείνουμε με ένα καπάκι ή με αλουμινόχαρτο (αν χρησιμοποιήσαμε πυρέξ ή δεν έχουμε καπάκι) και μαγειρεύουμε για 1 + 1/2 ώρα. Το τελικό αποτέλεμα που θέλουμε είναι μια πηχτή σούπα.
  8. Σερβίρουμε με φρυγανισμένο ψωμί και φέτα.

 

 

 

Αν θέλετε να ενημερώνεστε για όλα τα νέα κάντε like στην σελίδα μας στο facebook ΕΔΩ

Αυτή την εβδομάδα

ΔΙΕΘΝΕΙΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ 28/03/2026

https://youtu.be/q6XkQ3SU4dQ

Τριγλία Ραφήνας – Κεραυνός Κερατέας την Κυριακή 29 Μαρτίου

ΤΡΙΓΛΙΑ ΡΑΦΗΝΑΣ - Α.Ο. ΚερατέαςΚυριακή 29 Μαρτίου και ώρα...

ΕΥΔΑΠ: Πολύωρη διακοπή υδροδότησης σε Μαραθώνα και Νέα Μάκρη την Τρίτη 31/3 και την Τετάρτη 1/4

ΕΥΔΑΠ: Πολύωρη διακοπή υδροδότησης σε Μαραθώνα και Νέα Μάκρη...

Νέα Μάκρη: Εικαστική έκθεση των παιδικών και βρεφονηπιακών σταθμών του Δήμου “Το νερό πηγή ζωής”

Μία εξαιρετική πρωτοβουλία έλαβε χώρα σήμερα Παρασκευή 27 Μαρτίου...

ΝΕΑ

Τριγλία Ραφήνας – Κεραυνός Κερατέας την Κυριακή 29 Μαρτίου

ΤΡΙΓΛΙΑ ΡΑΦΗΝΑΣ - Α.Ο. ΚερατέαςΚυριακή 29 Μαρτίου και ώρα...

Ο Δήμος Παλλήνης υποδέχεται τον «3ο Παλλήνιο Δρόμο» την Κυριακή 26 Απριλίου

Ο Δήμος Παλλήνης υποδέχεται τον «3ο Παλλήνιο Δρόμο» την...

1ο Γυμνάσιο Ραφήνας: Συγκινητικός αποχαιρετισμός στην Υβόννη από τη Γερμανία

1ο Γυμνάσιο Ραφήνας: Συγκινητικός αποχαιρετισμός στην Υβόννη από τη...

Ζάκυνθος: 62χρονος πυροβόλησε τη γειτόνισσά του

Σοβαρό περιστατικό βίας σημειώθηκε το βράδυ της Πέμπτης 26...

RPN.GR