spot_img
10 C
Rafina
Σάββατο, 17 Ιανουαρίου, 2026
spot_img

Νηστίσιμα σουτζουκάκια από τον Άκη Πετρετζίκη

Συστατικά

 

 

 

 

Για τα σουτζουκάκια
500 γρ. ρεβίθια
3 κ.σ. ελαιόλαδο
1 κ.σ. μπέικιν πάουντερ
1 κ.γ. κύμινο, σε σκόνη
ξύσμα λεμονιού, από 1 λεμόνι
χυμό λεμονιού, από 1/2 λεμόνι
3 κρεμμύδια, ξερά
1 σκ. σκόρδο
1 ματσάκι δυόσμο
1 κ.σ. μαϊντανό
αλάτι
πιπέρι
200 γρ. αλεύρι γ.ο.χ., για το πανάρισμα
Για τη σάλτσα
2 κ.σ. ελαιόλαδο
1 κρεμμύδι, ξερό
1 στικ κανέλα
3 φύλλα δάφνης
1 κ.γ. ρίγανη, ξερή
1 πιπεριά τσίλι, αποξηραμένη
1 σκ. σκόρδο
1 κ.γ. ζάχαρη κρυσταλλική
1 κ.σ. πελτέ ντομάτας
3 ντομάτες
αλάτι
πιπέρι
Για το σερβίρισμα
ρύζι μπασμάτι, βρασμένο
θυμάρι
ρίγανη, φρέσκια
1 κ.σ. ελαιόλαδο

Μέθοδος Εκτέλεσης

Για τα νηστίσιμα σουτζουκάκια
Βάζουμε τα ρεβίθια σε μπολ με νερό και προσθέτουμε αλάτι. Τα μουλιάζουμε για 12 ώρες για να μαλακώσουν.
Όταν είναι έτοιμα τα σουρώνουμε, τα ξεπλένουμε με νερό, τα στεγνώνουμε και τα βάζουμε στον κάδο του πολυκοπτικού. Χτυπάμε καλά για να διαλυθούν αλλά όχι να λιώσουν.
Τα μεταφέρουμε στο μπολ. Προσθέτουμε ελαιόλαδο, μπέικιν πάουντερ, κύμινο, ξύσμα και χυμό από το λεμόνι, κρεμμύδι τριμμένο στον τρίφτη, σκόρδο τριμμένο, δυόσμο ψιλοκομμένο, μαϊντανό ψιλοκομμένο, αλάτι, πιπέρι και ανακατεύουμε.
Πλάθουμε τα σουτζουκάκια και τα βάζουμε σε ένα ταψί.
Αλευρώνουμε προσεκτικά και τα ρίχνουμε σε δόσεις σε βαθύ τηγάνιμε καυτό λάδι. Ψήνουμε σε μέτρια προς δυνατή φωτιά για να πάρουν χρώμα. Τα μεταφέρουμε σε ένα ταψί στρωμένο με απορροφητικό χαρτί.
Για τη σάλτσα
Σε μία ρηχή κατσαρόλα προσθέτουμε ελαιόλαδο, κρεμμύδι ψιλοκομμένο, στικ κανέλας, φύλλα δάφνης, ξερή ρίγανη, πιπεριά τσίλι, σκόρδο ψιλοκομμένο, κρυσταλλική ζάχαρη, πελτέ ντομάτας και σοτάρουμε.
Ρίχνουμε ντομάτα τριμμένη, αλάτι, πιπέρι, χαμηλώνουμε τη φωτιά και βάζουμε τα σουτζουκάκια στην κατσαρόλα. Σκεπάζουμε με το καπάκι και σιγοψήνουμε για 10 λεπτά.
Σερβίρουμε με ρύζι μπασμάτι, θυμάρι, φρέσκια ρίγανη και ελαιόλαδο.

Κάντε like στην σελίδα μας στο facebook ΕΔΩ για  να βλέπετε όλες τις ζωντανές μας εκπομπές

Αυτή την εβδομάδα

Άγιος Αντώνιος ο Μέγας και Θαυματουργός – rpn

Ο Aγιος Αντώνιος που εορτάζουμε σήμερα, γεννήθηκε στο Κομά,...

Eορταστική βραδιά βραβεύσεων από τον Τελμησσό Μαραθώνος – rpn

ΕΚΔΗΛΩΣΗ ΒΡΑΒΕΥΣΕΩΝ ΑΠΣ ΤΕΛΜΗΣΣΟΣ ΜΑΡΑΘΩΝΟΣ Κυριακή 11 Ιανουαρίου 2026 Με ιδιαίτερη χαρά...

Καιρός: Ξεκίνησε η ψυχρή εισβολή – Βροχές, καταιγίδες και χιόνια στα ορεινά – rpn

Καιρός: Ξεκίνησε η ψυχρή εισβολή – Βροχές, καταιγίδες και...

Η νέα εποχή στις αγορές: Ρευστότητα Made in China

Σε μαζικές ιδιωτικές αγορές ξένων τίτλων και επέκταση επιχειρήσεων...

ΝΕΑ

Άγιος Αντώνιος ο Μέγας και Θαυματουργός – rpn

Ο Aγιος Αντώνιος που εορτάζουμε σήμερα, γεννήθηκε στο Κομά,...

Eορταστική βραδιά βραβεύσεων από τον Τελμησσό Μαραθώνος – rpn

ΕΚΔΗΛΩΣΗ ΒΡΑΒΕΥΣΕΩΝ ΑΠΣ ΤΕΛΜΗΣΣΟΣ ΜΑΡΑΘΩΝΟΣ Κυριακή 11 Ιανουαρίου 2026 Με ιδιαίτερη χαρά...

Καιρός: Ξεκίνησε η ψυχρή εισβολή – Βροχές, καταιγίδες και χιόνια στα ορεινά – rpn

Καιρός: Ξεκίνησε η ψυχρή εισβολή – Βροχές, καταιγίδες και...

Η νέα εποχή στις αγορές: Ρευστότητα Made in China

Σε μαζικές ιδιωτικές αγορές ξένων τίτλων και επέκταση επιχειρήσεων...

Παναθηναϊκός: Το μεσημέρι της Κυριακής (18/1) θα αφιχθεί στην Αθήνα ο Σαντίνο Αντίνο

Η μεταγραφή του Σαντίνο Αντίνο στον Παναθηναϊκό έχει ολοκληρωθεί...

Λαχταράς γλυκό για πρωινό; Τέσσερις λόγοι που το εξηγούν

Η υπερβολική κατανάλωση ζάχαρης μπορεί να επιβαρύνει την υγεία,...

RPN.GR