spot_img
12.1 C
Rafina
Παρασκευή, 19 Δεκεμβρίου, 2025
spot_img

Η συνταγή της ημέρας: Γλυκόξινο χοιρινό και πουρές αγκινάρας

Συστατικά

Για το χοιρινό
κρεμμύδι
1 σκ. σκόρδο
ξύσμα πορτοκαλιού, από 1 πορτοκάλι
χυμό πορτοκαλιού, από 1 πορτοκάλι
ξύσμα γκρέιπφρουτ, από 1 γκρέιπφρουτ
χυμό γκρέιπφρουτ, από 1 γκρέιπφρουτ
ξύσμα λάιμ, από 1 λάιμ
χυμό λάιμ, από 1 λάιμ
3-4 κ.σ. ελαιόλαδο
50 γρ. μουστάρδα, απαλή
3 κ.σ. μέλι
2 κ.σ. ρίγανη
1 κ.γ. μπούκοβο
αλάτι
πιπέρι
2 1/2 κιλά μπριζόλες χοιρινές, λαιμό
πορτοκάλι
2-3 κλ. δεντρολίβανο
Για τον πουρέ αγκινάρας
750 γρ. αγκινάρες, κατεψυγμένες
80-100 γρ. βούτυρο
1 κ.γ. λάδι τρούφας
αλάτι
πιπέρι
1 κ.σ. χυμό λεμονιού
Για το σερβίρισμα
πιπέρι
ελαιόλαδο
ρίγανη

Μέθοδος Εκτέλεσης

Για το χοιρινό
Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 190ο C στον αέρα.
Κόβουμε το κρεμμύδι και το σκόρδο σε μικρά κομμάτια και το βάζουμε σε ένα μπολ.
Βάζουμε στο μπολ το ξύσμα και τον χυμό από το πορτοκάλι, το γκρέιπφρουτ και το λάιμ.
Προσθέτουμε το ελαιόλαδο, τη μουστάρδα, το μέλι, τη ρίγανη, το μπούκοβο, αλάτι, πιπέρι και ανακατεύουμε.
Βάζουμε την κάθε μπριζόλα μέσα στο μπολ να μαριναριστούν και τοποθετούμε τη μια πάνω στην άλλη. Περνάμε δύο μικρές σούβλες για να σταθεροποιηθούν και τις μεταφέρουμε σε λαδόκολλα με αλουμινόχαρτο. Περιχύνουμε με όλη τη μαρινάδα από το μπολ.
Κόβουμε ένα πορτοκάλι σε λεπτές φέτες και τις βάζουμε ανάμεσα από τις μπριζόλες. Προσθέτουμε και το δεντρολίβανο. Μπορούμε να βάλουμε το πορτοκάλι με τη φλούδα ή χωρίς.
Δένουμε με σπάγγο και τυλίγουμε πολύ καλά με το αλουμινόχαρτο και τη λαδόκολλα.
Μεταφέρουμε σε ταψί με σχάρα και ψήνουμε για 3 ώρες. Ξεσκεπάζουμε και ψήνουμε 20-30 λεπτά να πάρει χρώμα.
Για τον πουρέ αγκινάρας
Σε κατσαρόλα με νερό που βράζει βάζουμε τις αγκινάρες και βράζουμε 20-30 λεπτά.
Σουρώνουμε και μεταφέρουμε στο πολυμηχάνημα με τα μαχαίρια για να πολτοποιηθούν.
Βάζουμε το βούτυρο, το λάδι τρούφας, αλάτι, πιπέρι, τον χυμό λεμονιού και χτυπάμε μέχρι να έχουμε έναν βελούδινο πουρέ.
Σερβίρουμε με πιπέρι, ρίγανη, ελαιόλαδο.
Αν θέλετε να ενημερώνεστε για όλα τα νέα κάντε like στην σελίδα μας στο facebook ΕΔΩ

Αυτή την εβδομάδα

Επίσκεψη κινεζικής αντιπροσωπείας στον Δήμο Ραφήνας-Πικερμίου – rpn

O Δήμος Ραφήνας-Πικερμίου υποδέχθηκε πενταμελή κινεζική αντιπροσωπεία από την...

Κίνηση: Μποτιλιάρισμα σε Κηφισίας και Αττική Οδό – Μεγάλες καθυστερήσεις στον Κηφισό – rpn

Κίνηση που «σπάει νεύρα» σήμερα Παρασκευή 19 Δεκεμβρίου 2025...

Ψάχνοντας την ευτυχία: Πέντε μαθήματα ζωής για να την ανακαλύψεις

Είναι δύσκολο να είμαστε χαρούμενοι; Όχι όσο νομίζουμε. Η...

Κοκαΐνη: Θα γλιτώσει η Ευρώπη από το «λευκό τσουνάμι»;

Το βράδυ της περασμένης Κυριακής και για άλλη μία...

ΝΕΑ

Επίσκεψη κινεζικής αντιπροσωπείας στον Δήμο Ραφήνας-Πικερμίου – rpn

O Δήμος Ραφήνας-Πικερμίου υποδέχθηκε πενταμελή κινεζική αντιπροσωπεία από την...

Ψάχνοντας την ευτυχία: Πέντε μαθήματα ζωής για να την ανακαλύψεις

Είναι δύσκολο να είμαστε χαρούμενοι; Όχι όσο νομίζουμε. Η...

Κοκαΐνη: Θα γλιτώσει η Ευρώπη από το «λευκό τσουνάμι»;

Το βράδυ της περασμένης Κυριακής και για άλλη μία...

Βαθμολογία UEFA: Η Ελλάδα έπεσε στη 12η θέση παρά τη νίκη της ΑΕΚ

Τα νέα όσον αφορά στη βαθμολογία της UEFA δεν...

Πώς η κλιματική κατάρρευση θέτει σε κίνδυνο την παγκόσμια παραγωγή τροφίμων

Οι ειδικοί έχουν προειδοποιήσει ότι η ικανότητα του κόσμου...

RPN.GR