spot_img
12.6 C
Rafina
Κυριακή, 1 Φεβρουαρίου, 2026
spot_img

Η συνταγή της ημέρας: Κουνουπίδι ογκρατέν

Συστατικά

  • 400 γρ. κουνουπίδι
  • αλάτι
  • πιπέρι
  • 2 κ.σ. ελαιόλαδο
  • 3 αβγά, μεσαία
  • 1 σκ. σκόρδο
  • 1 πρέζα μοσχοκάρυδο
  • 300 γρ. κρέμα γάλακτος 35%
  • 200 γρ. τσένταρ, τριμμένο
  • 1 κ.σ. θυμάρι
  • 50 γρ. φρυγανιά τριμμένη

 

 

 

Για το σερβίρισμα

  • ρόκα
  • ελαιόλαδο

Μέθοδος Εκτέλεσης

  • Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 200ο C στον αέρα.
  • Κόβουμε το κουνουπίδι σε μεγάλα μπουκετάκια και μεταφέρουμε σε ένα ταψί. Βάζουμε αλάτι, πιπέρι, ελαιόλαδο και ψήνουμε 25-30 λεπτά να ψηθεί.
  • Σε ένα μπολ βάζουμε τα αβγά, το σκόρδο τριμμένο, το μοσχοκάρυδο, την κρέμα γάλακτος, αλάτι και πιπέρι. Ανακατεύουμε καλά με ένα σύρμα για να ομογενοποιηθούν τα υλικά.
  • Μεταφέρουμε το ψημένο κουνουπίδι σε ένα πυρίμαχο σκεύος 25 εκ.
  • Απλώνουμε 100 γρ. τσένταρ, το θυμάρι και περιχύνουμε με το μείγμα των αβγών.
  • Βάζουμε το υπόλοιπο τσένταρ, τη φρυγανιά και ψήνουμε ξανά στους 200ο C στον αέρα για 20-25 λεπτά.
  • Σερβίρουμε με ρόκα και ελαιόλαδο.

Αν θέλετε να ενημερώνεστε για όλα τα νέα κάντε like στην σελίδα μας στο facebook ΕΔΩ

Αυτή την εβδομάδα

ΠΑΣΟΚ: Σφοδρή κριτική στον Πρωθυπουργό για το εργατικό δυστύχημα στη “Βιολάντα”

Με αιχμές σχολίασε ο εκπρόσωπος Τύπου του ΠΑΣΟΚ-Κινήματος Αλλαγής,...

Οι αγοραστικές συνήθειες των Ελλήνων καταναλωτών στα σούπερ μάρκετ

Οι Έλληνες καταναλωτές, σύμφωνα με τα αποτελέσματα της έρευνας...

Αφιέρωμα στη Μητέρα & παρουσίαση του βιβλίου Δημιουργία Ζωής

Με μεγάλη προσέλευση πραγματοποιήθηκε το Σάββατο 31 Ιανουαρίου 2026,...

Ο Παναγιώτης Κρέτσης που κατέρρευσε στο γήπεδο είχε χάσει τον πατέρα και τον αδελφό του – rpn

Βαρύ πένθος έχει σκεπάσει τη Στυλίδα και ολόκληρη τη...

Νέο έκτακτο από ΕΜΥ: Πού θα χτυπήσουν οι καταιγίδες τις επόμενες ώρες – Οι «κόκκινες» περιοχές

Σε νέα επικαιροποίηση του έκτακτου δελτίου επιδείνωσης καιρού προχώρησε...

ΝΕΑ

ΠΑΣΟΚ: Σφοδρή κριτική στον Πρωθυπουργό για το εργατικό δυστύχημα στη “Βιολάντα”

Με αιχμές σχολίασε ο εκπρόσωπος Τύπου του ΠΑΣΟΚ-Κινήματος Αλλαγής,...

Οι αγοραστικές συνήθειες των Ελλήνων καταναλωτών στα σούπερ μάρκετ

Οι Έλληνες καταναλωτές, σύμφωνα με τα αποτελέσματα της έρευνας...

Αφιέρωμα στη Μητέρα & παρουσίαση του βιβλίου Δημιουργία Ζωής

Με μεγάλη προσέλευση πραγματοποιήθηκε το Σάββατο 31 Ιανουαρίου 2026,...

Νέο έκτακτο από ΕΜΥ: Πού θα χτυπήσουν οι καταιγίδες τις επόμενες ώρες – Οι «κόκκινες» περιοχές

Σε νέα επικαιροποίηση του έκτακτου δελτίου επιδείνωσης καιρού προχώρησε...

Καταιγίδες στην Ανατολική Αττική: Πότε υποχωρούν τα φαινόμενα

Νέα ισχυρή καταιγίδα σημειώνεται λίγο μετά τις 11 το...

ΑΑΔΕ: e-mail σε Επιχειρήσεις προειδοποιώντας για κυρώσεις

Σχεδόν δύο εβδομάδες απέμειναν μέχρι τη λήξη της προθεσμίας...

RPN.GR