spot_img
14.1 C
Rafina
Σάββατο, 7 Φεβρουαρίου, 2026
spot_img

Η συνταγή της ημέρας: Σουβλάκι χοιρινό με πιπεριές

Συστατικά

  • 70 γρ. κρασί λευκό
  • 50 γρ. ελαιόλαδο
  • 20 γρ. ξίδι, από λευκό κρασί
  • 1 σκ. σκόρδο
  • 1 κ.σ. ρίγανη, ξερή
  • 2 κ.γ. κοφτά νοστιμιά
  • 1 ψαρονέφρι
  • 1/2 κρεμμύδι, μεσαίο
  • 1/2 πιπεριά πράσινη, κομμένη σε τετράγωνα
  • 1/2 πιπεριά κίτρινη, κομμένα σε τετράγωνα

 

 

 

Για το σερβίρισμα

  • 1 ντομάτα, μέτρια, κομμένη σε ροδέλες
  • 1 κρεμμύδι, κομμένο σε ροδέλες
  • τζατζίκι
  • πίτες για σουβλάκι

Μέθοδος Εκτέλεσης

  • Τοποθετούμε μέσα σε ένα ταψάκι τα ξύλινα καλαμάκια και ρίχνουμε το λευκό κρασί.
  • Αφήνουμε να μουλιάσουν. Καλό θα είναι να μείνουν τουλάχιστον 2 ώρες μέσα.
  • Χτυπάμε στο multi το ελαιόλαδο, το ξίδι, το σκόρδο, τη ρίγανη και τη νοστιμιά και αφήνουμε στην άκρη.
  • Σε ένα ξύλο κοπής τοποθετούμε το φιλέτο μας και με ένα κοφτερό μαχαίρι αφαιρούμε τη λευκή ίνα που έχει πάνω του.
  • Χαράσουμε το φιλέτο στη μέση και έπειτα σε ομοιόμορφα κομμάτια πάχους 1-2 εκ. περίπου και προσθέτουμε σε ένα μπολ.
  • Κόβουμε το μισό κρεμμύδι στα 2 και χωρίζουμε τα «φύλλα» του και το βάζουμε μέσα στο μπολ.
  • Κόβουμε σε τετράγωνα κομμάτια τις πράσινες και τις κίτρινες πιπεριές και τις βάζουμε και αυτές μέσα στο μπολ.
  • Τέλος, ρίχνουμε μέσα την μαρινάδα μας και κάνουμε απαλό μασάζ ώστε να απλωθεί παντού.
  • Καλύπτουμε με μεμβράνη και βάζουμε στο ψυγείο για τουλάχιστον 1 ώρα.
  • Μόλις μαριναριστεί το κρέας μας, το περνάμε εναλλάξ με κομμάτια πιπεριών και κρεμμυδιού στα ξύλινα καλαμάκια.
  • Βάζουμε μία γκριλιέρα σε δυνατή φωτιά να κάψει.
  • Τοποθετούμε τα σουβλάκια μας μέσα και ψήνουμε για 6-8 λεπτά γυρνώντας τα από όλες τις πλευρές.
  • Σερβίρουμε με πίτες για σουβλάκι, τζατζίκι, φέτες από ντομάτα και κρεμμύδι.

Κάντε like στην σελίδα μας στο facebook ΕΔΩ

Αυτή την εβδομάδα

Ραφήνα: Η ”Γνώση εν πράξει” πάει εκδρομή στα Βίλια

Η ''Γνώση εν πράξει'' πάει εκδρομή στα πανέμορφα Βίλια

Αποκριάτικη Γιορτή στη Νέα Μάκρη

Οι παραδοσιακοί σύλλογοι της περιοχής μας θα αναβιώσουν αποκριάτικα...

Αποχέτευση Μαραθώνας- ενημέρωση από το γραφείο παραλαβής αιτήσεων

ΔΗΜΟΣ ΜΑΡΑΘΩΝΟΣ ΕΚΤΑΚΤΗ ΜΗ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ ΓΡΑΦΕΙΟΥ ΠΑΡΑΛΑΒΗΣ ΑΙΤΗΣΕΩΝ Ενημερώνουμε τους κατοίκους και...

Σοβαρό τροχαίο στο Πικέρμι στη λεωφόρο Μαραθώνος με 2 τραυματίες – Μεγάλες καθυστερήσεις προς Ραφήνα

Σοβαρό τροχαίο ατύχημα σημειώθηκε το απόγευμα της Παρασκευής στη...

Δίωξη για κακούργημα και διαθεσιμότητα στον σμήναρχο για κατασκοπεία υπέρ της Κίνας – Πώς τα ομολόγησε όλα

Σε διαθεσιμότητα τέθηκε ο 54χρονος σμήναρχος της Πολεμικής Αεροπορίας,...

ΝΕΑ

Ραφήνα: Η ”Γνώση εν πράξει” πάει εκδρομή στα Βίλια

Η ''Γνώση εν πράξει'' πάει εκδρομή στα πανέμορφα Βίλια

Αποκριάτικη Γιορτή στη Νέα Μάκρη

Οι παραδοσιακοί σύλλογοι της περιοχής μας θα αναβιώσουν αποκριάτικα...

Αποχέτευση Μαραθώνας- ενημέρωση από το γραφείο παραλαβής αιτήσεων

ΔΗΜΟΣ ΜΑΡΑΘΩΝΟΣ ΕΚΤΑΚΤΗ ΜΗ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ ΓΡΑΦΕΙΟΥ ΠΑΡΑΛΑΒΗΣ ΑΙΤΗΣΕΩΝ Ενημερώνουμε τους κατοίκους και...

Επίσκεψη του 1ου Γυμνασίου Ραφήνας στο Τμήμα Γεωλογίας και Γεωπεριβάλλοντος του ΕΚΠΑ

Ανοικτές Ημέρες 2026 Τι είναι τα απολιθώματα; Γιατί ο γρανίτης είναι...

Επιδοτούμενα ΕΣΠΑ – Πώς θα κάνετε τις αιτήσεις/δικαιολογητικά

Eπίδομα 840€ για 4.000 Εργαζόμενους: Προλάβετε τις αιτήσεις! ...

Κινητοποίηση φοιτητών – Ζητούν κατάργηση του Νόμου για τις διαγραφές

Συγκέντρωση διαμαρτυρίας με αφορμή τη διαγραφή φοιτητών και την...

RPN.GR