spot_img
13.9 C
Rafina
Κυριακή, 8 Φεβρουαρίου, 2026
spot_img

Η συνταγή της ημέρας: Σπιτικός γύρος κοτόπουλο

Συστατικά

  • 1 κρεμμύδι
  • 1 σκ. σκόρδο
  • 1 κ.σ. κύμινο
  • 1 κ.σ. κάρι
  • 1 κ.σ. ρίγανη
  • 1/2 κ.γ. μπούκοβο
  • 2 κ.σ. αλάτι
  • πιπέρι
  • 50 γρ. ελαιόλαδο
  • 50 γρ. μέλι
  • 1 κ.σ. μουστάρδα
  • 20 γρ. τζίντζερ, προαιρετικά
  • 2 κιλά φιλέτο μπούτι κοτόπουλου
  • 1 πιπεριά πράσινη
  • 1 πιπεριά κίτρινη
  • 1 πατάτα

Για το σερβίρισμα

  • 500 γρ. πατάτες, βρασμένες
  • πίτες για σουβλάκι ψημένες
  • ντομάτα
  • κρεμμύδι
  • αλάτι

    Μέθοδος Εκτέλεσης

    • Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 180ο C στον αέρα.
    • Κόβουμε το κρεμμύδι και το σκόρδο σε μικρά κομμάτια και τα βάζουμε σε ένα μπολ.
    • Προσθέτουμε το κύμινο, το κάρι, τη ρίγανη, το μπούκοβο, αλάτι, πιπέρι, το ελαιόλαδο, το μέλι, τη μουστάρδα και το τζίντζερ τριμμένο. Ανακατεύουμε καλά και αφήνουμε στην άκρη.
    • Χτυπάμε τα φιλέτα κοτόπουλου με τον μπάτη για να μαλακώσει και να γίνει πολύ λεπτό.
    • Βάζουμε τα φιλέτα κοτόπουλου μέσα στο μπολ με τη μαρινάδα και ανακατεύουμε καλά για να καλυφθεί όλη η επιφάνειά τους. Μπορούμε να καλύψουμε το μπολ με μεμβράνη και να αποθηκεύσουμε στο ψυγείο για 12 ώρες.
    • Κόβουμε την πατάτα στη μέση και περνάμε ειδικά καλαμάκια για σουβλάκια μέσα από την πατάτα. Ακουμπάμε την κομμένη επιφάνεια της πατάτας σε ένα ταψί ώστε να δημιουργήσουμε μια «σούβλα».
    • Περνάμε ένα ένα τα φιλέτα από τα καλαμάκια. Κόβουμε τις πιπεριές σε μεγάλα κομμάτια και τα τοποθετούμε πάνω από το κοτόπουλο.
    • Καλύπτουμε με λαδόκολλα και αλουμινόχαρτο και ψήνουμε για 3 ώρες. Ξεσκεπάζουμε και ψήνουμε επιπλέον 30-40 λεπτά για να πάρει χρώμα και να γίνει τραγανό.
    • Κόβουμε περιμετρικά τον γύρο και μεταφέρουμε ξανά στον φούρνο για να γίνει τραγανό το σημείο που κόψαμε.

    Για το σερβίρισμα

    • Κόβουμε τις πατάτες σε κομμάτια και τα βάζουμε σε φριτέζα. Τηγανίζουμε για 2 λεπτά να πάρουν χρώμα. Αφαιρούμε και βάζουμε αλάτι.
    • Απλώνουμε τον γύρο σε πιατέλα και σερβίρουμε με τις πατάτες, τη ντομάτα και το κρεμμύδι σε φέτες και τις πίτες κομμένες.

 

 

 

Κάντε like στην σελίδα μας στο facebook ΕΔΩ

Αυτή την εβδομάδα

Ατύχημα και χειρουργείο στο ΚΑΤ για τη Μαρέβα Γκραμπόφσκι-Μητσοτάκη

Σε χειρουργική επέμβαση και στα δύο της χέρια υποβλήθηκε...

Ξυλοδαρμός 15χρονου από ομάδα συνομηλίκων του – Μεταφέρθηκε στο Νοσοκομείο

Επεισόδιο βίας ανάμεσα σε ανηλίκους καταγράφηκε το βράδυ του...

Θριλερ κατασκοπείας με τον Σμήναρχο: Εμπλέκονται περισσότερα πρόσωπα

Πέρα από τον αξιωματικό της Πολεμικής Αεροπορίας, φαίνεται να...

Κοπή βασιλόπιτας και ιστορική μνήμη από την Αδελφότητα Ηπειρωτών Νέας Μάκρης – Μαραθώνα – Ραφήνας

Πραγματοποιήθηκε, η παραδοσιακή εκδήλωση για την κοπή της αγιοβασιλιάτικης...

Χολυγουντιανή καταδίωξη στον Άγιο Δημήτριο – Ο διωκόμενος με κλεμμένο όχημα προσέκρουσε σε κατάστημα

Σε βιτρίνα καταστήματος στον Άγιο Δημήτριο κατέληξε ένας άνδρας,...

ΝΕΑ

Ατύχημα και χειρουργείο στο ΚΑΤ για τη Μαρέβα Γκραμπόφσκι-Μητσοτάκη

Σε χειρουργική επέμβαση και στα δύο της χέρια υποβλήθηκε...

Ξυλοδαρμός 15χρονου από ομάδα συνομηλίκων του – Μεταφέρθηκε στο Νοσοκομείο

Επεισόδιο βίας ανάμεσα σε ανηλίκους καταγράφηκε το βράδυ του...

Θριλερ κατασκοπείας με τον Σμήναρχο: Εμπλέκονται περισσότερα πρόσωπα

Πέρα από τον αξιωματικό της Πολεμικής Αεροπορίας, φαίνεται να...

Κοπή βασιλόπιτας και ιστορική μνήμη από την Αδελφότητα Ηπειρωτών Νέας Μάκρης – Μαραθώνα – Ραφήνας

Πραγματοποιήθηκε, η παραδοσιακή εκδήλωση για την κοπή της αγιοβασιλιάτικης...

Ο Σύλλογος Κρητών Ραφήνας – Πικερμίου έκοψε την βασιλοπιτα

Σήμερα, Κυριακή 8 Φεβρουαρίου, στις 11:00 π.μ., ο Σύλλογος...

«Θα πληρώσουμε λύτρα»: Το νέο μήνυμα της Σαβάνα Γκάθρι προς τους απαγωγείς της μητέρας της

Σε δραματικούς τόνους συνεχίζεται το θρίλερ της εξαφάνισης της...

RPN.GR