spot_img
7 C
Rafina
Κυριακή, 18 Ιανουαρίου, 2026
spot_img

Η συνταγή της ημέρας: Εξοχικό αρνί στη λαδόκολλα

Υλικά Συνταγής

  • 1 μπούτι αρνίσιο (περίπου 1½ κιλό) ξεκοκαλισμένο και κομμένο σε μερίδες
  • ½ φλ. ελαιόλαδο
  • χυμό από 1 λεμόνι
  • 2 σκελίδες σκόρδο κομμένες σε φέτες
  • 1 κ.σ. ρίγανη
  • 2-3 φρέσκα κλαδάκια ρίγανη ή θυμάρι
  • 2 χρωματιστές πιπεριές κομμένες σε μεγάλα καρέ
  • 1 ξερό κόκκινο κρεμμύδι κομμένο σε μεγάλα καρέ
  • 6 πατάτες κομμένες σε λεπτές φέτες
  • 6 κομμάτια κεφαλοτύρι (κομμένα σε μέγεθος σπιρτόκουτου)
  • αλάτι φρεσκοτριμμένο πιπέρι
  • 6 λαδόκολλες διπλές

Εκτέλεση

Για το εξοχικό αρνί στη λαδόκολλα, βάζουμε

 

 

 

το κρέας κομμένο σε μερίδες ή σε μεγάλες μπουκιές σε ένα μπολ. Το αλατοπιπερώνουμε. Περιχύνουμε το αρνί με το χυμό λεμονιού και το ελαιόλαδο, πασπαλίζουμε με τη ρίγανη και προσθέτουμε 2-3 κλαδάκια φρέσκια ρίγανη ή θυμάρι, και τα σκόρδα κομμένα σε φετάκια. Ανακατεύουμε καλά. Σκεπάζουμε και αφήνουμε στο ψυγείο για 3 -4 ώρες. Αν έχετε χρόνο, αφήστε κι από το προηγούμενο βράδυ στο ψυγείο. Αφήστε το κρέας για το εξοχικό αρνί πάνω στον πάγκο να έρθει σε θερμοκρασία δωματίου πριν το βάλετε στο φούρνο.

Κόβουμε τις πατάτες σε λεπτές στρογγυλές φέτες. Τις βάζουμε σε ένα μπολ, προσθέτουμε τα λαχανικά  κι αλατοπιπερώνουμε.

Απλώνουμε τις λαδόκολλες στον πάγκο εργασίας. Ισομοιράζουμε τις πατάτες με τα λαχανικά στις 6 διπλές λαδόκολλες. Ακουμπάμε πάνω στις πατάτες από μια μερίδα αρνί ή κομμάτια αρνί. Τέλος ακουμπάμε το κεφαλοτύρι πάνω στο αρνί. Περιχύνουμε με όση μαρινάδα περίσσεψε.

Τυλίγουμε την πρώτη λαδόκολλα σε πακέτο και με την ένωση προς τα κάτω, τοποθετούμε το πακέτο σε λαμαρίνα. Αφού τυλίξουμε όλες τις μερίδες αρνί με τον ίδιο τρόπο στη λαδόκολλα και τις τοποθετήσουμε στη λαμαρίνα, βάζουμε το εξοχικό αρνί στο φούρνο.

Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο  για 30΄ στους 250 °C στις αντιστάσεις στην κάτω σχάρα. Μετά το πρώτο μισάωρο, χαμηλώνουμε τη θερμοκρασία στους 180 βαθμούς C και συνεχίζουμε το ψήσιμο για 1 ώρα.

Αν βάλετε αέρα, χαμηλώστε τη θερμοκρασία στους 160 βαθμούς C.

*Υπολογίστε ότι χρειάζεται τουλάχιστον, 4-5 ώρες μαρινάρισμα.

Κάντε like στην σελίδα μας στο facebook ΕΔΩ

Αυτή την εβδομάδα

Το “Σπίτι του Ηθοποιού” στο Πολιτιστικό και Αθλητικό Πάρκο Νέας Μάκρης – rpn

Δύο Αντιδήμαρχοι του Δήμου Μαραθώνος, η Μαρία Σπανού και...

Η Περιφέρεια Αττικής δημιουργεί κινητές μονάδες για την αντιμετώπιση των εξαρτήσεων – rpn

Στη δημιουργία δύο Κινητών Μονάδων Μεθαδόνης, τριών Κινητών Χώρων...

Προκήρυξη 2ου αγώνα δρόμου ΜΑΡΑΘΩΝ – Τρέχω στον Μαραθώνα – rpn

Ο Σύλλογος Μαραθωνοδρόμων ΤΕΛΜΗΣΣΟΣ Ν. Μάκρης - Μαραθώνος με...

Άγρια δολοφονία στο Αγρίνιο: Πυροβόλησαν με καραμπίνα 50χρονο πρόεδρο κοινότητας – rpn

Σοκ έχει προκαλέσει στην τοπική κοινωνία του Αγρίνιο η...

ΝΕΑ

Προκήρυξη 2ου αγώνα δρόμου ΜΑΡΑΘΩΝ – Τρέχω στον Μαραθώνα – rpn

Ο Σύλλογος Μαραθωνοδρόμων ΤΕΛΜΗΣΣΟΣ Ν. Μάκρης - Μαραθώνος με...

Άγιος Αντώνιος ο Μέγας και Θαυματουργός – rpn

Ο Aγιος Αντώνιος που εορτάζουμε σήμερα, γεννήθηκε στο Κομά,...

Eορταστική βραδιά βραβεύσεων από τον Τελμησσό Μαραθώνος – rpn

ΕΚΔΗΛΩΣΗ ΒΡΑΒΕΥΣΕΩΝ ΑΠΣ ΤΕΛΜΗΣΣΟΣ ΜΑΡΑΘΩΝΟΣ Κυριακή 11 Ιανουαρίου 2026 Με ιδιαίτερη χαρά...

RPN.GR